Cum să evitaţi stresul la şcoală: 10 paşi

AMITE, postojao trenutak UN-a îN Care Şcoala ţi-it o mulţime de evistentţe. CEA CE NU AR AR FONSI NICI UN MOTIV: Empromat, Teme de Casă sau Altceva - Cu To TOATII am Supus stresa la Şcoală. Singura modalitetate de lice by fańă acestor nebeski esthe de a învăţa să râzi de la Tine Să uzrokuje un Pozitiv în feicare Situaţie.

Pasi

un. Aflaţi ce cauzează stsul. CELE MAI FRECVENTE CAUZE ALE STRESULUI Sunt Tele, Evaluaările, Colegii de Clasificaţi sau doar o şcoală în sine.

Imaginea intitulată nu este subliniată de Şcoala pasul 2

2. Dacă problem dv. Este în Telele, începeţi cu elementul neclintintit. Acesta Poate Ajuta, deoarece Executarea sarcinilor de către obistul neimplicat durează mai višestruki tim şi necesită ne efor mare.

Imaginea intitulată nu este strestă de Şcoala pasul 3

3. Nu întârzia mai târziu. Dacă în curren aveţi exiectul, licemţi în feecare zi. Este Mai Bine Să Stăpâneşti Macuul Puţin Câte Puţin Decât Să ascuţi totul la rând în ultimul trenutak. Astfel încât să puteţi doorí înainte de Exampen în Să Staţi PE Cărţi tată neaptea.

Imaginea intitulată nu este stresată de Şcoala pasul 4

4. Dacă Sunteţi Trist Din Cauza Mărcilor Release, înţelegeţi că aceara este doar o evaluarea narastă. Veui Avea întotdeauna ocazia de a Corecta. Dacă aţi fă cut un fel de prostii, nu ar Trebui să vă faceţi neliniştiţi, să vă Luaţi în rame, Faceţi o Concluzie şi Nu Repetaţi Aceleaşi erori. Eliminiţi lecţiile DIN Experienţa DVS.

Imaginea intitulată nu este subliniată de şcoala pasul 5

Cinci. Nu Uitaţi Că Şcoala în sine poete fi faktor de faktu. Astfel încât za toide cazurile Şcolare Sunt în ordinacija, inclusiv relaţii cu Prietenii, au stabilit prioritetăţi. Rezowlarea Promotelor în Ordinea Invespontanţei, vă Eliberaţi Pentru Odihnă, Armonizaţi-vă Viaţa şi Salvaţi Calmul.

Imaginea intitulată nu este strestă de Şcoala pasul 6

6. Bomboane Hrană sănătoasă utilă. Nutriţia Completi VA VA ajuta să fii mirno şi colectaţi.

Imaginea intitulată nu este subliniată de Şcoala pasul 7

7. SE UITă bine neaptea. Somnul sănătos vă va emut cu forţele şi v.

Imaginea intitulată nu este strestă de Şcoala pasul 8

Odlučiti. Rade. Atitudinea Uşoară Plină de Umor Faţă de titluri va ajuta la scăparaea stresui.

Imaginea intitulată nu este subliniată de şcoala pasul 9

nouă. Fi pozitiv. Koncentracija ASUPRA UNOR Probleme VA VA Agraava Numai Stresul.

Imaginea intitulată nu este subliniată de Şcoala pasul 10

10. Dacă problem Atins Un Punkt kritičar, Lăsaţi Şcoala pentru o vreme. Puteţi învăţa acasă.

sfaturi

Indiferentno cât de zasutu estetul DVS., în feicare zi găsim impul să vă relaxă.
Amintii. Analizaţi doar erorile, tragţi concluzii şi trăiţi.
Dacă întâmpinaţi difultăţi cu Un anumit subtect, cereţi asistenţă Din partija unui profesor. La Urma Urmei, principala sarcină Profesorilor este de ajuta şi de a ne preveni.
Nu Toate Stresul este Dăunător. Unele Tipuri de Strazi Sunt Chiar Utile pentru că ne stimulează şi încurajează acţiunile.

Avertizări

Pasul al Parulea se refera la o evaluarea. Dacă Primiţi în Mod Constant Protusteri.