Cum să depăşiţi Dependanţa de anime (Cu Ilustraţii)

Ai promatrati că frost at deât de anime că tată viaţa ta se roteşte acum în juril eroilor acestui gen? Vă cheltuiţi toţi banii pede, manga, cifrele eroilor şi biletelor pentru coverţie? Poae că aţi început să lueţi în studiju şi aţi refuzat să comunicaţi cu omenii pentru a vă uita la seria DVS. Preferată de Televiziune la timp. Acum ştii CE trebuie s scapi de dependenţă, dar nu înţelegi ce ar Trebui să fie început. În Acest Actricol Veţi Găsi sfaturi Care vă Vor Ajuta să depăşiţi Dependanţa.

Pasi

Agea 1 DIN 3:

Cum Să Recunoaşteţi Disponibilitatea Unei Probleme

un. Gândiţi-vă sperndi de anime, Sunteţi Mulţumit de Viaţă. Dacă nu puteţi înţelege dacă aveţi o dependentţă sau vă mjesto doar anime, încercaţi să vă amintiţi cât dentel aţi frost supărat pentru ultima oară când nuu urmări anime. Ai Crezut Că "CE NU Putem Face Nimic. Nici o tragedie? Sau sperma?! Trebuie Să văd Acest Episod! C ce întâmplă dacă eroul meu preferirate va muri?! Te urăksc, mamă!»Uniful dintre semnele de dependentţă este o tulburare emovateonală din cauza incapacităţii de a-şi zadovoljiti dorinţa. Dacă Sunteţi Foatete supărat Din Cauza Fapplaui că aţi pedepsit părinţii DVS. şi a Trebuit săriţi seria sau Eliabearea FOST transferată înttr-o Altă Zi, Poate Indica Suspendede. Dacă doar Un singur gândit la abssenţa oportuniteăţii de vedea seria preference vă supăăraţi, probabil că vă sordeţi.

Imaginea intitulată trece peste o Dependentţă anime pasul 4

2. Evaluaţi gradul de ataşare emoţională la anime. Dacă taată viaţa ta se roteşte în jurkul anime? Dacă nu vă puteţi da SeamA, încercaţi să vă uitaţi la situaţia de la. Încercaţi să răspundeţi la Urmăoarele întrebări:

Esti legat de eroii anime mai putrij dekat realiziraj omen? Nu Este Nimic în Neregulă cu a avea Un erou preferira. Aceara devine o problemima dacă sunteţi atât de str. Legată de aceara, skrbi orice relaţie în viaţa Reală. Eroul fictiv nu vă poate da dragostea şi îgrijirea Care este Posibilă în relaţiile Reale.

Te-Ai Certat Vreeva Cu Cineva Din Cauza anime? Nu puteţi fi de acOd cu opijina cuiva şi argumentaţi, Dar toate litigile trebuie să fie restrirze. Dacă Sunteţi Atât de Pasion de Anime Că Sunteţi Gata să Strigaţi Pericin Care Nu-i mjesto acest gen, ea vorbeşte desprendentţa nesănăosă. Un astfel de comportament poene ducea la o rupture de conexiuni cu alte persoane.

Imaginea intitulată Treceţi Peste o Dependenţă anime pasul 5

3. Gândiţi-vă dacă anime-ul afectează comportamentul DVS. în društveni. Spui şi se comportă ca anime-ul tău preferencija? Utilizaţi PREA Multi CuVinte Japoneze pentru a asemăna cu eroul? În anime, ca şi în orice desen animira, adosea folije. Cea CEE Este Complete Normal în desene animete şi anime poesti fi nevalid în lumea Reală. S-Ar Putea Să nu vă deranjeze pe nimenska să vă tateze, ca ne erou anime, cu toide acestea, alţi omen nu vă mjesto comportamentul DVS. Mulţi Oameni Pot Fi Chiar Jignuţi Sau Supăraţi, Care, în CELE DIN URMă, VA Duce La Pierreaa, a.

Imaginea intitulată Treceţi Peste o Dependentţă anime pasul 2

4. Luaţi în rame je cât de mulţi bani cheltuiţi pe anime. Aţi Oprit Događaj pentru cele mai Necesare (Alimente, îmbrăcăMinte, potrošni educaţaţaţale, Apartamente de închiriere) DIN Cauza Hobi-Urilor DVS? Faceţi o Listă Cu Zažad Cheltuielile, împărţiţi-o în kategorii (anime, mâncare, îmbăcăMinte, potrošni educaţaţaţionale şi aşa mai polazi). Înergistraţi za toide cheltvielile. Specifistaţi cât de mulţi bani sunteţi gata să evidenţiaţi pentru fixaţi catgorie şi apoi fixaţi cât denter cheltuiţi cu adevărat.

Dacă Majonitatea Cheltuieleor DVS. CAD PE anime, Cel Mai Probabil Deelndenţa.

Dacă OPriţi Campăirea de Alimente, îmbăcăMinte şi alte lucruri necesesare pentrua a animere prosuira legate de anime, Sunteţi Cel Mai Probabil ovisi o tome.

Imaginea intitulată trece peste o Dependentţă anime pasul 1

Cinci. Gândiţi-vă cât timp Petroceţi PE anime. Cineva Poate Presepent Că Eşti ovisna, Dar este? Dacă veţi şti točni cât de Multi Timp Urmăriţi anime şi cât timp daţi la punte aleble, veţi fi mai uşor să înţelegeţi într-adevăr o dependentţă.

Refuzi să comunici cu Prietenii pentru vizionaare anime? Pronađi UN introvertiit este normalno, Dar Dacăe Preferaţi să comunicaţi cu Prieenii skrb vizualizează anime, va afecta negativ relaţia cu ei ei ei ei ei ei ei. Dacă Refuzaţi Adesea Să Petroceţi Timp Cu Prietenii de Dragul Animei, înseamnă că dezvoltaţi Deelndenţa.

Încercaţi să dedicaţi anime tot timpul liber în detrimentul somnului, sănătăţii şi îngriirii? Dacă Vă Uuitaţi la anime atât denter încât să nu n je sau să o mâncaţi urmei, să lueţi chips-uri de la masă mai uşor decât să vă ridicaţi, spr. Oboziti. În plus, veţi începe mai des.

Su anime uspjeh DVS. Asupra învăţării? După CE sa întors acasă de la studiu, începeţi să liceţi Telele sau să urmăriţi seria preferathe? Este važna ca evalunările Să Fie întotdeauna Bunu, Altfel Nu Veţi Putea Obţine O Educaţie de înaltă callatition.

Vă napuštena tate hobby-urile pentru anime? Poete Că ţi-A Plococ să jocy fotbal sau Pian, Dar nu Mai Fa fantru cantru că acum ţi mjesto să vezi anime? Dacă da, atuncija Cel Mai Probabil Aveţi Deeldenţă.

Atea 2 DIN 3:

Cum să le dimanţiţi de la anime

un. Încercaţi să limitaţi timpul PE Care îl Cheltuiţi PE anime. Refuzaţi dovršiti să vizionaţi anime nu ar trebui - este mai bine să nu urmăriţi în feecare zi, dar în feecare zi sau o danămână. Dacă Urmăriţi Anime Câteva Ore La rând, încercaţi Urmăoarele:

Dacă Vizionaţi Mai Multi Epizoade pe săptămână sau Seara, limitaţi-vă la o serie de o zi ou o săpămână.

Imaginea intitulată treceţi Peste o Dependentţă anime Pasul 7

2. Încercaţi să vizionaţi mai puţine serii. Dacă doriţi să urmăriţi fecare nouă serie, încercaţi să dorinţă dorinţă. Undele Seriale Constau Din Mai Multi Sezoane Lungi şi iau Multi Timp. SeerAţi 1-2 Serii TV Care vă mjesto şi vedeţi Numaa Ele. Pentru a fan anime, Nu Trebuie să Urmăriţi tot ce.

Imaginea intitulată trece peste o dependinţă anime pasul 8

3. Pauză. Încercaţi de Ceva Timp pentru a napuštanja anime şi manga - de exemplu, timp de o săptămână. Analizaţi-Vă Sentimenlele. Poete Că Sunteţi SurPrins Să Aflaţi Că Sunteţi Intesat de Alte Lucruri.

Imaginea denumită trece peste o dependenţă anime pasul 9

4. Utilizaţi anime doar ca o recompensă. Ons de viziona anime, Faceţi Câteva Lucruri Mai Puţin Intesanteante. Nu Numai Că VA VA Ajuta Să Dar Veţi Lice Procesul de Vizional Mai Plăcut. IATă Coteva sfaturi Utile:

Nu arătaţi anime până când nu vă liceţi Telele, CI şi nu îl arătaţi când esthem să dormiţi. VA VA MOTIVA MAI POVEĆA SO VO TERMINAţI TERMINAţi Telele şi Să nu o amânaţi mai târziu. Dacă nuaţi Timp să urmăriţi anime neaptea, nu fiţi descurajaţi - o puteţi lice moje.

Stabiliţi anime în vikend. Într-o săptămână Aveţi Timp Să Pierdeţi Eroii. În plus, Aveţi Timp Să Faceţi Mulc Lucruri Utile în Timpul prazan.

Mai întâi Faceţi toide casele. Promiteţi-vă să nu nu suime anime până cânţi Camera (eliminaţi fotoaparat, Puneţi Haine, spălaţi mâncărural şi aşa mai polazi). Deci, veţi abollija mai potvrđivati, Iar Remuneraţia valoroasă.

Imaginea denumită Trece Peste o Dependentţă anime pasul 10

Cinci. Lueţi mai puţini bani pe produsele asociate cu anime. Assea Cummpăraţi Insigne, Cifre, Saci, Dungi şi Alte Lucruri doar pentru Colecţie? Sau o facci pentru că te plac cu adevărat? Dacă înţelegeţi Că Colectaţi Lucrulev, Răspundeţi la Urmăoarele întrebări:

Eşti cu adevărat nevoie? NOL SAC CU Eroul DVS. Preferat va fi fi util dacă campăraţi lucruri de studiu, dar postoji posibilitatea ca e e e e e e e je. Dacă Sunteţi LimitAt în fonduri, cumăraţi ceea aveţi cu adevărat nevoie.

Ţţi Place Acest Lucru? În loc să cummpăraţi ceva cu Un simbolizam al Seriei TV preferiraju, ekonomiji bani şi amânaţi-i pee zajeba.

CE vei lice cu acest lucru? Unele Lucruri Sunt Utile (Cani, Ore, SacI, Tricouri). Altele (Figuri, Dungi, Insigne) Au Doar Scopuri dekorativni. Puteţi încerca să campăraţi Numai Acele Lucruri Ple Care Le Veţi Folis.

Imaginea intitulată trece peste o Dependentţă anime pasul 11

6. Încercaţi să nu uvodeţi stranice-urile fanilor şi să le Ştergeţi din marcaje. Dacă devii mai puţin decat anime, nu va fi de ajuns. Dacă Veniţi L Site-Uri şi Discutaţi Seria DVS. Preferată, vă veţi gândi la anime Više mai višestruki. Pentru a depăşi dependenţa, trebuie să vă okraţi peceste stranice-uri. Fără conversaţii despreariju, veţi fi mai uşor să evitaţi ispitale.

Imaginea intitulată Treceţi Peste o Dependentţă anime pasul 12

7. Aflaţi cum să Din Lumea Ficţională Din Lumea Ficţională. Testaarea Sentimentelor puterrnice pentru eroii din seria iubită ok - nu vă fie ruşine de acest lucru. Cu toite acestea, dacă aceste sentimentte se vrt iubi, este posibil să fii din această Situaţie să ieşiţi din aceasteră situaaţie. Amptiţi-vă că anime este o ficţiune, acesta este un lucrua briga frost de echipa de scribi şi artişti şi că toite acestea sunt odstupiti odstupiti deritirati. Eroii Inventaţi nu lonac înlocui omanii skrbi vă înconjoară.

Imaginea intitulată trece peste o dependentţă anime pasul 13

Odlučiti. Încercaţi să vă smanjuje colecţia. Uneori Singura Modalitet de je depăşi Dependenţa este de a scăpa de tot ceea vă aminteşte de ea. Acest Lucru Nu înseamnă că ar trebui să daţi cuiva toide colecţile de figuri, manga, saci, pungi şi alte lucruri. Cu toite acestea, ar Trebui să distribuiţi sau să vindeţi câteva lucruri pe pažnja nu le mai utilizaţi şi încercaţi să nu nu campăraţi noi.

Dacă nu vă puteţi opri vizionaa anime pete internet şi vă mandage atenţia, încercaţi să eliminaţi site-Urile Cu Emisiuni TV DIN MARCAJE DIN preglednik.

Imaginea intitulată trece peste o Dependentţă anime Pasul 14

nouă. Urmăriţi-vă comportamentul. Dacă Passaţi Că Copierea Comportamentulului Eroului DVS. Preferat sau folsiţi prea multe cuvinte japoneze în discurrul DVS. (şi îi deranjiază pe alţii), înseamnă că Sunteţi încă DVS. Acordaţi atenţi unui astfel de comportament şi opriii-l. Dacă a Deventit Un Obicei prost de la care doriţi scăpaţi, întrebaţi Prienenii Să vă srună când imitaţi comportamentamentul eroului sau fără nevoie denter denthui.

Imaginea intitulată Treceţi Peste o Dependentţă anime pasul 15

10. Gândiţi-vă cum veţi vizita conssţia. Dacă plătiţi o mulţime de atenţie la conventţii, va alebui să alegeţi 2-3 CertimentTe şi să nui mai vizitaţi resul. Nu Numai Că vă va ajuta să Ekonomisiţi Bani, Dar vă Va dozvola să vă îndepărtaţi de anime.

Atea 3 DIN 3:

Cum s să vă distrageţi de alte rise

un. Încerca Găsiţi Alte Hobby-uri. Nu Trebuie să vă daţi tot timpul doar o singură lecţie, chiar Dacă vă mjesto FOTEARTE više. Încercaţi să vă întoarceţi la hobby-urile ple care le-aţi plăcucut înainte, înainte de ai fascinat de anime. IATă Câteva primjer de astfel de hobby-uri:

Arte Martiale. Dacă Vă Place Cultura anime şi Japoneză, este Posibil să fii intereţaţi de Arte Marţiale, în posebna japoneze (de Exemplu, judo sau aikido).
Joc pe instrumente muzicale (de exemplu, pe un pian sau chitară).
Alergere, drumţii, ciclizam. Sportul Nu Numai Că va întări sănătatea şi corpul, ci şi să vă ajute să vă relaxaţi şi să vă bucuraţi de lumea înconjurăare.
Crozetat sau ple tricotat. Minile tale vor fi ocupate şi nue avea timp să te gândeşti la anime.

Imaginea intitulată trece peste o dependentţă anime pasul 17

2. Găsiţi o nouă pasiune. Uneori pentru depăşi dependenţa de anime, trebuie să găseşti o alt Pasine - de Exemplu, Cărţi, Film, Seriale Ale Unui Anumit gen. Poete Că în Timp Veţi începe să i Daţi Mai Multi Timp, Iar anime-ul este mai mikrofon. DACă Nu Ştiţi ce mjesto, să întrebaţi Prietenii sau colegiii de Clasă să vă sfătuiască ceva. Eksplicaţi-Vă Că Vă Place (de Exemplu, Ororile, ISTORIA EVULUI MEDIU, Vampiri).

Dacă Vă mjesto să sudjeluje u la Jocuri de Rol, Treceţi la Alte Genuri Care Nu Sunt asociate Cu Anime Anime (de Exemplu, postoji Jocuri de Joc Pentru Cărţi şi Film).

Image Denomită Trece Peste o Dependentţă anime pasul 18

3. Petroceţi Timp Cu Prietenii. Acest Lucru Vă VA dozvola să vă distrageţi de la anime şi să vă REAMINim Că Aveţi Prieni Sunteţi Scumbi. Podaci Viitoare Când Trebuie să diskutaţi cu oricin, va trebui să contactaţi.

Dacă nu Aveţi Prieni, îNScribuţi-vă pentru un klub, Mergeţi la librerie sau bibliotecă, Faceţi o Plimbare în Parc.

Imaginea intitulată trece peste o dependinţă anime pasul 19

4. Adresaţi-vă Prietenilor şi Rudelor Să vă spriquijine. Eksplicaţi Că doriţi să depăşiţi Dependenţa. Oamenii apropiaţi vă vă ajuta dacă nu vă da da daţi lucruri a anime. Dacă Aveţi Prieni Care Suntnt, de asemenea, îndrăgit de anime, cereţi-i să nu norbească despr anime în prezenţa ds. şi nu vă vor spelen despre seria nouă.

sfaturi

Dacă Aveţi Un Prieten Care ExperimentAză şi Dependenţa anime, încercaţi să o lauptaţi împreună.
Dacă nu vă puteţi opri cu cuvtele japoneze, gândiţi-vă la faptul că poate insulta pei care Vorbesc Japonez, După Spuneţi Cuvinte, Fără să Ştiţi semnificaţija lor. Acesta este Un usluge Obicei pjena.
Puteţi eksperimenti un fel de "rupere", ca şi cu orice Altă Dependentţă. Timp de Câteva Zile, Luni sau Chiar Ani, Puteţi Sudjelovanje La Anksietat şi Fenomene Similare (Dacă continuaţi în mod konstantni să Tableţi la Obistul Dependentţei, Discutaţi Cu psihoterapeutuutul).
Persoanele cu autizam sau sindromul de deficit de atenţie şi hiperactivitiatea tind adsea de a alimenta interul îmbunătăţit îm Mai Mult Suptie. Nu Este Nimic în Neregulă cu asta, şi încercaţi schimbaţi că nu este necesar. Astfel încât Creeirul Funcţionează.