Cum să obţineţi pokreteive: 15 pasi (cu ilustraţii)

VELELE AU FEINARE DINTRE NOI. Mare Sau Mică, ei Joacă Un Rol Infinit Važno în Viaţa Noastă. Asiguraţi-vă visul - înseamnă să reaveniţi o persuană festicită şi mutţumită. ÎnchiRaarea unistivelor Creşte stimus de sine - în plus, în procesul PE Care îl Schimbăm şi Deverim Mai Buni. Prin Urmare, indiferentni de Visul DVS. De câştiga un milion de dotilai, pentru deveni UN umjetnik, Deventiţi Un atlet de Clasă Mondială - nu aşteptaţi. Începeţi-vă drumlul spre ea chiar acum.

Pasi

Agea 1 DIN 3:

Stabilind Scopul

un. Odlučanski ce vrÅţi. PRIMUL PAS Este Să DeterInaţi Cea CE DRIŠI Să Realizaţi. Este sificijent să plătiţi povoljan Timp pentru a vă realiza dorinţele - UN PRIM PRA PAS VAŽNA SPRE IMPLEAREA LOR, indiferentno Dacă Visezi La Schimbarea Globală Vieţii sau Ceva Mic.

De Exemplu, doriţi să deveriţi o persoană mai festicită? Învaţă să jocki instrument muzical? Atinge succesul în sport? Deveni Mai sănătoşi? Zoite Aceste Obiveve Posibile. CE Vrei - Să Rezolle Numai Tu.

Imaginea intitulată Realizează un usluge Obiceiv Pasul 2

2. Odlučan cured. Când Aveţi o Idee Generală despr ceste CE doriţi, Trebuie să vă gândiţi la ce înseamnă točno aceste ubiista pentru dvs. La Fel, La Prima Vedere, Scopul A Doi Omeni Diferiţi înţelege se dovršava diferite.

De Exemplu, dacă doriţi să deveriţi mai feritiţi, trebuie să vă gândiţi că este pentru fentru fentru dvs. Cum vă imaginaţi o oaţă festicită? Spin?

Acest Lucru se premjestiti scopuri mai. Dacă Scopul dvs. este de a învăţa Kanta la chitara, CE Vrei Să Spui Prin Asta? Ai doficiet să Ştii mai multe coarde pentru juca şi a cânta P Petroceri Prienoase? Sau te străduieşti să dai conceerte? După cum puteţi Vedea, Chaar Clar "Jocul Chitara" Poete fi interpretat în Moduuri diferite.

Imaginea intitulată Realizează Un Obistiv 3

3. Întrebaţi-vă de ce. Este važna să vă gândiţi de Ce străduiţi pentru obitevele seleriti. Dacă vă analizaţi motivaţia, atuncija Nu Estesă, Veţi Veni la dorinţa de a revizui obitevele.

Să ne întorcarc la acelaşi exemplu - imaginaţi-vă că visezi să Jucaţi Chitara. Te gândeşti la motivele şi înţelegi: crezi că chitartii Sunt întotdeauna popularno în Şcoală. Aići şi Vorbirea Nu este vorba dentru muzică deloc sau în posebna chitara. Prin Urmare, Merită să vă opriţi şi să vă întrebaţi dacă postoji alle modalitet mai uşoară de aireiza situaţia dorită, aşa cum sa mnoget, în domeniul comunicării.

Imaginea intitulată atinge un obedmiv pasul 4

4. Determinacija dacă obitevul DVS. Este realizabil. Ultima, deşi nu mai puţin važna în acearaă etapă, este de a înţelege dacă scopul DVS. Este realist. Indiferentni cât de trist, nuateote visele se pot împlini. Dacă obitevul dvs. Este Dincolo de Scopul Posibilului, este Timpul Să Recunoaşteţi şi Să Găsiţi Unil Nou.

Imaginaţi-vă că visezi Deveni Cel Mai Mare Jucător de Baschet Din Lume. Este Fouarte Dificil să efectuaţi un astfel de vis, totuşi, exifyă omeni pentru Care Este Posibil. Cu toite acestea, dacă Luaţi doar un conkon de cincezeci, un astfel de scop nu este atins pentru. Aşteptaţi eşecul inevitabil şi dezamăgirea. Mai Puteţi Juca în continuare Baschet Cu Prietenii pentru distracţie, Dar Dacă Obicevul DVS. Este o Realizare Serioasă, Alegeţi Un Astfel de Sport în Care Creecea Nu valoa o Valoare decisivă.

Atea 2 DIN 3:

Planicare

un. Dispozitiv de Bindstorming. CLE Stabiliţi Un Obiecisiv în General, Trebuie să specificaţi şi să începeţi să Faceţi Un Plan de Realizare. UN MOD MINUNAT DE Lice Primul Pas - Profila de Recepţia cunoscută submele de scrisoare gratuită (slobodno). Luaţi Hârtie şi Scribi Orice Gândri Care Au Ajuns la UrmăoArele Suptie:

Viitul dvs. Idealan;
Calităţi Care vă admiră în Altele;
CE AI Eveaa Face Mai Bine;
Lucruuri Ple doriţi să le cunoaşteţeţi mai multe despre;
Obiceiurile PE Care doriţi să le rezolvaţi.
În Acest Pas, tot Fulul de Opţiuni ar Trebui să Fian Fanteziaţi şi Reprezentanţi, Fără limicu fluxul de gânderi. CLAND Vedeţi Câteva Funcţii Prezentate PE hârtie, Puteţi Deter Care Dintre Ele Sunt CELE Mai važan.

Imaginea intitulată Realizează Un obitiv pasul 6

2. Specifičnost. Când v-aţi gândit la mai multe neplecistive şi aţi înregistrat o serie de ite timpul să începeţi să să să. Profitaţi de înregistările DVS. PE Baza Rezultatelor Brainstorming-Ului şi Defiţiiilor Obicelor (am Vorbit Desprea Prima Parte Articolului). NotAţi LUCRUble Beton - CE doriţi Să Faceţi şi Să obđineţi.

Ţintă neclarka, de Exemplu, "Vreau Să Joc Mai Bine, Aşa Că Voi Faile Face Efforurile" Mai Puţin Eficace Decât "Vreau, După Şse Luni Aş!. Ploča desinate Sau Neclare ("Face Toite Efforurile") Nu Sunt Atât de efistere.

Du-te Polazite de cuvtele Generale, cum ar ar ar `vreau să fiu bogat "şi să mă concentrez asupra Unor Realizări Premjesti la Care vă Veţi Strădui t. În loc de "Vreau Să Fiu Bogat", Scopul Tău artia fi faj învăţ să fic bani pee piaţa de valori "- în de" Vreau să joc pe chitară ";" Vreau Să Solo PE Chitară.

O Idee Bună va lica MAI MULTE îNREGISTări, încioare pentrua opisao je Obicelele Cât Mai Muri Posibil.

Imaginea intitulată Realizaţi Un Obistiv Pasul 7

3. Încercaţi să utilizaţi Metoda Inteligent. Vă miruje să specificaţi şi să evaluaţi obitevele. Pet. Vericaţi Dacă Obiscivele DVS. Sunt:

S (specifični) - specifičan;

M (măsurabil) - măsurabil;

A (achevabil) - realizabil;

R (relevantno) - semnificaiv;

T (ograničiti DE timp) - având UN šamere.

Imaginea intitulată Realizaţi Un Obiceiv Pasul 8

4. Expitaţi-vă obitevele. Mulţi Oamen au Mai Multi Multi se. De fatd. În acest Caz, Ar Trebui să le aranjaţi în ordinaa Immentanţei.

Obicevele de Clasicare vă Vor Ajuta să vă concentraţi asupra Celor Mai semnification dintre Ele.

De Exemplu, doriţi să apăraţi disertaţia pe astrofizică, să aflaţi cum să Jucaţi PE chitara Clasică, Citiţi întreaga ColeCţie Lucrărilor Lui Leo Tolstoy şi Conduceţi Maratonul. Încercâd să facă tate acesea în acelaşi timp ireal. DeterInaţi Care Dinre Obistivele Sunt Cele Mai važan, IAR Acest Lucru vă VA Ajuta Cu Planicare PE Termen Plung şi PE Termen.

O Parte Din Acest Proces - Evaluaţi Gradul DVS. De dedicare fiecăruia dintre obitelji. Este Puţin Probabil Să At Singeţi Un Obiectiv diificiv sau PE PE PE PE TERUNG, DACăZ NU Sunteţi InterSAT DE Acest Lucru Cu Adevărat. Dacă Sunteţi doar Potplatiti Doriţi scribeţi o disetorAţie pe astrofizică, este mai bine să nu Faceara Acearaă Prioritet acestui Scop.

Imaginea intitulată Realizaţi Un Obiceiv Pasul 9

Cinci. Gripa. Gândiţi-Vă La Ceva Timp despre sperma za toide aceste prebivalište VO VOR AFECTA Viaţa. Acest Lucru vă va ajuta să determinaţi avantajele realării fihecăruia dintre Ele.

În plus, puteţi vizualiza Procesul de Lucru La Atendera Probivelor şi asiguraţi-vă o motivaţie suplimentară.

Imaginea intitulată Realizaţi Un Obistiv Pasul 10

6. Formuleţi. CELE MAI MULTE OBLISTIVE Sunt mai Uşor de realityt dacăe le împărţiţi în Sarcini Mai Mici. Acesta este un cântăreţ - Mici objesive intermedijare pe Dractul Către Către Către Princelă Ple Care o speeraţi să o atingă.

De Exemplu, Dacă doriţi să învăţai cum să Jucaţi Chitara, prima DVS. Scenă va fi achiziţinată de chitară. Următorul zbor va fi înscris în lecţii. Atuncija va trebui să înveţi coardele de bază şi aşa mai polabe.

Alcătuiesc că aceste grafici de prenajituri pentru avansa în mod konstantan şi nu este distrasă de la destinaţie. În Exemplul de Mai Sus, Puteţi Pune Un Obicectiv - accumulaţi bani şi campăraţi o chitară în Trei Luni. În continuare interţionaţi să începeţi să lueţi lecţii pectămână după campărare, să învăţaţi cooarde de bază pentru următoarele două luni şi aşa mai polazi.

Imaginea intitulată Realizaţi Un Obiceiv Pasul 11

7. Remitează Sugrcolele. În CELE DIN URMăE, Este, de asemenea, važan, Gândiţi-Vă La Care Bariebele Pot Sta PE PE PE DURS DVS. SPR ategradea promilostlor. Dacă vă gândiţi la ele în avans, v. Oferi Posibilitatea de a Găsi Modalităţi de Le depăşi.

De Exemplu, puteţi găsi că lecţile de chitară sunt mai scumpe decat vă puteţi dozvole în acest trenutak. Apoi Credeţi Unde Să Luaţi Mai Mulţi Bani sau Danţi să încercaţi să vă.

Atea 3 DIN 3:

Exeuţie

un. Evidenţiaţi Timpul. Postoji Multi Modalităţi de pojednostavljene procesul şi de ajuta să vă concentraţi asupra scopului. Cu toite acestea, în CELE DIN URMăă, Realizarea Majoritţţţii objetivor necesită o mulţime de thip.

Gândiţi-Vă Cât Timp Aveţi Nevoie de Obicevul şi cât de curând doriţi să îl realizaţi. De Exemplu, pentru aveelele de bază ale jocului pe je chitară aveţi nevoe de 40 de ruţi şi doriţi să obţeneţi un rezult înttr-o lună. Deci trebuie să faci doar peste o oră în feecare Zi.
Întrebarea de thip nu va reuşi. Dacă Sunteţi într-adevăr Intesaţi să obţeineţi Un scop, va trebui să o rezolvaţi.

Imaginea intitulată Realizaţi Un Obiceiv Pasul 13

2. Obţineţi obiteuul. Pentru a na noşura să alocaţi Timp pentrua lucra la aterdera obićevului, Faceţi Parte Din Regimul DVS. Obişnuit. Întoarceţi-i Timp în programu Zilnić.

De exemplu, de la ora 18:00 la 18:30 Joci Gamma. Apoi de la 18:30 la 19:00 înăţaţi şi Repetaţi Acordurile. În CELE DIN URMăE, Dedica 15 minuta de la 19:00 LA 19:30 LA ţţţţţţAREA Treptată Anui Anumit Cântec. Dacă vă obişnuiţi să o licemţi în feecare zi (sau cel puţin o dată la altă zi), apoi Stăpâniţi Rapid Elemenele de Bază Ale Jocului pe Orice Instrument Muzical.

Imaginea intitulată RealIzează Un usluge Obiceiv Pasul 14

3. Urmăriţi Progresul dv. Când aţi început să lucraţi pentru teunta Scopul, Urmăriţi-vă să merma mergeţi. Conduceţi Un kurnal, utilizaţi o aplicaţie Electroniclă sau UN kalendar desktop pentru marca timpul Petricul şi Informaţile Similare.

Progresul de Urmărire vă va ajuta să ekonomiji motivaţia, deoarece vă veţi Vedea Progresul. În plus, vă stimulează să aderaţi la program, Citiţi în feecare Zi.

Jurnalul în Care Veţi opisati Procesul Zilei de Zi, VA servi, de asemenea, ca o modalitet bună de smanjuje STRUSUL PE Care.

Imaginea intitulată Realizaţi Un Obiceiv Pasul 15

4. Păstraţi Motivaţia. Una dintre CELE Mai Mari Difificulăţi Ale Scopului, în specijalni PE term pluća, este de a salva motivaţia. Acesta Poate Ajuta la DefalCarea Puilor Mici şi de Urmărire Sukceelor Zilnice. Cu toite acestea, este Posibil să aveţi nevoie de îririri suplimentare.

Armatura înseamnă: este necesar ca acţiunile DVS. Să impună consecInţinţele. Postoji două tipuri de întăriri.

Armare Pozitivă - adăugaţi ceva în viaţa voastaă. De Exemplu, pentru realizarea URMătoarloor vă Recompensaţi cu Un Desert Festiv.

Armare Negativă - Eliminiţi Ceva Din Viaţa Voastaă. Eliminiţi Ceva Nedorit sau Neplăcucut Pote FI, de asemenea, o Formăe de Recompensă. De Exemplu, ca recompensă pentru atinderma scena, vă nemoj. Tocmai "Eliminiţi" Aceara Datorie Din Viaţa DVS. Pentru o săptămână întreagă.

Consolidare - o Modalitet Mai Efietusă de Menţine Motivaţia decat pedaelsa. Privaarea de Ceva Plăcut sau Altă Pedeapsă A Lui însuşi pentru neîndeplinirea sarcinii, Uneori Ajută, Dar na doze Mici. Cu toite acestea, dacă este Posibil, încercaţi, dimpotrivă, pentru a încuraja.

Consiliul specijalistului

Tracey Rogers, ma

Certifikat osobni trenera. Rogers - Antrenor Personal Certificat şi Astrolog Professional Din Washington, Cartrierul Columbia. Su Mai Multi de 10 Ani de Evistenţă în Consultanţă şi Astrologie Personală. Despr lucrearea ei fost rostită la radioul naţional, precum şi pe platforma online, sperma ar ar luka.Com. Certificat de Institutul de Scopuri de Viaţă, su o diplomă de majstor.

Tracey Rogers, ma
Osobni certifikat instruktora

O grešeală obişnuită în formularea oboriti personale este de aştepta să le a at Speediat. Schimbarea Este UN procesi diificil şi de obiteljiei vrem să vină. S-Ar Putea Să fi`i dezamăgiţi când nu se întâmplă cât de Poende doriţi, sau aşa de simptu doriţi. Cu Za toide Acestea, pentru salata motivaţia, trebuie să Recunoaşteţeţe: Lăsaţi Procesul să Dureze cât denter aveţi nevoie - cu condiţia să vă deplasaţi înainte.

sfaturi

Fi syrefer cu tine. Scopul Realizat nu Va fi în Bucurie, dacă aţi fă cut Lucruri Care Nu Sunt mândri.
Nu Uitaţi Cuvintele Wise Lao Tzu: "Calea înttr-O Mie de Lee începe de la Primul Pas".
Spirit! Scrisoarea Dă Gânderi. Chiar Dacă Nimeni, Cu Excepţia DVS., EI NU LE VEDEA, Obiciivele înregistrate vă vă ajuta să vă întăriţi interţiile.
Alţi Omeni Care Doresc Să Atingă Obiceve, Chiar şi Altele Decât Ale DVS., Vă lonac Ofri Un mare sprijin. Să Comunic Cu ei în mod regulirati. Dacă nu postoji Un astfel de Familie poznata poznata, încercaţi să vă alăturaţi comunităţii online în care Omenii Stabilec Obiceeve şi Raportează Altara Desprea Realizarea.
Nu Veţi şti Niciodată CE este Cu Adevărat Potenţiallulululul DVS. Până când încercaţi. Aflaţi noi şi odluka che să liceţi în continuare, în acest procesa - este în red de Lucruri!
Rotiţi formularea obicevului DVS. La Parola pentru a aminti în mod konstantni despresta asta când uvođenje. Doar criptaţi-o uşor de înţeles numai pentru dvs. ünttr-Un Fel!

Avertizări

Nu întotdeauna totul spajanje aşa cum aţi planifikat. Stick la obecisele priča, Dar fii Flexibil. Adesea ijedno decarit decat vă aşoteptaţi, Dar nuapărat Mai Rău. Să fie suscectibile de schimba.
Încercaţi să vă înttrebaţi ritmul potrivit. Adesea, oamenii P Dractul Sper Noul Obistiv se Dedică Iniţial o Mulţime de Timp şi Timp, Dar Apoi Sunt Pierduţi. NOUL ENTUZIASM este întotdeauna Frumos, Dar Nu Instaţi Ritmul Iniţial PRA Ridicat, PE Care Nu îl Puteţi adera la o plungă perioadă de this.
Nu încercaţi săntroduceţi Un dop pătrat înttr-o gaură rotundă. Dacă Ceva nu funcţionează sau pare greşit, încercaţi o altă abordare.