Cum s o opriţi unghiile grizati

Pasi

Cum Să Urmaţi sănătatea unghiilor Când UnGhiile Sunt în Creştere, încercaţi să la salvaţi în aceara. CEA MAI Bună Modalitet de Păstra Format Ungiilor este de lice o nouă manichiuură.

2. Încercaţi să Mergeţi Cu UnGhiile Relativ Scurte. Manicura simpla vă vatite să vă păstraţi unghiile într-o buli sănătoasă. Cu za toide acestea, este necesar s str je străduiască ca unghiile să fie scurte şi să consontroleze dorinţa de a arece.

Dacă UnGhiile Sunt în Creştere, Le Tăiau.

PurtAţi întotDeauna Forceps de Ungii cu zupča.

Nu Veţi Cavea să - ja nimbezi unghiile dacă nu ai nimic de la gnaw.

3. Deplasaţi Cuticula Din Când în Când. Mulţi OamenI Care Gauzează Unghiile, La Baza cuiului nu este semicerc albul vizibil, deoarece închide cuticula abstractă. Mutaţi Uşor cuticula în partiju de jos a ungiei pentru elibera acest loc. Cel Mai Simpu Mod de Face Acest Lucru După duş, în Timp CE Minile şi Ungiile Sunt încă Umede.

Datorită acestui Lucru, unghiile Vor Părea Mai Mult, Iar Format VA Deveni Mai Frumoasă. Zoite Acestea Pot Fi, de asemenea, o motivaţie de aecauca obiteuul rău.

4. Urmăriţi-vă puterea. NUTRIŠIA CORECTă VA îmbunătăţi sănătatea Generală şi VA Accelera CreStea şi Restorearea Ungiilor. Măngnut Excelent de Calcuu şi Magneziu, astfel încât UnGhiile Să crească bine şi regeneriraju. Adesea, o Persoană su o dorinţă de a nibra unghiile, deoarece corpul nu su calceu şi magneziu în organizam, aşa că îneacă să-şi recâştige acested tkanine.

Produsi de Creştere a unghiilor
Proteine: Carne Cu Conţinut scăzut de grăsimi (Pui, Tăiere), nuli, Spanac, nuli, Soija, Cereale Integrale de Cereale
Produse de Cinc Jahate: Stridii, Leguminose, Carne Roşie (în Cantităţi Mici)
Produsi Mari de Calciu: Chia Seminaţe, Fasole Albe, mahunarki cu frunze, nuli
Produsi Mari de Magneziu: Seminat de dovleac, ciocolată neagră
Produsi Mari de Biotină: Banane, Arahid, Linte, Migdale (Sau Ulei de Migdale)
Produsi Cu Acizi graşi Indispinsabili: Ton, Somon, Moluşte şiutcee, mahunarki cu frunze

Cinci. Alăptarea sukcesului d. Nu ezitaţi să vă arătaţi UnGhiile Prietenilor sau Chiar Familiariariaţi. Argtaţi-vă Minile şi Spuneţi-mi: "Nici Măčar Nu Cor Că am Obişnuit Cu Gnaw (-an) UnGhii".

Luaţi o zamislite Minilor şi Faceţi-vă cât de bine arată acum. Puteţi Chiar Să atârnaţi Fotografii perete sau să le le plasaţi lângă fotografile de ung -ii înainte de a începe să le Urmaţi. Vă va a aminti de cepe i sunteţi capabili de schimbări mari în viaţă.

Cum să lueţi Minile şi gura

2. Distraţi-vă Minile Cu Un nou hobi. Hobi-urile nu nutai că nu vă vă da de dergble, ci vă vă der mipula să dezvăluiţi de partiju nouă.

Opţiuni de hobby
Curatand Casa. Datorită acestui hobi în casă va fi mai cuat şi veţi fi mai plăcut să Petroceţi Timp.
Crozetat sau tricotat. Abilităţi de tricotat Pa as Sau crozetat vă va dozvola să creaţi eşarfe frumoase, capace şiloverte. Dintre aceste lucruri lonac exifea Canouri Excelentte Pentru Familie.
Alerga. Sportul Stimulează producia de endorfine skrbi vă vă ajuta să vă Simţiţi Mai Calme. Va fi desebit de utilă dacă aveţi unghiile atuncija când Sunteţi nervos.
Umjetnost noktiju. Încercaţi să vă scortaţi unghiile şi să liceţi Dizajn de UnGhiii. Aceara Pasiune Creativă vă va ajuta să depăşiţi obiteul rău.
Lucraţi cu lut sau gips. Acearacu ocupaţaţe este iceală pentru persoanele skrb nibra unghiile, deoarece mirosul de twentanţe rămân pe deduta pentru o plungăriodă de thip, skrb împinge o persuană de la.

3. Ia ceva gură. Mai Multe Tehnici Jednostavan vă miruje Să Vă Luaţi Gura şi UnGhiile Mai Rapide, Deşi este Važno Să încercaţi Să Evitaţi Apariţi Unui nou bricei dūunător asociat fixării rude.

Cum Să Luaţi Puterreaiul
Mestecaţi Guma de Mestecat sau Manca Ljelipovi u Timpul Zilei. Va Fi Fifficil pentru tine pentru ne digra dacă eşti ocupat cu bombone de mestekat sau deliciase. În Plus, Este Puţin Probabil Să Vă Bucuraţi de Combinaţia de gume de Mestecat de Mestecat de Menthiul Portocaliu şi UnGhiile.
Snack Ceva Mic în Timpul Zilei. Există prea des şi nu Merită Multu, Altfel puteţi obdržaj o greutate suplimentară, totuşi va fi fitilă pentru a transport bastoane de morcovi sau bucăţi de ţelină şi le-aţi înghiţit din când.
PurtAţi o sticlă de apă. Lueţi o apă şi beţi-o peste tot atuncija când doriţi să gauzeze unghiile.

4. Cuie de Corabie. Nail Pooneză Poate Să vă înţepenească, pentru că o culoare strălucitoare vă va încânta. În plus, veţi avea o motivaţie suplimentară de a nu fi nickble, pentru că nu doriţi să strici o manichiură frumoasă.

Ridica Culoarea Ple Care o doriţi ca să nu aveţi dorinţa de a elimini lacul.

Face Design de Unghii. Nu Vrei Să Scapi de lac Dacă ţţi Place Designil.

Lice o artă nevătă cu pasiunea ta. Dacă umblaţi cu lac pentru o plunngă perioadă de thip, unghiile Vor Avea Timp Să crescă.

Cum să utilizaţi Un mijloc posebna împotriva obiteului rău De tvrtke Obicei, aceste fonduri Sunt aplat în acelaşi mod ca ungiuul obiđa. Când înecepeţi automat să vă înghiţiţiţi unghiile, Veţi Simţi Gustul Neplăcut al Smalăului, Datorită căruia veţi fi mai uşor să vă amintiţi ce î.

2. APLicaţi la unghiile de mai munte ori PE Zi. Încercaţi să aplicaţi mai întâi Un strat de lac transparentne p atea des a astfel încât Instrumentul Durat Mai Mult şi Suprafaţa Ungiilor Era Chair. Suprafaţaţa Netedă vă vare REAMInti, de asemenea, Că UnGhiile nubuie s nimiceze (Poete Că se Donoveşte Că.

3. Purtaţi UN instrument tot timpul. Puneţi Borcanul în Geantă, Plecaţi în Maşină sau PE desktop.

Câd Un Strat va Raha, Anicicaţi Un nou.

Cel Mai važna konstanta Lucru Aici este.

4. Încercaţi să utilizaţi Un alt brand. După cum sa Menţionat Mai Sus, equientă de Puţine fonduri de la stropirea ungiilor. Dacă Un Lucru Nu este potrivit sau dacă vcă vcă. Obişnuiţi cu Mirosul, înlocuiţi-l cultul şi continuaţi să încercaţi.

Cinci. Continuaţi să aplicaţi instrument când opriţi unghiile grizu. Chiar Dacă aţi Reuşit Să vă opraţi cu unghiile, puteţi salva instrument ca o rijeke realitiire.

Dacă Aveţi Vreoodată o dorinţă de nubra unghiile, puteţi

Instrument de njuška pentru a vă REAMInti cât de nepăcucut frost iskustvo.

Cum să ascundeţi unghiile Dacă nu vă mjesto rasturile colorte, lustriiţi unghiile şi aplicaţi Un Remedije Pentru Un agent de Creştere A Ungiilor sau Vaseline. Veţi fi Rău pentru nibra unghiile dacă Sunt în bună.

2. Purtaţi ungrii izvući. Aceara este o Altă Modalitet Bună de a vă Ascende Unghiile. Înscrtţi-vă în salon pe estensia unghiilor Acrilic - Acearaă Subdvanţă VA FI FI FI FI FI FI FI PLZ. de uništi. Cu Unghii Extinse, Puteţi spajanje Mult Timp şi Când Le Elyinaţi, Vor živi Unghiile DVS. Abstrakte de Jos.

Dacă Sunteţi Reglat Serios, îNScribsite-vă pentru o manichiură pjenastog scumpă cu estensie. Dacă manichiura este srumpă, veţi fin mult mai greu să vă drinkţi să liceţi unghiile.

3. Poarta Manusi. Păstraţi mănuşile în buzunarul din bujica şi le purtţi la Momenele când doriţi să gauzeze unghiile. VA VA MOTIVA MA MAI ALECES CU FALMITATA DACA VaRA P PE Stradă, deoarece în Mănuşi Veţi Arăta Ridicol.

Dacă Scribage Sau Faceţi Ceva Care Este Fouarte Greu de Făcut în Mănuşi, Veţi Avea Un alt motiv pentru a ne gnus unghiil. Aminteşte-ţi că dacă nu ai obiteuul rău, nu ar Trebui să poţi purt mănuşi.

Cum să depăşiţi obiteuul unui cui la Un trenutak dat

2. Încearcă câteva zile să nu-i dai pe acest cui. S-Ar Putea Să fii Capabili să o limur, Dar Dacă nu,

Înfăşuraţi vârful degetlui p care l-aţiles, tencuială.

Nu vă va lăsa să ajungeţi la ungghii, datoră căruia veţi fiţi fiţi să l omorâţi.

3. Fii atenţi la cât mai bine acest lucru arată în compalaţie cu Altele. După Câteva Zile, Ungiuul Dezgustat va diferenAbil de Alţii.

Nu Eroite Cuiul Selector. DACă înttr-adevăr doriţi să vă adeceţi unghiile, Nu atingeţi p pelţi şi nu aceungeţi acest lucru. Uneori se întiplă dostojan pentru a şti că puteţi muşca alte ungry, chiar Dacă nu o Veţi licu.

4. Alegeţi un alt cui. Când Cuiul, închis cu Un Tencuială, va Creşte puţin, începe să protejeje un alt cui. În aceara etapă va fi važan

Nu atingeţi ambicija ungrii.

Nu doriţi să Pierdeţi Rezultul PE Care l-Aţi Putea Realiža Cu Primul Cui!

Cinci. Repetaţi Procesul Până Când Opriţi Gnawing Zoite Nokti. Dacă Aveţi Vreoodată dorinţa de nubra unghiile, acţionaţi în acelaşi mod şi dozvola-vă să tăiaţi doar un singur cui. Acest Lucru Va smanjuje Daunele de UnGhiii.

Cum să ascundeţi unghiile pod tencuială

2. Purtaţi Un tencuială în feicare zi până când opraiţi gnawinul. Puteţi înlocui tencuiala duş atuncija când se murdăreşte sau la fecare câteva zile.

Dacă Aveţi Un Equiment, Puteţi Scoat Tencuala sau lăsaţi-o şi arătaţi glupi, astfel încât să aveţi o motivaţie suplimentară opriţi gribble.

Cu excepţia cazului în care nu atrageţi unghiile într-un vis, Scoateţi Tencuala pentru nopte. Acesta Va dozvola Pielea DVS. Squire. Asiguraţi-vă că înlocuiţi o Tencuială Foatete Umedă sau Murdară.

3. Scoateţi Tencuala îâ Čteva săptămâni.

Pentru a depăşi obiteul, aveţi nevoie de cel puţin 21 de zile,

Deci, fiţi pregătiţi să PurtAţi o Tencuială Timp de Trei săptămâni. Atuncija îl puteţi refuza.

Dar Dacă Sunteţi Configrat Serios, Trebuie să înlocuiţi obitelji DUUNăTOR DE UTIL. De Exemplu, începeţi să mestecaţi guba de mestecat fără zahăr sau să jucaţi cu un balon de stres în thp che veţi purt o tencială. Este de Obicei Mai Uşor Să scape de obiteul dūunător, înlocuindu-l pentru util.

4. Fioi atenţi la cât dentera arată unghiile. DACă începeţi Din Nou îngheţarea Ungiilor, Lipiţi Din Nou Tencuala PE UNGHII.

Rezultatele Unor Studijski Indikată FapTul Că este necesar Să ComputAţi obiteul de ainiza briceiul, aşa că nu aşteptaţi uspjeh brzo. Continuaţi să vă coneraui obiteul şi să vă amintiţi că trebuie să vă lauptaţi, chiar şi atuncija când scoateţi tencuala.

PENTU ACUSUL, încercaţi să vă scroitaţi UnGhiile, Să Faceţi o Manichiură.

• Amintiţi-Vă Că Acest Obicei Rău Periculos pentru sănătate. CLE SPUI UNGHIILE, TU İNdure în mod konstantni bakteriji de la mână în gură.
• Dacă aveţi o dorinţă de a gna cu unghii, spălaţi-vă minile cu săpun sau aplicaţi un dezinfektant ple. Dacă începeţi să vă înghiţiţiţi unghiile, Veţi Simţi Gustul săpunului.
• Încercaţi să înţelegeţi de Ce şi când aveţi adeastă dorinţă. Poete Că Motivul Pentru Acest Lucru Este Stresul, iskusni teisterţele Sau Plaqulala. Pentru rezolva problem, este važnu Să Eliminiţi Motivul Profind.
• Dacă Prieteentul dv. a întâlnit aceaşi problemă, Puneţi o ţintă pentru doi şi începeţi să lauptaţi împreună.
• Încercaţi să PurtAţi mănuşi de acasă sau mănuşi.
• Sărbătoriţi în feecare zi când aţi reuşit să nu nur`ngeţi unghiile, în kalendar. Încercaţi să aşteptaţi cât mai multre zile la rând. Ca rezultat, puteţi privi înapoi şi simţiţi mândria pentrula faptul că aţi reuşit să depăşiţi obiteul.
• Dacă Aveţi Cu Siguranţă Nevoie să Luaţi Minile, să vă aşezaţi pe palmă sau să vă îndepărtaţi Minile în buzunare.
• Încercaţi să PurtAţi o Monedă cu DVS. Când Simţi dorinţa de a-ţi muşca unghiile, Răsuciţi Moneda în Mini.
• Vă puteţi repara Progresul în Jurnal, pentru a nu pierde motivaţia sau pentru a vă REAMANTI Cum UnGhiile Voaste Păreau Păreau Prost. Faceţi Ungye Foto "La" şi "DUPă" Şi Păstraţi-i înttr-Un kural.
• De Refulă, 5 milimetrija ai Ungiului Cresc în Trei săptămâni. Marcaţi Lungimea dorită anegiilor în kalendar la o anumită dată.
• Înfăşuraţi unghiile cu ceva sau glipiţi ceva pentru ei. Treptat UnGhiile Vor Creşte. Cu cât unghiilent Sunt înfăşary de Orice, cu atât Vor Reveni Mai Lungi.

• Ştiţi când este thispul să căutaţi ajotor. Dacă problemi razornit Atât devă încât Aţi Gaw UnGhiile Tot Timpul, Din Cauza Căreia Cuticula începe să să sherereze sau unghiile CAD, equingă o Şansă ca să nu fii capabili săşiţi obitelji. În acest Caz, consultaţi Un lijek cât mai currenâd posibil pentru afla dacă briceiul manifestării Unei probleme mai grob este (de exemplu, Tullbure Comppulsivă Opsivă (OCD)).