Cum Să Faceţi Parte (Cu Ilustraţii) -

Neil Sdaki su o melodie "Rupeaa este greu de făcut" ("Desfărţirea - Un Lucru komplikat") Şi acaastă afirmaţaţie este absolut adevărată pentru majorkatea omenilor. Soluţia de întreruupere Relaţiei cu o Persoană apropiata este de obiteljiei însoţită de UN kora usmjere Şi un Sedument Neplăcut în Sufletul Ameror Parteneneri. Dar, de Forac, Acest Stres şi Durare Poticaj, Dacă nu Regreţi timpul să vă gândiţi la situaeţia şi la evrdea modului în care pasul potrivit va fi această decizie. Dacă desfărţirea este inevititabilă, Faceţi-o înttr-O formeă valid şi reryânsă.

Pasi

Agea 1 DIN 2:

Ia o decizie

un. Nu Luaţi Decizii Rapid. Este Foatete Važno Să analizăm decizia sa încă o dată când sunteţi mir, Controlţi emoţiile DVS. şi puteţi vorbi în mod rezonabil. O astfel de abodare vă va ajuta să evitaţi soluţiile impulsivna skrb nu Numai Că Pot Răpi Sentimentele olovača, CI şi să vă Facă mai târziu să RegretAţi Acest Pas.

Este Mult Mai Dificil Să Rezovlăm Problem Atuncija Când Sunteţi PRAPARAT, îN Plus, emoţile puterrnice vă lonac ducea la Soluţii Incorecte.

2. Eksplicaţi de Ce doriţi Să Faceţi Parte. Este Foatete Važno Să înţelegeţi motivul pentru care doriţi să opriţi relaţile cu această persuană. O astfel de abodare vă va ajuta să disingeţi diricticulăţile şi necazurile Gospodăriilor de la Problem Cu Adevărat grob şi necontrolat în relaţia ds.

Doar tu decizi skrb Probleme Pot Potfite Prea Grove şi Nu Au Alte Soluţi, şi Numai Tu Odrediti Cu CE Fel de Difificulăţi Sunteţi gata să Faţă Faţă Faţă Faţă. De Exemplu, DACă Partenerul DVS. Nu SepLică oklop dacă dorezi deşre asta, deşi visezi desprea asta, - problemele de acust Fel lonac odlučiti Cu greu. Pe de altă parte, Dacă Sunteţi supărat Din Cauza Simpă Reticenţa Partenerului pentru ajuta akasă şi în viaţa de zi cu zi zi - o astfel de probleme je rezolvată.

Amintiţi-vă că dezacordurile şi conftilele Sunt în feecare Pereche, Dar Dacă Aceste Certive Sunt ţinute La Scară Globală, Dacă o Persoană ajunge La thipul Şi gadko î î î î î î î în mai Probabil Vorbind desprendem MAI Profunde în Relaţiile Dintre .

Dacă Sunteţi în relaţii durarose şi nesănăose cu partner, dacă în relaţii Sunteţi Sunteţi Umilinţiei Fizice sau verbale - acesta este sempall potrivit că astfel de relaţii este imppul să terminăm.

3. Faceţi o liste de calităţi pozitiv şi negativan ale partneruluului DVS. Gândiţi-vă, de asemenea, pentru a Scrie o listă de motive pentru care doriţi să terminaţi aceste relaţii. În Plus Faţă de Calităţile Partenerului, Puteţi uključuju, de asemenea, pooncy şi situaţii požet şi negativan în relaţia ds.

S-AR RATEA Să vă concentraţi asupra aspektor Posistiv Ale Relaţiei DVS., Dacă ledeţi Scris în hârtie, Nu Veţi Touri Asupra aspektor Negativna ace Acestor Relaţii Numai pentru că acestea coresund sentimentator DVS. Negativni trenutak.

Lista raţicală v. Va ajuta, de asemenea, să evitaţi să lueţi o astfel de decizie serijesă în ceea CE Priveşte Desperţirea Numai pentru că "Am sentimenta că va fi".

Amintiiţi-Vă Că Orice Formă de Umilinţă, violinţă sau alt fel de maltratare - UN motiv obicectiv pentrui finaliza relaţia.

Încă o dată, aruncaţi o oslonac la liste rezultată, gândiţi-vă la el şi întrebaţi-vă dacă puteţi spne că relaţiile cu acest partifer mai razreda Viaţa DVS. (Lica dicifilă) în loc să o licem mai bine?

4. Odlučan dacă este Posibil să vă salvaţi relaţia înttr-Un Fel, Schimbând Anumite Lucruri? Dacă Sunteţi doar Sunărat Din Cauza Comportamentului partneraluui DVS., Gândiţi-Vă Dacă postoji Modalitet de Vă gripa cursul relaţiilor DVS. Înainte de Lua o decizie finala, încercaţi să vă concentraţi pe deplin asupra faptului dacă este posibil să rezolvaţi aceste probleme skrbi au apărut în relaţii (şi točan). Acaastă aberdrare este mai raţională. Dacă aveţi cu adevărat ocazia de a salva o relaţie, Schimbarea OricărRor Lucruri, aflaţi dacă partnerul DVS. Este Gata să Sudjelovanje La Rezollarea Promotelor Cu El şi să ia anumite măsuri.

Dacă o întrebare frost discutată mai višestruki partener, Dar Discuţiile Nu aus adus niciun fel de fruce dacaţia dvs. Nu SA Schimbat Mai Bine Dacă Simţiţi Că relaţile nu vă zadovoljstvo, aturaceţi durare dacţiţi înşelaţi, atuncija cel mai capăt cu acest cecc închis - finalizaţi astfel de relaţii duraroase.

Cinci. Împărtaşeşte-ţi sentimentale cu partiferul. Înainte de Lua o Decizie Finală Prificit Desfărţirea, Discutaţi Despreice Experientţele, promatrač. Razmotriti Cu partiferul. Daţi partiferului ultima şansă de achimba totul. Dacă Vă Decitţi în CELE DIN URMă Să Rupeţi Relaţi, Această Lovitură nu Va a ascuţită, deoarece aţi exprimat deja nemulţăgirea şi dezamăgirea faţă de partilener.

Dacă aşteptaţi više şi vă acumulaţi emoţiil negativ şi dezamăgirea, la UN-ov trenutak dat toate aceste emoţii "Tragova" Cel mai neaşteptat şi greu de frumos pentru.

Încercaţi să explicaţi politicos şi mirno partiferului că vă îngrijoraţi. Nu Striga, Nu Insulta si Nu il u Vini.

Dacă partiferul tău te-a înşelat, trădat sau cumva vă răneşte, nu vă simţiţi necesar să vă împărtăşiţi experienţele DVS. Cu doživljaj iskustva DV. Sau să soutiţi o astfel de persuană Şansa de schimba.

6. Instalaţi UN-a interval de Timp Rezonabil pentru orice Fel de Schimbări în Relaţii. Nu Vrei o Şansă să ia ceva pentrua transformacija înttr-Un Lanţ Nesfârešit de Speranţă Pentru Cea Mai Bună şi Dezamăža. Care Denotă Perioada de Timp în Care vă., Veţi Facilita Sarcina de acest acest lucru sau aceasteră decizie în viitor.

Puteţi exprima decizia partizenerului cu prišire la perioada de timp în care Sunteţi gata să aştentaţi şi puteţi explica ceva. Cu toite acestea, ţineţi nastavak dacă drinkţi să ridatiţi o întrebare (de Exemplu, Ultimatum "Nu Vom lice parte, dacă până la începulul lunii urmăare veţi renunţa la fumat"), Partener Poate Fi de acomd Cu Contiţiile DVS., Dar în VIITORUL APROPIAT, Cel Mai Probabil va Reveni la Vechile.

Asiguraţi-Vă Că Un Astfel de Ultimatum VA Belecia Cu Adevărat. În majoritatea cazurilor, ultimatums nu funcţionează. Cu za toide acestea, în anumite situacija. De Exemplu, Puteţi se prepusti: "Deci, în relaţiile noapte cu DVS. Nu au equiet Probleme, Trebuie să văd căadţi efforuri Clare pentru a fuma mai puţin şi mai puţin aduca decat acum". Pe de altă parte, ultimatum, cum ar fi "De asemenea, ar Trebui să doriţi copii" Nu funcţionează. Ele lonac dūna doar relaţiilor şi provokacă nesušiti de vinovăţie.

Unii Oameni au nevoie de o Mulţime de Timp Pentru A Schimba Cumva Comportamentul la Care Aus Obişnuiţi. De Exemplu, unii fumători iau câteva luni sau chiar ani pentru renunţa la fumat. Daţi-vă ora partiferului, astfel încât să Poată Face Anumite ENTorforri şi Să Fafă Faţă Acestor sau Alte Obiceiuri.

7. Discutaţi despreţija dvs. Cu o persoană skrb su încredere. DACă Este Dificil Pentru DVS. Să înţelegeţi în mod nezavisno Situţia, să vă împărtăşiţi sentimentale şi gândurile cu o persoană skrb su încredere. Acest Lucru vă va ajuta să analizateţi totul, să vă okupaţi de Sentimentel DVS. şi să aveţi o Idee în general Mai Obiceivă Despre Modul în Care Care Unruble Sunt în Prestant. În plus, Prieeentul DVS. Sau InterloCuturel DVS. Aveţi încredere) v. Va ajuta să vă uitaţi la comportamentalul unui parting dinta-un alt punct de vedere.

Acaaraă Situaţie Pote Ficutată Cu Un Prieten, Cineva de la Rude şi Chiar şi Cu Un psiholog.

Este važna să Ştiţi că o persuaană nu vă tădează încrederea şi nu va aticuta aceasteră situaţie cu outsureideri. În plus, Trebuie să vă asiguraţi că nu va fi tratată partneri partneri DVS.

Odlučiti. Luaţi Decizia Finală. DUPă CE v-Aţi GânDit Că Toile Moment Amougij Ale Relaţiei Noastra, Le-am Discutat cu UN-a parterner şi le-a dat relaţiei noast o Altă Şansă (în Situaţii în care Este, Soarta ulterioară acestor relaţii. Acest Pas vă VA Ajuta să începeţi să planinaţaţi cum să vă faceţi parte cum un parterner, aces cally şi cinstit (sau cum să vă concentraţi la restorati relaţiilor DVS. Cu un parterner dacă aţi luat o altă soluţie).

Amintiţi-vă că decizia dvs. Ar Trebui să se bazeze pe modul în care creeţi creeţi că va fi mai bine pentru DVS. şi nu pentru Altcineva.

Atea 2 DIN 2:

Cum să terminaţi relaţija

un. Alegeţi timpul potrivit pentru a vă exprima decizia de licem parte. Aceara este CEA MAI Bună şi CEA MAI Cinstită Modalitetate de Terminal Relaţia - Pentru Vorbi Cu UN-a UN-a Osobni, Exprimându-Mi Argumenlele. Alegeţi UN TIMP CHAILJSIL ŞI UN LOC LINISTIT LINISTIT, UNDE PUTEŽI Rămâne Singur Cu UN-a sudioner - VA Simplica ProCusul..

Cel Mai Bine Este Să alegeţi Timp în Afara Unei Formări sau o zi lucrăare, astfel încât o persuană să aibă aibână singură cu el Şi nua alea nevoie să întoacă la echipă. şi comunicaţi cu alte persoane.
Puteţi Sugera Uşor partiferului desprea aproximativă a conversivi DVS., Astfel încât persoana pregătită Din Punkt de Vedere moralno şi nu Simţit că frost princip de surpriză. De Exemplu, Puteţi Spne Ceva de Genul ă: "Aş dori să vă vorbesc desprea stabljika relaţiei noastra undeva înttr-o atmosferă liniştită şi relaxată".

2. Găsiţi Un loc potrivit pentru partiţii. Cel Mai Probabil, Doriţi Să Rămâneţi cu Un partifer singur, pentru a nu vă Faceţi Griji, nici. În Plus, Trebuie să alegeţi un astfel de loc de la care vă puteţi lăsa cu uşurinţă, astfel încât razversaţia DVS. Să nu se transformare înttr-o razgovor Prelungită şi grea.

Dacă nu vă simţiţi în Siguranţă lângă partnerul DVS., Este Mai Bine Să Decalaţi o Parte Undeva înttr-Un Loc Javna javnost (Sau Să Luaţi PE Cineva de la Prieeni Cu DVS. Pentru a vă întâlni, Cine vă Poate Proteja în Caz de Orice, Dar Nu Va a interfera în Razversaţie).

Dacă locuiţi împreună cu un partner împreună, despirţirea este probabil să fie problematika şi să vă aducă deters. În acest caz, decizia este de a colecta lucruri şi de a se deplasa imediat sau de aşotepta ceva thisp - depinde Numai de DVS.

Dacă nu vă simţiţi îguranţă Dacă Sunteţi Incomod Să Rămâneţi pod un singur. Poete SA Colectaţi şi transportţi Bunurile DVS, În Timp CE partifenerul nu va a atuncija când se atuncija când întoarce acasă, vorbeşte despret şi parte. Şi Puteţi Pleca şi Pleacă, Luâd Cele Mai Necesesare Lucruri şi, DUPă UN Timp Când Amândoi Vă Calmerizi, du-te înapoi pentru resul.

3. ConverAţia Plantelor na avans. Gândiţi-vă la ceea CE doriţi să Spuneţi Unei persoane. Planil de Conversaţie de Bază VA ajuta Să Scăpaţi de Emoţia Exsesivă, Permiţându-vă să controlţi situaţia. În plus, Datorită unui plan de acţiune deliberat, veţi fi mai uşor să vă rezistaţi să vă rătăciţi simţul Unei persoane Mai Puderrnice.

De fatt, Vorbind despre descărţire Poate întârzia şi Aţi Mult Mai višestruki decat Aţi Planifikat, Mai Ales Dacă Partenerul DVS. Este gol şi este do kraja uluit de acaastă Ştire. Multi astfel de conversaţii sunt riin cauza fapplaui că anumite zamah şi situaţii Sunt dricutate şi mestecate de mai munte ori. Prin Urmare, gândiţi-vă la instalalarea Unei anumite liminare.

Finstit cu UN-a parterner, Dar Nurtstaţi şi Nu Sunteţi Cruzi. Când Expiticaţi de Ce ne mai puteţi fi înttr-o relatie.

De Exemplu, Puteţi se prepusti: "Chiar mi-am atras atenţia şi bunătatea când relaţia noastă. Dar Acum, Mi-E Teamă Că înţeleg Că Avem Obiceve se nadopunjavaju diferite în viaţă cu tine, deci va fi fi scentil pentru noi să contingăm să rămânem o Pereche".

4. Raportaţi o decizie de a sudjeluju la o o perversaţie personă. Desigur, Este Multi Mai Uşor Să se facă parte dintr-o Persoană, dacă nububuie să vă uitaţi în ochii lui, de exemplu, prin Telefon, prin coresponderenţă. Dar, de Fapt, o astfel de conversaţie nu Pote fi numită, ast. Desigur, acest lucru nu se referenca la aceste cazuri dacă trăiţi preade odstupa ulica de celălalta şi nu doriţi să aşteptaţi până la următoarea întâlnire, precum şi dacă este frică. Profitaţi de acearaă conversaţie cu poštovanje, deoarece particenerul DVS. şi relaţia dvs. Cu el este vrednic de acest lucru.

Informând PartenereNul despr dorinţa de licena strana PARTE Personală, îl ajuţi să şi dea SeamA CE Spun Ded De Serios.

Cinci. Păstraţi Calmul şi, aspekt partiferului. Staţi Alături de Partener şi Raportaţi Decizia DVS. Pentru a vă Terminacija Relaţia. Veniţi la acearace conversaţie cât mai calmă şi neutra, astfel încât acest proces greu să nu devină şi mai negativ.

Nu Spune Nimic Rău Despr Parterner, Mai Ales Cea CEE Veţi Regrere. Amintiţi-vă că totul este rău. Întoarce şn Şn Viitor vă Plimbaţi Peine şi Sentumele Voastme. De Exemplu, Nu Trebuie să Spuneţi točni: "Eultultă, amice, se pare căa ai nu şi cea mai Mică Idee de Igienă Personală şi am Dezgustat să fiu lângă". În Schimb, Spune-MI: "Faptul este că avem cu DVS., SE pare, stiluri şi ritmuri dovršiti diferite pivo vieţii şi nu sunt kompatibile".

Ataşaţi za toide efforurile pentru a emoţiile. Acest Lucru Va Colluia la Minikijarea Sentimentului de Vinovăţie PE Care Le Puteţi Apărea şi Vă VA dozvola, de asemenea, să rămâneţi adevărat la decizia ds.

Poti ispusti: "Cred că eşti o persuană minunată. Chiar aveţi o mulţime de calantive pee care le licu cu siguranţă o fată, dar sunt inkupatibile cu faptul că este važan pentru mina între".

6. SE koncentracija asupra problemelor din relaţie şi nu pe o persuană. Spuneţi Că Nu vă potreseşte osobni în aceara relaţie, şi nu că nu este aşa cu partiferul DVS. Dacă veţi da vina pe parterner în toide nediptele şi veţi spojiti la personalizirati, situaţia se va agaava doar.

De Exemplu, în Loc Să Spună: "Eşti prea gelos şi nesigur", - Este Mai Bine Să Spunem Aşa: "Am nevoie de mai multă neovisanţă şi libertate în relaţii".

De asemenea, Nu lice motive principale pentru rupeaa relaţiei persoanei. De Exemplu, dacă spui că pare să fie o frază nevinovată: "MerIţi Mai Mult", Partiferul dvs. VA Profita de CACAZIE ŞI VA REVNI IDEAL PENTRU EL Ş. Prin Urmare, Este Mai Bine Să Spunem: "Mi se pare că suntem diferiţi cu tine, vrem de la viaţă. Luaţi Cel Puţin o Carieră: Vreau Să devin Un om de Ştiinţă şi pentru că aveţi nevoie de excusii nesfâršiii, Excusii de Afaceri".

7. Încercaţi să nueriţi o persuană de speranţe lažno. UNEELE FRAZA ŞI CUVINTE COMUNE POT LUSA O Persoană Falsaă Speranţe Că Vă Puteţi. Lăsând Uşa să se deschidă, vă rătăciţi şi mai više partiferation.

De Exemplu, este Posibil să nu susclaţiţi, CI şi astfel de ford, cum ar fi: "Să Discuăm mai târziu", - Sau: "Aş vrea să rămân Prieni / înc Nu Vreau Să Pleci pentru Viaţa Mea", - Lăsaţi Uşa Deschisă, Iar Persoana Speră Că Totul se va iu dožio că, în CELE DIN URMă, Totul VA Costa.

Găsiţi un mod mir şi fără nepoliticos să Spuneţi că nu mai trebuie să comunicaţi. SE Pote Spne Că o astfel de Soluţie vă va ajuta să vă reperaţi mai odnos de la rupere.

În cazul în skrb doriţi Ramaneti Prieni, Raportaţi-l înttr-O razgovor. Puteţi înţelege atât că descărţirea este aea mai Bună Cale deeşire Din Situaţie. În Orice Caz, fii cinstit, argumentâb relaţiile Viitoare PrieeNaase Cu Această Persoană, Vorbind desprean aşteptările şi nevoile lor.

Odlučiti. Încercaţi să prežiceţi răspunsul partiferului. Pregătiţi-vă pentru ceea trebuie să răspundeţi la argumental partiferului DVS., La Reacţia sa şi Un Bliţ Posibil de Furie. Acest Lucru vă va ajuta să odgovaraj -i decizia dvs. şi Să Minimalizaţi Riscul Potenţial PE Care Partenerul îl va începe să vă manipuleze. Pregătiţi-vă pentru urmăorele puncte:

La întrebări. Cel Mai Probabil, Parteneneul Doreşte Să Afle de Ce ru Vrei Mai Mullă Relaţie cu el, equeă Ceva Ce Poate Face Pentru Preventi Desfărţairea. Răspundeţi la aceste întrebări şi fiii cât mai višestruki posibil Sinače.

Plângând şi plâns. Poete Că partinenerul DVS. Va fi înttr-adevăr foates supărat şi nu este ruşinat să arate. Desigur, îl puteţi ajuta să se smiriti şi să l înselească, dar nu vă mipuţi să fii posibili Manipulări Şi nu vă schimbaţi decizia.

Diruta. Fii pregătiţi pentru faptul că partinenerul DVS. Poate încerca să provokoace Tot ceea CE aţi Spus despr cajuzele de desărţeire, inclusiv desprise de deyuaţii din relaţiile DVS. PE Care Nu Le-Aţi Mulţumit. Nu este necesar să se alfture Următorului sukob şi să lauptaţi pentru dentalii skrbi ne mai au o mulţime de valoare în više. Daţi partizeruluuli să. DACă O Persoană încearcă să vă alăture înttr-o Disportă, Spuneţi-mi: "Nu Vreau Să mărt şi să jur, dacă nu te opreşti, Voi Pleca".

Negocierea sau molba. Probabilitatee este că partinenerul DVS. VA Oferi Să Facă Schimb: Apaximativ Vorbind, Se Schimbă sau Ceva Schimbă în Relaţia DVS. şi refuzaţi ideea de a rupe relayiile. Dar amintiţi-vă, Dacă o Persoană nu sa Schimbat Mai Devreme, Când (Cel Mai Probabil, îN Mod Repetat) Discutat despr problemele cu el, acum este prea târziu să vă aşteptaţi câteva acţiuni Rele dele de lal.

Komportament Agresiv. Partener Poat spajanje graniţe şi poate începe să vorbească cu DVS. Lucruriissive încercând "TRAGE îN Jos", Să se simtă mai puţin Vulnerabilă. Dacă Fostul dvs. Partener vă Insultă, Luaţi Note de Comportamentatul său şi continuaţi cere. Poti ispusti: "Desigur, lonac ispunjen că te căomporţi Prea Agresiv Faţă de Moj, Dar nu Voi îndura Insullele, aşa că că este mai bine să termnam acearaă conversaţie". Mai Aleses Andinţări periculoase despreune. Dacă sa întâmplat acest Lucru - PLECAţI IMEDIAT.

Zamislite da intiturită prekidaju Pasul 17

nouă. Isključiti. Acesta este Unitul dintre Comples Mai Compleme, Dar CELE mai važan Paşi în Procesul de încetare Relaţiilor. Încercaţi să minimalizaţi comunicarea cu fistul partener şi cu Prietenii Săi - Acest Lucru Va ajuta la Redeperea Sentimentului de vinovăţie şi nu va da un frost.

Dacă aveţi cu această persuană, postoji copii obişnuiţi, nu veţi putea să vă Disnţaţi dovršiti de el. Încercaţi să menţineţi o relaţie civilizată cu Un fost partener şi puneţi bunăstarea copiilor pe Primal loc.

Poete Că va fi o Idee Bună să eliminaţi de la Un număr de Telefon Mobil şi de Telefon şi La Adresa de E-mail A-mail FOSTULUI DVS. Partilener.

Dacă locuiţi împreună, încercaţi să vă deplasaţi cât mai curren posibil. Dacă nu Aveţi okazia de a Vă Deplasa Imediat, Găsiţi PE Cineva Care Poate rămâne pentru o vreme. Nu Uitaţi să vă ridcaţi lucruruile. Zoite Acest Proces nepăcut, Cu Lucruri vraća komplikat doar desfărţirea.

Poate După Ceva Timp Veţi înţelege că puteţi rămâne în relaţii Prieenoase cu această persuană. În acest Caz, asiguraţi-vă că desemanţi Frontielele persolale pentru orice relaţie şi comunicare în viitor.

sfaturi

Dacă Sunteţi Sigur Că doriţi să rupeţi relaţia cu o persuană, este mai bine să o lica cât mai curren posibil. Dar Dacă Partenerul DVS. Avut o zi teribilă, Cel Mai Probabil, Este Mai Bine Să aşteptaţi UN trenutak mai potrivit pentru o astfel de conversaţie. DACă Raportaţi Cu Osigunzija Atunci Când o persuană este atât de suprimată, acest procesi va ponaved mai greu şi mai dreros pentru amândoi.
Nu Luaţi Niciodată o decizie cupotire la rupea în jure. Dacă Relaţia d. Este Deja cu adevărat moartă, Dacă nu le restabileşte Nimic, nu se va Schimba După Un Timp, Când Spajanje şi Resentimente Mergeţi. Luaţi decizia de lice parte când amândoi veţi fi liniştiţi şi puteţi diskuta paşnic toutul. Este înttr-Un astfel de trenutak încât aveţi Şansa de ainiza toul vrednic.

Avertizări

SE simt înttotdeauna Serios în Legură cu orice Amendinţări Fizice şi Apel Crud. Încercaţi să Plecaţi cât mai curâd posibil sau să contacaţi poliţia dacă postoji o astfel de nevoie.