Cum Să Faci Pielea Matasoasă, Netedă, Moale, Strălucitoare şi sănătoasă

Soarele, aerul pripis şi UScat poate afektav grab textura pielii şi o licu grosiere şi uskată. Este sificijent să Faceţi Mai Multi Schimbări în Rutina zilei şi stilului de Viaţă, Iar Pielea DVS. Va străluci de frumuseţea trecută. Şi în acest articol vă Vom Spune sperma să o liceţi.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Aveţi Grijă de Pielea Zilnică

un. Începeţi înceeţi îecare zi cu cu exfoliere UScată. Acaara Este o Tehnică de Exfiere Antică, konceptă pentru a elimini calulele moarte ale pielii şi pentru stimula cirkulaţia sângelui. Exfoleineaa Zilnica UScată vă Face Ca Pielea Să Fie Mai Proaspătă Şi Dacă Faceţi Această ProUedură în Rutina DVS., Pielea d. Va străluci.

Alegeţi o perie Din vlakna Naturale şi nu Din părul de Plastic. Păurul Prirodno Nu atât de Răniţi.
Ştergeţi pielea cu mişcări sparte şi încrezăare, direcţionate de la membrele la Centru. Ştergeţi Piciorul Periat, Troninici şi Mini. Utilizaţi o PE Pensulă Mică cu Un mâner scurt pentru Faţă.
Începeţi întotdeauna cu pielea UScată şi peria uskată. Dacă Pielea d. Este umedă, efectul va fi mai puţin vizibil.

Imaginea intitulată trece peste o etapă comună la recezet 2

2. Face UN duş. Fixaţi în apă je ekipa, nu. Apa Caldă Răneşte Pielea, Provoacă USCarea şi str`nge. Începeţi cu temperatura camorei şi Treceţi Treptat la Apă mai pripopis pentru a şi ton pielea.

Općenito, Este Recomandabil Să Luaţi Duş Nu Mai Multi De 10 minuta PE ZI, în Caz contran Pielea Poate Fi Uscată.

Când spălaţi, utilizaţi apă # în loc de fiorbinte.

Lăsaţi Băi Fierbinţi pentru ocazii speciale. Ele Sunt Bune pentru suflet, Dar nu pentru piele.

Zamislite Intiturită Exfoliaţi Corpul Pentru Pielea Moale Pasul 6

3. Exfoliaţi Pielea în Duş. Utilizaţi Luife, mănuşi de spălare sau exfoliere pentru a Scăpa de Celulele Moarte Moarte în Timp Ce Luaţi Suflet. De asemenea, puteţi utiliza curăţarea corpului. STăpânirea Pielii Uşor, fără zudil. Dacă este necesar, utilizaţi o cârpă separată pentru corp pentru corp.

Spălaţi în mod regut prospect (Luf sau mănuşi), astfel încât bakterijske să nu se akumuleze pee. Bakteriile pot provoka erupţii cavana şi lonac lice pielea aspră.

Zamislite intitulată obţineţi pielea d. Matasoasă, Netedă, Moale, Strălucitoare şi Sănăosă Pasul 3

4. Nu Utilizaţi PREA Mult săpun. Geluri Pentru Duş şi Scrubs, CA Mult Tipuri de Săpun în goli, Conţin Curăţători Care Auscat Pielea şi, de asemenea, Lăsaţi în Urma Flarei, Din Cauza Căruia Pielea arată. Utilizaţi săpun prirodni bazat peuuuri sau săpun săpun şi spălaţi Numai apă.

Spălaţi cu picioarele de săpun, organele Genitale şi Ashpituri - Sunt Transpiri Cel Mai Muri. Pentru cturi, picioare şi antebraci numai apă.

Zamislite Intiturită obţineţi Pielea de mătase, Netedă, Moale, Strălucitoare şi sănăosă

Cinci. Hidrataţi Pielea. După aţi aşezat un prosop duş, Aplaţi o loţiune sau Un alt hidratant pentru a păstra umezeala ...i Proteja Pielea Din Aer Uscat pentru o zi întreagă. Încercaţi astfel de Instrumente de Hidratare, astfel încât pielea dvs. Să devină strălucitoare şi sănăosă:

Ulei de Cocos. Acaaraă Subdanţă cu Miros dulce se dizolvă peele şi îi dă strălucirea frumoasă.

Unt de Shea. Acest Usidificator Este Deosebit de Potrivit pentru pielea Sensibilă a Feţei. Puteţi să l aplicaţi pece.

Lanolin. Ovine proizvode Lanolină astfel încât lâna lor să fie moale şi uska şi, de asemenea, Protejează Perfect de aerul receint de iannă.

Ulei de Masline. Dacă Pielea su nevoie de Profundă, Aplaţi Ulei de măsline pe corp şi lăsaţi-l să absoarbă la 10 minuta. Spălaţi Temperatura Camerei de apă şi ştergeţi corpul UScat.

LAŽIUNI CU kiselinski mliječni. Pielea UScată, peeling VA Deveni elastică şi Moale.

Gelul Lui Aloe Vera este savršena pentru sensibil şi ars pielea.

Zamislite Intitulată obţineţi Pielea Voastaăa matasoasă, Netedă, Moale, Strălucitoare şi Sănătoasă Pasul 5

6. Determinaţi tipul de piele. Unii au piele uskată, peeling, Alţii au Grăsime, Iar Mulţi omen întâlnesc şi se combină. Determaţi ce.Rţi Ale Corpului Trebuie să plătiţi o atenţie deosebită şi să suţi procedurile necesesare în rutina dvs.

Trataţi cu atenţie acnea pee faţa şi corpul. Nu le Ştergeţi cu o perie uskată şi, de asemenea, Nu utilizaţi săpunuri sau subdvanţe chimice skrb lonac exacerba situaţia.

La Eczeme, Rosacee şi Alte Probleme de Piele UScată Trebuie slent. Utilizaţi Produse Care Nu Exacerbează Starea Pielii, precum şi Consultaţi Un Medic Pentru Eliminarea Problemei DVS.

Metoda 2 DIN 3:

ADUCEASI UN STIL de Viaţă Sănătos

un. Înepeţi antrenamentul. Formarea vă aduce pielea în tone şi îmbunătăţeşte cirkulalanske sângelui. Ele îmbunătăţec, de asemenea, stara generalău a sănătăţii DVS. şi va fi smatrati PE pielea dumboavoastastrasta. COVENTESI URMăTOARELE TIPURI de ExerIţii în programu DVS. De Trei sau Mai Multi Ori pe săptămână:

Carders, cum ar fi mersel pe jos, Aleracrea, Ciclismul sau înotul. DIN Aceste ExerIţii, Sângele Tău VA Cirkula, Iar Pielea Va Dobândi O Nuanţă sănătoasă.
Formarea de Pusire Cu Gantere. Consolidaare musculară va îmbunătăţi tonul pielii, de la care va arameta mai Fină.
Yoga şi exersiţii de întindere. Aceste Exeriţii vă păstrează muşchii în ton şi, de asemenea, îmbunătăţesc stabljika pielii.

Zamislite Intiturită ia Pielea ta matase, Netedă, Moale, Strălucitoare şi sănătoasă

2. Aleră la dedilibrată. DACă Corpul Tău Nu Prestreşte Zažad Substanţele Nutritive PE Care Avea Nevoie, aceara afectează pielea ta. RETARAţi Strălucirea Naturală Pielii Cu fruce, mahunarki, proteine con conţinut scăzut de grăsimi şi cerele solide. INCONAL PRODUSELE Care Sunt Deosebit de Bine Affacte de Statea Pielii DVS., Cum ar fi:

Avokado şi nuli. Acestea conţin grăsimi ultial skrbi neceseită pielea ds. Pentru manţine elasticitatea.

Planta Bogat în Nutrienţi. Concentraţi-vă PE produšele cu vitamin a, e şi c, cum ar ar-ar-kartofi dulci, morcovi, Varză, Spanac, brokula, mango şi afina.

Imaginea intitulată obţine pielea ta matase, Netedă, Moale, Strălucitoare şi Sănătoasă Pasul 8

3. Bea o mulţime de apă. Apa litează celulele pielii, făcându-l mai proaspăt şi strălucitor. Când Sunteţi deshidratat, pielea începe syse. Beţi cel puţin 8 pahare de apă p poz, astfel încât pielea ds. Să fie sănăosă. Dacă nu vă mjesto să beţi un pahar de sticlă în Spatele unui Pahar, aşa puteţi Obţine Ocijedit:

Consuraţi Fruce şi mahunarke Apoase, sperma ar ar-ar fi castraveţi, salată, samo şi fruce de Padre.

Beţi Ceauiri Din Planta şi Alte Tipuri de Ceai fără cofeină.

Încercaţi să beţi sodă de sticlă cuc ur de lămâie pentrua reîprompătaa.

Zamislite Intiturită ia Pielea ta matase, Netedă, Moale, Strălucitoare şi Sănăosă Pasul 9

4. Evitaţi Subdanţele Care vă dăunează pielea. Indiferent de Fanatic Vă Pasă de Piele, Nu Veţi Meter Maila Mai Polaže Dacă Utilizaţi Subdanţe Care vă dăunează pielea. Acestea uključujući:

Tutun. Petele şi jabučni prerano aapar Din Tutun PE Piele. În ceea CE Priveşte Deteriorarea Pielii, Tutunul - Cel Mai Rău Inamic.

Alcool. Excesul de Alcool se întinde p piele, în poseban în Zona Din Jurul şi Sub Ochi, deoarece întârzie Apa în organizam. În Plus, Alcoolul Flips Vitamina A DIN CORP, DIN Cauza A CeE CE Vasele de sânge Izvorăsc. Limitaţi Consul de Alcool La Una sau Două Porţii de Mai Multi Ori Petămână.

Cofeină. Dacă Consuraţi o Mulţime de Cofeină, Corpul DVS. Este deshidratat şi acest lucru aftectează pticea pielii. Limitaţi o ceaşcă de cafea p zi, beţi-o cu un pahar mare de apă.

Metoda 3 DIN 3:

Obţineţi briceiurile briga vor împiedica curăţarea pielii

un. Utilizaţi Protecţia Solară în feecare Zi. Lumina Soarelui Vă Poate lice Privremene Pielea Strălucitoare, deoarece îi dă un bronz, dar este, de asemenea, pjenavica dăunător. Dacă Pielea ta este Plajă şi Arde Taată Vara, Poate Ducea La Ridiri, Pete, precum şi la cancert de piele.

Aplaţi Un ProteCecţie Solară înainte de a părăsi acasă chiar şi în timpul iernii.
Aplaţi Un ProteCecţie Solară PE Gât, Umeri, Piept, Mini, precum şi în Lokurilna njega Vor fi uplašiti la toare. Dacă PurtAţi Pantaloni Scurţi sau Mergeţi la Plajă, A Plicaţi-o încioare.

Imaginea intitulată ia pielea ta matase, Netedă, Moale, Strălucitoare şi Sănătoasă Pasul 11

2. Nu Mergeţi la culcare cu machiaj. Machiajul A Lăsat Pielea De Rău Peste Noapte, deoarece Subbdanţele Chimice din kozmetice afektează-o tată neaptea. În Dimineaţa, Pielea DVS. Este nadopunjava apsorbetă de machiaj şi acest lucru nu este pjegavi kolač. Profitaţi de îndepărtarea machiajului şi clătiţi rămăşiţele temperatura apei înainte de a vă culca.

Nu Utilizaţi Scrubul pentrui elimini machiajul, deoarece poete provoka iritarija şi deteriorarea pielii. Utilizaţi UN instrument Bun de eliminare a machiajului, apoi răzuiţi faţa cu ne prosop.

Încercaţi să eliminiţi machiajul în acest Fel: glisaţi Un tampon înmiat înttr-o vaselină, penele şi zona din Jurkul Ochilor. Veţi fi Surprinşi, Dar nu va nici o Urmăe de Machiaj.

Zamislite Intiturită ia Pielea ta matase, Netedă, Moale, Strălucitoare şi Sănătoasă Pasul 12

3. Protejaţi-vă pielea de efete dūunăare. Pielea Este Mirişte Atunci Când Interacţionează cu Substanţe Chimice, temperatura ekstremna şi materiale abrazivna. Pielea ta vale şi delikată dacă Urmaţi aceste sfaturi:

PurtAţi mănuşi în Timpul ierrii, astfel încât Pielea Minilor DVS. Nu este crnci. Protejaţi toide Celelalte părţi ale corpului cu îmbrăcăminte caldă.

CRND Curăţaţi Subdan sada.

Protejaţi-vă de Pielea Condus Folosind Garnituri Geninchi, Haine de Lucru Groase, precum şi echipada Sigure, DACă Lucraţi în Condiţii discice.

sfaturi

Spălaţi dimineaţa şi seara aproximativ 2 minute cu apă.
Fecare zi aplica o loţiune.
Pentru Cele Mai Bunu režultat, A Plicaţi o Loţiune Imediat Duş. Încercaţi să o aplicaţi deuă ori PE zi - dimineaţaţe şi. Înainte de culcare.
Spălaţi machiajul lyainte de culcare.
Face UN duş.
Nu aplicaţi ulei de Cocos pe pielea corpului, dacă nu doriţi să achiziţiionaţi o strliner. Utilizaţi-l numai pentru faţa.
Nu atingeţi faţa dacă doriţi să evitaţi strălucirea uleioasă.