Cum Să dedicaţi viaţa bună

Pripovijeda "Viitoare" Postoje imemorijalni. Aristotel şi Platon Numite Moralizirati şi Etică Politică la Fericire, aşa cum au înţeles că virtualno nu putut fi construită ekskluzivno p pelorilne individualne. Viaţa virtuoasă implică capacitatea de a trăi în coule cuillaţi, dar, în acelaşi timp, se simt conforrtabil şi nu vă Minţiţi.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Trăiesc în hume cu alţii

un. Zâmbetul încorkurător. Adesea se spun Că Un Zâmbet Este Infecţios, Iar Cercetarea Confirmă Doar Acest FAPT. Suradnik Prienenoasă Măreşte Nivelul de Fericire, Cel Puţin Parţial, deoarece Omanii Traratează de obitelji O Pervoană zâmbitoare decât să se pybuşaescă.

OMUL Zâmber este mai des perceput de alţii ca pronaći atraktiv, fiabil, cinstit şi opuštanja.
Abilitatea de vă încuraja, încuraja pe alţii - Un semn različit că Sunteţi în ConsiMţământ Cu DVS. şi cu ceillaţi.

Zamislite intitulată aJotor Paranoid Persoane 1

2. Ajută p alţii. După cum arată ceercetările, asistenţa supravieţuiToutoare este Strns Legată de UN sentiment de bunăstare Personală. Predurarea pentru alţii frost întotdeauna componenta "Viitoare". Asistenţa voluntară este asociată cu îmbunătăţirea calităţii vieţii, inclusiv fericirea, stimus de sine bună, sănătatea îmbunătăţită şi chiar dugorgevitiatea.

Găsirea Timpului pentru a uspavana assulta problemla, aţi ajutat deja o persuaană. Foaarte des o Persoanăe Care su nevoie doar de a diskuta despreţia sa cu Un prijaven. După CE aţi anultat o persoană, puteţi odlučuje cât de realista.

Amintiţi-vă cuvtele Lui Dalai Lama: "Afişaţi Compasiune pentru a asigura că alţii. Arată compasiunea pentru firentă. Plătiţi Atenţia asupra Altora, Nu doar peo voi înşivă, înăţaţi să trăiţi în Armonie.

Imaginea intitulată fi o persoană Bună Pasul 9

3. UITA de Victa Estecta. În copilărie, învăţăm acest Lucru, Dar idea Că Calităţile personale Sau efforurile Beton Vorfitizirati Cu Un Rezult garantat - Este o Modalitet Directă de Dezamăžire şi Nemulţire. Eliberaţi Acearaă Idee.

Este važna Să înveţi să Usvajaju se responsilitatea pentru acţiunile DVS. Exifănteanënhanţe na Afara Controluui DVS., Dar gândurile despre ele nu vă vor să dezvoltaţi abilitatea de a vă schimba viaţa în benericiul. Luaţi Invititabilul, Dar Afektaţi FapTul Că în Puterea Voastaă.

Abilitatea de renunţa la Nemulţumire Faţţ de Cealaltă - o Parte važan, virtuţii. Nemulţumirea Este Bine Descrisă în UrmăoArele Cuvinte: "Este cum să lueţi Otarvă şi să vă aşteptaţi ca altcineva să moară". Smanjite doar Calitatea Vieţii tale şi dăunează relaţiilor cu omenii apropiaţi.

Alţii nu pot fi întotdeauna de acOd cu tine. Acest lucru nu înseamnă că nu sunteţi greşit. Lucrul este că postoji onikije diferite prišire la aceleaşi lucruri. Aşa că ar trebui să fie.

Imaginea intitulată fi o persoană Bună Pasul 10

4. Cress că alţii cu iskreni, bunătate şi poštovanje. Nu deninde de relaţia Altora pentru. Jurnalistul finanfort Panos Murdukutas Spus Odată: "Vittlele Rănirii Altora Sunt două - Cel Care Este Dăunător, precum şi dăunătorilor în sinus".Dorinţa de a je răzbuna sau "Prsata" UN OM îNCEPE UN CICLU INFINIT DE DURERE ŞI DEZAMăGIRE, Care Poete fi evitată Urmând Câteva Principii jednostavna.

Abilitatea de a Vorbi sincer şi este Judicios - aceara este capacitatea omenilor Buni. Foaarte des, oamenii se prefic că spun adevărul despreţi şi ei înşişi ugoditi bârfele. Partiju dvs. De atenţie în thipul bârfei pocestii vă poete mulţumi temporar. Dar, în CELE DIN URMă, bârfele dintţile relaţile sănătoase dintre omeni.

Gândiţi-vă înainte de Act: "Aş dori ca alţii să vorbească despr modni sau aşa au fă cut-o cu moje?". Dacă răspunsul este negativ, atuncija Schimbaţi Intenţiile.

Cinci. Apreciaţi Prietenia. Calitatea Prieneiei su izravni ASUPRA Bunăstă. Prienenii Sunt capabili să întărească sentimenta de comunitate şi Dedicare. Oamenii Care Nu Sunteţi Indiferenţi nu vă Vor dozvola za dezvoltaţi obiteuri proučasti skrb Să Slubi Calitatea Vieţii Voastă.

Petriceţi Timp cu Prienenii şi CEI DAGI, diskutaţi cu ei prin Telefon pentru a vă arăta îngrijirea. Prietenia este Posibilă la distanţă. Chiar şi Prienenii Online Pot Avea Un Efect Pozitiv ASUPRA Vieţii Voast.

Din Motiv încă Nespecificate, persoanele cu Un Cerc Fiabil de Comunicare au comunicare au un sistem iMunitar mai puterrni, mai multer răceli, au UN NIVEL MAI SCăzut de Straža.

Metoda 2 DIN 3:

Trăiesc în lume cu tine

Imaginea intitulată fi o persoană Bună Pasul 4

un. Fi syrefer cu tine. Cunoşterea de sine este un pas važna în vrtići, în timp CE singura modalitetate de c ne cunoşte este onestitatea. Cineva este mai uşor să înveţe calităţile puterrnice ale naturii Prodaja, IAR Alţii - Să RecunosAscă Propraile Noasterne Deficienţe. Înttr-Un Fel Sau Altul, Trebuie să înţelegeţi ambile părţi pivo persiceităţii DVS., Dacă doriţi să trăiţi înttr-o hume cu ds.

Dacă Ceva Mers Prost, Apeciaţi-Vă Rolul. Nu Treceţi vinovăţia pe alţii. Nu Le Place, şi Nu Elină Niciodată Lecţiile Din Greşeli Persime.
Diskutaţi despreaţia cu o persuană fiabilă. Bunul Prieten Este de Obicei Capabil Să Apecieze Motivele PLEA.

Imaginea intitulată ajunge înttr-o rutină de dimpineaţă pasul 1

2. Exploraţi-vă dorinţele. CE Vrei de laţţ? CE facu pentru asta?

Faceţi o Listă de Calităţi Ple Care Doriţi Să le Treceţi. Apoi Listaţi Căile Care vă dopustiti să învăţaţi acese calităţi. Aristotel A Scris: "Suntem Cazurile Noapte Repetitive. SE pare că perfecţiunea nu este demnitatiu, CI Obiceiul". Dacă Vrei să fi s atuncija faci acţiuni bune.

Foaarte Greu de învăţat să recunoască sincer dorinţele priča. Mulţi nu se lasă să devină Calea Virtuţii, Deoarece Exagerează preživ dorinţelor Lor şi nu dozvolu Posibilităţile implementacija în în VirtorAnžeror (Financial, Familială, ekonomski). Nu Poate Decât să Perpetueze Mitulu PE Care o Persoană este o žrtve. O astfel de Reprezenture este în detrimentul fericriii la toide solilurile.

DAC NU Ştiţi obitivele globale, începeţi cu puţină dorinţă. Dezvoltarea unui sentiment de kontrole şi putere asupra ijetmentelor din viaţa lor este necesară pentru armonie şi vrteći.

Imaginea intitulată Treceţi Peste TeamA de Angajament Pasul 5

3. Realizaţi-vă temerile. Dacă Ştiţi Situaţi Care vă este frică, atuncija veţi fi fi mai uşor să. De Exemplu, Frica de Potpuna nebun este capabilă să utjecati na CU DVS. Pentru a vă Arăta la Locul de Muncă şi a obđine o Creştere.

Dacă elaboraţi o liste teerilor DVS., Textul PE hârtie va ajuta la înţelegerea întregului simţ al iskusni teistols nu puteţi kontrola.

Uneori Teampare Apare Din Opeeanţe Care Nu Mai postoji. Multe Dintre Temerile Noaster se dezvoltă în copilărie, cleandske okolnosti. DAR UN EDLE ESTE ESTE MAI INSENTION ŞI je decizii mai neovisan. DACă Realizaţi Temerile Care Detrină Comportamentul DVS., Atuncija puteţi lice Soluţii Mai Robust.

Zamislite intitulată-propriul Tău Prieten Pasul 5

4. Efectuaţi stimus de sine adecvată. Nimenti nu e savršen. Tată Lumea su Deficienţe, Zoite FAC Greşeli şi Acţiuni Nedorite. Mark Twain Spus UrmăoArele: "OMUL NU Poate Fi Mulţumit de Viaţţ Dacă Nu este mulţumit de el onsuşi".Armonia în viaţă nue este rezultul Unor decizii persiii, dar prihvaćanjeându-se cu toide deficienţele.

Stimus de sine adecvată se bazează penetitate. O Persoană nub trebui să nege acţiunile sau ination, precum şi uzajamne acestora.

Stimus de sine adecvată este o auto-ajutor praktički. CA şi Alte Manifestări de Auto-aJotor, percepţia ei înşişi neceseită studiu consatient şi konstanta, pe măsură camenii se schimbă.

Cinci. Praktikarea conşitientizării. Studiile Confirpă FapTul Că Abilitatea de a asupra ASUPRA Momentului Actual, Care Este, Uneori, Numită "Plinătatea Minţii", Poate îmbunătăţi în Mod Direct Calitatea Vieţii.

Promatrač momenele când vă îngrijoraţi de viitor sau Regrereţi Trecutul. Schimbaţi Atenţia asupra respiraţiei. Numără 10 respiraţii. Chiar şi Un astfel de Exeru Poate Avea Un Efect Pozitiv ASUPRA Vieţii DVS. în cazul utilizării regulirati.

Dezvoltaţi briceiurile zilnice în de goluri la distanţă. De Exemplu, este mai bine să efectuaţi exersiţii în feicare zi decât să drinkţi asupra programulului triatlon înttr-o lună. În loc de planuri de pierde în greutate cu 10 kilogram, este mai bine să Mergem la o nutriţie sănătoasă astăzi. Dacă Puneţi o ţintă, Deschideţi-o Sarcinil Zilnice Permaner.

Metoda 3 DIN 3:

Aflaţi Mulţumiri

un. Lice o liste de mulţumiri. Cercetarea în domeniul psihologiei požet au evidenţiat o Legătură Directă între Recunoştinţă Sau Apreciere. În Timp, Abilitatea de Falsunoscare je UN utjecaj Pozitiv Chiar şi Asupra sănătăţii. În Oamen Recunoscători, Presiune Mai Mic şi, sistem imunitar puterrni şi relaţii puterrnice cu Altele.

O Modalitet de Apreciere Zilnică Este Comprealea Unei Liste de Lucruri pentru Care Sunteţi RecunosCător, indiferentno de amploaa lor. Puteţi uvjer Un kunarnu de magnitudina sau pur şi simuru enumeraţi aceste lucruri în rugă ciunile şi meditaţile zilnice.
UN ATT MOD DE NU UITA DE RECUNOŞTINŽA - ATAşAţi Fotografii, Imagini sau Mementouri Scrise în Difrite Locuri Aleu Casii DVS.

Imaginea intitulată Scrieţi o Scrisoare de Apreciere Pasul 1

2. Note de Mulţire. Studiel Psihologiei Posittiv Confirmă FAPTUL Că Expresia Refunoştinţej Pentru ENFONFORTURILE STOR PENOR PENOR EST, de asemenea, Legată de Bunăstarea Noastă.

Astfel de Note Lon FI Compuse în Orice OCAZIE. Poete Fi Doar Un zâmbet sau o scrisoare skrb opisati UN-a važan în viaţă.

Uneori omenii ies Din Viaţa Noastă. Puteţi sc scriberi o scrisoare cu recureştinţă pentru grifljica pozitivă ple care o aleau pentru viaţa voastaă. Chiar Dacă Nu Triliteţi Niciodată Acearaă Scrisoare, Atuncija Procesul de Skliske în Sine vă vas aduce benefiii.

Zamislite Intiturită Organizator Napomene Pasul 1

3. Pune memento-uri de recunoştinţă. Acaaraăa abilitatiti necesită o discinlină şi o praktički konstanta. Este Imposibil Să Se Bazeze Exclusiv PE manifestări spontane de recunoştinţă, deci învăţaţi cum să exprimaţi apecierea pentru i cu zi zi zi zi z.

Puteţi seta Un cash deşteptător care vă vare REAMInti acest Lucru cu o anumită frečvenţă pet parcururl zilei. În aceste zamah, întrebaţi: pentru Care Sunt Recunoscator Chiar Acum, Acest Minut?

Dacă aveţi o resentente sau nemulţimire, încercaţi să înlocuiţi acearaă idee cu-sentiment de areciere. Deci, Dacă Sunteţi Blokata în Blocajul de Trafić, Apoi eliminiraţi Frica de târziu pentru a întâlni gândurile despr frumuseţea naturii în afara ferestrei. Nu aţi putut promatra aceste vopsese magnifice de toamnă dacă aţi condus cu o viteză normală!