Cum să trăiţi cu herpes: 7 Paşi (Cu Ilustraţii)

Herpesul genitalni este o Boală cu transmitere Sexuală (STD), Care NU SE manifestă în perioada dintre exacerbări. Virusul se manifestă pod formă de Ulcere Genitale Care Apartman Timpul Exacerbării. Căutarea Tratamentor Herpes Pote fi kompleks şi emoţională pictisitoare. Urmaţi aceste sfaturi pentru vă ajuta să învăţaţi cum să trăiţi cu herpes genital.

Pasi

un. Străduiţi-vă pentru un stil de viaţă sănătos - Faceţi Sport Regulacija şi Simţiţi bine. Cu atât mai bine Starea de sănătate Generală, Cu Atât Este Mai Puterice SISTEMUL IMUNITARA ŞI CU ATât Mai Puţină Exacerbare Veţi Experimenti.

Zamislite intitulată uživo cu herpes pasul 02

2. Unii Omani Remarcă FAPTUL Că Alcoolulul, Cofeina, Orezul şi Chiar Nouti Pot provoka Exacerbări. Gândiţi-Vă La Jurnalul de Alimentaţie zilnic pentru afla dacă v. Ajuta să vă determaţi stimulaţi de la Care puteţi suferi.

Zamislite intitulată uživo cu herpes pasul 03

3. Igiena ar Trebui să fie prioritetă. Condiţiil Sanitare Vor Collui La Curăţenie şi Vor Smanjite Exacerbările. Faceţi Un duş cel puţin o dată pez zi, ori de câte ori este posibil, dacă aţi început s experimentimentaţi simptome de egvantare.

Zamislite intitulată uživo cu herpes pasul 04

4. Aminoacizii şi lizina smanjuje manifest şi ajută latrarea Celor postojanje - Luaţi-le subă dentă de vitamin pentru vă îmbunătăţi dijete zilnică.

Imaginea intitulată uživo cu herpes pasul 05

Cinci. Căutaţi Sprijin de la Cei Care Pot Simpatiza - fie că omenii singuri cu herpes pete dent de dating sau un grup de asistenţă online, deoarece sprinjinul şi iubirea necondiţinată atora pot fi oşurare în aceara.

Zamislite intitulată uživo cu herpes pasul 06

6. Scapa de Eticheta Ple Care ai hselizat în legură cu herpes! Nu Trebuie să vă Simţi Murdar sau să aveţi ruşine pentru că aveţi un virus şi acest lucru nu ar trebui să se reflecse în stimus de sine şi în stimu.

Zamislite intitulată herpes live wort pasul 07

7. Dacă începeţi să simţi simPomele de Exacherbare, Cereţi Medici Medicielui Să vă scribs semnificativ durata bolii şi durarea acestuia, precum şi disconfortul asociat cu ulcere genitale.

sfaturi

CLAND BLISTERLE SE DESCOMUN, Folysiţi Săpunul Moale şi Apă pentrua le curăţa apsea.
PurtAţi Haine SpaAţase de Bumbac, în poseban în thipul exacerbării, astfel încât zonele osvježiti să Poată Respira.
Informaţi-Vă Particenerul Despr Virusul DVS. înainte de intra în relaţii seksualne - dacă nu o liceţi, Acesta va fi neetično şi necinstit.
Spuneţi-Vă Familiei şi Prienenii apropiaţi la Cine puteţi avea încredere, despr herpes, briga vă va ajuta să ekrandeţi gama de sprijin.

Avertizări

Evitaţi Relaţile Sexule în Timpul Exacerbărilor, Altfel vă puteţi proračun particenerul curisc de infecţie.
Încercaţi să nu nurtţi lenjirie înggheseită în thipul exacerbării.