Cum Să se ocupe de particener cari crede că sunteţi întotdeauna greşit

Dacă vă pare că partinenerul DVS. Vă Razmotriti întotdeauna Greşit, Poate komplikacija Serios relaţile. CEA mai Bună taktică în acest caz este să vorbeşti cu el despr sentimentale lor. Dar Dacă Persoana DVS. Preferată că sunteţi greşit (de Exemplua, întotdeauna vă învinuiţi Numai peu piediodată inferior în litigile), poete că aveţi de-a lica cu un narfodil, care exacherbează în continuare situacija. În Plus, Merită, de asemenea, să vă gândiţi dacă Sunteţi în Relaţii toxice - în Acest Caz, CEA MAI Bună Opţiune VA OPRI DELOC.

Pasi

Agea 1 DIN 3:

Vorbiţi cu particenerul

un. Odlučan problem cât mai curren posibil. Este Necesar Să Discutăm Această Problemă Cu UN-a partner - Poate Că nu estent estentient de faptul Că VA VA Oferi în Mod Konstantna că aţi greşit. Chiar Dacă aveţi tendenţa de a închide ocquii asupra Problemei, Acesta va Semăna doar o Discordie între DVS. Este Mai Bine Să Discutaţi Imediat întrebarea, Dacă este Posibil.

În plus, dacă o problemi este o problematiku laungă, poene ducea la flash uri bruşte de furie în ranort cu partiferation, care va compacplica ekstremne de relaţia DVS.

Imaginea intitulată Spuneţi Cel Mai Bun Prieten PE Care îl deprimaţi pasul 3

2. Gândiţi-vă cu atenţie la cerea driţi să Spaneţi. Va fi fi util în avans să vă gândiţi la bine che vreţi să Spuneţi Un iubit. Nu este nevoie să exprimi vorbirea recoltată învăţată, deoarece vă va da doar determener. Dar Minnut Dacă Cea Dortiţi Să Spuneţi, în Posebna, Câteva Fraze Cheie Care vă vă vă vă trans t-transmiteţi punctul de Vedere, Fără Forţa partibil Să se simtă teribil.

Imaginea intitulată atrage o Femie Pasul 8

3. Alegeţi Momeul potrivit pentru. Va fi fi util să avertizăm UN parketner PE Care doriţi să l diskutaţi o întrebare seriosă. Astfel, El Nu VA Simţi Că A frost pridruži dencerendea cuvtulor glasone. În Plus, vă vaeri Posibilitatea de alex timpul să veniţi la voi amândoi.

Puteţi, de Exemplu, Să Spuneţi: "Aş Vrea Să Vorbesc Despre Cirterile Noapte, Mai alees că îmi găsesc mereu greşit ca rezultat. Când va fi alat pentru?""

Dacă Situaüaţia d. Este Puţin Diferită, Puteţi ispusti: "Vreau Să Vorbesc Serios Cu Tine. Mi se pare că nuu eminia mea cu itimeleo važnost. Cand Pusem Vorbi?""

Imaginea intitulată Spuneţi Cuiva La Locul de Muncă Că Mirosul Rău Pasul 5

4. Scuză oserta cu "ja". CLEND DISKUTAţI Problem Cu Particenerul DVS., Cel mai dohvatni mod de conversaţie - "i" -t. Secul Este Simtu: Vorbiţi Deshper Cea CEE Greşit, Pornind o Ofrtă cu "i" şi koncentratându-vă pe propriile sentimente, în să începeţi cu "tu" şi să vină particenerul. "Ja" -uns sunt, de obiteljii, mai efiesterse pentru a începe dijalog.

Puteţi, de Exemplu, Să Spuneţi: "Mi se pare că în majorka Cazurilor Se Dogeesc Să Fiu Greşit în litigile sau discuţiile noastra. Sunt Supărat, pentru că insistaţi aceste drepturi şi eu în cole Din Urmă se predau ".

Sau Ceva de Genul ăsta: "Mi se pare că nu-mi odgovarajući inikiji opistia sau cunoştinţele în majorkatea situateţiilor. M-am Supărat Că întotdeauna mă întorc să fiu greşit ".

Pe de altă parte, fraza "întotdeauna crezi că ai dreptate, şi nu" - Nu Cel Mai Bun mod de a începe o razgovore.

Zamislite intitulată menţineţi relaţia dvs. După Dijagnostikarea Diabetului Zaharat Pasul 8

Cinci. Asultaţi partiferul dvs. Dacă începeţiţi o discuţie, planinaţaţi un monolog, această strategija nu va fi efietus. Trebuie să fiţi gata să asultaţi Cea de-a doue parte, deobueie să Luaţi în rastu kapljic opinili despreace acaastă problemă că aveţi atât ochazia de a euziţi.

Poete Că cuvintele partizerului tău vor surprinde. Puteţi Afla, de Exemplu, cere CE Simte Acelaşi Lucru PE Care îl Razmišljaj o everaţi întotdeauna greşit. Când Vă Daţi SeamA Că ambicio SIMT Acelaşi Lucru, Puteţi Lucra la o comunicare Mai Productivă în Viitor.

Pentru vorbi partilener, Lăsaţi-l să se deschidă. Puteţi se prevrnuo, de Exemplu: "Acum Că Mi-am Exprimat problem, Vreau să-ţi-ţud Părerea. CE Credeţi şi Simţiţi?""

Imaginea intitulată fi o Priena mai Bună Pasul 13

6. Evaluaţi reacţia partiferului. După CE ascultaţi Opinia partiferului în acearaă problem problemă, gândiţi-vă la ce ceea cheea ajuns în poslale acestor cuvinte. Răspunsul partiferului dds. Poate Arăta Că este gata să lucreze la această problemă şi relaţii în general. Pe de altă parte, cuvtele lui pot însemna că problem se află mai profundudă şi ar Trebui să căutaţi ajotor de la un psihoterapeut de familie să să complese relaţi.

DACă UN parketner, de Exemplu, ispuniti: "Este Prost Să Discuăm Acest Lucru. Sunteţi în majoritatea cazurilor incomprehensibil ", un astfel de răspuns nu vorbeşte despresiere sau deschidere a diskuţiere.

Pe de altan parte, Dacă Spenet: "Nu Mi-am DAT Seam Că nu Pot Numi Aceste Sentimente. Aceara este o problemi. Să încercăm să înţelegem cum ne ocupăm de această problemă ", va fi o expresie a sprinjinului şi a pregătirii de Lucra Cu DVS. în relaţii. Puteţi Spne Acest Lucru: "Mă Bucur Să Ad Asta. Cress că va equia o soluţie bună...""

Asultaţi partiferul dvs. Dacă nu Poate Răspunde la aceleaşi "ja", sau începe să vă învinovăţec Din Nou, Poate FI UN SEMN Că el nu este gata să lucreze la aceara.

Imaginea intitulată lice ca sožla dvs. Să se îndrăgostească de tine din nou pasul 9

7. Lucrează la decizie. După amândoi aţi profitat de aţazia de a vorbi, discutaţi despre ceea ce c ce ce c ce ceu pateţi lice pentru a îmbunătăţi situaţiju. Discutaţi despreunil skrb, în opinia DVS., Ar Putea Rezolva Problem şi cere partnerului să vină cu soluţii.

Puteţi, de Exemplu, să veniţi cu un covânt de Cod pentru a opri razmotriti OPRI-a a evalua Dacă Uneul Dintre Voi Ringă Că Celălalt încearcă Să-l FACă. Pasul Slični VA VA Ajuta Să.

Fie Puteţi Negocia Că Veui Spne Unii sudioner atuncija când simţiţi că nu vă apleciază opistia sau cunoştinţinţele DVS.

Imaginea intitulată odlučiti da je sau nu Un Copil Pasul 2

Odlučiti. Gândiţi-vă la psihoterapia comună. Dacă vă pare că partinenerul DVS. Este Gata Schimberbe, Dar nu Puteţi înţelege cum continuaţi, gândiţi-vă la kontakt snimanica stručnjaka. Găsiţi în Oraşul DVS. UN psihoterapeut skrb v. Va ajuta să vă rezolvaţi probleme. DAC NU Sunteţi Sigur Că Cineva Să vă vă înscribrtţi, Cereţi Recomandări de la Dragli.

Atea 2 DIN 3:

Dacă Sunteţi în relaţii toxice

un. Gândiţi-vă la struktura de putere. FapTul Că partinenerul DVS. îngăduie în mod konstanta, puteţi lice parte dinta-o problemă maire. Poate Că încearcă să vă manipuleze s să câştigaţi puterea asupra DVS. şi relaţiilor. DACă UN ASTFEL de Comportament Este de Obicei Pentruu., Este Foatete asemănător cu violenţa emoţională şi trebuie să vă gândiţi dacă merită să rămâneţi în acearaca relaţie. Dacă vă drinkţi să rămâneţi, trebuie să învăţaţi să vă prezentaţi şi să vă protepjaţi drepturile în relaţii.

Gândiţi-Vă Dacă partnerul DVS. Este recures la Aster Dectici (Afirmaţiile Că Sunteţi întotdeauna Greşite) Pentru a vă Schimba Comportamentul sau dezorientuarea (convergeţi-vă că chea cheeheraţi adevărat este greşit).
Să pressupunem că aţi urmărit film împreună şi credeţi că personajul glavni dio nepoliticos. Mai Târziu, Parteneneul Tău încearcă Să Te Konželjci Că Greşeşti, Cuvinte: "Eroul Nu era Nepoliticos, El Doar Ştie cum s ser. Ja Rich Pentru El însuşi. Nu Ştii sperma Să te Ridici singur. Eşti plob şi nu poţi să faci fără rudnik ".
Partiferul utilizează metode de violenţă emoţională. El vrea să vă convingă căee c ce ce creeţi sau simţiţi - greşit. Aşa Că Vrea Să Câştige Controllul asupra Voastaă. În acaastă situaţaţie, puteţi ispuniti: "Nu Sunt de acomord şi am dreptul la propria mea mišljenje. Acest Personaj Orurlugal Soţia Lui şi EU NU Regescez. El se comportă nepoliticos ".

Imaginea intitulată fice gospodin pasul 26

2. Fii atenţi la modalităţile de kontrole al partnerluui DVS. Deklaţii Constanta PE Care Le Greşim - aceara este o modalitetate de manipula, Dar Puteţi Vedea Alte strategii Similare Din partiju SA, DACă începeţi Să vă analizaţi comportamentul. Poate Că încearcă să vă subdoneze să zadovoljstvo nevoile nevoile. Chiar Dacă Defiţi doar Căile Cu Care Partenerul încearcă Să vă manipuleze, va incepe schimbere aceste relaţii. Mai Mult, Atuncija când deternaţi strategija SA, puteţi începe să rezistaţi manipulărilor.

Poete Că partinenerul te lice sé simţi vinovat, chiar şi pentru ce ar Trebui să vă aducă bucurie. Dacă Danţi CE film Veţi privi împreună, Partener Poate Să l pună mai târziu: "Ei Bine, Mă Bucur Că Sunteţi Mulţumit, Dar nu Aş Alege. Evidentno, Al Doilea film ar fi mai Bun. Dar Trebuia să Vezi Acest Lucru, Deci Nimic Teribil ". Acest Lucru Pote Fi răspuns astfel: "Nu Mă Veţi lica să mă simt rău, pentru că ales alest film. Mi-a plăcut şi mă Bucur Că Am Mers la el ".

Partener Poate nastupaju, de asemenea, UN sentiment de vinovăţie dacă nue este dostojan de încrezător. De Exemplu, aţi decis să Petterceţi o Seară Cu Prietenii şi nu vă mjesto partiferul DVS .: "Îmi pare rău, Dar nu-mi mjesto Că te Duci Să Mergi Cu Prietenii Tăi. Trebuie să-mi Pierdeţi, Nu-i aşa?"Puteţi RăSpunde la Acest Lucru:" Se pare că vă. Simţiţi Incert Din Cauza Relaţiiei Mele Cu Ceillaţi. Apreciez cu adevărat relaţia noastă, Dar Apreciez şi Prietenia Mea. Şi lonac apecia aceasteră Prienie, Fără a depresia relaţia noastă ".

Zamislite Intiturită Deal Cu Conflictul Pasul 15

3. Nu vă asumaţi reaonsAbilitatea pentru sentimentale unui parterner. El poate încerca să impună aceasteră reafonbility. Pote El Suplul Ceva de Genul: "Eşti Tu Să Vină Că Sunt supărat. Nu aţi fă izrezati aşa cum ar Trebui să aibă ". Singura persoană Care Ar Trebui Să Fie Responsabilă Pentru Sentimentele Partenerului Tău el el însuşi. Încercaţi să vă abţineţi de la scuze pentru emoţiil prodaja. Este Mai Bine Să Spunem: "Vă Văd Supărat. Îmi pare rău, cere che nu am făcut aşa cum aţi reut, am încercat cu adevărat. Se pare că nu vă veţi îndruma mânia. CE Esti de Furios?""

Imaginea intitulată construi încredere înttr-o relaţie pasul 11

4. Rezistaţi partnereneri încearcă să vă umilească. O Altă Opţiune de Relaţii toxice - Când Partenerul ţi Atrage IntertitudineA. El vă poate folsitinea faţă de el sau spre lume pentru a păstra puterea asupra Voastaă. Vrea Să Crezi Că Nevranic de Ceva Mai Bun - îl va ajuta să te ţină.

Partener Poate, de Exemplu, Să Spună Ceva de Genul: "Bine, Că Eşti Cu Mine, Pentru Că ţi-Ai Amintit. Nimenti nu Te-ar vrea atât. Puteţi RăSpunde: "Acest Lucru este dur. Sunt mândru de corpul meu şi nu te voi lăsa să mă umrească despre asta ".

Desigur, puteţi rezista Unor aster astfel de converstraţii, dar este mai bine să vă gândiţi dacă aceste relaţii sunt o astfel de Durere emocională.

Imaginea Intiturită Face Ple Cineva Să se Simtă Mai Bine Pasul 7

Cinci. Gândiţi-Vă Dacă alaticeţi relaţia cu voi amândoi. Într-o relaţie cu o persuană, ar Trebui să plătiţi şi să lueţi. Amândoi ar Trebui să turniţi partnerluui ceea cer avea nevoie în ceea c ceea Priveşte Sprijinul. Şi acum gândiţi-vă la relaţia DVS. Obţineţi cât denter doriţi? Înţelegeţi relaţiile de care aveţi nevoie? Dacă răspunsul este negativ, este Posibil să vă gândiţi la terminare acestor relaţii.

Puteţi discuta despreace această problemă cu partiferul DVS. Spune-mi, de Exemplu: "Mi se pare că în aceara Relaţie îi Dau Mai Mult Decat am".

Atea 3 DIN 3:

Cum să deternaţi şi să înţelegeţi narcissus

un. Credeţi Că partinenerul se razmislite o Mai Bine Decât Alţii? Din trenutak CE Parenenerul DVS. Vă Razmotriti întotdeauna Greşit, exită posibilitatea ca el să se exiere mai bine şi mai važan decat tine. DACă Acest Lucru Este Adevărat, Partenerul Poate încerca să vă convingă că am dreptate şi nu sunteţi.

Poete Că TateAţile partnerului DVS. înseamnă că se smatra da DVS? Dacă el, de Exemplu, ispuniti (Serios, nu înttr-o Glumă): "Ei bine, ştii că sunt mai deştept, aşa că este evident că am.

Imaginea intitulată lice Soţul Tău Să se îndrăgostească de tine Din Nou Pasul 8

2. Schimbaţi în mod konstantni să fiţi aşa sperma vrea el? Narcis je razmotriti, cheu întreaga lumea se roteşte în Jurkul Lui. SE. Problem este că o persoană nu vă pune în prianja.

Adică narcissul nude nici o problemi întrzierea sa (chiar şi pentru o oră sau mai višestruki) şi nici măčar ne se gândesc la faptul că îi cere scuze. Dar Dacă aţi întârziat Brusc, el aşoteaptă scuze şi Protivite Niciodată Mai više decat acest Lucru.

Imaginea intitulată se simt bine despr mone pasul 12

3. Aţi promatrač că nimic nui snimanja standarde? Narcisii au adesea standard pjeniti jahanje. Din trenutak CE, pe lngă tine, ei nu văd Nimic, Nu Promată Că anumite aşteptări lonac fi prea mari. În plus, darfodilurile nu văd toide efforrile PE Care Le Inveiţi în Čeva. De acea, va părea că o persuană aşteaptă întotdeauna mai višestruki de la ds. Mai višestruko decat puteţi da. Iar narcissul se va aminti în curren CE mers prost decat tto ai ai fă rezati pentru el.

Zamislite Intiturită iubesc Priedena ta pasul 10

4. Încercaţi să aătaţi empatie. Un astfel de consiliu poate Părea Ilogic, Dar Adusea Narcisism Rezultă Din Incortitude. Adeică, majoduratea dafodurilor simt că nu suf dostojan de bu buni şi să o kompenzacija cu egoizam exesiv. Ş.

S-AR RATEA SOPET CO NARKCISISMISMUL de la Un sudioner se manifest, FOUARTE PUTERNIC AUTUNCI CLE VREI O POVESTE CU PRIEENII. Poate însemna că un iubit nu că nu este sufical de bun pentru tine. Încercaţi să o konvergeţi.

Puteţi se prepušta: "Astăzi mă Duc Să Merg Cu Prietenii. Se pare că uneori nu vă mjesto. Poti sa imi spui de ce?""

Imaginea intitulată diskutaţi cu un this de tip 8

Cinci. Opisieţi-vă nevoile. Dacă o persuană este narcissus, este difficicil pentru el să înţeleagă nevoile DVS., Deoarece este diccil pentru el să să sernţia de la propia sa perria. Dacă acesta este Cazul DVS., Este Posibil să fie necesar să precizaţi în mod clar nevoile DVS. în ranort cu partiferul pentru avey o idee despre sperma să reacţioneze.

Puteţi, de Exemplu, Să Spuneţi: "ced că întotdeauna cădeţi că mă înşel. Puvem lucra împreună la această problemă?""

Zamislite intitulată se înseli o Femie Pasul 12

6. Să înţeleagă că relaţiile cu darfodil nu vor fi înttotdeauna obţinute. Dacă particenerul d. Este Numai PE MargisisMului, este Posibil Să Puteţi Stabili Aceste Relaţii. Dar Dacă aceara caracteristică, este Posibil ca relaţia să fie de stabilit. În Primul rând, Veţi începe Să Pierdeţi Sensel, pentru că veţi renunţa în mod konstantan la partiferul DVS. Gândiţi dacă merită să rămâneţi în astfel de PRIVERI.

Dacă partiferul nu doreşte să vă înţeleagă punctul de Vedere de Vedere sau dentere ori vă manipulaţi, fără îndoală, încheiaţi aceste relaţii. Psihoterapia vă va ajuta cu acest procesi.

7. Kreaţi o strategie deeşire. Obiceiurile Partenenor Nu Vor Putea Schimba Fără intervenţia Professională Psihotrapeutui. Dacă partinenerul vă manipulează sau Insulte verbalno, Creaţi Un plan pentru o încetare sănătoasă acestor relaţii.

Psihologul sau psihoteraputul vă Vor ajuta să dezvoltaţi strategii care puteţi Ieşi din relaţii.

Dacă Sunteţi Căsătoriţi cu această persuană, puteţi discuta şi cu un avocat pentru divorţ.

Dacă lociţi împreună, gândiţi-vă undre veţi trăi dupărţire. Poete Că Uniful Dintre Prietenii sau Rudele vă va adăposti? Sunteţi gata să vă deplasaţi pe odlazak apartman separat şi să închiriaţi lociinţe?

Pune goluri pentru viitor. UNDE TE TEŽI îNTR-UN? Concentraţi-vă asupra Scopului DVS., Atuncija puteţi lăsa UN partifer narcissa în trecut.