Cum să mănci datum UScate: 9 Paşi (Cu Ilustraţii)

Pickingul este UN Fruct Universal Dulce Care Pote Fi utilizat în Difrite Feluri de mâncare. Şi deşi Datele Pot fi konzumirati Atât promatrati cât şi Uscate, doua opţiune este mai freecventă. ExcuRii Uscate Sunt Uşor de Pregetit şi pot regatea. La Datotele de la gustul dulce al naturii şi acţionează ca Un înlocuitor desetent de zahăr rafinat.

Pasi

Metoda 1 DIN 2:

Pregătirea sarcinilor USCate

un. Găsiţi datum UScate înttr-Un Magazin Alimentar Sau Un magazin Alimentar sănătos. În Mod Tipic, Datele Pot fi Găsite Fie în Redamentul de Fruce / Legum, Fiempreună Cu Alte Frucate USCate (de Exemplu, stafid ş. Datele CELE MAI DESS USCATE Sunt vândute în Pachete, Dar Onele Magazine Pot spajanje pentru greutate.

Zamislite Intiturită Faceţi CioColată Dintele Umplaute Pasul 1

2. Scoateţi Osul. Datotem adsea USCatent Sunt Deja vândute fără Pietre, Dar nu SE întâmplă întotdeauna. ExamInaţi Cu Atenţie Informaţiile de PE pachet pentru aceste datum otaose Sunt eliminirati. Dacă nu postoji pachete, Deschideţi 1 Fruca pentru verifica prezenţa osului. Pentru ao elimini, Faceţi o Tăetură Longitudinală în feecare finistra. FELLY RALIUL OSULUI ŞI OBJENEŠI.

Chiar şi Şn Datele Ambalate Din Timp în Timp, Oasele se întâlnesc. Aveţi Grijă să vă proteijaţi dinţii!

3. Datele de tăiere pe bucăţi mici. Păstraţi Un finzister fără pula şi tăiaţi-l împreună cu un cuţit ascuţit destinat legumeloor şi fruckelor. Apoi rotiţi pickerului şi tăiaţi. Adăugaţi datum Fliate în Fulgi de Ovăz, Salitate şi Alte Feluri de mâncare.

Dacă Adăugaţi Datum date za tocat în Salita Sau Ovăz, Atuncija, de Refulă, ei nu au au nevoie să înmoaie.

Zamislite intitulată Dintează Fin Pasul 8

4. Înmuiaţi datale pentru le înmuia înainte dempfecare. Dacă adăugaţi Un Dig înttr-Un Smoothie, Faceţi Diferite sau Puneţi-le în Alte Feluri de mâncare, ar fi frumos să le îmbibaţiţi. Astfel încât acestea Vor Deveni Mai Moi şi Vor Elibera Mai Multi Gusturi Dulci. Aşezaţi Vostirea UScată în apă fierbinte 10 minuta înainte dentilizare sau să le daţi în apă temperatura kamerei tată neaptea.

Metoda 2 DIN 2:

Folsim dotics în rezete

un. Mănâcă Datotel UsCate Ca o Gustare Uşoară. Puteţi Arunca Datele Usnicat Chiar în gură gustos. Dacă au ose, bifaţi cu grijă ficare pula şi scoateţi-o.

Zamislite intitulată kuhati zobkueal înttr-Un aragaz lent Pasul 4 Previzualizare

2. Presăraţi mâncăruri de Ovăz. Data Sunt savršeno kombinacija Cu Fulgi de Ovăz. Adăugaţi Câteva Datum felite La Gătitul de Ovăz în Dimineaţa, sau utilizaţi-le pentru înmierea de Ovăz Din Seara. Regula Universală: o Parte Din Fulgi de Ovăz Pentru 1 Pula. Iată câteva idei pentru reţete:

îndulciţi de placinta de la la

Cafea Espresso Cu Fulgi de Ovăz, stângace în Seare şi Datează în Caramel Solida-

Zamislite Intiturită Faceţi Salata Mexicală Pasul 2

3. Adăugaţi baze de datum în salitate. Datale Feliate Sunt o dohvatite Excelentă La Salatele Tradiţionale Din Verdeaţă, Cereale şi Alte asortimat de Legume. Pentru salată pentru 4-6 portţii, încercaţi să adăugaţi 5-8 Datum Funcţie de Dimesiunea lor). Iată câteva idei pentru reţete:

Salată de conopidă pizjită cu porumbei usada u obliku;

Muscat Dovleac şi salată de film cu datum.

Imaginea intitulată lice Fruce Sănătoase Smoothies Pasul 2

4. Adăugaţi dotics în Smoothie. Podaci Este o Modalitet Excelentă de a îndulca mâncea fără a adăuga zahăr rafinat. Înuiaţi Datele UsCate în Apă Fierbinte Timp de 10 minuta, Apoi adăugaţi-le la nemoşa preferată. Pentru 1 portţie, utilizaţi aproximativ 3 pantofija (în Funcţie de Dimesiunea lor).Iată câteva idei pentruomies ::

Smoothie de la od de arahide şi datum Scrise;

Comunicaţii din banane şi datum.

Zamislite Intiturită Lice Datele Umplaute săriti uvod

Cinci. Pregătiţi bilele de dekor ca. Slatko, konzistacija Lipicioasă Datelor UsCate Le Face o Bază Excelentă pentru că nu necesită Bile de Desert de Coacere. Plasaţi Datele Oferit în Procesorul de Bucătărie. Adăugaţi Alte Ingrediente, cum ar ar-ar-ovaz, chips-uri de ciocolată, past de nuai, seminat de chia, Fulgi de nucă de Cocos sau indijski. Porniţi Procesorul de Alimente Aproximativ 10 minuta, astfel încât totul să fie bine măcinat. Plimbaţi amestecul în žuč mici. Înainte dentilizare, plasaţi-le în frigider timp de 1 oră. IATă Câteva Idei Pentru Datum:

Žuč fiscale cu ulei de migdale;

Koconutsidian loptice.