Cum să consolidionze sănătatea cu usturoi: 9 paşi

USTUROUUL Vă Opustite Să vă Sperie Nu Numaa Vampiri, CI şi Boală. USTUROUIL CONJENE SPADANTANSKE DRŽAVA KONZUAL LA COLSIIIIEA INIMII DATORITă REMITăRII NUMZULUI DE CELULE DE GRZSIME CHELALLE, Relaxării Musculare. El întăreştea, de asemenea, imunititatea şi vă. Opustite Să Controlul Colesterolul. Proprietăuile Beneurice Ale Usturiului Nu au dovezi Medical, decitiliza difurite aditivi sau folosind Opţiuni alternativni de tratakment, Ar Trebui să diskutaţi Cu Medicul dumboavoastrir. INCOMSI PRODURES de Usturoi şi Usturoi în Dieta DVS. Pentru a consolidatea şi sănătatea.

Pasi

Agea 1 DIN 2:

Porniţi usturient în dijeta

un. Ustroi brut. Utilizaţi cel puţin o portţiune (jumătate Din cuibul) de ustaroi înttr-o dijete zilnică. Mulţi dragoste pentru a adăuga usturoi în thipul mâncărilor de gătit, dar usturouul brut nu este mai mikro-aroma. UN AMSTEC DE USTUROI Brut şi Gătit este Cel Mai Bun mod de a utiliza proprietăţile benely ace acestei mahuna. USTUROUUL RăSturnat, Tăiat sau Zdrobit Dăjotatea Componetelor sănătoase. Uučint Brut su Mai Multre Avantaje Faţă de Gătit. Printre Altele, Vă Opustite Să Relaxaţi Muşchii Netezi ai Vaselor de Sânge, Datorită Cărora Vasele se ekstruirati şi tensiunea arterială Scade. Iată câteva modalităţi de a vă bucura de gustul ustroiului brut:

Se amestecă usturouul Tăiat Fin, Cu roşii promatrati şi busuioc. Adăugaţi Acest Amestec Uiimitor Delicator în Pastă, Salată sau frotiu p.
Adăugaţi usturoi la salsa sau guacamol.
Pregătiţi Sosul de Pesto.
Adăugaţi ustrouiul tocat în salată.
Aşezat Usturiul Fin Tăiat sau Montat pe o felie de Pgine şi peter des anelului de roşii desura.
Se amestecă roşii cu suc de lămâie şi de ustaroi.

Imaginea intitulată îmbunătăţiţi-vă sănătatea cu pasul de ustaroi 2

2. Gatati cu usturoi. USTUROUIL BRUT Păstrează Tate Proprieetăţile Utile, Dar Usturoul Gătit este, de asemenea, FOAARTE UTIL. Adăugând Usturoi la Reţetă, utilizaţi cel puţin 1-2 dinţi pentru o singură fel de mâncare. CA şi în cazul usturoiului brut, nu uitaţi să tăiaţi, să zdrobiţi să să pierdeţi usturiul. Lăsaţi-l Timp de 15-minutni pentru Obţine benefii Maxime. Adăugaţi Usturoi la UrmăoArele Feluri de mâncare:

Puneţi Carnea sau tofu în marinada de ustaroi.

Plângând supă de usturoi.

Pregătiţi o pastă cu usturoi şi verdeaţă.

Adăugaţi Usturoi la vas de mahuna.

Adăugaţi ustroi la cartofi.

Zamislite intitulată îmbunătăţiţi-vă sănătatea cu pasul de ustaroi 3

3. Unicul de Usturoi. USTUROI - AROMă Excelentă Pentru Orice Fel de mâncare. Utilizaţi ulei de usturoi în gătit pentru a mari Cantitatea de Usturoi în Dieta DVS. şi îmbunătăţirea parfumului Produselor. Printre Alte Lucruri, Uleuul de Usturoi vă miruje s Replyţi Numărul de Cosuri sau slăbiţi psoriazisul dacă îl aplaţi p pielea.

Campăraţi ulei de ustaroi înttr-Un magazin Alimentar sau kozmetički. De asemenea, puteţi aroma usturoiul de ulei prin Alegerea concentraţiei dorite. Pregătiţi cuişoare întregi de usturoi la 175 razred Celsius timp de 20-30 de minute. Apoi adăugaţi usturoi la ulei şi gătiţi încă 5 minuta, după skrb au rupt uleuul în capacitatea corspinzăare. Uleuiul va fi fi ii mai util dacă Singleţi Temperatura de Gătit LA 120 de Grada Celzija.

Zamislite intitulată îmbunătăţiţi-vă sănătatea cu pasul de ustaroi 4

4. Pregătiţi Ceauiul de Usturoi. Cu do întotdeauna beţi ceai cald. Pregătiţi Ceauiul de Usturoi pentru sus-corpul şi pentru a consolida sistemul imunitar. Umpleţi cuişoara de apei calde de poduroi tocate şi lăsaţi-o câteva minute, apoi se întinde prin sită şi bucuraţi-vă de ceei parfum.

Adăugaţi o miere Mică sau Ghimbir la Ceai pentru a îmbunătăţi gustul.

Zamislite intitulată îmbunătăţiţi sănătatea cu pasul de ustaroi 8

Cinci. Adăugaţi usturoi uskat în mâncărur. În Unele Cazuri, este Mai Chaikabil Să Utilizaţi USTUROI USCAT Sub for Formă de Pullere, deşi benefiile pentru sănătate vor-mici mici decatât atuncija când se utilizează usturoi brut. Utilizaţi Usturoi uskat pentru spori gusturile de mâncare.

Adăugaţi ½ sau 1 lingriţă de ustaroi uskat în sos de paste, supă sau alt fel de mâncare în care este adecvată aroma de ustaroi.

Imaginea intitulată îmbunătăţiţi-vă sănătatea cu pasul de ustaroi 5

6. Ustroi miros de gură. În plus faţă de avantajele de sănătate, usturoiul su un astfel de Miros Care Este Capabil s Spero Nu Numaa Vampiri, Apoi, de asemenea, Prieni, Rude şi Colegi. Dacă postoji usturoi în feecare Zi, Mirosul de Gură Poate Deveni o problemi. Utilizaţi Urmăoarele sfaturi pentru a Slăbi Mirosul Neplăcut:

Măncă ustroi cu Un măr.

Se amestecă ustrouiul cu oţet de samo şi apă.

Se amestecă usturouul cu apă şi miere.

Măncă ustroi cu lămâie.

Atea 2 DIN 2:

Aditivi de usturoi

un. USTUROI USCAT îN kapsula. CELE MAI MULTE DINTRE TOATET, USTURIUUL BRUT EST UTIL PENTRU Sănătate, Dar Puteţi Folosi şi Usturoi UScat în kapsula. Acestea pot fi achiziionate la magazinul alimentar sau înttr-o farmacie.

Citiţi eticheta şi asiguraţi-vă că estent estent estent un allium, skrb îmbunătăţeşte proprietăţile benefice. Calculaţi doza Optimală în konfirstvolni cu instruktus.
Nu Cummpăraţi Usturoi UScat în tablete. Cu această Tehnologie de Proizlazni, toate proprieetăţile Urtu USTuriului Sunt.

Zamislite intitulată îmbunătăţiţi-vă sănătatea cu pasul de ustaroi 7

2. Luaţi aditivi de ustaroi. Aditiv - Modalitet Excelentă de A Creşte Consul de Usturoi.

On -ainte de lua aditivi, diskutaţi cu Medicul Dumbevoastastastasta. În Unele Boli sau utilizarea Unor Medicamente, aditivii de Usturoi nu lon fi lueţi. Adresaţi-vă unui liječnik Să vă recomnde un aditiv de usturoi de înaltă callatitation.

Consultaţi sfatul unui specijalist în Medicina prirodniă.

Urmaţi Instrucţiunile de PE Bulele şi Instrucţiunile MedicinUi.

3. Alegeţi Produsele Apobate de Farmacopea de Stat. Utilizaţi Numai acei aditivi Care Suntnt aprobaţi de Comitetul farmacopeal al Federaţiei Ruse. Deci, Veţi fi SIGURI CO CONJENUTUL BUBBLESE CORESPUNDEERSII ... De asemenea, Acordaţi Atenţie Recomandărilor Urmăoareloor organizam:

Ministrul sănătăţii a federaţiei luse

Roszddravandzor

Organizacije Internationale

Avertizări

Nu Utilizaţi Sare de Usturoi Datorită Conţinutului Ridicat de Sodiu.
Unii Omani pot FI PRESSIBILI SAU AU AULGII LA USTUROI. Simptomele de Alergie uključujući iritariju, Arreea în Nas, Erupţie, Blur şi Astm.