Cum de aece Pielea Mai Guenter -

Cu vârsta, pielea DVS. este înclinată să devină mai subţiri. Prin Urmare, Este Važno Să Aveţi Grijă de Pielea DVS. Pentru a-şi păstra elasticeul şi densul său. SE Poate proizvoditi subţierea pielii atuncija când nivelul de Colagen esthe Redus în Piele şi elasticitatea Pielii este Pierdută. Colagenul este o Proteină Conţinută în Piele Care Ajută la Alimentarea pielii şi o lica sănătoasă. Finitatea Pielii Poate fi, de asemenea, cauzată de utilizarea pe term plunga pergumenl steroizi care provoacă cu uşurinţă leziuni ale pielii şi devine framilă şi transparentă. Din Fericire, postoji oko Serie de Moduurca să Failea Pielea Mai Groasă, Mai Puterică şi Mai Guenter.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

UTILIZAREA PRODURELOR COSMETICE

un. APLICAţI ZILNIC CREMă HIDRATAntă. Pentru cele mai bunu režultate, utilizaţi o cremen hidratantă care conţine astfel de ingrediente: vitamin C, a, e şi beta-karoten. Agenţii de Hidratare Care Conţin Retină (Formă Acidă de Vitamina a) Pot fi utilizaţi peele pentru stimula diviziunea Celulară. Fondurile de Metage Sunt Disponibile Subă de Ser, Unguente şi krema.

2. Utilizaţi ulei de vitamina e peele. Palenizaţi o Capsulă Care Conţine Vitamina E şi Stoarce Conţinutul PE Mini înainte de aplica. Vitamina E Ajută Pielea Să Fie Compactă, Mai Ales Cu A Plicaţia Locală.

3. Aplaţi întotdeauna ProteCecţie Solară în Aer Lijeb. Utilizaţi Zilnic Protecţia Solară, Mai Ales în Lokuri Foarte încălzite în Timpul Verii. Încercaţi să aplicaţi crema cu spf de cuţin 15 (Sau Mai Mare, Dacă Aveţi o Piele Deosebit de Palidă sau Sensibilă), Chiar Dacă este o zi tulbure, deoarece razele UV ale soarelui lonac pătrunde prin nori.

4. Încercaţi să nu utilizaţi krema de steroizi pe piele. DACă Este Posibil, Evitaţi Utilizarea Cremelor de Steroizi P Piele, deoarece Acestea Potin Alea Un efect de diluare. Diskutaţi Cu Medicul DumbeloastrirAastra Dacă Cremele de Steroizi Sunt PressCrise pentru tratamentul bolii principale ale pielii, cum ar fi ekcemi. Dermatologul Prescrie, de Obicei, Unelte Alternativni PENTUL TRATAMENTUL de SupraFaţţ Care Nu Conţin Steroizi.

Cinci. Aplaţi Unelte Care Conţin Vitamina C. Utilizaţi seruri, creme şi loţiuni skrb con_in vitamina c. Vitamina C ajută la etanşarea pielii şi stimulează proizvodnja de Colagen. Cu utilizare regulată, ajută pielea să fie compactă.

6. Utilizaţi negul pielii cu ulei de camellia. Seminaţele de Flori Din Camellia Pot fi str. Stonse pentrua obrt seminara de camellia. Acest ulei poate fi utilizati pentru etanşarea pielii.

Pentru lica ne spojiti, amstecaţi câteva picături de ulei de seminare camellia cu o lingriţă de 1/4 de ulei de vitamina e, 3 picături de ulei de lavandă. Înainte dentilizare, acestec trebuie să fie agitat. Robaţi zilnić câteva picături de balsam pe piele pentru ajuta la campactul ei.

În interlele dintre utilizarea neguluui Trebuie depozitirajte în frigider.

7. Încercaţi să utilizaţi antioxidanţi de suprafaţă pentrua preveli deteriorarea pielii. Antioxidanţii de Suprafaţă Pot fi Utilizaţi Pielii şi pentru a restabili pielea deteriorată. Căutaţi Undelte de Suprafaţă Care Conţin Oricare Dinre Următoarele INGREDIENTE:

Ekstrakt de Ceeai Verde, vitamina A, vitamina E, tokotrienol, bura nitrit, kiselina alfa lipoic, dimetilaminoetanol, pentapeptid şi uleuri vegetale, sperma ar ar lueuri de lotos, calendula şi ginseng.

Metoda 2 DIN 3:

Schimbaţi-Vă Dieta

un. Măncă Produse Bogat în vitamin c şi e. Aceste Vitamin Resortuază ţsuturile Uzate organizam şi, prin Urmare, încetinesc procesul de îmbătrânire. Produsele de Vitamina C Ajută la Creşteja Proizvodnja de Colagen, Care La Rândul Său Ajută la Compactul Pielii.

La Produsele Care Sunt Bogat în vitamina c uključujući: citrice, portocale, kivi, brokula, roşii şi conopidă. Nevoia zilnanica de vitamina C - 75-90 mg.
Produsi Bogat în Vitamina E: Ulei de măsline, avokado, brokula, dovleac, papanaya, mango şi roşii. Nevoia zilnică este de 15 mg.
Vitamina Produsi: Portocale, Dovleac, Kartofi Dulci, Spanac şi Morcov. Nevoia zilnică de vitamina este de 700-900 mg.

2. Beţi cel puţin opt pahare de apă p. Apa Ajută la îndepărtarea zggraii şi toxinelor DIN organizam, astfel restabileşte pielea. De asemenea, ajută la îmbunătăţirea elasticităţii pielii şi îi dopustiti să se videce în mod prirodno.

În plus faţă de apa potabilă ăi nivelul de hidratare, consul de Ceauiuri pe bază de Planta şi Consul de fruce şi mahuni u Un connicat Ridicat de Apăa, sperma Ar Pepene Verde, Roşii, sfeclă.

3. Luaţi Uleiul unui Suximent de Seminaţe sau Ulei de peşte. Completeţi fierbătorul de ulei şi ulei de ulei de ulei. Ele Ajută la consolidaare colagenlui sub piele şi menţineaa pielii hidratului.

Aceste Uleuri Sunt, de asemenea, bogat în vitamina B3, cere CE Este Foatete Važni pentru pielea sănăosă. Una dintre Formele de Vitamina B3 (CunoScută Submele de Niacinamidă) Poate Ajuta Chiar La Redeperea Ridilor şi Poate îmbunătăţi elasticitatea pielii.

Doza zilninică recomandată acestor uleuri este de 50 mg. Luaţi-Le Ple Cale Orală, sub formă de kapsula.

4. Mânceţi Bloion Osos. Bouleon de la Bones - Alimente Tradiţionale, Despr Care Se Ştie Că întărirea sistemului imunitar. Aceara este o sursă Excelentă de Minerale şi Gelatină. Bulijul Osos Suportă, de asemenea, Articulaţii, Pielea şi Părul Datorită Conţinutului Ridicat de Colagen. Ajută la elinerarea Celulitei, aşa cum promoviză ţesutul konjunktiv.

Pentru Lice Bloion Osos, Căutaţi oase de animale de înaltă callatition, care Hrăneau Iaracă, oase de biason, zaruri de animale sau peşte prinima în condiţii sălbatice. Adăugaţi aproape 1 kg. Ose de 3-4 litri de apă şi aduc la fierbere. Spellţi Focul şi continuaţi să gătiţi timp de 24 de Ore pentru oasele de Carne sau 8 Orele de peşte.

Scopul de a găti pentru o plunngă perioadă de thip este înmuerea Reală a oaselor până când puteţi scoat lichidul de gelatină prin sită. Beţi Un decoct sau amstecaţi-l cu alte feluri de mâncare.

Metoda 3 DIN 3:

Făcâd Schimbări în stilul de viaţă

un. Încercaţi să vă vă agajaţi în feecare zi. Aranjaţi-vă o plimbare zilnanică de 40 de minute sau conduceţi Un laş pentru o jumătate de oră. Ajută la îmbunătăţirea cirkulaţiei sângelui, ceea CE dozvola za substanţelor nutritivni sorganizacijski organizam. Acest Lucru asigură că pielea va ismidnţe nutritive necesesare pentru întinerirea şi sănătatea SA.

2. Arunca fumatul. FUMATUL Măreşte NIKULUL DE NICOTINă DIN organizam. Acaara ducea la o scădere a cantirativna njega Sunt apsorbit de Piele şi mai Puţine toksin Sunt Eliderat de Piele, cere CE Duće la o încetinire a încetinii şi Crefea Pielii.

Fumatul deshidratează pielea şesteste-l Din vitaminile principale. Acestea uključuju vitaminile A, kompleks de vitamina B, c şi e şi minerale, sperma ar ar-ar fi potasiu, calciu şi cink.

3. Spellţi Consul de Alcool. Încercaţi silţi utilizarea ALCOOLULUI SAU Să Scăpaţi dovršiti de EA, Dacă este Posibil. Alcoolul Creşte NIVELUL de toksin DIN organizam, Cea CE alescează Negativ Pieleaza şi Promovează îmbătrânirea şi Subţierea.

4. Masaţi Pielea Pentru a îmbunătăţi cirkulaţija sângelui. Masajul ajută la îmbunătăţirea cirkulaţiei squelui, skrb dozvola cirkulaţia važan korule PE TOT Corpul, Hrănirea şi etanşarea Pielii.

APLicaţi Ulei de masaj peele şi masaţi Zona Timp de Cel Puţin 90 de Seunde. Ar Trebui să se facă deuă ori p pentru a obţene cole mai bunu režultat.

Cinci. Purtaţi haine cu mâneci lungi briga vă protehază pielea. Pielea Excusă la Lumina Soarelui Pote Scădea. Prin Urmare, Trebuie să PurtAţi Pantaloni Lungi, cămăşi cu mâneci lungi şi pălării cu câmpuri lirgi pentru Proteja pielea de razele ultravioleate

Razele Ultravioleete Ale Soarelui Dinjig ColaGenul în Piele, provokalni pierterea elastităţii ei. Ea Face Ca Pielea Să Fie Mai Subţire şi Ducea la dirugerea ei uşoară.