Cum să vă obriţi distras de Telefon în timp CE studiaţi

Tehnologiile Nefulă acces la Informaţii nelimitat şi la capabilităţi de cercetare. Cu toite acestea, aceleaşi diszigative skrbi ne ajută să învăţăm, în acelaşi timp, lonac şi de frÂnge procesul desfăşurare u lucrărilor. Cel Mai Bun Mod de a OPri distragerea PE Telefon Sau Alt Slict gadget - OPriţi-l. Cu zažad acestea, mulţi omeni folsessc aceste discoztive la învăţare. Pentru a începe mai Mici, Contacaţi Telefon Fără Nevoie, şi, de asemenea, Nu Intenţionaţi Să Mergeţi Polate.

Pasi

Metoda 1 DIN 2:

Utilizaţi Aplaţii Care Blochează Telefonul

un. Porniţi "nu deranjaţi". Equie Setări Care vă Dopustite să dezactivaţi toateicările şi Apelurile Către Perioada de Timp Selectoră îN iPhone Sau Telefoane. Înainte de a începe, Activaţi Rapid Acest Mod şi Nu Opriţi Până când Clasele Sunt finalizate.

Dacă Aveţi Un iPhone, Glisaţi P Desktop pentru accesa setările principale. Faceţi Clic P pictograma Lunii şi Funcţia va fi activationă.
Dacă Aveţi Un Telefon Bazat PE Android, întindeţi Meniul Notificări şi Apoi Accesaţi Setările. Activeţi Funcţia "Nu deranjaţi" şi setaţi ora pentru a aktivnost.

Imaginea intitulată nu mai este distrasă de Telefonul dv. Atuncija Când Studiaţi Pasul 02

2. Descărcaţi aplicaţi cu un sistem de numărare a timpului sau utilizaţi casul de alarmă pentru a atrala. DUPă CE Aţi Activet Modul "Nu Deranjaţi", Setaţi Cronometrul Timp de 30 de Minute şi Lăsaţi-l Deoparte Telefonul. După CE Funcţionează sempalul, Faceţi o pauză timp de 5-10 minuta.

Puteţi Descărca A Plicaţii Pomodoro Sau nepokonuli skrbi Setaţi CroneTrul Pentru DVS. şi Urmăriţi Progresul DVS. APLICAŠIA VA VA RESAMInti Să eliminaţi Telefonul de feicare Dată când îl lueţi în zamah nepotrivit.

Zamislite Intiturită Nu Mai Este Distrasă de Telefonul dv. Atuncija Când Studiaţi Pasul 03

3. Utilizaţi aetul aerian pentru dezactiva capacităţile de comunicaţija externe. Dekonektaţi şi conectaţi wi-fi. Deci, Nu Veţi Prima Mesaje şi Apeluri.

Zamislite Intiturită Nu Mai Este Distrasă de Telefonul dv. Atuncija Când Studiaţi Pasul 04

4. Spuneţi Priedenilor Că Nu Veţi Fi Disponibili în Timp Ce studiaţi. Alegeţi Un Anumit trenutak pentru a şti că în acearaă perioadă nu vă veţi găsi.

Zamislite Intiturită Nu Mai Este Distrasă de Telefonul dv. Atuncija Când Studiaţi Pasul 05

Cinci. Puneţi TelefOnul PE Raft sau p pet loc în cameră. Dar nu PE masa ta.

Zamislite Intiturită Nu Mai Este Distrasă de Telefonul dv. Atuncija Când Studiaţi Pasul 06

6. Dă-i TelefOnului unui Prieen Dacă tu ne poţi să faci parte din ea. Dacă postoji oko Barieră Fizică între DVS. şi Telefon, Vă Poate provoka UN sentiment de răSurnare pentru că nu puteţi troi o secundă fără un gadget. Face Astfel încât să fiacare dată când trebuie să întreb Telefonul de la o alt Persoană.

Metoda 2 DIN 2:

Ovlastice Procesul de învăţare

un. Scrieţi o Listă de Cazuri, astfel încât să aveţi Un posibil plan de acţine pentru timp. Štrajk, aruce o mulţime de plăcere.

Zamislite Intiturită Nu Mai Este Distrasă de Telefonul dv. Atuncija Când Studiaţi Pasul 08

2. Sarcini divizat pentru grupuri. Asiguraţi-vă că fiecare grup nu durează mai višestruki de 25-30 de minute. Acaaraă perioadă de thip poete fi koncentrată fără distrasu.

Ruperea Locurilor de Muncă pentru mai Multi Părţi, Puteţi Lucra cu ToTul Peecare Dintre Ele. De Exemplu, Puteţi Studia Studii, Desenând Un Project Sau Descareara Puncărtel Principale.

Zamislite Intiturită Nu Mai Rămâne distrasă de Telefonul dv. Atuncija Când Studiaţi Pasul 09

3. Lice CELE MAI važan / Grele sarcini la începul klasei. Este Posibil să aveţi o dorinţă de a efectua imediat 1-2 afaceri Uşoare pentruy simţi că cel puţin cel. Cu toite acestea, la început, acodaţi unaprijed acestor sarcini skrbi neceseită o concentraţie Ridicată.

Zamislite Intiturită Nu Mai Este Distrasă de Telefonul dv. Atuncija Când Studiaţi Pasul 10

4. După ce aţi terminat efectuarea fiecărui grup de sarcini, ridcaţi-vă şi ştiţi. Daţi gânduri în ordinacija - mâncaţi ceva sau Ridicaţi Aerata Protesăt.

Zamislite Intiturită Nu Mai Este Distrasă de Telefonul dv. Atuncija Când Studiaţi Pasul 11

Cinci. Determaţi Timpul Pentru Utiliza Telefonul în Timpul Pauzei. Setaţi CroneTrul Timp de 5 minuta pentru avea Timp pentru lica Numacrile CELE Mai važan.

Zamislite Intiturită Nu Mai Este Distrasă de Telefonul dv. Atuncija Când Studiaţi Pasul 12

6. Uită-te la perioadele de aktivirati CEA mai înaltă. Acest Sentiment Care Ne Ajută să nevorvlăm în sarcină, să nus promatrač cum trece timpul. Ne când se întâmplă şi încercaţi să ajustaţi.

Imaginea intitulată nu mai este distrasă de Telefonul dv. Atuncija Când Studiaţi Pasul 13

7. Lucraţi în period de aktivirati CEA mai înaltă. După efectuarea unui grup de sarcini la care durează 25 de minute, este Posibil să puteţi spajanje la sarcini mai lungi la Care sparge aproximativ o oră.

sfaturi

Nu încărcaţi Telefonul prea des. Dacă aţi venit o perioadă de cusuri şi la telefon o încărcare redusă a bateriei, cel mai probabil doriţi să o păstraţi pentru perioda după studiu. Lăsaţi gadgetul la încărearea înttr-o altă Cameră Care Nu Trebuie distrasă.
Utilizatorii de calculatare lonac utiliza şi mai multe aplicaţii şi ekstensile Browserluui care nu pot. Şi PE discogitivele Mac şi PE prozori, puteţi seta temporizatorul şi blochează sarcinile pentru perioda Selectoră de thip.

Avertizări

Unele Dintre APLICAţIILE Care Blochează Telefonul Pot fi plătite. Căuutaţi aplaţii cu acces la procesa pentru a asigura că estent egzak cea aveţi nevoie.

De ce c ce ai nevoie

CONT AP App Store
APLICAŠII DE BLOCARE TELEFONULUI
Anexă cu Un cronometru
Liste de sarcini
Gruparea sarcinilor