Cum de aenţine o minte sănătoasă: 10 paşi

În acest articol veţi găsi sfature briga vă vor ajuta să menţineţi o minte sănătoasă. Învaţă să glorifice pe dumnezeu pentru tot cere ai în viaţă. Evitaţi plângeroile despreane persoane şi Şnvăţaţi să vă bazaţi predinţă în toide soatele vieţii voaste.

Pasi

un. Încercaţi să ajungeţi la armonie cu DVS. Singura persoană Care Ştie CE Este Mai Bine Pentru Tine - tu singur. Încercaţi să păstraţi Un kularni osobni în care vă vămele, poveştile, kritike, komplimente şi tot cede chea doriţi.

Zamislite intiturită menţinerea Bunei Sănătate Duhopis Pasul 2

2. Rugaţi-vă şi vorbiţi cu domnul sau cu CEI PE briga vă închinaţi. Înainte de comge la culcare, Nu Regrettaţi Câteva minuta să vă rugaţi. Încercaţi să vizitaţi în mod regulati biserica şi să vă dogesiţi dragostea pentru omeni şi dumnezeu, să accephaţi pe dumnezeu în sufletul vostru.

Zamislite intiturită menţinerea Bunei Sănătate Duhopis Pasul 3

3. Citiţi Foatente više. Încercaţi să aflaţi ceva nou, astfel încât să nu nu găsiţi doar o lecţie, ci şi să vă puteţi extuţi orizontal.

Zamislite intitulată menţinerea Bunei Sănătate Duhopis Pasul 4

4. Reflecţiile şi meditaţia sunt elemente važni înţineaa unui duh sănătos şi mirno. Majoritea oamenănilor poželio je Să Mediteze Dimineaţa, Imediat După S-au TREZIT. Unele Meditaţi înainte de culcare şi după Revenire de la Şcoală sau de la serviciu.

Zamislite Intiturită Menţineae Bunei Sănătate Duhopis Pasul 5

Cinci. Respiră adânc. Petroce Cel Puţin o Zi Singur cu Tine. Opriţi Zadariti Televizoarele, Jucătorii, kalkulator. Faceţi Ceva şi nu Uitaţi să Respiraţi Profind. Acesta este cel mai Bun mod de a ocupa de voi şi în gândurile glasa.

Zamislite intiturită menţinerea bunei sănătate spiritualne pasul 6

6. Asceltaţi vokac interoartă şi Urmaţi intuiţia voastaă. CE vă spelena voceA voastaă interoartă? Aceara este de tvrtke CEA mai crectă soluţie. Gândiţi-Vă La Consecinţe, Nu Faceţi cere CEE Puteţi Regretta atuncija.

Zamislite intiturită menţinerea Bunei sănătate Duhopis Pasul 7

7. Marcaţi Foarte Mult, Plimbaţi-Vă Melodiile preferira - Aceste Lucruri Mici vă lonac îmbunătăţi cu adevărat starako şi vă lonac Ofri Forţe. Faceţi tot ce vă ajută să simţiţi tot farmecul vieţii.

Zamislite Intiturită Menţineae Bunei Sănătate Duhopis Pasul 8

Odlučiti. Nu Luaţi Nimic la Credninţă. Pretindeţi Că Vedeţi Lumea Pentru Prima Dată, încercaţi să Exploraţi Zadnja Fenomenele Naturale. Încercaţi să simţiţi lumea cu ochii închişi: ascultaţi: cereţi, cere cre srun kinematografuifui, diskutaţi cu un prijen cu ochi închisi, jucaţi cu animale de Companie. Acest Lucru vă va ajuta să vă adaptaţi mai bine la suragime.

Zamislite intitulată menţinerea Bunei Sănătate Duhopis Pasul 9

nouă. Faceţi o Faptă Bună în feicare Zi. Fie că este vorba doar de UN kompliment, o Mică Collueuţie La Carit Sau Offertă pentru Ajuta la TransMitrea Casii Sacluui. Nu Numai Că vă va îmbunătăţi Sănătatea Spirituală, CI şi servis UN serviriju Bunsoane!

Zamislite intitulată menţinerea Bunei Sănătate Duhopis Pasul 10

10. URMăriţi Sau Citiţi Ceva Inspirati, Ceva Care vă Motivează şi Dă Puter. În Funcţie de preferencelţele DVS.

sfaturi

Faceţi Relaţia dvs. Cu alte persoane UN-a mai cald.
FII BUN CU OMENII.
Dezvolta încrederea în sinus.
Zâmbeşte şi râde - eliberaţi de dumnezeu şi simţiţi frumuseţa vieţii.
Întotdeauna aveţi grijă la Dragi, Mai Ales Dacă Simţiţi Cău au nevoie de sprijinul ds.