Cum s scapi de apnee pecioare

Acnee Sunt Una dintre cele mai freecventte ale pielii la adulţi. Acneae pecioare phioiore. Acneae pecioare este uşor diferită de anhile în Alte Lokuri Ale Corpului. Cel Mai Aduca nu este acnee în Formă Pură, CI o consecInţă te folikoulitului, dermatită, părul îngroşat, Reacţia Alergică Sau Privatra Părului. Cu Za toide Acestea, Ele Sunt de Obicei Tratate CA Acnee obiđniite. Acneae pecioare poate Apărea la Orice vâstă, Adusea însoţec Acri în. Dacă aveţi o erupţie cuttanată furioosă pecioare, puteţi scăpa de e ea folisind anumite metode.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Mijloace de casă

un. Bate zilnic pentru dezvălui porii pielii. Luaţi duşul mai des - va ajuta la scăparea acneei pecioare. Încercaţi s spălaţi în feecare zi pentru a îndepărta bakteriele de peele, murdărie şi sudoare.

DACă Transpiraţi Fortme Mult, sperma ar ar-sport, atuncija ar Trebui să lueţi şi un duş. Picioarele adsea Transpiri în Timpul Regiror Fizice.
Utilizaţi Deergenţi Moi. Utilizaţi fondulile PE Care Nu Provoacă Erupţii Cutanate. În Cazul Anghilor Mari şi Konvexe PICioare, încercaţi să Utilizaţi Utilizaţi Antibaterterian.
Gândiţi-vă la aproximativ 1-2 ori pe săptămână pentru utiliza biretele de frecare sau lufa.
Încercaţi mijloacele de Ştampile cum ar ar-ne-neurogena (neutrogen), setaphil (cetaphil) şi olya (olay).

Imaginea intitulată scapă de acnee deciors pasul 2

2. Încercaţi să utilizaţi pentru tratamentul uleurilor esenţiale alejni acneei. Uleiurile Vegele Pot Fi Utile PENTU Tratamentul Acneei Locale PE Picioare. Aceste uleuri Posedă proprietăţi antibakteriene şi antiseptice. Uleurile Vegele Ajută la prevedenica apariţiei de noi şi accelera vindecarea Anghilor Vechi. În plus, Ele dizolvă Grăsimea Pielii, Care Se Blochează Porii Pielii.

Încercaţi să utilizaţi un ulei sau mentă crocant, Calendula, Lavandă, Copac de Ceai.

Amestekaţi întotdeauna uleuul esenţial cu ulei de bază. CA PE acesta Din Urmă, Puteţi Utiliza Ulei de Ricin, Mineral, Migdale, Măsline, Arahide Sau şofrănel, Ulei de Avokado, Alune, Ulei de Cuise, Struguri, Ulei de Seminţe de Canabis sau Ulei de Enoteră.

Pentru fiacare 30 de mililitri ai uleiului de bază, adăugaţi 10 picături de ulei esenţial. Aplaţi Uşor Un Amstec asupra zonelor probleme.

Asiguraţi-vă că aţi provjera pielea pensibililitiate la Uneul sau la Un alt ulei esenţial. Puneţi CADEREA ULEUULUI CU OALTETE MICO DE APă ŞI A PLTR-O Zonă Mică de Piele. Aşteptaţi o oră. Dacă nu Urmaţi o reacţţie negativă, puteţi utiliza acest ulei.

Zamislite Intiturită Scapă de Acnee de Picior Pasul 3

3. Ia Băi Cu Sare de Mare. Sarea de Mare este Perfectă pentru tratamentul acneei. Curăţă Palea şi Ajută la dirugerea bakterieilor. Sarea de Mare acţionează ca o curăţare şi ajută la curăţarea pielii de la Murdărie şi Celule Moarte.

Băile Cu Sare de Mare Sunt Deosebit de Utile Pentru Picioare, deoarece pot fi înmuiate în apă.

Pentru a începe cu apă caldă în baie. În thip c apa apa umple baie, adăugaţi un pahar în ea (aproximativ 300 de grad) de Sare de Mare, Astfel încât este mai Uşor să să dizovel în apă. Spălaţi picioarele în apă Timp de Cel Puţin 10-15 minuta.

De asemenea, puteţi adăuga 3-5 picături de ulei esenţeal din acnee, cum ar ar lueuul de lavandă, crocant sau Menta, Arbore de Ceai.

Imaginea intitulată scapă de acnee deciors pasul 4

4. PurtAţi Haine Care Nu Compactica Accesul La Aer, astfel încât bakterijle să nu se akumuleze p peele. Acneae pecioare poate apărea datorită faptului că hainele sunt stab trekuta deer, iar sudoaarea este accumulată peele. Creşterea transpiraţiei şi transpiraţiei sudoarei pecioare lonac determinacija Formarea de Noi Acnee şi lonac Erupţia Clanată.

Ljerie de Corp, Pantaloni Scurţi şi Pantaloni Din ţsături Din Bumbac Collueie La evaporarea sudoarei.

Evitaţi ţsăturile Care Sunt de Aer ploča Trecute, sperma ar-polierul.

Când Practicaţi Sport, Asiguraţi-Vă Că PurtAţi Haine Din Bumbac şi Alte ţesături Care Sunt bine Trecute. Gândiţi-vă, de asemenea, să utilizaţi îbăcămăminte din ţesuturi speciale de ocijeniti. Schimbaţi Imediat După Grijă. Dacă Transpiraţi Foarte Mult, încercaţi mai des să spălaţi.

Imaginea intitulată scapă de apnee deciors pasul 5

Cinci. În poseban îmbrăcămmintea haine - va ajuta la îndepărtarea murdăriei şi Grăsimii DIN EA, Care Collueie La Apoariţia Acneei. Ştergeţi îter mod regulativ pantalonii şi pantalonii pentru a scăpa de acnee pecioare. Oală şi Murdăria pe haine lonac duce la apoariţia acneei.

Ştergeţi Hainele după aţi pus-o, mai ales după muncă sportski şi fizică.

În Cazul acneei îne, Schimbaţi Ljeria de Corp Zilnić.

Încercaţi mai des, de preferingţă o dată pe săptămână, spălaţi aştertertul.

Imaginea intitulată scapă de apnee deciors pasul 6

6. Utilizaţi Igiena fără Arome şi Coloránţi. Anumite Produse de Igienă pot provoka Uşoare PICioare. Unii aditivi din Produse de înGrijire Pielii, Detergenţi sau mijloace aromatice lonac duce la apoariţia acneei, în poseban în cazul pielii osjetljivo. Astfel de aditivi, uključujući formaldehidă, Neomicină, Nichel şi Chiar Soia.

Utilizaţi Detergenţi, săpun şi loţiuni cu mai Puţine Alome şi alţi aditivi. Alegeţi un mijloc de pielens.

Gândiţi-vă, de asemenea, să utilizaţi pulbera de spălare cu mai puţine coloräanţi şi fără arome.

Imaginea intitulată konvergeţi părinţii dvs. Pentru a vă lăsa să vă radeţi picioarele ca o Preteen Pasul 16

7. Pielea de Rupere Pielii. Dacă, După Răurnarea Picioarelor, Aponea Apoar PE Ele, Urmaţi crect picioakele greşite. Încercaţi să utilizaţi o brisač crut şi cremă de bărbirite, skrb v. Va ajuta să vă înmoaie părul, să spargeţi picioarele Pe Direcţia de Creştere A Părului şi După duş, când părul este înmiat cu apă.

Metoda 2 DIN 3:

Tratament Medicină

un. Utilizaţi Produse de Curăţare. Încercaţi să utilizaţi UN instrument pentru preventirea şi tratarea acneei. Detergyntul Acneei Conţine Anti-Bolţi Care Ajută la Scăparea acneei.

Există o mulţime de detergenţi ai corpului de la acnee. Dacă nu Reuşiţi să găsiţi un astfel de instrument, puteţi utiliza UN deterdžent.
Asiguraţi-vă că detergentul conţine peroksid de benzoil, kiselina salicilic sau acizi oksikarboksilice.
Dacă Aveţi Pielea Sensibilă, Utilizaţi Un mijloc cu o concentraţie de peroxid de benzen de benzen de Cel Više od 2,5%.

Imaginea intitulată Scapă de Acnee de Picior Pasul 8

2. Încercaţi să utilizaţi creme desnae. Există multe creme şi alte mijloace pentru utilizarea în aert liber, skrb ajută la scăparea acneei şi pentru a împiedica formea de noi acnee. Krema similare ar Trebui applit izravna la acnee şi secţiuni cu acnee. Multe dintre aceste fonduri au o concentraţie Ridicată de Medicamente.

CELE MAI MULTE CREME ŞI Alte Mijeloace PENTU UTILIZAREA îN AER AER LIBER ZATVANATE NU NUMAI PENTRU PROICIONARE. Cu erupţie cuttanată pecioare, puteţi utiliza orice mijloc de apnee.

Asiguraţi-vă că peroxidul de benzoil, acicilni salicilic sau acizii de oksikarboksilice, aciii deksikarboksilice, aciiilic sau alicilic sau acizii deksikarboksilice sunt incluşi în cremă sau în alte mijloace pentru utilizarea. De Consulă, Peroxidul Benzoil Este Cel Mai doprinos Instrument Pentru Tratarea Acneei.

Dacă nu vă ajutaţi Crere Fără Prescripţie Medicală Mulicul Poate Scrib MAI MULTE MEDAMENTE RADERRICE, Uključivši Antibaterterian.

Încercaţi să utilizaţi krema şi şerveţele de curăţare de la acnee, precum şi alte mijloace pentru utilizarea în aert listera.

Zamislite Intiturită Scapă de Acnee de Picior Pasul 9

3. Dacă nu Ajută fondurile, vizitaţi lijekova. În CELE Mai Multi Cazuri, Erupţia Furiasă Pyioare Scade Timp de Câteva săptămâni. Dacă câteva săptămâni nu vin săy îmbunătăţiscă, să vă înscrieţi La o Recepţie la Un dermatolog, astfel încât să fii numit tratament adecvat.

Deşi Procesul de Tratament Poate Părea Prea pluća, Nu Poate Fichelerat. Încercările de a Scăpa Rapid de Acnee lonac duce la apoariţia cicatriricor şi a otormeble cu pielea.

Dermatolog Poate Prescrie Mai Multe Medicamente Rurnice. Fondulile pentru utilizarea îi Aer Liber Conţin Retinoizi şi Antibiotice, îN Timp CE Compoziţia medicamenor comune pentru upravitelja orală uključuju antipiotice, kontracepciju orale, antigen şi izopretinoin.

Metoda 3 DIN 3:

Nutriţie adecvată

un. Pentru a scăpa de apnee, mâncaţi Alimente cu o Valoare scăzută a Indikelui Glicemic (GI). CA bakterije ca zahărul, ar Trebui s Remenţi Cantitatea de Zahăr Din Dieta DVS. Studial au arătat că alimente cu Valoare scăzută ajuută lasperea erupţiei erupţiei caticanate de apnee. Aliimente cu UN SENS SCăzut Evidenţiază întet Zahărul Din Sfenge. Valori scăzute Gi-Bater pentru Urmăorele Produse:

MajorAtea Legumelor, Cu Excepţia sfeclelor, dovlecţilor şi parsnapsiurilor;
Nuli;
CELE MAI MULTE FRUCT, CU Excepţia Pepenelorilor şi Datelor. Mango, banane, papanaya, stafidele şi Smochinele au Sensuri Medii;
GRÂU čvrsta, pašnjaka Din Făină de Sekară Grosieră şi cereale integrale;
Bran, Muesli Din Proture Naturale, Fulgi de Ovăz;
Orez Brun, Orz, paste Din Bobe Solide;
Leguminala;
Iart.

Imaginea intitulată Scapă de Acnee de Picior Pasul 11

2. Mănâcă mai util pentru vitamina d piele d. Vitamina D Promoviază Sănătatea Pielii. CEA MAI EFIENTLA MODALITY de Obţine acaastă vitamină este să fie la SoAres thip de 10-15 minuta în feecare zi. Razele Soarelui ActiveAAZă Selecţia de Vitamina D în Piele. Cu o Şedere mai plunngă la toare, Aplaţi Protecţţie Solară peele pentru ao proteteja de efectiaţiei ultraviolej.

Vitamina D Poit fi Obţinută şi cu Alimente. Aceara vitamină este conţinută în peşti şi ulei de pekte, precum şi î nin Produse laktate, sperma ar ar ar-ar fi laasyle, iaurtul. În plus, multe prosuire Sunt îmbogăţite cu vitamina d.

Imaginea Intiturită Scapă de Acnee de Picior Pasul 12

3. INKUALJI PE Dieta DVS. Utilă pentru produsele cavana cutamina a. Vitamina A este necesară pentru sănătatea pielii. Urmaţi sănătatea pielii pentru smanjiti Riscul de Acnee. Vitamina A Bogată în Urmăorele Produse:

Mahunarke: morcovi, španac, dovleac, piper roşu, kartofi dulci, brokula;

Fruce: Mango, bojn Galben, saznaj;

Leguminala;

Carne Si Peste.

Imaginea intitulată scapă de apnee deciors pasul 13

4. Mânceţi Mai Mulţi acizi graşi omega-3 pentru smanjiti cantitatea de molekule de ulei. Omega-3 Alimente Grase Grase Suntt Capabile Să Ajute Cu Acnee. Se căde că acizii omega-3 ajută la kontrolal conţinutului molekulelor DIN organizam Care FREEAZă Grăsimi şi Provoacă Erupţii cavana. Acizii graşi Omega-3 Sunt conţinute în Urmăorele Produse:

Avokado;

Mahunarke: španac, înconjurat de Seminaţe de Ridiche, Varză chineză;

Peşte: Somono, Sardine, Macrou, Sig, Hering;

SEMINŽE ŞI Nuktija: Seminare de In şi Ulei de Ljerie, Seminat de Chia, GRI ŞI Nuktija;

Ierburi şi condimente: Vasile, Owin, Majora, Garoafe;