Cum de lice Faţă Morţii fratelui sau suroriljor: 11 paşi

Piermjeja Unui Iubit, Probabil Una dintre CELE MAI Comples Emoţeoionale Cu Care Cineva A TREBUIT Să Faţă Faţă. Moartea Fratelui sau A Surorilor Este însoţită de UN postavi posebnu de gânduri şi sentimenta. Puteţi Experimenta o Tulbure Profundudă, indiferentno de Vârti DVS. Cât de bine să Faţă Faţă Acesei Nenorociri?

Pasi

un. Vă Rugăm să accephaţi faptul că nu postoji nici nici modalitet "corectă", nici "greşită" de depăşi aceasteră tragedie. Puteţi fi licat şi kredeţi în ceea ce întralizirani, pentru o vreme. Poate Că vă pare că nimic nu este tracic în viaţa voasta sa întâmpplat. Poate Doriţi Să Strigaţi Cu Voces tare. Sau Vrej singur. Zoite Acestea Sunt Sentimente Dest de Experiment Normal, Eksperimentă în Mod Normal Aceste Sentimente. Nu vă suprimaţi emoţile.

Zamislite Intiturită Deal Cu Fratele Sau Surorile DVS

2. Încearcă să vorbeşti cât mai više posibil desprental tale. Nue este întotdeauna uşor să exprimaţi în cuvinte, dar încercaţi să explicaţi Ceillaţi cereh CE simţiţi. Prienii iubiţi sau membrii Familiei, Dacă este Posibil, VA VA.

3. Aveţi Nevoie de Timp la Timp pentru fija sin. Deşi va fi fitil să discutaţi despreţi doživljaj DVS. Cuilleţi, trebuie, de asemenea, să vă Petterceţi Timp Singur Pentru A naručuje Gândruri şi Sunentimenta. Acest Lucru este dovršena normalna. Puteţi promatra că umetle locuri vă. Aţi Putea Dori, de asemenea, să vă exprimaţi gândurile şi să vărsaţi sentimentale pe hârtie. Acest Lucru va ajuta la aducera gândurilor în ordinacija.

Zamislite Intiturită Deal Cu Fratele Sau Surorile Dv. Src =

4. Memorabil Faceţi Ceva. Puteţi Sudjelovanje La pregătirea pentru înmormâre, Ajutâd La Alegerea Melodiilor Sau ScrieRea Discurrului Pentru Regurare. De asemenea, puteţi citi ceva înmormâre. Poete Că nu Aveţi nici o putere PE toide astea, dar mai târziu veţi începe să vă amintiţi deja fratele sau sora voastă fără Durere. Există muntel Idei cum să capturaţi Memoria Persoanei apputiate - Poate Fin Album Memorijal, Album Foto, Poezii sau cântece. Decât UN submect Memorabil, Cu Atât Mai Bine, deoarece înttr-o Bună zi. De asemenea, puteţi lice proecte comune cuune cu alţi membri ai obitelji. Aceste proiecte nu pot fi relaţionate Direct la Fratele sau Sora DVS., Dar vă vă vă vă vă vă deplasaţi în direcţia aea bună în thip CE Sunteţi înconjuraţi de OamenI Care Nu Vă Indicimentă.

Cinci. Amintiţi-vă că nu numai că trăiţi dricea pierdereii. Alţi Fraţi şi Surori, Părinţi, Veri şi Fraţi, Bunicii, Prietenii, Mătuşa şi Unchiul, de asemenea, Cu Durere de Durere de Durere de Moartea., Fecare în moduri diferite. Amintiiţi-vă acest lucru şi poštovanje dorinţele şi emoţiile lor. Vă puteţi întreba apsea cum vă simţiţi părinţii DVS. şi vă Poate Jigni sau Partek "Pentru Că Veţi Simţi Că Donrea Voastaă ignoră. Aceşti omeni încearcă doar să ajute şi, probabil, este ciudat că te-a întrebat desprental tale. Dar amintiţi-vă întotdeauna că emoţile şi emocijalţele voaste, precum şi modul în skrb acestea fac acest lucru sunt la fel de varte cA iskustvo alenti.

6. Contacaţi-vă psihologul sau alte asistenţă profesională. Acesta este Un enimentni din-viaţa taţi Nu Trebuie Să vă fie ruşine să căutaţi ajorica de la alţi omen. Există Multuuri de sprijin profesionalni în astfel de cazuri, IAR Mulţi Omani Găsesc mângâgâiere în Razmjena Cu omenii în Afhară de Prieni şi Familie. De la întâlniri de grup sau de conversaţii personale la conversaţii prin Telefon sau de Comunicare PE Forumurile de International - postoje Munte Locuri Unde Puteţi Căuta AJOUTOR. Doktors dvs. Vă război în direcţia aea bună.

7. Cereţi să nu vă regreţi. Sunt Necesare Opinii de Simulare Din Când. Spune-mi clar că omenii nu regretă când Sunteţi Deosebit de Greu.

Odlučiti. În conversaţie cu cineva, se comportă în mod obişnuit şi nu ridică subixul. În caz connt, oamenII vor începe să te regrete şi nuţi nevoie deeloc.

nouă. Încercaţi să nu cădeţi în depresie profundă. De asemenea, se referent la milă.

10. Dacă Cineva vă Isaeer Un Cadou Care vă asemănă cu tine despr fratele sau sora ta, salvează-o. Nu Aruncaţi şi Nu Scăpaţi de Memorabilia. Mai Târziu, Când Durarea Picsitoare, Vrej să reîvie amintirile, Iar Un Dar Memorabil vani la îndemână în asta.

nesprešnica. Faceţi UN MIC "CADOU MEMORABIL" Osobno. Acestea, uključujući Album Memorabile, Album Foto, Site-Uri Individene şi Altele asemenea. Păstraţi înttotdeauna memoria fratelui sau sorei DVS. Odluka.

sfaturi

Nu vă fie frică să plâng.
Ştiţi că nueţi supravieţui niciodată morţii fratelui sau sorei voaste, vă veţi aminti mereu pe el sau despre ea şi veţi fi trist că el nu este aproape. DAR VE VENI TIMPUL Şi Veţi Găsi puterea de a spajanje mai polabe, îud ciuda amintilor. TE vei Simţi festicin Din Nou.
Vorbiţi cu o persoană skrb pierdut, ca şi cum ar je frost lângă tine. SPNE-I despre ceea CE simţi. Aceara este o modalitetitate de a-im oblaganje fratele sau sora ta ceea ce chee nuu avut timp să i spui în viaţă.
Oamenii Doresc Să vă vă, astfel încât să contacaţi întotdeauna ajuturel DVS. Dacă aveţi nevoie de ea.
Existingă Multi Seer-Uri Care Oferă Suport sau sfaturi. Poete Fi Site-Uri Obişnuite Pentru Persoanele Care AU Pierdut PE CEI DAGI SAU, îN Specijalna, pentru CEI Care ExperimentTează MoarteAETui sau suroriljo. Puteţi găsi chiar şi o opisuju cazului DVS. Specifično.
Nu se koncentracije PRITION PE amintiri. În Primele Câteva Zile Trebuie singur. DE-A LUNGUL TIMPULUI, Veţi începe să vă Pie Pierdeţi Fratele Sau Sora, Rummage în Vechile Albuh Foto Ple Care Nici Măčar Nu l-Aţi Uitat şi Căutaţi Fotografii.
Continuaţi să trăiţi. Este Dificil să adăugaţi Ceva la acest lucru, totul este atât de clar. Nu vă scufundaţi în tristeţe şi deznădăjduire. Argtaţi Lumii Că Sunteţi în Stare Să Faceţi Faţă Pierderii!

Avertizări

Pierderea Acestui Nivel Poate Duće La Depresie Sau La Gânduri la sinucidere. Acest Lucru Este Normal, Dar Consultaţi Imediat AJOUTORUL Professional Dacă Suresiţi de Depresie Sau Aţi început să vă gândiţi la sinucidere.