Cum de a vindeca trichotillania

Trichotylomania (Trich-O-Taal-O-ma-ni) - o Boală Care Determin ă Dorinţă Insurmontabilă de TRAGE Părul Din Capacul Părului, Spancenele sau Alte zone Ale Corpului său. Equea Adesea Propulsoare Focole PE Locul Părului, PE Care Omanii Cu Această Boală încearcă să o deghizeze cu atenţie. Acaaraă Boală este Dijagnostička cu aproximativ UN nabavljač din populaţiju odraslih a ării, majoritatea Pacienţilor - Femei. Nevoia prostesivă de TRAGE Părulpare Adsea în adolescenţa timpurie, deşi unii înace să o facă înainte sau mai târziu. Păurul Care TRAGE în Combinaţie Cu o Stare Depresivă Poate Duće La o deteriorare Funcţionării Lucrătoril şi A Situaţiilor Sociale.Vă puteţi simţi dovršiti neajutorat dacă aţi dijagnostički deja acearaca boală. Dar trichoilloma este tratabilă şi, şi, foatete Reuşită.

Pasi

Metoda 1 DIN 6:

Deciraj Deklanşatorilor

un. Faceţi-o când începeţi scoateţi părul. DeterInaţi CE Tipuri de Situaţii vă încurajează astfel de acţiuni. O FacI Numai Când Eşti deprimat? Agajat? Confuz? Dezamăgit? Conşitientizarea Acelor Declaanşatoare Care vă fac s scoateţi părul, vă vă ajuta să găsiţi Alte Modalităţi, Mai Posittiv de a Faţă Faţă.

Timp deuă săptămâni, scribeţi feicare caz când încercaţi să tableţi părul. De asemenea, markaţi skrb i acest Lucru şi sentimentale lor.

Zamislite Intiturită Faţă Cu Trichotilomania Pasul 2

2. NotAţi Modul în Care vă Simţiţi Când Trageţi Părul. Atuncija Când Studiază deklanşatoarele, încercaţi să stabiliţi cu točan motivul pentru a promova consolidara acestui comportament. Dacă Tageţi Firele de Păr în Cazurile în Cazurile.Expitaţi točan CE vă simţiţi în timpul şi după aţi tras părul.

POSESIA UNOR ASTFEL de Informaţii VA VA Ajuta Să o Gestionaţi Podaci ViiToare. Când vă simţiţi din nou alarmă, puteţi încerca să aplicaţi o altă strategie de nose skrbi vă va aditice întri-adevăr uşurinţă. Trebuie să lucraţi pentru a vă dezvolta un anumit refleks la anksietat să să învăţaţi să vă confruntaţi cu DVS. şi să aplaţi o strategie specientă de desfarere a părului.

Poporul tricotalomanian triclan Trec Trei etape. Feicare Dintre Aceste Etape Poate Aparea în Mod Konstanta, Uniful pe altul, dar nu se întâmplă cu tată lumea. Puteţi transfera Atât UN-a, cât şi mai višenamjenski:

un.Iniţial, vă confuntaţi cu o tensiune care este însoţită de dorinţa de acoat mai mult vatru de păr.

2. Apoi începeţi să tageţi părul. În Acelaşi Timp, vă Simţiţi Foatete Bine, Simţiţi UN Sentiment de Uşurare, precum şi Unele emoţii.

3. DUPă Finazarea Proccului, vă puteţi simţi vinovat, simţin o Remuşcare a conşrtiinţei sau a ruşinii. Puteţi încerca să ascundeţi sekţiunile subţiircate cu eşarfe, pălării, Peruci şi Alte Lucruri. Dar, îN CELE DIN URMăE, Când Secţiunile Chelii devindene pentru tată lumea, în acaaraă etapă, de obitelji începeţi să vă ascundeţi. Aveţi Un Sentiment de UMILIRE Severă.

Zamislite Intiturită Faţă Cu Trichotilomania Pasul 3

3. Luaţi în razmatranje acele Fire de Păr Ple Care încercaţi Să le Scoateţi. Le Scoateţi pentru că nu vă mjesto o culoare specifičnosti? Există cazuri în care o persuană tragove în mod konstantna părul gri, deoarece nu-i plac şi, în opinia sa, "toalet Părul Gri Trebuie ŞTers".

Modul de Lucra la acest deklasator este să vă schimbaţi percepţia. Nu Puteţi Spne Că nu Sunt NeceseaaaEare Unele Tipuri odvojena de Păr, pentru că toide îndeplinesc Un rol. Schimbarea Modului de Gândire, Veţi smanjuju Dorinţa de TRAGE Părul.

Zamislite intitulată Faţă cu trichotilomania pasul 4

4. Luaţi în je rangimentare Povjerenstvo za din Copilărie. Cauza Trichoilomaniei SE poate dator factortelor de genettică şi / sau de mediu. Cercetătorii escoperă asemănările simptomelor acestei tulburări cu deklanşatoarele sindromului opseviv-compulsiv, în opinia lor, iskusni în copilăria timpuria timpurie sau întreroperea relaţiilor cu părinţii sau tutorii lonac.

Potrivit unui singur studiu, mai višestruki deuă treimi dintre pacienţi au avut în viaţa lor, Cel Puţin Un eniment Traumatic, Feicare A Cincea A frost Dijagnostički.PE Baza Acestor Datum, SA Presupus Că Trichoilonije Este Un Fel de Formă de Compaidurare şi Ajută la Combateaa.

Zamislite intitulată Faţă cu trichotilomania pasul 5

Cinci. Fioi atenţi la itoria obitelji. Cuutaţi o sursă de boală, amintiţi-vă dacă membrii obitelji. AU FOST Diagnosticaţi cu astfel de Boli, sperma ar ar-arfi trichoilonije, Sindromul Opsiv-Compulsiv sau Tulburări alarmante. Dacă Familia A înregistrat Deja Un Caz de Boală Trichotomană, efekt UN RISC semnificativ de Repetare Acestei Boli şi Alţi Membrii ai Familiei.

Metoda 2 DIN 6:

Dezvoltarea strateški briga împiedică tragerea părului

un. Dezvoltaţi-vă pentru dvs. UN PLAN POSEBNI CU Care Puteţi Vorbi CU DVS. de fiacomre dată. "Avertizarea, preventirea şi alegerea unui plan" este Una dintre strategije skrbi vă pot ajuta să vă opriţi părul.Trebuie să reţineţi când aveţi o Dorinţă de TRAGE Părul, Blocaţi Lanţaţi de Senzaţii şi dorinţe, Care Collueie la aceara. Atuncija Trebuie să alegeţi şi să liceţi cereh c ce vă puteţi relaxa şi vă poete linişti.

Zamislite Intiturită Faţă Cu Trichotilomania Pasul 7

2. Conduceţi Un Jurnal Sau UN program în Care Feicare epizod manifest simptomele bolii. Datorită acestor înregistări, veţi obţene o Idee Clară despres. Înregistraţi podaci, ora, locul şi cantitatea de vatru de Păr, precum şi o Modalitet Cu Care Le-Aţi Scos Afară. De asemenea, Scrieţi Gândile şi Sentimentul în Acest trenutak. Aceara Este o Modalitet Bună de a Real Modul în Care Părul Care TRAGE în general afectează viaţa ta.

Kalkulul numărului de Fire de Păr Exemplidinaţi VA Arăta cât dentel Părul PE Care îtergeţi în Realizirati: acesta este un rezultat neaşteptat pentru? Petrici Mai Multi Timp pentru asta decât se aştepta?

Zamislite Intitulată Faţă Cu Trichotilomania Pasul 8

3. Alegeţi o modalitetan alternativă pentru a emprijam emoţile. După ce odredi. Indiferent de Tirul unui astfel de model, acesta trebuie să fie accesibil şi uşor de fecabil. UNELE TIPURI DE Comportament Alternacije uključujući URMăoarele:

Plătiţi câteva minute de conăţiinţei din gândurile nedorite

Desenaţi sau scribeţi ceva pe hârtie

Ia o Picture

Ascultaţi muzică skrb se potriveşte cu emoţiile priča

Suna UN-u

Luaţi Activităţi de voluntarija

Începeţi curăţarea

Joacă în Jocul Video

Zamislite Intitilată Cope Cu Trichotilomania Pasul 9

4. Încercaţi să applicaţi un memento fizic care vă poete lice să rămâneţi. Dacă Tageţi Ispranjivanje Părul, este Posibil să Aveţi Nevoie de UN memento Fizic. Ca o astfel de barierău, încercaţi să profitaţi de o Pierdere Specială în greutat Care Poete fi Pertată Peu de mână.

Puteţi chiar sărbătorim acele locuri de Unde Trageţi cel mai aduca părul. Ele lonac Deveni, de asemenea, UN memento Fizic Care vă Poate afekta.

Zamislite Intiturită Faţă Cu Trichotilomania Pasul 10

Cinci. DISTANA DE LA DECALANŞAELELE DVS. Deşi Cel Mai Probabil este Imposibil Să Excludeţi Totul, Dar Puteţi smanjuju utjecaj Acestora. Probabil Prietena ta Provocat Apariţia Unor Astfel de epizoade? Înseamnă că este impul să vă revIzuiţi relaţia. Şeful dvs. Cauzat o suppratrensiune stvrsantă? Poete Că este Timpul Să Găsiţi Un nou loc de muncă.

Bineînţeles, mulţi omen nu pot identifika imediat şi elimini declaanşatoarele lor: Schimbarea Şcolară, atitudinea săracă, Prima conşitiintizare a atitudina. De la astfel de deklanşatoare ekstrem Defifil de a scăpa de. Dacă nu puteţi lica Faţă condiţiei ds. Cauzate de Uneul Dintre Motivele Menţionate Mai Sus Sau Oricare Altul, kontinuitet să Lucreze La Dezvoltarea Unei Stime de Sine Adecvate PE Conpriu sau Să Contaciul de asistenţă Socială, Unde Pateţi Ajuta.

Zamislite Intiturită Faţă Cu Trichotilomania Pasul 11

6. Eliminiţi mâncearea şi Alte Simptome Neplăcute PE skalp. Utilizaţi Uleuri Naturale Care Rearigură Folikolii de Păr şi Smanjenje iritarije. De asemenea, încercaţi să vă schimbaţi comportamentul şi acţiunile conexe: de lagerea părului la slučajne sulelare cerebrene şi frecare. Asiguraţi-vă că utilizaţi toate produsele naturale desponibile, de exemplu, un amstec de ulei de ricin şi uleuri esenţiale. În nici un caz nu utilizaţi subdvanţe chimice.

De asemenea, feriţi-vă de acele Interesa Care Protivite Reperarea Rapidă. Nu Aveţi încredere în procedurilne skrbi garantează.

Puteţi Solicita Medici MEDULUI DOPUNJENOSTASTA SO Vă Scribs o Reţetă pentru o Crement analgezică Specială, Care Poate Fi îNtreaga Suprafaţă Scalpului. Acest Instrument Poate fi util dacă Umul dintre deklanşatoarele DVS. Deventit "mâncărime" sau Senzaţaţii citirati în păr. În Timpul Studiului Istoriei Unei Boli de Fete de 16 ani, sa konstatat că utilizarea temporară ajuice în combinaţie cu psihoterapia ajutat la elinarArea manifest camportărilor comportamentului nedorit.

Metoda 3 DIN 6:

Îbunătăţaţirea stimei de sine şi dezvoltareateului faţă de sine

un. TRăiesc în atest trenutak. Tragerea părului este atesea cauzată de cauza reflusui de a refleksiju senzuilele şi emoţiile negativ.Utilizaţi tehnicile de conştienteizare pentru ajuta să transferaţi emoţii negativni şi neplăcute, percepându-le ca o parte prirodniă. Acestea Nu Sunt Necesare pentru a evita.Atuncija când o dorinţă Inzistentă de a Evita DISONFORMATUL, Scade şi dorinţa de TRAGE Părul.

Pentru efectua un exersiţi asupra dezvoltării conştientizării, soluţionaţi într-un loc liniştit şi confortAbil. Faceţi nişte respiraţii adânci. Inspiraţi Patrou, ţineţi Respiraţia Timp de Patrounde, Apoi Expiraţi şi Patrou. În thipul exersiţiului respirator, veui avea gânderi diferite. Ia aceste gânduri fără condamnare şi eliberaţi-le. Se koncentracija DIN nou peslice.

Zamislite Intiturită Faţă Cu Trichotilomania Pasul 13

2. Dezvoltaţi stimus de sine şi creşterea stimei de side. În Mulţi OamenI Care Sură de acaastă boală, equateă de sine scăzută şi nesiguranţă. Pentru a Dezvolta Stića de Sine şi Auto-Prosuneri, Utilizaţi o Abordare Terapeutică Intitulată de Tratamentul usvojiti şi Obveziielor (TPO). Acaastă aberdrare ajută o persuană să realizeze valori važni pentru el şi să se koncentrirati asupra obitelor lor de viaţă. Îmbunătăţirea stimei de sine este o parte integrantă recuperării.

Amintiţi-vă că sunteţi o persoană uimitoare şi unică. Sunteţi iubiţi, Iar Viaţa Voastaăă este Nepreţiită. Nu Conteaz ă CE ăţi Spun, în Primal rând, Trebuie să teubeşti.

Zamislite Intiturită Faţă Cu Trichotilomania Pasul 14

3. Înlocuiţi gândurile negativni pezitt. Gândulile Negativni reducirani Stića de Sine şi solikatit să tragă părul. Umilinţa, Team de Eşec şi Gândirea Negativă vă va ţine întrija-o buda. Începeţi să Schimbaţi aceste trăsături de comportament, să vă restabiliţi şi să creşteţi încrederea în sinus. IATă Cuma Exemple Despre sperma Puteţi Schimba Modul de Gândire Despr DVS.:

Să PressUNunem Că Aveţi Astfel de Gânderi: "de Refulă, Nu am Nimic de Spus şi înţeleg de Ce omanii un jalnić". Urmăriţi-le şi Faceţi Un effor, Schimbând Astfel de Gânduri La Opusul. Vorbeşte-te: "Uneori nu am Nimic de Spus, şi acest Lucru este normalno. Nu Trebuie să - i DAU PE CEI DINUR JUR ŞI Să iau iniţiativa în acaaraă conversaţie. "".

Înlocuiţi gânduril critica PE produktivati. De Exemplu, Dacă vă gândiţi: "Nu je Sens Să vă întâlniţi cu totă lumea pentru cină. Ultima dată când am frost atât de Jenat când nu Ştiam ce să răspund. M-am simţit atât de prost ". Gândiţi-Vă După Cum Urmează: "Am FOST ATât de Jenat în ultima cină, Dar Ştiu Că Fac greşeli şi acest lucru este normalno. Nu Sunt Prost, Dar Tocmai mi-a rekunScut dorinţa.

PE măsură CE URMăriţi Gândurile Negativni şi Şnlocuiţi-le cu Pozitiv, Veţi Paspa Modul în Care Stimu DVS. De sine creşte şi încrederea în sinus.

Zamislite Intiturită Faţă Cu Trichotilomania Pasul 15

4. Scrieţi Realizările şi punctele forte. Acesta este un alt mod care vă va ajuta să învăţaţi să vă lueţi emoţile şi să vă măriţi stimu. Uită-te mai des în acearaă liste.

Dacă Aveţi Problem Cu pregătirea, diskutaţi cu Prieeentul sau membrul Familiei DVS. Puteţi discuta împreună realizările DVS. Personale împreună. Înregistraţi pe oricin, chiar şi aea mai Mică Victorie.

Zamislite intitulată Faţă cu trichotilomania pasul 16

Cinci. Lucraţi cu alţi omen, diskutaţi. DACă Continuaţi Să Pactici Metodele de Auto-afirmare, VA VA Ajuta Să Depăşiţi Situaţile în Care provocaţi. De Exemplu:

Învaţă să spui "nu". Dacă omenii vă cer să liceţi ceea che nu doriţi, apăraţi propraile DVS. Nevoi şi dorinţe, învăţaţi cum să refuzaţi.

Opriţi provokare i dalje persoane. Nu Funcţionează Numai pentru a aprobarea îconjurării. Aflaţi CE este važna PENTU DVS. Întrebaţi CE aveţi nevoie.

Programeţi-vă propriul "i". Astfel de tipUri de decatAţii vă Vor ajuta să vă. Simţiţi Responsilitatea pentru propriile emoţii şi reacţii. De Exemplu, în loc să vorbească "nu mă asculţi Niciodată," Spuneţi "Simt Că mă ignor când teţi în Teleflul Tău în Timpul Razgovor Carieaţiei Noast".

Metoda 4 DIN 6:

Restemea Stresului

un. Eliminiţi surese Stresului. Mulţi Pacienţi promatranje Că este o Stare Stresantă Care îi determini dorinţa de TRAGE Părul.Faceţi Tot Posibilul Pentru Smanjite Apariţia Situaţiilor Stresante în Viaţa Voastaă şi pentru a afla sperma s să ne gestionăm, applicâd CELE MAI BUNE TEHNICI DEPAVIRE Acestor State.

Faceţi o Listă şi afişaţi zažad luchuble Care vă determină stvrl. Poate fi problemele Mari, de Exemplu, Cu Bani sau de Muncă şi Mai Mali, de Exemplu, Cozile La Magazin Alimentar. Deşi Nu Veţi Evita TO TO TO TO TO TOUA TO VO VO VO PROVOACKE STES, VO PUTEŽI SCHIMBA PERCEPŠIA ASUPRA UNOR LUCRURI.

Zamislite Intitulată Faţă Cu Trichotilomania Pasul 18

2. Relaxaţi muşchii folosind Tehnica Relaxării Musculare Progresive. Cu această tehnică puteţi smanjuje utjecaj studija. Acest tip delaks smanjiti tensiunea., Njega Trebuie, de asemenea, să mearmagă la o buka opuštanja. Alternativ, şi apoi, relaxânda-şi muşchii, vă veţi ajuta corpul să întoarcă înttr-o zure calmă.

CRY Că Muşchii točni Timp de 6 Seunde şi apoi relaxaţi-le şi în 6 Seunde. Aveţi Grijă de Modul în Care Feicare dintre ei se relaxază.

Câştigaţi întregul corp de la cap şi la vârful degetelor de lacioirea, până când vă simţiţi opuštanje.

Zamislite Intitulată Faţă Cu Trichotilomania Pasul 19

3. Incarca sa iti amintesti. Meditaţia vă poate ajuta să smanjuje stresu. ExerIţii de Meditaţie regulirati Chiar şi Timp de 10 minuta PE Zi, Collueie la Purificarea Minţii şi La Direcţia Energiei în Canalul Pozitiv.

Pentru Meditaţie, Ridică Un loc loc pontru Tine, Stai Jos sau Plonjaţi. Îcepeţi respiraţia profundă, făcâd Respiraţii Lente. Puteţi încerca chiar şi metoda de vizualizare direcţională, prezentându-vă înttr-un loca liniştit, de Exemplu, Ple.

Zamislite Intiturită Faţă Cu Trichotilomania Pasul 20

4. Spălaţi-vă. Asiguraţi-vă că aveţi Un anumit mod de Sonn şi Dormiţi Deduul de Ore. Scopul este de a Dormi, Cel Puţin şapte sau opt Ore PE Zi.

Dacă aveţi difultăţi în adami, încercaţi să asultaţi muzică calmă. Nu Utilizaţi Gadget-uri Electronica, Cu Cel Puţin 15-minutna ikainte de Somn.

Zamislite Intiturită Cope Cu Trichotilomania Pasul 21

Cinci. Înepeţi antrenamentul. Studiel Au demonstracija Că, Cu Ajuturel Formării regulirati, Puteţi smanjuje Semnificative Nivelul de Straže.Corpul Tău va începe să aloce mai Multi endorfine, şi te vei simţ više mai bine.

Nu ţineţi o oră penda de alergare în feecare Zi. Alegeţi cere. Poete fi clese de yoga, Arte Martiale Sau Alte Activate. Chiar şi grădinăritul vă poate oheri o încărcătură pumerică de energie pozitivă.

Metoda 5 DIN 6:

Găsiţi Suport

un. Discutaţi cu Un Prieten de Familie Sau Membru Al Familiei. Găsiţi PE Cineva în Care Puteţi Avea îNcredere şi Spuneţi Despr Boala DVS. Dacă vă mjesto să discutaţi despresta asta cu voce tare scrieţi o scrisoare sau Trimteţi Un mesaj de e-mail. Dacă Vă Este Frică Să Discutaţi Despreţi Modul în Care Laupta împotriva Bolii, Spuneţi-mi Cel Puţin Doživjeti DVS.

De asemenea, puteţi ispuniti Prietenilor sau Familiei despr deklanşatoarele DVS. Deţineaa Informaţiilor, vă Vor Aminti de Ele Când Veţis Supuşi Riscului Următorului atac. De asemenea, vă pot ajuta să lucraţi la modelele de comportament alternativu.
Adresaţi-vă Priedenilor şi Membrinor Familiei Sprijine Sprijine Când văd Că Sunteţi Urmaţi Cu uspješne de Comportament Alternativ.

Zamislite intitulată cu Trichotilomania pasul 23

2. Vorbiţi cu un specijalist în domeniul sănătăţii mintale. Consultantul sau Terapeutul vă ajută să găsiţi modalităţi de lice Faţă Bolii. Acaastă Persoană vă Poate Ajuta, de asemenea, Să Vindecaţi Depresia sau Alte Abere Care Sunt Cauza vătămării.

DACă, Vizitâd UN konzultant sau Terapeut, Nu Veţi Vedea Režultate Posinitive, Consultaţi o Alt Persoană de Specijalate în Domeniu. La Urma Urmei, nu sunteţi conectat cu un singur liječnik sau konzultant. Este važna Să Găsiţi Că Cine Puteţi Simţi relaţia, skrb vă varea aJotor Real.

Pentru Tine Terapia Pentru Tine Pine Poate uključuju Terapie Comportamentală (în specijalna instruiiri skrb Vizează Schimbarea Obićeiurilor), psihoterapija, psihoterapija psihodunovică, hipnoterapija, Psihologia comportiv-comportamană.

Zamislite Intiturită Faţă Cu Trichotilomania Pasul 24

3. Adresaţi-vă Medici Medicieului îtrebări despreamentamentul lijekova. Mai Multe Medicamente S-auODIT CU uspješno în tratamentul trichotyylog, de exemplu, fluoksetină, aripprazol, olanzapină. Acestea Colleuie la RelMementarea Nivelurilor Compuşilor Chimici Din Creier, Sredstvo Simptomele de anksietate, Depresie şi Stări Emoţionale Care Potoca Tragerea Părului.

Zamislite Intiturită Faţă Cu Trichotilomania Pasul 25

4. Contacaţi asistenţa online Sau Prin Telefon. Dacă Nu Aveţi acces la servicile DVS. De Consuntanţă, Le Puteţi obdržajce Folosind Alte Podsjeti. UITă-TE în Site-Urile de Internet şi Organiţiile Care Isistenţă gratuită în trichoilonije.

Metoda 6 DIN 6:

Dijagnostička statutului

un. Urmăriţi anumite acţiuni sau reacţii skrb lon fi alarmate cararire la apariţia acesei boli. TrichothyLoman Este Clasificat OFT CA Tulburări de kontrole impuls împreună cu Pyromania, GamesAnia şi kleptomanija. Dacă sureriţi de tikhylomania, acţiunile sau reacţile la anumiţi stimulans însoţiţi de părul de tragere. Acestea lonac uključuje, de asemenea ::

Mestecând sau măncă.
Rotiţi buzele sau faţa cu ajuturel vatrogasac de păr strin.
Sentimentul de Creştere TENSIUNII IMEDIAT İNAINTE de TRAGE Părul sau când încearcă să reziste acestui comportament.
Plăcere, zadovoljstvo sau uşurare după tragerea părului.
TE PRINDEţi P FAPTUL Că NU WassAţi cum vă tageţi părul (acesta se numeşte "automat" SAU UN Comportament Neintenţionat).
Ţţi Dai SeamA Că Trap în Mod Deliberat Părul (Un astfel de comportament se numeşte "koncentrat").
Pentru a kugla părul PE care îl utilizaţi za okupljanje sau Alte Undelte.

Zamislite Intiturită Faţă Cu Trichotilomania Pasul 27

2. Recunoaşteţi semnele FIZICE ACESEI Boli. Existingă Multi Mulle Semme Evidete Care Confirmă prezenţa trichoilomanije. Ei uključujući:

Cărea vizibilă a părului cauzată de tragerea konstanta.

OTRăvuri Foccale P Scalp Sau Alte Părţi Ale Corpului.

Rijetki sau diswute sprncene şi gen.

Folilile de păr zaraziti.

Zamislite Intiturită Faţă Cu Trichotilomania Pasul 28

3. Aflaţi dacă aveţi alte obiteuri opsežno. Unii Pacienţi Pot Nibra Ungiile, Sugeţi Degetel Mare, agitaţi capetele sau zgâriaţi în mod konstantan sau alegeţi câteva Secţiuni Ale Pielii.

URMăriţi Aceste Aceste dentrua, cart afla care dentre Ele Sunt Obiceiuri Opsezive. Ne când şi cât de des ancejaţi aceste acţiuni.

Zamislite Intiturită Faţă Cu Trichotilomania Pasul 29

4. Determinaţi dacă aveţi tulburări suplimentare. Li trichotylomania este singura ta Boală? Pacienţii pot suferi, de asemenea, de depresie, Tulbure opsesiv-comperivă, Sindrom de Turantet, Tulbure Bipolară, Fobii, Tulburări de Personatetite şi, în Unele cazuri, vježbanje.O Vizită la Un Medic sau Un specijalist în Domeniul Statului Mecal Pote Fi Utilă Pentru DVS. Dacă aveţi boli concomtentente.

Cu toite acestea, este destul de difficil s srunem skrb Tulburre Esthe Uskršavni motiv. Pierreea părului provokacă dorinţa depresie şi dorinţa de a je izola de ceilalţi şi de a evita un timp plăcut Datorită Sentimentului de ruşine?

Deseeri, reupuperea reuşită în trichoyloman neceseită tratament şi alte boli concomtentente.

Zamislite Intiturită Faţă Cu Trichotilomania Pasul 30

Cinci. Vorbiţi Cu Medical DVS. Ca ovladati se la tulburările însoţite de cărea părului. DACă O Persoană Razmotriti Că este bolnav trichoyloman, el trebuie s fe fie inspectt de la un specijalist calificat pentru a isključiti Alte Tulbururi Ale Foliculului de Păr. Unele Boli Pot provoka, de asemenea, cărea părului, sperma ar-alopecija sau sunările lipite. În Timpul Inspecţiei, Medicul Va Căuta Dovezi Care Confirmă trichotylomania: vatra de Păr Neuniform, Fire de Păr şi Alte anomalii.

Zamislite Intiturită Faţă Cu Trichotilomania Pasul 31

6. Recunoaşte că trichotilare este o boală. În Primul rând, este necesar să înţelegem că această Tulburre Trebuie tratată, nu este scrisă de tot ceea ce cee pentru abscenţa puterii voinţei.Acearay TulburAre se DatorAză Motivelor Genetica, Schimbări de Discoziţie şi Motivele DVS. Personala.

Rezultatele Scanărilor Creierului au Arătat Că Persoanele Care Sură de trichoilomanie au semenske različitosti în Creier, Care Nu Sunt Dijagnostice CEI Care Nu Sunt dijagnostici.

Zamislite Intiturită Faţă Cu Trichotilomania Pasul 32

7. Trebuie s je înţeleagă că acearaă tullbure este o Formeă Specială de Membru. Nu vă convergeţi Că Trului părului este "Normală". CA toite Fortele Unor Astfel de Tulburări, trichoylomangea se poete manifest în compele Din Urmă cu Semne de Comportament Aditiv. În Timp, tratamentul său devine Din Ce în Ce s mai difficicil, deci este necesar Să se fală o boală pod kontrolom cât mai curren posibil.

Avertizări

TrichothyyLoman Poei Collui La începerea Abuzului de Alcool sau de Droguri, deoarece pacienţii.Dacă aţi realizacija că au început să abuseze de alcool sau de Droguri, Ar Trebui să căutaţi iMediat ajotor.