Cum Să Mergeţi Cu Facebook: 7 Paşi (Cu Ilustraţii)

Poete Că Poatta DVS. Pentru Facebook a început cu obleă dorinţă de a păstra legaătura cu Prienenii sau de ocazia de lice. Poete că tocmai te-ai topistisit. Dar Acum Eşti greu să ţe ţi ţe Petrici cel puţin o oră din viaţa ta, fără să te gândeşti şi fără a verifica facebook.

Acest articol vă va ajuta să vă smanjuje se Şederea pe facebook. Pentru a Lăsa Facebook Pentruuna, Citiţi articolul cum să Ştergeţi contul DVS. PE Facebook pentruuna.

Pasi

un. Urmăriţi-vă vizitele pe facebook. Eveeraţi cere je sunteţi cu adevărat ocupaţi p facebook. După Faecare Vizită la Faţa locului, întrebaţi-vă: "CE am Ajuns, Merg PE Facebook?". Cel Mai Probabil, Te-ai Dus să Teiţi, ţi-a Scris Cineva, scAutezi câteva Informacije. Chiar Dacă aţi intrat înttr-Un anumit Scop, de Exemplu, Luaţi Invitaţii Unil de Celălalt.

o Menţineaa Contabilităţii Activităţilor DVS. PE Facebook vă va ajuta să înţelegeţi cât timp este aruncat în vânt, fără a obţin util închimb.
o Marchează Timpul Când Aţi Mers şi când Aţi Ieşit Din Site. De asemenea, puteţi descărca aplicaţia pentru Browsov DVS., Care VA Urmări Timpul Petricul PE raznolik stranica-uri.

Zamislite Intiturită Quit Facebook Pasul 2

2. DeterInaţi-Vă Obicevele Cu Osiguravanje LA Facebook. Din Cauza a ce je CeA aţi înregistrat Iniţial PE Facebook? Pentru a amin a aminti cu uşurinţă despreli zilele de naştere ale Priedenilor DVS? Găsiţi Prieni Noi şi nuedeţi Vechiul? Faceţi Cunoştinţă cu omanii cu interlem comune? Indiferentno de skicilele DVS., Să vă dedicaţi timpul numai pentru realizarea lor, în loc să vă ocupaţi de altceva.

Dacă nu Aţi Stabilit Niciun Gol (Adici, v-Aţi înregistrat doar de la ukaljati), săriţi Următorul Pas.

Zamislite Intiturită Quit Facebook Pasul 3

3. Urmaţi programu. Pentru Fiecare Scop, Scrieţi, cât Timp şi cât de des trebuie să fik pentre pentru. Apoi Scrieţi Numărul de Ore de Care Aveţi Nevoie pentru Petroce PE Facebook Timp de o săptămână.

Dacă vă pare că pentru asta spajanje PREA Multi Timp, IA-ţi Timp.

URMÂnd Acest Program vă va ajuta să vă lueţi Activităţile PE Facebook pod kontrolom.

De Exemplu, Acesta Este Kubul de aktivirati PE Facebook:

Comunicarea Cu Prietenii - Petriceţi nu Multi Multi De 15 Minute în Feicare Zi, Răspunzând La Mesaje Numai de la Prije sudionici. (1 Oră pe săptămână)

Menţineţi Comanda - Petroceţi 10 minuta Dimineaţa şi Seara pentru a eliminacija Spamul şi Alte Gunoi. Nu răspundeţi la comentarii şi mesaje în acest Timp (2 Ore 20 de minute pe săptămână

Menţinea Comunicării - Petroceţi o Zi de 30 deyment Pentru Familiariariariarearea Cu Comentariile şi răspunsul lor (2 rude pe săptămână

Cuutaţi Prieni Noi - Răsfoiţi Profilurile Lor Timp de 30 de Minute, de Două Ori PE Săptămână (1 Oră pe săptămână

TimPul Total Petricut PE Facebook pe săptămână este de 6 rude şi 20 de minute

Zamislite Intiturită Quit Facebook Pasul 4

4. Concentraţi-vă PE Alte Activităţi Ple Care Le unceaţi. DACă Cheltuiţi, Spuneţi, 10 ore PE Săptămână PE Facebook, Alcătuiţi o Listă Modului în Care Aţi Putea Face în Acest Timp. AI RUTEA:

Găsiţi Un loc de Muncă în bani polovozi şi scufundaţi bani.

Învăţaţi-vă filui să joace fotbal.

Spajanje la sală.

Petriceţi Timp Pentru Comunicarea uživo.

Îndepărtaţi în kamera.

Ravnanje.

Citeşte o carte.

Aflaţi o limbă nouă.

Scaun de Construcţie "Papasan".

Anulta Muzica. Despre album PE Zi.

Zamislite Intiturită Quit Facebook Pasul 5

Cinci. Limitaţi Şederea PE Facebook. Puteţi Citi articole cum să blokaţi site-Urile web în Browser Firefox sau cum să blokaţi Internet Explorer Pentru Site-Urile de asistenţă.

De asemenea, Puteţi Utiliza UN program de Auto-ControlCurcan receint Pentru a dizactiva temporul acculul la site urile de divertixment populare.

De asemenea, poate ajuta programele de kontrole roditeljstva EzintenetTet Sau Timeupkidz.

Zamislite Intiturită Quit Facebook Pasul 6

6. DU-TE CU Facebook. Dacă Aţi kreating program, Dar nu Puteţi să l lipiţi sau aţi decis că în zadar vă Petroceţi timpul pe facebook - Probabil Că Mergeţi de PE stranice. Este o măsură ekstremni şi, u redu, este mai Uşor de spus decat să liceţi.

Aveţi Două Opţiuni: Puteţi Să vă Dezactivaţi Contul, Cea CE VA VA VA O OFERI O Anumită Libertate Fără Pierde Informaţii važan sau Ştergeţi-vă contul pentru totdeauna la facebook.

Dacă aţi kreativ anumite grupuri, transferaţi drepturile de administrator la o persoană skrb su încredere.

Trimiteţi scrisori la kontakt. PE Facebook, eksplicijskaându-vă îngrijirea. Lăsaţi-Le kontakt DVS. Aktuale, astfel încât să vă Poată Contacta în Afara Facebook.

Dacă doriţi să vă elininaţi Contul, Curăţaţi Contul DVS. DIN toate Informaţiile. Nu Uitaţi să eliminiţi fotografija!

Zamislite Intiturită Quit Facebook Pasul 7

7. Găsiţi o alternativu la facebook. Dacă Sunteţi Obişnuit Să comunicaţi cu Prietenii Nu Prin potă, CI PRIIN mesaje Facebook, Să vă Actualizaţi Agenda de Poestă Electroniclă, astfel încât să puteţi comunica cu. în Afara Facebook. Cele Mai Mult Sunt de Facebook Să Se Uite, indiferentno Dacă Vreun Ştiri nu au atunci când nua au nimic de făcut. De Exemplu, între clase sau în timpul Unei pauze de prânz. Apoi, acest lucru nu fost întărit de niciun interes pentru o astfel de dată cându aţi putea cheltui pentru a studiju sau lucra. Găsiţi ce să vă lueţi în acest timp, astfel încât să nu postoje nici o recidivă. Postoji mai Multa Modalităţi de v. Proteja de Facebook:

Staţi Polaže de računalo. Pentru majoritatea dintre noi, deventit Un Lucru Obişnuit de Petroce Timp în Faţa Monicului. Găsiţi cum să vă lueţi în funcţiune de la Monicul compleui şi, prin Urmare, de PE facebook. Conduceţi Jurnalul, Meditaţi, Tricotaţi, Citiţi Cărţi, Apelaţi-Vă Prietenilor Sau Faceţi Ceva distraktiv împreună. Nu Mai postoji Activităţi.

DACă încăay în faţa compucului şi abia ţineţi-vă pentru a num spajanje la facebook, Luaţi-vă în Minile DVS. şi Mergeţi Mai Bine şi Citiţi Un alt site Desigur că vă puteţi obişnui cu un nou stranica. Prin Urmare, SeleterAţi-o Pentru A util, sperma ar ar ar je cu o uşoară de la sudoku (pentru a a abilitţţţile mentale), învăţaţi o nouă limbă sau sau Adăugaţi znanja-how-ul bibliotecii.

sfaturi

DACă Sunteţi îăutarea Unei Modalităţi de Smanjiti vizitele frecventte la facebook, Schimbaţi parola pentru o Secvenţă Lungă de Semne. Scrieţi-L PE Hârtie şi Puneţi-l înttr-Un loc greu de ajum, în aşa cum aţi fi prea leneş pentru ao objţine. Deci, atuncija când doriţi să Mergeţi la facebook, va lobui să găsiţi acea note cu parola pee ea. Acest Lucru vă vatiatea stranica-ului. Dacă începeţi să vă amintiţi parole, Schimbaţi-o Din Nou.
Opriţi Actualizarea Stării DVS. Utiljizând Facebook Mobile. Scoateţi-l de PE telefon.
Gândeşte-te la sănătatea ta. Compulul, Desigur, Este Util, Dar Pe de Altă Parte, Scaunul Timp de Ore în Faţa Monitureului Poate provoka Probleme Legate de sănătatea.
După CE v-Aţi RecunScut Deelndenţa de Facebook, Costaţi pentru a evita Alte Reţele Sociale Simiale Similare, cum ar arch myspace.
Dacă nu puteţi rezista să nu restorati Conlul DVS. Dekonektat, încercaţi următoarele: deschideţi notepad şi uvođenje Istice Tekst, de Exemplu "lskdjfd". După acea, Mergeţi la Facebook şi Schimbaţi Parola. Copiaţi Textul PE Care Tocmai l-Aţi impMat în Notepad şi Cuntsiteţi-l ca o nouă parolă. Curăţaţi Povestea.
Păstraţi înttotdeauna o dijagramă de aktivirati PE facebook şi p pe. în Afara Facebook.
Pentrui a fi înttotdeauna conştienţi de orice aetrainizare a statutului prijajedine DVS., Semnaţi-i Prin RSS la programul DVS. Poštanski. De Exemplu, vă Puteţi Sincroniza Actualizările de Stare Cu MS Outlook 2007 Pentru a Vedea Stara Modifikată.
În Oriće Sarcină Care Neceseită disciplina, AJOUTORUL UNUI PRIEETEN VA FI FI FYNTOTDEAUNA. Puteţi să întrebaţi Un membru al familiei sau unui prije să meargă cu DVS. Prin el.
Opriţi agăţarea la računalo şi Telefonul îăuutarea comunicării. Încercaţi să rezistaţi acest lucru!

Avertizări

S-Ar Putea Să Crezi Că Prienenii tăi te vrt urî pentru asta. Cu toite acestea, vă veţi îmbunătăţi viaţa.