Cum s să vă lueţi şi să obţeneţi încredere


CE este frumuseţa reală? Bineînţeles, Nu Creează UN sastojak tajni pentru buze, şi nu se ascende între borkane cu prosuice cosmetice farmaceucija. FRUMUSEASEA Este Sentimentul Că vă mjesto că Sunteţi încrezători în corectitudinea gândurilor, sentimenlor şi acţiunilor voaste. Frumuseţea - în Ochii Care Pot Fi Compasiune Care Sunt capabili să vadă cele mai bune la. FRUMUSEASEA Este Buzele Care Pot Protunţa cuvinte Grele Dacă Sunteţi Osensaţi şi Licitaţi - Când Trebuie să consolezi PE cineva. Cel Mai Bun Lucru Ple care îl puteţi dori pentru DVS. Este încrederea. Citiţi Mai Polaže Pentru a afla cum să o găsiţi.

Pasi

  1. Imaginea intitulată se simt bine despres pasul 1
un. Faceţi o Listă de Cinci cuvte PE Care vă Puteţi opisati. TRUCUL NU ESTE DE OPISAKE KARAKTERISTIČKI FIZICE). IATă Câteva opisuje Creative de Alex de la:
  • Iubjesor
  • Harnic
  • Ručni
  • Încrezător
  • Priedeos
  • Puterrni
  • Inteligent
  • Atraktiv
  • Permeabil
  • Comod
  • Imaginea intitulată se simt bine despres pasul 2
    2. Lăudaţi Oamenii pentru afarile lor, şi nu doar pentru apoariţie. Încercaţi astăzi pentru lica Un Prieten UN kompliment Care Nu Se Reference la aspekt său.
  • Imaginea intitulată se simt bine despr mone pasul 3
    3. Încercaţi să întrebaţi sora mai mare, mama, vărul, mătuşa sau Bunica, că s-au gândit la apariţia lor la vârta ta. Poate Acum Ştiu Ceva Care Ar Dori să Ştie înainte? Compalaţi ce je cere vor Spne, Cu Evistenţa Voastaăă.
  • Imaginea intitulată simt bine desprea tine pasul 4
    4. Spuneţi-Vă Familiei şi Prietenilor DVS. Despre realizările d. Când Aţi Făcut Ceva Care Este Cu adevărat mândru - dacă este vorba de Un un un pasaj de uspješan je važan SAU. Felicitaţi-vă! Apelaţi Bunicul cu o Bunică sau cu tet preferira şi împărtăşşiţi cu ei Ştiri minunate. Sărbătoriţi Un eliment Cu Familia şi Prietenii.
  • Imaginea intitulată se simt bine despr mone pasul 5
    Cinci. LimitAţi Timpul Petricut în Faţa Oglinzii. Dimineaţa, înainte de Părăsi Casa, vă Puteţi dozvola za Pictureţi în Faţa Unei Oglinzi Puţin Mai Mult.
  • Spalare a fetei?Zamislite intitulată simţiţi-vă bine desprea tine pasul 5bullet1
  • Fuldul zip?Zamislite intitulată simţiţi-vă bine desprea tine pasul 5bullet2
  • Păurul Nu este atras acolo Unde nuste neesesar?Zamislite intitulată simţiţi-vă bine desprea tine pasul 5bullet3
  • Imaginea intitulată se simt bine despr mone pasul 6
    6. Nu Staţi La Apariţia DVS. Tată lumea este frumoasă în felul său. Acest lucru este normalno - aveţi grijă cum se schimbă aspectul sau vizul despr ceste chee veţi lice. Dar Să şi Petreacă Prefy Multi Timp înainte de Oghlindă şi să şi singă reflecţia în feecare sticlă, oglinda, spektakul este. Aveţi Afaceri şi Mai Muri Gătit!
  • Imaginea intitulată se simt bine despr mone pasul 7
    7. Învaţă să faci komplimente. Câd Prienenul Tău je poplun: "Arati bine ", Nu vă învinuiţi: "Oh, cress că aceşti pantaloni mă Privec în glupi." Doar piti "Mulţumiri", Şi lăsaţi-vă îndoielile să rămână cu tine.
  • Imaginea intitulată se simt bine despr mone pasul 8
    Odlučiti. Întoarceţi îgrijirea pentru vacanţa DVS. Încercaţi astăzi pentrua găsim impul să vă răssfăţaţi pielea cu săpun, gel şi loţiune parfumată. Fă-ţi manichiura.
  • Imaginea intitulată se simt bine despreul 9
    nouă. Iubiţi-vă corpul, Iar Restul Lumii îl va iub. Chiar Dacă Te-ai Trezit Fără Disroziţie, Sau Tuar Lenea, - Curăţaţi Dinţii şi Puneţi Blugi Želite ma.
  • Imaginea intitulată se simt bine despr mone pasul 10
    10. Scrieţi Trei Lucruri Care vă PC în aspectul nosru. Dacă aţi avut o zi proastă asupra a cere c ce c cepe CE vă mjesto (de Exemplu, "Am Ochi de Cerbi minunaţi cu gen înttunecate, zâmbet orbitor, păr strălucitor" itd.).
  • Imaginea intitulată se simt bine despres pasul 11
    nesprešnica. Nu Pierdeţi Timpul să vă crijeva cu ceillaţi. Acesta va smatrati doar stimus de sines şi va lua încrederea în sinus. Întreaga Lume nu postoji Nimenă CA Tine - CU Evistenţe identicije de Viaţţ şi talentele priča. Amintiţi-vă şi aveţi nevoie pentru a anulta corpul atuncija când sunteţi angajat în sporta. Nu Forţaţi Corpul Să Lucreze La Limită, Chiar Dacă Sunteţi Forţat. Institutnost Voustera vă Vor Solicita Când Trebuie să rămâneţi.
  • Imaginea intitulată se simt bine despr mone pasul 12
    12. Fii încrezător. Nu mă vorbesc rău şi întotdeauna să fiu optimista. Când Simţiţi Că PierDem îNcrederea, Gândiţi-Vă la Voj: "Sunt minunat, indiferentno de Ce sprun alţii"
  • Imaginea intitulată se simt bine despr mone pasul 13
    13. Lice Tehnicile Alimentare Speciale. Chiar Dacă mâncaţi doar Fulgi UScaţi Cu Familia, Creaţi Un Ritual Care VA Face Aceste Moments de Neitat. Acoperiţi pe masă. Împărtăşşiţi-vă cu alte vise pe-aţi văzut aseartă.CINA opriţi lumina şi puneţi lumanari apense. Bucuraţi-vă de mese şi împărtăşşiţi-vă smentimentele, ideile şi gândurile cu acei Omani Care STAU CU DVS. La o masă.
  • Imaginea intitulată se simt bine despr mone pasul 14
    paisprezece. Încercaţi să Schimbaţi Sublul Dacă Prietenii DVS. Vor Vorbi despreate şi dijete. Arătaţi-le că postoji Multi Lucruri Mai Intesante Pentru, de exemplu, cum fl ei înt-o echipă de fotbal sau cât denter este catelul lor destul de roşu în acearance lună.
  • Imaginea intitulată se simt bine despr mone pasul 15
    Cincisprezece. Ştiţi că este normalan că nu vă simţiţi întotdeauna Vesel şi Vesel. Uneori este Posibil să aveţi o Disroziţie Naastă - amintiţi-Vă Că vatre. DACă Sunteţi FOAARTE RăU, Este necesar Să discutaţi cu CEI CompaSoşi, Care vă Intezează. În plus, Dacă Aveţi o Disoziţie Naastă, corpul se simte. Amintiţi-vă che parte corpului DVS. Reacţionează atuncija când Sunteţi supărat sau iritat? Poete Că Aveţi Un stomak doare când Sunteţi nervos Din Cauza Testelor? Sau Aveţi DURURI DE Cap Atuncija Când Sunteţi încântaţi? Dacă învăţaţaţi să recunoaşteţi sempalele corpului, puteţi să vă daţi Seams brze deranjiază vă dranjază şi vă puteţi pune în ordinacija.
  • Zamislite Intiturită SE SIMT BINE DESPR PAUL 16
    ıisprezece. Vă înseli dacă neesesar. Fericit glisaţi fereastra şi lăsaţi-vă în camperă Un MIC AER ŞI LUMUNJE PROTESăTă. Seara, Puneţi P Pijamale kurata şi asiguraţi-vă Că Carea, Filmul Sau Muzica preference. Aveţi straža? Ia o baie sau duş Caldă. Imaginaţi-vă sperma vă a amestecă apa apa îngrijirea. În plus, kreaţi proprile ritualuri de pacificare. CLEND Sunteţi Supărat sau TensionAt, Faceţi Trei Respiraţii Adgnci adânci. Lice o înregistrare în jurnal. Asultaţi compoziţiţia dd. Preferată. Găsiţi-vă Calea de a Vă Relaxa a a alarmni alarmni.
  • Imaginea intitulată SE simt bine despr tine pasul 17
    17. Faceţi o liste vizulor DVS. Găsiţi UN prijenosno računalo destul de frumos şi scriberi locuri în el în skrbi doriţi să vizitaţi, iskus care ar dori să obţină, oameni cu care ne-arcea să ne ü abilităţile ple care doriţi să. Lista de Vise Este Uncelent Pentru Crea Viaţă, Aventuri kompletan, Plăceri şi Certimentte Intesante. Martie Feicare Element Care VA fi izvršiti.
  • Imaginea intitulată se simt bine despr mone pasul 18
    18. Faceţi o Listă cu Tot Cea Cea Puteţi lica bine - indiferentno dacă va fi abilitatea de matematică sau de capacitatea de a amesteka. DACă stimus de sine se încadradă, uită-te la această liste şi ţţi aminteşti - eşti minunat!
  • Imaginea intitulată se simt bine despr mone pasul 19
    nouăsprezece. Purtaţi haine în skrb vă simţiţi bine. Tu ştii tu că o cămaşă te lica Timidă şi CE Pantaloni Sunt Forţaţi Să Experimenteze RăSturnarea. Diskutaţi cu mama mea de cer ne vă simţiţi confortAbil în acese haine şi Şntrebaţi dacă este imposibil să o daţi carităţii. Purtaţi Lucruble Culoarea preferată, precum şi acele culori Care Se potresc cu pielea, părul şi ochii. Dacă Sunteţi Confortabil în Haine, îndcrederea va apărea cu siguranţă! Chiar Dacă Cineva Vă tachinează pentru aceste, Nu Acordaţi Atenţie şi Spuneţi-mi: "Ei Bine, Dar OMI mjesto". Amintiţi-vă: înconjura de spus şi gândiţi-vă la ds. Više mai puţin decat credeţi. Încercaţi să liceţi ceva nou. Aruncaţi-vă părul, îmbrăcaţi-le, răsuciţi şi legaţi. Eksperimentalan! Vă puteţi exprima prin aspectul DVS. şi niciunul dintre stiluri nu este sing single. Zoite în Minile Priča.
  • Imaginea intitulată se simt bine despres pasul 20
    Douăzeci. Dezvoltaţi-vă propriral stil. ExperimentAţi cu îmbrăcăminte pentru a înţelege CE simţiţi cel mai bine. Uneori Vrei să fii feminin şi elegantno - şi, Uneori, točni Opusul! Este în regular. În acaastă săptămână este de a vizita magazinul de îmbrăcăminte împreună cu celălalt şi de a rika cinci noi haine de culori şi stiluri plea. Şi după aţi aţi atârnat, încercân PE Ele! Nui terprins dacă cede cre părea să arate groznik, de faft vă decoză. Potriviţi acele lucruri Ple care nu mjesto.
  • Imaginea intitulată se simt bine desprea tine pasul 21
    21. Nu Aveţi Grijă de Ceea CE ESCEC ceillaţi. Ai rănit cuvtele cuiva? Amintiţi-Vă: OamenII Njega Umilează alţii o lim să şi simtă puterea. Ştii ce înseamnă? Cel Mai Probabil Sunt Foarte Vondabile. Ei Nu au încredere înnea, aşa că încercaţi să nu ne unutarţi.
  • Imaginea intitulată se simt bine despr mone pasul 22
    22. Aflaţi noi. Citiţi articole bune desprejele i drugo. Veţi fi conştienţi de ravnoteže, Iar încrederea DVS. în sine se va ridica.
  • Imaginea intitulată se simt bine despr mone pasul 23
    23. Căutaţi frumuseţe în Altele. Abilitatea de a vedea frumuseţa oamennilor din jur vă drugih frumuseţa interioară.
  • Imaginea intitulată se simt bine despr mone pasul 24
    24. Luaţi tot cere CEA URăşti, iubiţi, ignoraţi-vă în voi înşivă şi iubiţi totul. La prima Vedere, Poate Părea Că Aceara Este o Sarcină Faarte Dificilă. Dar Watto este mai Uşor decat china chin constant de zadovoljiti de side. Dă-ţi o Şansă! Şi încercaţi să vă accephaţi.
  • Imaginea intitulată se simt bine despr mone pasul 25
    25. Crede în tine. Nu vă Temeţi că vă va lica arogant - vă va adăuga doar încredere. Credeţi că aveţi o sarcină pe umăr. Când O dozvola, veţi simţi minunat pentru că vă ştiţi în Prearabil Că ne-am estea ocupa. Deci, nuunţaţi şi încercaţi za toide Opţiunile Posibile.
  • Imaginea intitulată Simt bine desprea tine pasul 26
    26. Ajutaţi-i p pelţii să. Printre Alţii va Creşte ... şi, prin Urmare, toată Lumea vă va iubi.
  • Imaginea intitulată se simt bine despres pasul 27
    27. CE Trebuie Să Faceţi Pentru Trăi ca Eşantionul DVS. de rol? Zoite jednostavan. Imaginaţi-vă cum se comport ăn eşntion de rol în locul DVS. Fă Cea CE AR lice - cum a fă cut-o p pe omen? CE Ar na Situaţii neplăcute? Cum ar ar ar je să bucure de viaţă?Dacă, în Momentul în Care vă Simţiţi Pierduţi - închideţi-vă ochii. Imaginaţi-vă cum aţi făcut idealeul DVS. Cu această Situaţie.
  • sfaturi

    • Du-te, îndreptare şi RidCare Ridicată A Capului Tău, Postura Bună vă va da încredere şi v. Va ajuta să arătaţi bine peste, oriunde te Duci.
    • În Film Zi, Televiziune, Film şi Reviste Vă Bombardează cu Ideile Noapte despre sperma ar Trebui să arate o fată frumoasă. Aceste Imagini Sunt dovršetak odstupanja de! Scapa de Hipnoza lor. Priviţi înapoi - şi veţi vedea că de la o sută de Omani doar Trei arata.
    • Simţiţi Pierterea Coordării şi Unei diferenţe? Amintiiţi-vă că corpul creşte şi se schimbă, deci toulal este în ordinacija. Pauză. Nu Vă Inventaţi Din Cauza Acestei Porečiissive. Şi dacă v-aţi împiedicaticat şi.
    • ÎmPrumuta Dansatori Un echilibra de echilibra. Imaginaţi-vă Că Din Centrul Firelor de Bastoane macushkin. Acum, imaginaţi-vă că cineva tage cu prudenţă pentru acest jela, Făcându-Vă Mare şi Subţire. Încercaţi să păstraţi o astfel de Poză pe je pat parcursul zilei!
    • Tăiaţi-Vă Mai Confortabil Cu Jurnalul DVS. şi Scrieţi UrmăoArele în EA:
    • Trei Lucruri Bune Care ţi S-au întâmplat astăzi
    • Cel Mai Bun Lucru este că cineva ţi-a spus vreodati
    • Cinci Lucruri pentru Care Sunteţi Recunoscator.
    • Cazul în Care Aţi întâmpinat Difificităţi - şi aţi supravieţit.
  • În feicare Zi, uitaţi-vă în ochii reflecţiei voaste în oglindă şi Spuneţi cu iskrenite câteva Lucruri Care văc în voi înşivă. AR Trebui Să Fier Ritealul Zilnić, Acelaşi Mod de a vă curăţa dinţii. Ar Trebui să crezi cu adevărat în ceea CE Spui.
  • Găsiţi un parterner şi înscrtţi-vă în clasa de dani. Dancing - este distraktiv, este o bună pregătire pentru corp şi aceara este o modalitat Excelentă de a Vorbi. Dansurile vă vor adăuga încredere şi, în plus, veţi obţene o abilirati utiilă.
  • Avertizări

    • Nu încercaţi să vă schimbaţi pentru a vă bucura de omen. Cel Mai Bun Mod Ple Care îi mjesto - aceara este, în Primul rând, iubiţi-vă.
    • Pentru a vă accepta, Trebuie să vă înţelegeţi mai întâi. Şrtiind-vă, puteţi mai uşor să deternaţi ce întâmplă cu tine în interijeru. Vă va ajuta să vă iubiţi peo voi înşivă şi peilleţi. O Modalitet de a vă accepta este să vă realizaţi valoarea. Nu vă lăsaţi să vă agajaţi în auto-apărare. Nu vă vorbi negativ, de exemplu "Nu Sunt destul de Bun", "Nimensi în faţa mea", "Sunt plictisitor". Dozvolaţi-vă să Spuneţi: "Sunt Destul de Bun!" Cuvtele pozniti la adresa DVS. Vă Vor Ajuta Să Credeţi în Voi înşivă şi, de îndată cree creeţi.
    Slične publikacije