Cum Să Găteşti Frunzele de Muştar: 6 Paşi

Muştar frunze - familia de crucife de malume amare, la care se încadrează span, Varza de Varza SI Varza de Varza. Frunzele de Muştar conţin o onzite mare de vitamina a, k şi c. Ei au un gust ascuţit şi pot mânce crud în salitat sau pot găti şi adăuga la multe feluri de mâncare. Cunoşterea modului de lice frunze de muştar, daţi-vă mâncăruri o varietate şi evidenţiază.

Pasi

un. Bate Frunzele de Muştar pentru prnz.

Clătiţi Sub apă 3 Grinzi de frunze de muştar şi să vorbim bine.
PE Focul Mediu, Heralds înttr-O Tigaie de Puăjire 2. L. (30 ml.) Ulei de Masline.
Puneţi verdele în tigaie şi gătiţi până când ea dă.
Adăugaţi 2 pahare (475 ml.) APă sau Bloion, Siltţi Focul Până la Medie şi Fierbeţi 15-20 de Minute.
Se fierbe frunzele de muştar pentru vasul lateral.

2. Clătiţi Sub apă 3 Grinzi de frunze de muştar şi să vorbim bine.

Tăiaţi Tulpinile şi, Dacă este necesar, Tăiaţi Frunzele.

Se fierbe înttr-o critiţă de 2 cani (475 ml.) APă Sau Buloon şi adăugaţi frunze de muştar. Este Posibil Să Trebuiască să le apăsaţi în partija de jos tigaiei pentru elibera. Dacă aţi adăugat o sumă exsesivă, adăugaţi mai multe atuacije.

Fierbeţi tinerii de coxoximativ 20 de minute şi mai Multi frunze zrele - aproxmativ 45 de minute.

Filmul Verde şi Sare de Sezon şi Piper Pentru Gusta sau adăuga alte ingrediente, de Exemplu, Carne Tocată.

DEGETUL MUŞTAR FRUNZE PENTU BAST-HRANA.

3. Clătiţi frunzele muştarului în apă şi lăsaţi scurgerea.

Tăiaţi Tulpina şi, Dacă este necesar, Tăiaţi Frunzele.

Puneţi Verdele în Tigaie şi Gătiţi PE Căldură Lentă, Accoperind Capacul.

Se amestecă periodika, astfel încât frunzele să nu se ţină la tigaie, să le pregătească timp de 4-6 minuta sau până când.

ScuRgeţi Lichidul Rămas şi Faceţi Gust.

Batetul de Muştar de Muştar pentru feluri de mâncare utile.

4. Clătiţi muştarul de muştar în apă, UScat şi tăiat.

Puneţi Tigaia de Puăjire Pe Focul de Mijloc şi se tarnă 2-5 st. L. (30-75 ml.) (CU NAVIRE LA CASITATEA DE MUŞTAR) APE SAU BOLOJ.

Puneţi Frunzele Muştarului na Tigaie, Acoperiţi cu Un capac şi Stingeţi Timp de 5 minuta.

SE Condimentază Verdele de Sare şi Piper La Gust. Adăugaţi ulei de măsline şi suc de lămâie.

Adăugaţi Muştarul de muştar la Un ael de mâncare cu paste sau nude tăiat, nući su se nuveni de pirac sau brânză.

Pregătiţi frunzele de muştar într-UN-camptor Cu Microunde, Dacă Sunteţi Aragaz Ocupat.

Cinci. Clătiţi în apă şi curăţaţi 450 g. Muştar şi UScat.

Tăiaţi Tulpinile şi, Dacă este necesar, Tăiaţi Frunzele.

Puneţi Frunzele într-Un Castron Destinat UNUI kovčeg Cu Microunde şi acoperiţi cu Un capac.

Pregătiţi 5-7 minuta şi după 3 minute, amstecaţi frunzele.

După Gătit, ţineţi Castronul Capacului încă 2 minute.

Gata.

sfaturi

Frunzele de Muştar Suntnt bine kombinacija cu carnea sărată, Şuncă, Şuncă şi curcan afumată.
Pentru smanjiti Amără Ciunea Frunzelor, Presaţi-le cu zahăr.
Acizii cum ar rukom fi oţetul sau kisele limul Sunt savršena kombinacija cu oromă pumerică de frunze de muştar.