Cum să evitaţi atacurile zadira (cu ilustraţii)

Rolul Fectimei Agresiunii vă Poate Face Să vă Simţi Teribil Fără nici UN motiv. Dacă Infracctorul vino la DVS. şi începe la culcare, este uşor să începeţi să vă îndoiţi şi să o daţi cerinželor. Necunoscut auto-relieint, Nu Renunţă la Un-îmPrumut şi, Dacă este necesar, idulţilor. Deci, nu mai fii žrtava şi nu vă va fi frică să mergeţi la şcoală. DAC NU VREI Să fii žrtava agresiunii, pentru început, Vezi. Pasul 1.

Pasi

Agea 1 DIN 2:

Preventirea huligansmului la şcoală

un. Emitirati încredere. Îredcrederea - principalul duşman al infractortului. DAC NU DORIŠI CA HULIGANII Să SE Gândească la Tine Ca o. Păstraţi postura, a se vedea omen lin ochi, arata festicit de Cine Sunteţi, nu vă slăbioi şi nu uitaţi la Podea. Uită-te angajat şi festicit când vorbeşti cu alţi omeni şi du-te la clasă cucopul, şi nu lice fără lica. Deşi Caltivarea Reală A încrederii poete duri munjski tim, UN MIC ENTER VO VA PUNE PE Calea în Care Cale Este Mai Puţin Probabil Să cedezeze hărţuirii agresorui.

Uită-te la tine în Oghlinndă. Verificaţi expresile şi gesturile Wachiale, Ele Trebuie să Fie Deschise şi Posistive.
Deşi hainele impecabile nu vă lonac ajuta să câştigaţi încredere, o Mică PretpacuPare Cu Inspectul DVS. Vam smanjiti probabilitatea ca voi fi îngrijorat. În Urma Regular de Igienă vă va ajuta să vă Simţiţi Mai Bine, Cea CE, La Rândul Său, VA VA Creşte îNcrederea în sine.

Imaginea intitulată împiedică să fii žrtava bătăiului 2

2. Iluminarea Suportului Prietenilor. Dacă Aveţi Mai Mulţi Prieni Sau Cel Puţin Un Tovarăş, este Timpul Să le Cereţi Să vă spriquijine. Le Puteţi Spne despre je ceea c întâmplă şi Şncercaţi să rămâneţi alături de ei în situaţii amendinţăare. DACă Ştiţi Unde Vă vă babil p infractior, - în Coridor sau Ple bum Spre Casă - încercaţi să nu nămâneţi singuri, Dar Cel Puţin Cu Un Prienen pentru t. Şi dacă prijeentul tău este mai în vârstă decât tine, sau ai un frac frate bătrân sau o soră cu Care Poţi spajanje, va pa sperie, de asemenea, UN Huligan.

Din Păcate, Zadira Place Să Vâneze PE CEI Care Nu au Prieni. Dacă este vorba desprene tine, amintiţi-vă că nu sunteţi singuri şi lucraţi la găsirea de Prieni sau Cel Puţin Să obđineţi câţiva cunoştinţe. Chiar Dacă Aveţi doar pe Cineva Să Staţi la masă în sala de mese să umblaţi împreună în şcoală îcoală în pericol de agresiune.

Imaginea intitulată împiedică să fii žrtava hărţuirii pasului 3

3. Învaţă să te Ridici singur. Dacă Infracctorul vino la DVS. şi începe să vorbească, este mai bine să vă îndreptaţi Spatele, să vedeţi o persoană Direct în Ochi şi Să Spuneţ "Stop! Sau "Lasa-ma u ritmu". Dacă Spui Ceva Simtu şi continite, va araticta că nu vă va odobriti să vă cumpăraţi şi ceea CE doriţi să vă protetjaţi. Agresorul va vedea că nu sunteţi o ţintă Bună, deoarece Sunteţi prea puticeă.

Desigur, trebuie să înţelegeţi bine situaeaţia. Dacă Simţiţi că fost în pericol sau amendinţat, va fi cel mai bine să se retragă.

Dacă Infracterul contingă să vă aducă şi să vă mândri "Stop" Nu Funcţionează, puteţi încerca să o ignoraţi în mod deschis. Dacă Treceţi, CA şi cum nu promatrač această persuană şi cuvtele prodaju se. Pentru el / ea nua alea sen să urce la tine, nu cu o reachţie de perprealii.

Imaginea intitulată împiedică lucă a bătăirii pasul 4

4. Opriţi să trăiţi în frică. Dacă vă gândiţi doar la faptul că în sala de mse veţi mese veţi mmge laster sau în Clasa de Mai Sus, Veţi lysh, atuncija vă Puteţi Petroce Tată Viaţa în Team de TO TO TO TO TO TO TO TO TO TO POAT. Desigur, este mai bine s opuštanja şi gata pentrut, Dacă Bateţi Un Huligan, Dar încercaţi să vă imaginaţi consecinţe požet atuncija când vă gândiţi la toete situaţile nepāţute care lonac apărea cu agresorul.

Dacă vizualizaţi rezultatele požet dups dups aţi vorbit cu Huliganii, Aveţi Mai Multe Şanse Să obţineţi Doriti.

Imaginea intitulată împiedică lucă a cărţuirii pasll 5

Cinci. Gândiţi-vă să vă înscrtţi pentru clasele de autoapărare. Desigur, Nu Trebuie să vă grăbiţi într-o leptulă cu agresorul de îndată che este potrivit, iar singura scuză este violenţă - Numai Dacă nu postoji Altă Cale deeşire. Dar Clasele de Autoapărare, de Exemplu, karate, vă vă. Ajuta să nu învăţaţi doar cum să vă apăraţi, dar, de asemenea, să obţeneţi încredere că va lobui să vă coulruntaţi cu huliganii. ✓ind că tu Poti Pentru a abresorului vă elcrezător atuncija când. Întâlniţi cu el el şilităTori încrezători în abilităţă.

DACă Clasele de AutoApărare Nu Sunt Calul DVS., Gândiţi-vă cum să rămâneţi în Sport După Lecţii. Orice Sport vă va ajuta săntraţi în formă şi în procesul PE care îl puteţi Prieni.

Imaginea intitulată împiedică lucă a cărţuirii pasll 6

6. Crede în tine. Dacă Ştiţi Cine Sunteţi şi Credeţi în Voi înşivă, Şansele Ceee începe hooliganul să vă ia, scadă. Nu Trebuie să vă gândiţi că sunteţi cea mai mare persoană Din Lumee, Dar Urmăriţi Intelele Mele şi Realizarea bricelor, vă ajutaţi să evitaţi domeniul de aplicare. Dacă vă eventţi o Persoană Intesantă, Inteligentă şi Decentă, Hooliganul nu vă mjesto să vă umiliţi.

Hooliganii Nu-ic sarcinile kompleks - vânează pentru slăbiciune. Dacă vă văd şi gândiţi-vă: "Hei, Tipul ăla a frost mulţumit de el însuşi!", Ei Nu Vor Dori Să Facă ENTFONTURI PENTRU A VO FICE Să vă simţiţi rău. Dar Dacă Gândesc: "Câştigat UN-a car carce este incomod chiar şi în corpul său", Apoi Apar dorinţa de a începe să acţioneze.

Imaginea intitulată împiedică să fii žrtava intimitului pasului 7

7. Evitaţi îmPrumutul cât mai curren u Posibil. Poate Părea je očigledno, Dar Una Dintre Modalităţile de a împiedica agresiunea este de a evita pur şi simure Techman, Unde Poate Apărea Un Huligan. Staţi în Altă parte în sala de mese. Du-te la clasă sau acasă print-un alt mod. Fă tot CE poţi rămâne polazi de aceasteră persuană. Deşi Nu Ar Trebui Să vă schimbaţi taată viaţa şi să ajustaţi za toide i aşa aşa fel încât să evitaţi Huliganul, Unele Dinanţuri.

Aceara este o strategie bună pe term, deşi în viitor va trebui să lueţi măsuri mai grob pentru preveli astfel de acţiuni.

Imaginea intitulată împiedică faptul că este o žrtava Hărţuirii Pasul 8

Odlučiti. Nu Mergeţi la nivelul sacoului. DACă UN HULIGAN Este Nepoliticos Pentru Tine, cheesă sau încea încearcă să temilească. Dacă Sunteţi în răspuns, urcăm înttr-o loptă sau doar să răspundem în mod vicioos, veţi străluci doar situaeaţia şi veţi lice mai rău.

Nu Este Nimic Mai descurabator pentru satou, decat dacă žrtve lui nu nu răspunde, nu Sună Şi nuşi arată emoţiile. Dacă adăugaţi Ulei în fokus, atuncija daţi doar un huligan cere chee Realizează.

Imaginea intitulată împiedică lucă a bătăiului 9

nouă. Nu Lăsaţi Agresorul Să creadă că nu-ţi pasă. Scopul Lui huligan - te lice să plângi şi să simţi nesemnifica. Bineînţeles, cere CE ispustite el Pote firte Donreros şi Te Face Să mă îndoiesc, dar nubui să arăidată că că cuvtele lui sunt rănite. Dacă Sunteţi Suplan şi Sunteţi supărat, îl motivează şi îl motivează şi contiveă să nastavljaju în aceaşi venă. Dar Dacă TE Sună şi Tuar doar Ridică Din Umeri şi Comporţi CA şi cum nu tetingee, este puţin Probabil să Nastavi s să te aticeze.

Este clar că veţi fi greu să păstraţi emostraţi emoţile înăunu, mai ales dacă agresorul vă răneşte cu adevărat. Doar încercaţi să păstraţi smirenosti, respiraţi profundud, număraţi la Zece şi Faceţi tot Ce puteţi, astfel încât să nu vă atinggeţi. Dacă Trebuie să fii plătit, Faceţi-o Singură şi, Cel Puţin în Prezenţa Sahoului, Păstraţi mir.

Deşi pare diificil, încercaţi să rezumaţi de la cuvtele infractortui, nu credeţi că ceva este în neregulă cu DVS. Amintiţi-Vă Că Bully Este o Persoană Rea Care Se Bucură de Bastonul Omenilor. De Ce pretupuneţi că cuvtele lui lonac fi adevăriti?

Imaginea intitulată împiedică să fii žrtava de agresiune pasul 10

10. Spuneţi Faţa Superioară sau autoritar. Mulţi se Tem Să - i Spună Adulţilor, profesorilor sau osauneane autoritare despre huliganizam, deoarece se tem că vor arăta ca o swax sau o zabranjen, care VA mally. Dacă doriţi să opriţi astfel de acţiuni, nu vă fie Fier Freică Să Faceţi măsuri radikale dacă Sunt Necesare. Dacă Ieşit Din Control Sau Aţi Avut Cel Puţin Un incident teribil cu Huliganii, nu va fi prea divreme dentru je obloženi părinţilor, profesorilor sau nimănui din Şcoala sau societatea voastaă.

O Persoană Adultă su o înţelegere a Modului de Soluţionare Situaţiei. Dacă Huligansm nue este controlt într-adevăr, este Posibil să trebuaiască să aplicaţi chiar şi agenţiilor de aplicare lecii, iar adultul vă va ajuta să Modificaţi Situaţia Din Calea CEA Bună.

Imaginea intitulată împiedică să fii žrtava bătăiului pasul

nesprešnica. Nu vă învinuiţi niciodată. Nu cedeţi că în ceea ce vă bateţi, postoji vina Voastaă că căva este în Neregulă cu DVS. Zadira - Adesea Omani brutali şi nerezonabili cu stimfa de sine scăzută, skrb încearcă să afirmic aauza adăugării altaora.Ei nu acţionează raţional şi că agresorul vă îngrijorează, fără vină. Nu Fire Prea Strictăe pentru tine şi nu credeţi că această situaţie artia fi evitată dacă aţi privit sau îmbrăcaţaţi diferite. Dacă vă este prezentată agresiune, este važna să păstraţi smiriti, gândiţi-vă pozitiv şi nu vă învinovăţiţi să.

Dacă vă everaţi vinovat de o situaeaţie, este mai atras doar de DVS. În Schimb, Trebuie să vă gândiţi şi să arătaţi că nu meritaţi o astfel de relaţie.

Atea 2 DIN 2:

Preventirea terorii virtual

un. Nu Raspunde. Dacă Huliganul Virtual Se Agăţă de Tine, Comentarile reel sau Neplăcute Scrie, vă. Sau încercaţi să vă suăraţi, doriţi să vă apăraţi, să Spuneţi Unei persoane să Cadă în Splatele DVS. şi, de asemenea, îl sunaţi. Dar adevărul este că că că căt vă counerAţi mai više ca zadira, cu atât mai više căa ajuns la tine şi el va kontinuirati să te derannjaze.

Puteţi Spne Ceva de Genul: "Vă rog să mă lăsaţi în tempom", Dar nu mai comunică cu această persuană.
SAU kontraceta: "EU Păsterrez Dovezile Acestei Razgovor ConverAţii", Pentru a Forţa un huligan să înceteze să vă aducă. În Plus, Este Mai Bine Să evitaţi razgovor congraţile cu agresorul.
CA şi în viaţa Reală, bully-ul Vede că el sau ea su puterea de a te săăra, aşa că vrea să te Jinească.

Imaginea intitulată împiedică să fii žrtava de agresiune Pasul 13

2. Blochează Huliganul. Dacă Utilizaţi Un chat facebook sau o altă Reţea Socială, Schimbaţi Setările Astfel încât Acearace Persoană Să FIE BLOCATă pentru. şi nu vă poate trimte mesaje. În Funcţie de programale utilizate, Puteţi Activa Modul de Incizibilitate pentru această persuaană. De îndată CE blokaţi Vrac, aveţi Şanse să vă opriţi încercarea de ajum la ds.

Blocarea Oferă Un sempal Mai clar decât spared înttr-o ceertă cu zadira. HOOLIGANUL VA VEDEA Că Sunteţi înspăimânat în mod Serios pentru a Scăpa de pergecuţuţie.

Imaginea intitulată împiedică lucă a bătăirii pasul 14

3. Salvaţi certifikata. DACă AGRESORUL VO TRI TRITMITE MESAJE NEPLUTE, NU ŞTERGEţI DOVEZILE. Salvaţi-le în Cazul în Cazul în Care vă drinkţi să contacaţi Un furnizor de servicii sau să diskutaţi cu asultul sau upravitelji Şcolii ds. Înregistrarea scrisă comportamentului zadira vă eseră dovada care va fi necesesară, astfel încât Huliganul. Salvaţi coresponderţa, imprimaţi-o şi liceţi-vă să aveţi dovezi când aveţi nevoie. Dacă nu salvaţi dovezi, atuncija va fi doar cuvântul DVS. împotriva cuvântelui agresorului şi poate refuza Oriće Kontakt Online Cu DVS.

Chiar şi faptul că aveţi o mărturie salvată de huligansm v. Oferi Putere, Chiar Dacă Dacă Dacăi să nu o utilizaţi.

Imaginea intitulată împiedică faptul că este o žrtava bătăiului pasul 15

4. Creaţi Mai Mult Setări privatno. Dacă doriţi silţi Riscul de Teroare Virtuală, măriţi confidenţialitatea Setărilor DVS., Utilizaţi Facebook, Contul Twitter Sau Altă Reţea Socială. Rericţionaa Accesului la Fotografiile DVS. Sau La cuVintele publikate, Puteţi Evita Omenii Care vă Vă Troli Profilul, Căuutaţi Ceva, cere CEE puteţi rlish sau ispuniti cevu nepăcucut.

În Acelaşi Timp, Luaţi Cu Atenţie decizii despregarea de Prieeni în Reţelele Sociale. Dacă Primiţi APLICATII Absolut Tot CE este adăugat Prietenilor DVS., Nici măčar ştiţi nimic despre aceşti omani, în cele Din Urmă, o Persoană vă Poate să Mergeţi la Adresa DVS. Nepranăcut de Comentarii.

Imaginea intitulată împiedică lucă a cărţuirii pasll 16

Cinci. Gândiţi-vă la cere caraţi. Desigur, nueă vină în faptul că sunteţi teroare intimdată sau virtuală. Dar nu împiedică gândirea bine la aceste comertarii ple care le publike Şi Cine Le Poete Citi. Dacă Postaţi Ceva Contradictoriu Sau Capabil Să Havensezi Mulţi Omani, vă Veţi Deschide Pentru atakuri de la Omeni Din Cauza CuvTelor Voustme. Deşi în majorvatea cazurilor, o Teroare Virtuală Nupare Din Cauza Comentariilor Publicate DVS., Dar Dacă doriţi să vă Simţiţi în Siguranţă, Este Mai Bine Să nua publicAţi Nimic Care Să Poată Apela Mulţi Omeni.

Imaginea intitulată împiedică faptul că este o žrtava bătăirii pasul 17

6. Raportaţi această persuană furnizorului de servicii. Dacă Cineva Vă Darsează, Sunaţi Sau Doar Vă Taxă Online, Contaceţi Fulizorul de servicii astfel încât Huliganul să Fie Blocat Sau Interzis. Dacă Contactaţi Facebook şi Informaţi Agresiunea în Direcţia DVS., HOOLIGANU SE VU CONFUNTA CU UMILINŽA DE RECUZA ACCUSUL LA CONTUL SUU ISU VA TREBUI Să FIE EXPLICAT.Informarea VA Arăta Că Sunteţi Reglat îN Mod Serios şi Faceţi Retragerea Lui Huligan.

Imaginea intitulată împiedică faptul că este o žrtava agresiunii pasul 18

7. Raportaţi Această Persuană adulţilor. Dacă o Teroare Virtuală Ise Din Sub Kontrola şi Hooliganul vă Documentiază DreroSase, Rău Intenţionate, Echidiale Sau Furiose, este imposibil să o ignoraţi. Dacă Simţiţi că aţi încercat totul sau ce quuteţi lica Faţă Setuaţiei, este imppul să vă întoarceţi la Un odrasli sau o Faţă autoritara în Şcoala DVS. şi să Spuneţi Despreace incident să opraera acearaă Situastaţie.

Niciodată razrleme s ošarušne pentru a adulţi şi kreeţi că laş-ul acest pasa. De fatty, să vă ridcaţi şi să Spuneţi Ceva pentru a împiedica o situaţie neplăcută necesită un curaj mare.

sfaturi

Urmăriţi-vă Poziţia.Du-te cu capul înalt şi privi în faţa ta. Aşa că arăţi încrezător, chiar Dacă nu este. Oamenii de încredere se pot vredice pentru ei înşişi, iar împrumuturile cu siguranţă nu doresc.
Întotdeauna fisel, chiar Dacă nu o simţi înăunit, dar nu te închizi.

Avertizări

Nu trebuie să răspundeţi la nisi o prostie ple care o vă ispuniti Cineva.De obitelji, neznalica este destul de efietus, deoarece dacă ne reacţţţionaţi, persoana vă slika schiseşte să afişaţi.
Nu Le Pierdeţi, vaga Agraava doar Situaţia.