Cum de preveli dulciuri de kaljug potok

BLOCAREA Glandelor de transpiraţie, cunoscută şi sub numele de hidragenitul gnojan, provaacă durere şi nesponforta. Din Fericire, equsuri efisteree Pentru Preventirea Acestui Stat, cum ar Argerea Hainelor Igienei, Alegerea Hainelor Respirabile, o Schimbare în stilul de Viaţă (în specijalna refuzul fumatului). Citiţi Acest Articol Pentru Informaţii dovršen.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Igienă

un. Faceţi dovršiti UN duş. Încercaţi să Faceţi Un Douş în feicare Zi sau deuă ori peu ori PE da tacă sunteţi angajat în sport, din cauza a cepe CEE eve evidenţiat sudoaarea. În duş, utilizaţi săpunuri moi, lipsot sau ribanje fără a Mirosi săpun pielea curăţa pielea.

Acordaţi Atenţie La Alunecare, Zona de înghiţită şi sub Piept, Deoarece Cel Mai Aduca postoji lovituri.

Zamislite Intiturită Preventiţi Glandele de sudoaarea narušite Pasul 2

2. Blot Blot prosop de Piele pentru a SE USCA. Nu Tritija Pielea Prea Intense, deoarece poate deteriorA integritatea pielii şi poate promova ruginarea părului. Asiguraţi-vă că toide faldurile corpului suzdice.

Reziduurile de Ocijeditat PE Piele (în Special în Falduri) Prisutni la la Creştea bakterieilor şi iritaţiei.

Zamislite Intiturită Preventiţi Glandele Sudoare narušite Pasul 3

3. Cunoşteţi portabilitatea şi utilizarea Produselor de Igienă Moale. Feicare Piele Reacţionează Individual La raznolik mijloace. Dacă Vă este Frică de Blocarea Polilor, Este važna Să Ştiţi Njega Produse Deteriora Pielea. Utilizaţi Produse Hipoalergene Moi, ne-Lipite Dacă Pielea DVS. Este Sensibilă.

PENTU A Cergiilor La Orice Produs, APLICAţi o namjeri Mi Mică P peelea suprafeţei interijera antebraţului. Aşteptaţi 10 minuta şi Vericaţi Dacă au Apărut Erupţia Clanată Sau iritara, Adici Prezenţa Alergiilor.

Zamislite intitulată preveliţi Glandele de transpiraţie narušiti Pasul 4

4. Sparge părul pentru creşterea părului şi nu împotriva. Dacă Radeţi Faţa sau Picioarele, Uitaţi-vă la direcţia creşterii părului şi rupea creşterii părului şi nu împotriva. Acest lucru este necesar pentru preveli apoariţia părului uraz, skrb înfundată žlijezda sudoare.

De Exemplu, când Picioarele de Ras Snersc de la gencrenci şi Merg îs la Piciooare, şi Nu invers.

Metoda 2 DIN 3:

Alegerea Haini

un. Purtaţi îmbrăcăminte liberă. Evitaţi Hainele şi Ljeria str`nsă. ÎmbăcămMintea Care Este Puterir Strânsă deorganizam Stimulează transpiraţia, Care Collueie La Creştea bakterieilor şi, prin Urmare, blokarea šendelor de transpiraţie. În plus, îmbrăcăMintea strânsă poete freca pielea, cere CE dute la iritaria sau deteriorarea pielii.

Achiziţiitaţi Haine de dimensiuni, materiale gratuite şi naturale.

Zamislite Intiturită Preventiţi Glandele Sudoare narušite Pasul 6

2. Alegeţi hainele libere care respiră. Ţsăturile Respirabile Sunt de u şi bumbacu. PurtAţi Numai Aceste Hain DACă Sunteţi Pretpuštaj de Problem Blocajului Pore.

Ţsăturile Care Nu Au o lână, Nailon şi mătase.

Zamislite Intiturită Preventiţi Glandele de Sudoaarea Blote Pasul 7

3. Evitaţi hainele înttunecate. Culoarea înttunecată abmbăcămntei absoarbe lumina Soarelui şi nuul Modul în Care Hainele Uşoare Fac asta. În Vreme Caldăe în haine înttunecate puteţi supraîncălzi şi stai.

Gândiţi-Vă Poarteroba DVS. în avans, deoarece cauloarea haine nie este važan, dacă Sunteţi în unutrašnjost şi važan tacă postoji Zi însorită.

Metoda 3 DIN 3:

Schimbarea Stilului de Viaţă

un. Eliberaţi Greutatea. Dacă aveţi o greutate exsesivă sau o obedratite, aveţi mai multe Şanse să înţelegeţi pielea şi să obţiineţi iritaţii. Persoanele grase au mai Multi Pliuri de Piele şi Sudoare Mai Mult, Cea CE Collueie Semnificativ la Creştea bakterieilor. Dacă aveţi suprapenerali şi Sunteţi preoctat de problem bloka župan, încercaţi silţi greutatea. Pentru asta aveţi nevoie:

SE Potresic točno. Încercaţi să mâncaţi cinci sau şse ori PE zi cu poryţiuni Mici (Nu Mui Multi DE 400 de Kalorii), şi nu de Trei ori pohţiuni. În Feicare Zi Trebuie să mănci fruce, mahunarki, boabe întregi, carne Slabă ... Produse Lactate Cu Conţinut scăzut de grăsimi.

ExerIţiu Fizic. Trebuie să vă antrenaţi Cel puţin Timp de 30 de 30 deyment, Patrou sau Cinci ori PE Săptămână. ExerIţiil uključujući runaju, înotul, Ciclismul, Mers PE Jos Sau Orice Orice Altă Aktivirati Fizică PE Gustul DVS. Zamislite intitulată preveliţi Glandele de sudoaarea narušiti Pasul 8Bullet2

Zamislite intitulată preveliţi Glandele de sudoaarea narušiti Pasul 8Bullet2

Zamislite intitulată preveliţi Glandele de transpiraţie narušiti Pasul 9

2. Arunca fumatul. FAMUTUL EST ESE ETER. Dacă Pielea d. Este predispusă la blokarea šendelor sudoare, atuncija Fumatul este Deosebit de Dăunător, Deoarece Collueie La AcuMularea şi FormArea de Radikali Liberi. Radikalii Liberi Conduc la Stresul de oxigen în organizam (Adica Munte Leucocite Sunt Produse în organizam, cere CE Poat provoka inflamaţie). InflamAţia ducea la rupea părului şi înfundarea šendelor sudoare.

Zamislite intitulată preveliţi Glandele de sudoare narušite Pasul 10

3. Evitaţi Produsele Foarte dulci. Intelid Glicemic Ridicat (t.E. NiveLul Ridicat de Zahăr Din Sfenge) Duće La o Creştere a numărului de proteine proinflamatorii, cere cre creşte probabilitatea inflamaţiei glandelor de transpiraţie. Aceste Produs uključujući:

Nisip de zahăr şi alţi îndulcitori

Băuturi RăCoritoare Dulci, Bomboane, Siropuri

Cookie Uri, cupcakes şi plăcinte

Se răspândeşte, dragulj g.