Cum Să intraţi Rapid în Sezonul de Plajă: 4 Paşi

Doriţi scItaţi pe plajă înttr-un Costum de Baie, Dar vă aspiram Corpul? Acest articol poate ajuta.

Pasi

un. Luaţi în se ponaj u Că Pote Dura Câteva săptămâni.

Imaginea intitulată Creaarea unui plan dosljedno de antrenant pentru exeriţile regulirati Pasul 1

2. Aveţi Grijă de sport. Determinaţi ce. parte corpului pered doriţi să o schimbaţi cel mai više. Alegeţi Un Sport Care Se va aceara. Parte corpului. Pentru u Lucra dostavljaju, du-te înot.

3. Utilizaţi BRONZUL umjetni sau Crewteţi. Asiguraţi-Vă Că Utilizaţi ProteCAţi Protecţie Solară Pentru Preventi kancelul de Piele. De asemenea, PLAJă în Costum de Baie, Care Intenţionează Să Poarte, astfel încât să nu postoje semere diferite PE corp.

Zamislite intitulată îngrijire pentru ochii UScaţi Pasul 9

4. Încercaţi gel de femitate şi nutiţie adecvată. Poste Ajuta în ultimale etape. Asiguraţi-vă că kontinuaţi să Jucaţi Sport, astfel încât să nu aveţi nici un corp frumos, ci şi o sănătate bună.

sfaturi

Nu sudjelujeţi la solacuu. Este Ca Un Bronz la Soare pentru o zi întreagă, fără o kremă de ProteCecţie, Care Poate Duće la Cancer de Piele.
Începeţi să vă agajaţi în corpul dvs., Cu cel puţin o lună înainte de vară. Cu cât veţi Lucra mai više, cu atât mai bine va arăta corpul vostru.

Avertizări

Nu exagraţi pentru nubţine anorexie furioosă. Poete Fi PEICULOS Şi vă Poate Amendinţa Viaţa. Amintiţi-vă încrederea - este frumoasă.