Cum se suočiti se s rastrgati: 13 paşi (cu ilustraţii)

Obavijesti Este Un gest de CurToazie, Care Este Utilizat în Semnul de Politeţe şi Apreciere de Obicei Unei Persoane de Rang Socijal Sau Statut Superior. În lumea okcidentală, acest ehivalent compus feminin. Prednji, Inversările au FOST Familiare, Dar Astăzi Sunt Salvate Numai Printre Membrii Familiilor Regale Europene, precum şi cu cazuri pjenalice. Mişcările în sine nu sunt difficile, dar neceseită nedele praktici să înveţe cum s să păstreze echilibra şi. Perfectă. Dacă Vreţi să efectuaţi Vreeodată Un ventilator, acest articol vă va odrezati cum să liceţi acest lucru!

Pasi

Agea 1 DIN 3:

Executara Obişnuită Reneanoasă

un. Coborâţi capul. Înclinaţi Uşor capul, ca şi cum ar ar-ucrea cu poštovanje. Păstraţi o astfel de Poziţie a capului pe tut parcurrul reindentrii.

2. Luaţi Fusta. Luaţi margilile Fustei DVS., Astfel încât acestea să ficate între degetel mare şi premele două deguete ale Amelor Maini, Trăgând Mainine. Rikaţi Fără Probleme FUSTA PE ambele părţi. Dacă Fusta Rochiei Tale Este Prea îngustă pentru a-l întinde, păstraţi-vă Minile în Jos pe.

3. Porniţi piciorul drept pentru stâng. Puneţi Piciorul Drept La Câţiva Centimetri în stânga, înclinându-se p pecioarele picioarelor şi Transportaţi Cea Mai Mare Parte Greutăţii Peciorul Din Faţă.

4. Îndoiţi picioarele în genija. Fugi în Reneranţi, îndoiţi GenincrenIi, astfel. Ţineţi-Vă Spatele drept, fără a vă sprijini înainte sau înapoi.

Cinci. Întoarceţi graţios. Nu se.

Atea 2 DIN 3:

Praksa Altor Tipuri de Reneran

un. Resigurarea instanţei. CurtA Renbranx este o Forma Profundă de Reneranx, Care Arată. Tribunalul Jean Este Slično Celui Reneranos Obişnuit, Cu Excepţia Squats Mai Profund pentru o mai mare demonstracija.

Pentru efectua Reegeria Instanţei, Faceţi Piciorul Drept pentru stâng, înclinat pecioare. Ţinându-ţi Capul Drept Drept şi Coborâţi, îndoiţi Piciookele în Geninchi, Astfel încât Să Princească.
Păstraţi Scufundarea Până Când Geninchuul Tău Drept VA apecta Apape Pământul. Rămâneţi în această Poziţie timp de 1-2 Seunde, Apoi Reveniţi încet în Poziţia Vertikală originală.
Acest Tip de Renerans Poate Părea Necoplicat, Dar o Mulţime de Pactici Vor Trebui să înveţe de fatt cum să o realizirati fără probleme, fără mişcări ascuţite.

2. Balet Reneranos. Balet Renereşti Elegant Elegant Reegant Reeneitor, Realizat la Sfârşitul Prezentării Sau Claselor Pentru a-şi exprima recunoştinţinţa, un pijanist sau de antronor. Pentru efectua un ventilator de bale, Urmaţi Pasii:

Începeţi în prima požeţie. Tragovaţi în Afară Piciorul Drept, CA şi cum ar Pune Punctul Cu Degetel Mare, în Acelaşi Timp, Deschidera Minilor Deoparte în Doua Poziţie.

Transferaţi Dreptul La Piciorul Drept, Piciorul Stâng Al Câţiva centimetri în Urmă. Du-te peciorul strig pegetelor de lacioirea.

Ţinându-Vă Spatele Drept, Strănut înttr-Un Reneran, uplecaţi Picioarele în Geninchi de P laturi. Când înclinaţi, întoarceţi-vă Minile înapoi la primaţa poţiţie şi înclinaţi Uşor capul.

Apoi Păstraţi Poziţia Anterioară Picioarelor, rupeţi-le şi rupeţi-vă Minile în Poziţia a Patra. Rikaţi-vă capul, în acelaşi timp tragţi Uşor gâtul şi postelele.

Repetaţi Mişcarea în Direcţia opusă pentru a Terminacija Reneranta. DACă Aveţi Nevoie de o Scurtă Descriere Diferitelor Poziţii de Balet, Consultaţi Articol de Ghidare despr cinci poziţiii de balet.

3. Executa "Teksas evapoam". "Teksas evapoam" - Aceara este o Renerantă Konti, Executată de Debutanţi Din Statul Texas PE Balleul Internaţional al Delutaţilor. Revurans este Este Arc Profund în Care vă înclinaţi CAPUL Apape La Podea, IAR Rochia DVS. Este umflată în jurul vostra, ca balon.

Executa "Teksas evapoam", Riceicaţi-Vă Minile în Faţa Nivelului umărului, apoi lestrageţi pecuuri, traversaţi piciorul stâng în pospatele dreptului.

Ţinânda-Vă Spatele drept şi Minile întile întinse SpRe LaterAle, îndoiţi Piciookele în Geninchi şi Mergeţi în Jos în Profundud Reneanos. Când Nu Mai Puteţi fi Descendenţi mai Jos, îndepărtaţi Uşor înapoi.

Când v-aţi aşezat, începeţi să vă apolaţi înainte până când fruntea ating Podeaua. În acest trenutak, unii debutanţi îşi întorc capul spre dreapta, ca să nu lipsească rujul de rochie!

Ţinând înapoi îndoit, ridcaţi capul pentru privi publicul şi nu uitaţi să zâmbiţi!

În CELE DIN URMă, Luâd mâna însoţitoare, Urcă încet şi graţios la Poziţia de PleCare.

Atea 3 DIN 3:

British Lady Bow

Note: Doamna Britanică Efectuază de Obicei Acest ventilator în Prezenţa Reginei.

un. Înclinaţi-vă capul în Cazul în Cazul în Cazul.

2. Nu vă mişcaţi Minile, Dacă Numai Persoana Ple Care o aveţi, nu vă întinde mâna pentru o str. Deângere de mână.

3. Ia Orice Picior Pentru Altul (Doamna Britanički Nu Contează CE FEL de Picior Este în Urmă).

4. Picioarele uşor de îndoit în genija. Doamna Britanică coboară de centimetru, apoi Ridică Din Nou. Ţineţi-vă asterfel de Trei Seunde.

Cinci. Ridicaţi odnos înapoi.

sfaturi

De asemenea, este važna să ştiţi, Cand Fă reverenţii. Trebuie Să Faceţi o kurty pentru prima da dată când primaţi membrii familiei nagrada, iar doua oară vor.
În Alte Cazuri, atuncija când Femele şi Fetele Sunt înclainte înttr-o Reneanţă Ceremoniei de Premijere Sau A Uniice koncert muzical sau a diskurruui corului. Fetiţele şi Fetele Pot lice o Reînnoire, pronađi prezentat PE cineva pentru prima da dată, iar fetele DIN Ş colile Catolici lonac lica căludieză în zbunjujuće.

Avertizări

Nu se povećava înapoi.
Nu Pierdeţi echilibra.