Cum s să uiţi fetiţa ple care o mjesto

Poete Că vă pare că sunteţi atât de singur, totuşi, fata este opsedată de des. CeA CE Treceţi, Este O Esteldţţ DUREROASăE, DAR îN Timp Veui Fiui Bine. Dacă doriţi să uitaţi de fata p care vă mjesto, în Primal rând va lobui să lucraţi la sentimente glasa. Între Timp, Luaţi-Vă în Mod Constant Ceva, de Exemplu, distraktiv şi Petroceţi Timp Cu OMENII PE Care Nu Sunteţi Indiferenţi. Şi apoi puteţi Uita de Dragul Tău şi să tăieşti.

Pasi

Metoda 1 DIN 4:

Lucraţi P Sentumental DVS

un. AMITE CEA CE AVEţI Sentimenta Pentru ea. Este destul de Normal Că Vrej să nu nu te gândeşti la sentimentela, Dar Din aceste gânderi devin doar mai više. Singura Modalitet de Uita este să vă recunosşti emoţile. Plătiţi sentimentte în cuvinte şi spne-mi că în prezenţa lor nu este nimic rău.

De Exemplu: "Chiar M-am Gândit Că Avem Un Viitor Cu Ea Ea Ea. Su TO TO AŞ VREA Să văd în Prietana mea şi nu Ştiu dacă o voi găsi din nou ". Atuncija Spune-mi: "Nu Este Nimic în Neregulă cu aceste sentimente, şi acest lucru este normalno încât încă nu autuut".

Sfat: Fi trist sau plânge Din Cauza Sentimentelor Tale - U redu. Poate Răni, Dar în Timp, Veţi Deveni Mai Buni.

Imaginea intitulată uită de o fată care vă mjesto pasul 2

2. Concentraţi-vă pe altceva - pete chee este važan PENTU DVS. Dacă Ignoraţi gândurile, Nu Veţi Scăpa de Ele. Cu toite acestea, dacă le înlocuiţi, este Posibil să trebuiască să uitaţi de fată. Gândiţi-Vă La Cel Mai Bun., Ljubimac sau despre ubicevul DVS. Vă va ajuta pentru o perioadă de thip să vă gândiţi la fata p.

De Exemplu, puteţi asculta albumul DVS. De muzică preferira. Principalul lucru este să vă asiguraţi că aceste cântece nu vă reamIntesc de o fetă.

Sau Aici Este o Altă Opţiune: Jucaţi Un Joc strateški, cum ar ar-ar fi şahul, "monopolul" Sau Războuul Ukupno: Warhammer. Concentraţi-vă pe încercaţi să câştigaţi.

Imaginea intitulată uită de o fată care vă mjesto pasul 3

3. Promatrač cu motivele briga vă împiedică să fii cu ea ea. Indiferentni Dacă Sunteţi Fanul Ei sau Acesta Este Primul DVS. Dvs., Există motiv pentru care nu sa întâmplat nimic. Analizaţi Modele de distracţie comună şi gândiţi de Ce acum nu sunteţi împreună. Apoi Faceţi o Listă acestor motiv pentru a vă lica mai uşor să vă împliniţi cu cerea.

Dacă aceara este Fosta DVS. Prietena, Analizaţi aspekt bune şi relerci ale relaţiei DVS. şi gândiţi de ce s-au încheiat.

Dacă Sunteţi îndrăgostit de ea. Poete se întâlneşte cu Un alt tip sau a spus că vrea doar să fie sueeni.

Imaginea intitulată uită de fată care vă mjesto pasul 4

4. Diskutaţi despres sentimentale DVS. Cu Un Prien apropiat sau o Rudă. Ţţi împărtăşesc sincer emoţile şi dopustiti Interloclui să vă consoleze. Ascultaţi şi oricare dintre sfaturile prodaja. Cel Mai Probabil, Rudele şi Prietenii DVS. Se uită la Lucruri dice decât tine, pentru că ei văd situaţia de la.

Puteţi Spne: "Chiar Mi-Plăcut această fată şi acum îmi wac gri că voi rămâne singur".

Dacă este Posibil, Consultaţi Mai Mulţi Prieni şi rude pentru vă orie un sistem de sprijin ekvija.

Imaginea intitulată uită de o fată care vă mjesto pasul 5

Cinci. Contacaţi-vă psihologul sau psihoterapeutul dacă este difficil să vă Faţi Faţă Sentimenlor. Puteţi Ajunge Lacluzia că nu vă vă ajută să îmbunătăţiţi situaţia şi este normalno. Psiholog vă va ajuta să vă ocupaţi de Sentimentel DVS. şi să folsiţi strategii mentale pentru a scăpa de ele. El vă va ajuta, de asemenea, să creşteţi stimus de sine, astfel încât să vă simţiţi mai multina încredere în sine.

Căutaţi Un psiholog PE Internet sau întrebaţi Recomandările Medici MEDICULUI DVS.

Din Păcate, Asigurarea Medicală Obveznik în Rusia, CA în Multi ţări csi, Nu Acoperă serviciile unui psiholog şi psihoterapeut. Asistenţa Psihotepeutică Poate Fi inclusă în Poliţa de asigurare Medicală Voluntă (DMS), Dar Ar Trebui Să Fie Găsită în Societatea sa de asigurări.

Metoda 2 DIN 4:

Încărcaţi-vă

un. Faceţi Un program de zi pentru că nu aveţi un minut gratuit. Nu Veţi Avea Timp Să vă gândiţi la fata pee care vă mjesto dacă sunteţi okupaţi cu altceva. Faceţi UN program, Mai întâi Listaţi cele mai varne Lucruri. Apoi Planificaţi Câteva Cureimentte Intesante PENTU A VO Ridica. În CELE DIN URMăE, DECTţI CE Veţi Lice în Timpul Rămas.

La începutul Dimineţija PUTEŽI Merge PE O jogging, Citiţi Feedul de Ştiri şi Jucaţi Cu Animal DVS. Denica.
În mijlocul dimineţii şi după-amiaza, puteţi, veţi studia sau lacul de muncă. Dacă nu învăţaţaţi şi nu lucraţi, Faceţi o Plimbare Cu Prienenii, înscrieţi-vă la cursuri online sau Faceţi hobi-ul.
De Obicii, OamenII STAU Timp Liber La Sfârşitul Zilei, Deci Intenţionaţi Să Programţi Mai Multe Aryimente. Aranjaţi Cina Cu Familia Sau Altul, Apoi Urmăriţi Filmul sau Faceţi Ceva Creativ. În plus, puteţi Lucra la Terele Sau Puteţi Citi Cartea.

Imaginea intitulată Uită de o Fată Care vă Place Pasul 7

2. Dezvoltaţi-vă interele pentru creşte încrederea încrederea în sinus şi pentru a întâlni omani noi. Încercaţi să obţeneţi cât mai multă plăcere Posibil. Nu Numai Că VA VA Ajuta Să vă distraţi de Darre, Dar vă VA Oferi, de asemenea, ocazija de a mă încerca încerca şntâlni cu o nouă fată. Iată opţiunile pentru rise:

Joacă înttr-o echipă Sportivă;

Pentru a karad cu un cruion Sau Vopol;

Angajaţi în improvizaţie;

Învaţă să jocki instrument muzical;

Cresc mikrose;

Spie Potesti.

Imaginea intitulată uita de o fată vă mjesto pasul 8

3. Petroceţi Timp Cu Familia şi Prietenii Să se simtă mai bine. Familia şi Prietenii vă Pot Ofri Un mare sprijin dacă nu vă puteţi opri să vă gândiţi la fata ple care vă mjesto. ATRAGE - i Să şi broeacă timpul şi să nu se koncentriraj asupra Sentimentelor DVS. Vă va ajuta să vă amintiţi că nu sunteţi singuri.

Cereţi Membilor Familiei să mănce cu DVS. Sau să meargă la filma.

Invitaţi Prieeni în Seara de Jocuri sau Aveţi o băutureră pentru vizionaa u unui spektakol TV.

Du-te la cafeea.

Planificaţi o Excursie distraktivă înttr-Un Joc în Saurtag sau kuglanje.

Metoda 3 DIN 4:

Dja-ja druptura

un. Scapi de Lucruri Care Care amintesc de ea. Donaţi Canouri şi Baubles într-Un Magazin Local de Comisione şi Aruncaţi Oriće Mementie de hârtie, sperma ar ar ar je bilježi sau fotografii. Nu Uuitaţi să vizualizaţi un Telefon sau Un računala pentru a Şterge fotografiji, mesaje şi alte conţinuturi care te fac s să te gândeşti la ea.

Dacă Sunteţi Greu de aceste Lucruri, Adresaţi-Vă unui Prieen sau Unei Relativni pentru ajuta ajuta.
Dacă vă pare că nu sunteţi gata să faceţi acest Lucru, Faceţi Obicele în Cutie şi Lăsaţi-l Undeva Din Vedere.Când încă adună duh UN-a, scapi de ea.

Imaginea intitulată uită de fată care vă mjesto pasul 10

2. Încercaţi să nu vă întâlniţi cu ea până când nu puteţi spajanje mai odlazi. Dacă este Posibil, Staţi Polaže de Lokurile în Care Poate Apărea. Schimbaţi ziua dvs. Zilnică, astfel încât să aveţi mai puţine Şanse să o vedeţi. Utilizaţi-l ca o opraterati de a vizita o nouă magazin de cafea sau restoran şi, de asemenea, găsiţi o nouă modalitet de acra sau de a studiju.

Uneori este imposibil să se evite o întâlnire cu o persoană şi acest lucru este normalno. Face Tot Posibillul pentrua le minima.

Imaginea intitulată uită de o Fată Care vă Pasul 11

3. Dacă nu puteţi evita o întâlnire cu o fatău, diskutaţi cu altcineva pentru a atenţia. Dacă Sunteţi forţat să fii cu ea în aceaşi camperă, începeţi o conversaţie cu o alt Persoană pentru a vă Lua. În plus, puteţi lice Ceva în Telefon, Citiţi sau înregistraţi gândurile pentru a evita interacţiunile cu ea ea.

De Exemplu, puteţi învăţa înttr-o singură classs cu o fată Ple care nu puteţi Uita. Înainte şi după cursuri, încercaţi să comunicaţi cu alţi tipi sau să utilizaţi Telefonul Dacă este permis. În Timpul Lecţiei, Concentraţi-Vă asupra Suntictului şi Faceţi-vă Că Faceţi o Mulţime de Note. Suradnik Activeă La Lecţie vă va ajuta, de asemenea, să vă concentraţi asupra subicintului, şi nu pe fata care vă mjesto.

Sfat: Dacă Staţi lângă Fata de la Locul de Muncă Sau în Clasă, diskutaţi cu profesorul sau Şi cereţi o schimbare de loc. Spuneţi-mi că v. Va ajuta să învăţaţi mai bine sau să lucraţi. De Exemplu: "AŞ Vrea Să Slau de la Uşăă să fie mai puţin distras".

Imaginea intitulată uită de o fată care vă mjesto pasul 12

4. Scrieţi-Vă de PE RE reţelele sociale şi nuericaţi paginil prodaja. În Timp CE Reţelele Sociale Sunt minunate pentru menţinea comunicării, Din Cauza Acestora Poete fi c adevărat dicifil de renunţa la o persuană. Dorinţa de a verifica pagina ei este destul de prirodneă, Dar Din Cauza avea Nevoie de Mai Multi Timp Să Uitaţi. Este mai bine să dezactivaţi za toide leguturile de pe reţelele sociale pentru arunca fetiţa Din Cap.

Dacă Aveţi Prieni Obişnuiţi Care îşi publică adsea fotografile, vă puteţi dezabona de la ei. Vă puteţi abona întotdeauna la ele mai târziu când începeţi să vă deplasaţi.

Sfat: Dacă Sunteţi, indiferent de Modul în Care încercaţi, Apoi Mergeţi la Pagina Ei, Utilizaţi Aplaţi Care Care Limează Timpul Petricut în Reţelele Sociale. De Exemplu, încercaţi offitime sau trenutak de Lucru ca PE iPhone, aşa mai polete şi android.

Imaginea intitulată uită de o fată care vă mjesto pasul 13

Cinci. Adresaţi-Vă Priedenilor obişnuiţi să nu vă. Spun despre ce je cere i întâmplă în. Nu le cereţi să împărtărşaescă poveşti sau ştiri despre asta. Mai Bine Să le înţeleagă ce încerci să renunţi la sendentule tale şi nu Suntnt Inteseţi de cereja se od întâmplă cu ea ea ea. Vă va ajuta să vă distrageţi de gândile despres fetiţă.

Spune-mi: "încerc să nu mai gândesc la Alina, aşa că nu-mi Spuneţi CE Făcea în Ultima Vreme" t.

Metoda 4 DIN 4:

Mergi Mai Polaže

un. Sa koncentrezi pe Scopuri personale În loc de gânduri despre fată. Faceţi o Listă Cea CEA doriţi Cel Mai Mult în Viaţă, de Exemplu, Obţineţi Munca Vizelor DVS. Sau Executaţi Maratonul. Apoi Scrieţi paşii briga Trebuie lueţi pentru a atige acest obicija. APOI, Evidenţiaţi Ceva Timp în programul DVS. Pentru a începe să liceţi aceşti paşi. În curdâd puteţi să treceţi şi să lăsaţi fetiţa în trecut.

Sfat: Gândiţi-vă la pomoceablele Care nu Sunt Legate de Dragoste. De Exemplu, Creaţi o echipă de Fotbal, încercaţi bungee jumping, Scrieţi Un Roman, Mergeţi la Cea Mai Bună Instituţie de învăţământ, obţeineţi o diplomă sau un loc de mucnă de vis sau licem..

Imaginea intitulată uită de o fată care vă mjesto pasul 15

2. Lucraţi la auto-îmbunătăţire, astfel încât viaţa DVS. Părea mai dom. Dacă Găsiţi o Opsazie Cineva, Atuncija, Cel Mai Probabil, sa întâmpplat pentru că nu aveţi ceva în viaţă. Din Fericire, Aveţi Deja Instrumente Pentru ao repara, pentru că Sunteţi Singurul Care Vă Poate Face Viaţa. Obţineţi obiteuri noi pentru a vă simţi ca o persuaană p o care doriţi să o fiii. Puteţi încerca Următoarele:

Îmbunătăţiţi relaţiile de familie sau de Prieeni;

ExerIţiu 30 minuta 5-7 Ori pe săptămână pentru a-şi menţine sănătatea;

Organiţi-Vă Spaţiul de Locuit;

Găsiţi o nouă pasiune;

Instalaţi şi Urmăriţi Un nou scop de formal sau de carieră, de exemplu, pentru intra în univerzaciju sau a obţene o creştere.

Imaginea intitulată uită de fată care vă mjesto pasul 16

3. Petriceţi Timp Cu Alte Fete Pentru a Vedea Noi oporturnitţţi. Petriceţi Timp Cu Prienelel DVS. Sau încercaţi Lice câteva datorii noi. Nu vă Faceţi Gri Dacă nu vă intersează într-uno plan romantičan. Recunoaşteţi că postoje Alte Fete, Iar požari Dintre Ele Este Frumos în Felul Său. Vă va ajuta să vă daţi SeamA că veţi găsi o alt fată minunată când veţi fi gata să căutaţi din nou dragostea.

Nu usporedite Alte Fete cu Cel Care vă mjesto pentru că începeţi să vă gândiţi la ea din nou.

Imaginea intitulată uită de o fată vă pasul 17

4. Îcepeţi să mergeţi la întâlniri când simţiţi pregătirea. Nu vă Grăbiţi să vă întâlniţi din nou fetele - probabil că aveţi nevoie de thip pentru a vă Reupera dovršena. Cu toite acestea, arfi bine să vă deschidem Inima când vino. Când Va Fi Gata, Invitaţi o Nouă Fată La Da Dată Sau Accephaţi Invitaţia Ei Dacă Primal Pas.

Începe încet. Dacă Mergeţi la primam întâlnire cu o nouă fată ple care vă mjesto, relaxaţi-vă şi bucuraţi-vă.

Nu Vorbi Desprea Fata Ple Care ţi-Plăcut. În Caz kontrar, NOL DVS. Ales Se Pote Că nu Sunteţi pregătiţi pentru noi relaţii.

sfaturi

Încercaţi să râdeţi mai višestruki pentru a vă ridica. Vizionaţi comedia sau Petroceţi timp cu distracţie.
Încercaţi să evitaţi Lokurile în Care Poete fi. Dacă este necesar, Schimbaţi Rutina Zilei.

Avertizări

Dacă simţiţi tristeţe, inutilitatea finţei sau a suprapnerii, puteţi avea depresie. Se întoarce mai bine la Un psiholog skrb vă va ajuta să vă confruntaţi cu sentimente voaste.
Alcoolul Nu este Cel Mai Bun instrument PENTRU A Facilita Donrea. Deşi Poate să vă fată pentru o vreme să vă uitaţi Prietena DVS., PE TAKU PUNG, CRUUL DE ALCOOL VA AGRAVA DOAR Situaţia.