Cum SA Deveniţi Mai Inteligenţi Decât ACUM

Pentru a Deveri Mai Inteligent, Trebuie să Lucraţi Zilnic, Dar Această Lucrare Nu Ar Trebui Să Fie Pictisitoare Sau Pictisitoare. StudierEA Lucrilor Noi Poate Fi Intesantă şi fascinantă. Neporada!

Pasi

Metoda 1 DIN 4:

Devenim Mai Inteligenţi cu ajuture Internetluui

un. Utilizaţi Timpul Petricut PE Internet Pentru A Studia Lucruri Noi. Internetska este instrument un instrument minunat skrbi Pote Folit Nu Numai pentru publike PE reţelele sociale şi vizional cu pišici. Ori de câte or.

Site Usile Web precum Wikipedia şi Google Ne dopustiti Să aleeţi Aleatoriu Alte Site-Uri sau articole.

Imaginea intitulată devine Mai Inteligentă Decât Sunteţi Acum Pasul 2

2. Treceţi Cursuri Online GRATUITE PENTRU AUTONDE ORIZUNTURILE. Equită Multi Cursuri Online GRATUITE, Datorită Căruia Puteţi Afla Mai Multi Despre superul Specifični. Astfel de Site-Uri precum Stepig şi cursuri Oferă Multi Cursuri GRATURI CU UN program de învăţare, materiale şi chiar înregistrarea video jedna mjesta. Accesaţi Interneul pentrua găsi opţiuni pentrul supestre skrbi vă interesază sau studiaţi un nou nou.

Unele cursuri definiraju emitičnu njegu Sunt echivalente cu diploma întitată cu diploma.

Sfat: Puteţi obţene Un certifikat de finanzare şi puteţi trece teste pentru a aricta că aţi trecut cursul ...

Imaginea intitulată devine mai inteligentă decat acum pasul 3

3. SE Vedea Ted Discuţii online pentru afla desprea raznolik podzemne željeznice de la eksperia. TED (Abreviere Din Tehnologia Engleză, divertisment şi dizajn) Este o Organiţie neprofitna agajată în Răspândirea cunoştinželor şi a ideilor. Ea Deţine o Conferiinţă în Care Expertţii petelele Stabilite Vorbesc cu o audienţă cu o prezentare. Aceste Spectacole Sunt înregistrat şi le puteţi Urmări gratuit în Orice trenutak. AccessAţi site-ul Ted.Com (majoritatea rolelor sunt prezentat aici în limba enleză, dar efekt youclipuri cu subtitrări ruseşti) şi Https: // Ted-discuţii.PE net / (Dacă doriţi să Urmăriţi diskurzerile în limba rusă) şi să vă uitaţi la prelererea cuportire la interesul DVS. Sau Chiar Un Subbles Absolut necunoscut.

Feecare spektakal ped durază aproximativ 10-15 minuta.

În plus, postojeći prelegeri pentru poezie, literatura, Istorie şi ştiinţă.

Imaginea intitulată devine mai inteligentă decât Sunteţi Acum Pasul 4

4. Descărcaţi Aplaţia "Cuvântel zilei". Începeţi ziua cu studiul unui nou cuvânt sau aflaţi mai mult desprea un cuvânt de vis, inclusiv etimologia, sinonimele şi alte fapte interestente. Mergeţi la aplicaţie în feicare zi pentru a vă extunde rječnik. Dacă doriţi să vă completeţi cunoştinţele desprež enleză, vă puteţi abona la buletinao Informativ zilnic de la merriam-webster sau dicţionar.Com şi în feecare dimareţă obdržaj un cuvânt nou.

MAI MULTE EXEMPII: "CUVTUL de Afaceri al Zilei", "Dicţionarul Eksplicativ al Limbi Ruse" sau "dimensiunile".

Exie şi alte limbi luse sau străine în stilul "cuvântaui zilei", care pot fi dentrus pentru UN smartphone sau tabletă.

Metoda 2 DIN 4:

Joacă jocuri şi rezolva puzzle-uri

un. Danţi cuvtele încrucişate pentru Instrui şi a Şmbunătăţi memoria. Križaljke dezvoltă abilităţi verbale şi creşte rječnik. În plus, este înttr-adevăr Un procesa fascinant, Iar Computarea UNui Cuvânt încrucişat va ajuta la Redepearea Stresului şi Creştea Stării de Duh. În Ziarale Zilnice, de Refulă, equintă o rubrică cu cuvinte încrucişate, underuaţi încerca puterea. Sau Puteţi Găsi Opţiuni GRATUITE PE Internet.

Descărcaţi aplaţia cu cuvinte încrucişate PE Telefonul DVS. Smartphone Pentrua le Rezolva P bum sau cle când. O dorinţă.
O Altă Opţiune Exelentă este Jocul "Erudit". Veţi Avea ocazia Să Jucaţi cu o alt Persuană pentru a vă testa rječnika şi pentru lica Un mikrofon duh de rivalate. Descărcaţi aplaţia erudită p pelefonul dvs. Smartphone Pentru Juca împotriva Priedenilor sau străinilor în Orice trenutak.

Imaginea intitulată devine mai inteligentă decat dds. Acum Pasul 6

2. Descărcaţi Aplaţia de formatira creeirelui. APLICAţIILE POPULARE, uključujući "lumuzitat", "vrhunac" şi iq pro ", Undeeo je Mult Jocuri şi Sarcini Care Vizează îmbunătăţirea Memoriei, Problemile de Rezolgare A Promoteleror şi Funcţiilor kognitivno. CA şi în Cazul Corpului, Creeirul Trebuie Să Fie Instruit şi Menţinut Activ pentru ao menžen înttr-un tona.

APLICAţile de Instruire Creeirului Collueie, de asemenea, La Creştea Speacea de ProcuSare DateOr Către Creeer şi Preveni Apariţia formatţiunilor în Creier asociate Cu Demenţa şi Boala Alzheimer.

Unele Aplaţii de format Creeirelui Suntt GRATUITE, îN Timp CE Altele Perecep pentru descărcare sau necesită ne arabonament lunar.

Imaginea intitulată devine Mai Inteligentă Decât Sunteţi Acum Pasul 7

3. Colectaţi Cubul Rubik Pentru Spori Concentraţia şi Capacitatea Creeiruui kognitiv. Rubic Cube Este Un Puzzle Clasic, Pentru Care Sunt Necesare Concentraţii intenzivni. Avantajele Jocului Cu Un Caucuc Cub uključujući o îmbunătăţire koornărită vizuale şi a Motorului, o Creştere PE termones accen şi a liftUlui mentalni (Dacă Reuşeşti să îl Colecezi). Rubik Cube Poae FI Achiziinat în magazin de Vânzare cu amănuntul mari, cum ar ar je preživ popraviti şi auchan pentru 100-350 de ruble.

Rubik Cube Poae FI COMANDAT Online PE Site-Urile Web ALE magazinelor cu amănuntul sau PE a aliexpress.Com.

Sfat: Pentru a compachica o sarcină, încercaţi diferite versiuni ale cubului lui rubik, de exemplu, o varijanta cu un număr mare de pătrate sau Alte Forme, cum ar ar ar je triunggyular şi heksagonalna.

Imaginea intitulată devine mai inteligentă decât Sunteţi Acum Pasul 8

4. Provocaţi gândirea dvs. Strateški şi kritičară, jušnjak Şah. Şahul frost inventat încolul al şaselea şi contingă să rămână un joc popularnih skrbi za pultă gândirea strateški, memoria şi abilităţile spaţiale. Jocul de Şah Stimulează Creştea Neuronilor Dendriţi în Creier, Care Prijenos Informaţii între Celule, Cea CE măreşte Viteza Interacţaunii Lor, Permiţând Unei Persoane Să GânDească Mai Clare.

Setul de Şah de Bază poate fi achiziwionat în magazine de Reţea Mari, sperma ar ar-arfi "auchan", "Panglică", preživac, aproximativ 150-300 de Ruble.

De asemenea, puteţi juca şah on-line sau în aplicaţia de pe smartphone.

Metoda 3 DIN 4:

Vjetar pentru a îmbunătăţi Funcţiile Creeirelui

un. Setaţi Modul Activităţi Sportivi, Să dezvolte şi să forreze noi neuroni. În Timpul ExerIilor Fizice Din organizam, NiveLul Facturelui Creierului neurotrofic Creştee, Cea CE Este O PROTEIINă Njega Stimulează Creşteja Neuronilor Noi (Celule Speciale Din Creier, Care Prijenos impullsi nervaze). Sporturile regulirati îmbunătăţesc Circulaţia sângelui şi Funcumaare Creierului, precum şi Creşteja Nivelului de Oxigen în Ea.

Cu cât aveţi mai više neuroni (şi cEI mai sănătoşi vor fi), cu atât mai odnos vă puteţi da SeamA şi cu atât este Mai Bună memoria DVS.
Dezvoltaţi Un program de formatic obişnuit pentru a acest lucru în obişnuinţă. De Exemplu, Puteţi Pune Un Scop de Juka sporturi în anumite zile ale săptămânii sau să alocaţi o anumită perioadă de thip după munckă sau studiu.

Imaginea intitulată devine mai inteligentă decat acum aveţi pasul 10

2. Angajaţi Aerobica, Pentru car organizam să proizvodnje multina proteina Numita Izin. SE Căde Că irizin Acticin Activează Genel Care Sudjelovanje La Antrenamentul de Memorie Din Creier. ExerIţiile aerobice impliciranje Grupuri Musculare Mari Sitijem PE kupinski, picioare şi braţe, cere CE CRESTE FRECVENŽA CARDIACOS Ş.

Gândiţi-Vă La Vizitea Sala de Sport, Područje efeigati Equse de Aeronave.

De asemenea, puteţi cummpăra DVD-uri sau Puteţi Urmări FormArea Online Cu ExerIţii aerobice la domiciliu.

Proglašenje UN-a: Nu vă supraîncărcaţi la sport, deoarece duce la o deteraliorare crno creeirelui, incapacitatea de a se Pierrea - Memoriei. Dacă Sunteţi Un Nou Venit în Sport, începeţi încet şi Treptat ritmul pentru o formate mai kompleks.

Imaginea intitulată devine Mai Inteligentă Decât Sunteţi Acum Pasul 11

3. Provokaţi Creeirul dvs. Prin Schimbarea Tipurilor de format. Poate FI Uşor Cuplat în RUTINA ExerIilor, Cea CE VA provoka Piciseala Sau Decărea Spiritlui, Dacă vă pare că nici îmbunătăţiri sau nici un progres. Când încercăm noi liviţi de vjeca, exacherbazăm atenţii şi stimulara abilităţilor kognitivni, deoarece folsim diferite părţi pivo creeirelui pentru lica Faţă nouij provokari Fizice sau Cijena.

Dacă vizitaţi în mod regulativ anumite clese în sala de gimnastică, încercaţi să vă înscrieţi pentru alţii.

Dacă Lucraţi apsea Cu Poverde, comutaţi atenţija asupra kurele de sprint.

Imaginea intitulată devine Mai Inteligentă Decât Sunteţi Acum Pasul 12

4. Încercaţi să studiaţi yoghoy, Pentru a vă îmbunătăţi abilităţile de rezolgare a nevelor. Clasele regulirajte de yoga vă vă mări capacitatea de a utiliza logica, detectaţi Modelea şi rezolvaţi noi problem. Meditaţia implikată în yoga încetineşte activateAtea Creierului, cere CE îi ostavite să se relaxeze şi să se. Când Dăm Creierului nosru Posibilitatea de a vă relaxa în perioada de aktivirati, percepe informaţii noi şi abodăm problemele DIN alt punct de Vedere.

Înscrtţi-vă la cursurile de yoga pentru lica Faţă unui stručnjaka.

Yoga implică, de asemenea, performanţa musculară, skrb îmbunătăţeşte cirkulaţia sângelui şi funcţiile kognitive.

Headspace este o aplaţie popularană cu instrucţiuni pentru meditaţie (în limba engeză. În limba rusă, puteţi încerca aplicaţia "mediopija: Somn şi Meditaţie".

Sfat: Nu este nevoie să meditaţi rude întregi. Studiel arată că 20 de minute PE zi zi to sunt supeestere pentru benericia de meditaţie.

Metoda 4 DIN 4:

Citiţi pentru a obđi mai inteligent

un. Citiţi o Micărioadă de thip în feecare zi pentru a îmbunătăţi curicteristic cognitive. Stimulara decurtă mentală dezvoltă abilităţi de gândire şi memorie. Citirea Creşte Flexibilitatea Gândirii Creeirului (o parte važan pantru Memorare), poticaj întregul Creeer şi Menţinea Activităţii Fiecăreia dintre Regiiunile Prodaja.

Citiţi Opţional întreaga carte pe pe. Doar 15-20 de minute de Citire continua VA korisnici de Creeireuul DVS. Necesesar pentru deveri mai inteligent.
Opţiunea congibabilă poey fi cuplaj audio.

Imaginea intitulată devine Mai Inteligentă Decât Sunteţi Acum Pasul 14

2. Citeşte mai više ficţine pentru dezvolta emoţional. Citirea Literaturii Artistice VA VA Ajuta Să. Abilitatea de a înţelege Alţi Oameni neceseită Un Grad Ridicat de Inteligenţă emoţională, Iar Ficţiunea Este o Modalitet Uşoară de ao îmbunătăţi.

Literatura Artistică îmbunătăţeşte, de asemenea, fleksibilitatea cognitivă, plasându-ne Mental în Difriteaţii şi GoalAnţe, Permiţându-vă să vă să.

Imaginea intitulată devine Mai Inteligentă Decât Sunteţi Acum Pasul 15

3. Citiţi ştirile în feecare zi pentru a şti ce întâmple în lući. Citirea Ştirilor, Veţi fi întotdeauna Conştienţi de Conştientţi de Conştiente, Iar Partea Constantă A _tirilor Naţionale, Locale şi Internaţionale vă valo mai inteligentă. Fie că este Vorba despre un Ziari PE UN smartphone / tabletă, să ser str_duiască să litească cel puţin ultimele, au avut loc în aceara.

Nu unce de ştirile mjesto. Fiii Conştienţi de cereja je întâmplă în comunity DVS. Este la fel de važan ca să învăţaţi despre je ceea c.

Radiobesteri - o modalitetate magicabilă de a învăţa ştirile zilei.

Sfat: Abonaţi-Vă La Newsletter-ul de la Meduza Pentru Primi brz Informaţii desprimente važan.