Cum Să Opriţi Deelndenţa PE Internet: 8 Paşi

Dependenţa defeter afectează mulţi omen. De ce c ce vă petroceţi viaţa în faţa ecranului compulului când vă pucura de Familie şi de Prieni? Acest articol vă va ajuta să vă "promovaţi" viaţa.

Pasi

Zamislite Intiturită Stop Depengneţă PE Internet Pasul 1

un. Utilizaţi Interneul Acelaşi Timp de Faicare dată când îl utilizaţi. Cu Alte Cuvinte, Nu ispunjen: "Voi doar o oră astăzi",şi apoi Petriceţi 5 rude şi credeţi că au făcut bine. Ora Bună pentru utilizarea zilnică a Internetlui este de 1 oră sau 2 Ore, Nu Mai Mult. Puteţi seta CroneTrul Pentru A "Scăpa de Calea CEA Dreaptă".

Zamislite intitulată prestanite ovisiti de PE internet pasul 2

2. Dacă temporizatorul nu vă ajută, Luaţi în razmatranje Descărearea Software-Ului de kontrolu roditeljski - Unele program uključujući blokagri "temporere". Dopustiţi Altcuiva Să Stabilească Parola Astfel încât să Fia Posibilă Anulaaa Cazului Emg de Urgenţă, Dar nu de capririle lor. Extensie A Extensie A Browserului Google Chrome Nutrit Stayfocusd, Care Pote Sincroniza o Listă de Pagini Blocati între mai Multi Compurere.

Zamislite Intiturită Stop Depengneţă PE Internet Pasul 3

3. Ştergeţi Conturile PE Care Nu Le Aveţi nevoie. Câte site-uri Sunt pere aveţi conturi în care nuţi nevoie de 100%? YouTube, Twitter, Facebook, MySpace ... Uneori Omenii au nevoie de myspace sau Facebook pentru Lucruri važni, de Exemplu, pentru, kontakt Cu Oamenii Care Nu Lociatec în aproliere, Dar Contures PE YouTube, Twitter itd., de reguliraj, pot fi eliminirati. Twitter / Facebook - o Pierdere de Timp şi este destul de fascinantă, în Timp Ce youtube este, de asemenea, fascinant, iar oamenii ple care nu le cunoşti, doresc să interacţioneze prea više. Dacă nu doriţi să Ştergeţi contul DVS., Doar blokaţi paginil.

Zamislite Intiturită Stop Dependenţă de Internet Pasul 4

4. Îndepărtaţi-vă CEI DAGI (Păstraţi Pagini Pagini važni za njegu potkoljenice pentru efectue terele şi t.D.- Video YouTube, Pagini Online de Prieeni, toalet acestea. Dacă nue este važan pentru munca DVS. Sau pentru dv., Cum ar fi "zrak", nu-l ţineţi.

Zamislite Intiturită Stop Depentanţă de Internet Pasul 5

Cinci. În mod necesar, sprijinirea Activităţii Telefonice. Există Munte Lucruri PE Care Le Puteţi Lice şi Care Vă Mjesto. Dacă nuaţi alte hobi-uri, începeţi să căutaţi ceva. Şi Voluntariatul Poate Modalitetate Excelentă de Ieşi Undeva pentru lica Ceva Necesar / Util.

Zamislite Cu denumirea Deelndenţei de Internet Pasul 6

6. Controlţi-vă smentimentem atuncija când Sunteţi Online Şi offline. Puteţi determinacija când aţi Petricut PREA Multi Timp PE Internet? Dacă nu, aveţi probleme!

Zamislite intitulată prestanite ovisiti de PE internet pasul 7

7. Deci, opriţi-vă să vă Petterceţi Viaţa PE Internet. Nu că nu puteţi utiliza Interneul în general, Dar Trebuie / Trebuie să Utilizaţi Timpul Corect de Timp. TRăiţi-vă Viaţa Mai Mult: IEşiţi, Comunicaţi Cu Prietenii - Urmăriţi Fillul. Reţineţi că aţi văzut că v. Va i schimba viaţa pentru a deveni o persoană obiđniă mai fericită. Încetaţi să utilizaţi Interneul Atât dentel pentru Bunul DVS. Bun.

Zamislite Intiturită Stop Depentanţă de Internet Pasul 8

Odlučiti. Fii activ şi gratuit - acum, scăpaţi de računalo: Distreaza-te si fara munca / munca polabe de e-zadatka!

sfaturi

Poete Fi Dificil la început, Dar în curren vă veţi obişnui cu acest lucrui.
Încercaţi cursuri în Aer ProAspăt, Poae Luaţi Noi hobi-uri.
Nu Te Mai Gândi la Lucruri care nu te vor ajuta. Petroceţi-Vă Timpul Pentru Lice Ceva, Evitaţi Singurătatea.
Nu Renunţaţi la program.
Traieste-ti viata.
Încercaţi să nu depăşiţi limita de thisp.
În prima săptămână ar fi mai bine să rămâneţi cât mai mult posibil de la programe sau site-urile de mesagerie instante, cum ar arch myspace şi facebook, PE cât Posibil.
Petroceţi Cea Mai Mare parte a zilei cu prieenii.
Ispunite PrieneNilor Tăi Că Nu Mai Aduni atât de Multi Timp Online.
Păstraţi Un computer din Vedere.
Dacă Aveţi Relaţi online, distreuge-le.
Puneţi Un Computer Undeva în Casă în Care Casă în Care Omanii Trec, astfel încât ei vă vă o elinaţi.
Opriţi Verificaţi Adresa DVS. de e-mail în feicare zi..
Nu utilizaţi şi inlakberry 24/7.
Dacă Aveţi Un laptop, Daţi încărcătorul unui Prien: Astfel, Dacă este Descărcat, Nu Veţi Cavea Să l Utilizaţi Mai Multi. Nu o lueţi înapoi, cel puţin4 de zile.
Dacă vă aflaţi în Browser Online Al Telefonului DVS., Nu îl îl îl višestruki de 20%, deci nuu îl puteţi foliosi pluća.
Nu Uitaţi să a aderaţi la Momentul potrivit în zamal în skrbi aţi instalat!