Cum să benericiaţi de usturoi: 12 paşi

Ustroi diluează sânge şi ucide mikrobiii, reducirani astfel riscul de diferite boli şi atakuri de iimă. Dar cum Puem Extrage astfel de dobroIcii de la Usturoi?

Pasi

Agea 1 DIN 3:

Înţelegerea benefiilor pentru sănătate

un. Usturiul poate întări sistemul kardiovaskular. Ustrouiul Poate Colluiu la Consolidaraa sistemului kardiovaskularne şi prevelirea unui număr mare de boli de iimă, cum ar arf fi:

Tensiune Arterială Ridicată, Colesterol Ridicat, Boală Vasculala, atakuri de Inimă şi Sigilii arteriale.
Astfel de Proprieetăţi de Usturoi Sunt Explect Prin Conţinutul Ridicat de Sulf, Care Creşte şi Relaxază Artera, îmbunătăţind Circulaţia sângelui în organizam.

Imaginea intitulată benefiază de Pasul de Usturoi 2

2. Uštenta Poat Preventi Calccul. Potrivit unui număr Mare de Cercetări, Persoanele Care măncă ustroi în cantităţi mari Smanjenje RISCUL de a dezvolta anumite decuri de Cancer, cum ar fi:

Rak de debelo crijevo, stomak, prostată, žlijezda mamare şi plămâni. Uučtent Poate fi util în tratamentul ConcerUlui de Prostată şi al Vezicii Urinare.

SA ArgetAt Că Alilul Sulfidelf Sunt Responsile Pentru Astfel de Proprieetăţi de Usturoi, Care Au Găsit-o.

Zamislite Intiturită korisnika de la Pasul de Usturoi 3

3. USTUROI SE LUKU CU Răceli. Uučtent Poie folosit pentru preveli şi a trata vrema, deoarece su proprietăţi antivirale, antibateriene şi antifungvice.

USTUROUIL CON_INE, de asemenea, o odvraćaj Entioxidanţi Care Susţin Sistemul IMUNITARA ŞI Ajută organizam să să ocupe de viruşi.

Uučtent Poat Smanjite, de asemenea, durata, Ajutându-Vă Corpul Să se ocupe de viruşi. Încercaţi să beţi ceai de usturoi cu miere şi ghi Ghbir.

Zamislite Intiturită Beneciază de Pasul de Usturoi 4

4. Ustrouiul poate fi utilizat în Alte Medicamente de Uz CASENIC. Ustrouiul este, de asemenea, UN sastojak popularan înttr-Un număr Mare de Alte Medicamente IntertE, de Exemplu:

Remediu pentru psoriazis liniştitor. Datorită proprietăţilor protuuflamatorii, ustrouiul este Uneori Folosit pentru a affektat de psoriazis.

Instrument pentru scăpa de apnee. Usturoiul Ajută la USCarea acneei mari şi uhidera bakterieilor pe suprafaţa pielii.

Înseamnă că pentru tratarea fungului picioarelor. USTUROUIL su PROPRIETăţi Antifungvice, Cea CE Face Instrument de Track t TRATMENT do nedostatak pentru ciupercile picioarelor.

Înseamnă pentru tratarea herpesului. Proprietăţile antiinflamatorii ales usturiului lonac elimina roşaţa şi umflarea, Restemea na dan herpesului.

Atea 2 DIN 3:

Manca Usturoi brut

un. Campăraţi Capul de Usturoi în Magazinul Local de Protuse Alimentare. Asiguraţi-vă că usturouul proaspăt şi de la un proizvodnjeător de încredere. Decat usturoi proaspătă, cu atât mai bine proprietăţile prodaja terapeutice.

Zamislite Intiturită Beleciază de la pasul de ustaroi 6

2. Scoateţi coaaa de la o parte a capului. Puneţi Auea Parte în Primatelju şi depozitaţi în Kamera de depozitare sau în frigider. Uučtent Protesăt, Cu Atât Suntua, Multi Vitamin şi Minerale, Cea CE v. Va aditice benefiii.

Zamislite Intiturită Beneticiază de la pasul de ustaroi 7

3. Tăiaţi o Mică Toarnă de Usturoi Din Capul PE Care L-Aţi Curăţat. Asiguraţi-vă că utilizaţi o mica parte din dinţi, deoarece puteţi lica rău. Dar Scopul Acestor Acestor Lucruri este de a vă îmbunătăţi starjeti.

Zamislite Intiturită korisnika de la pasul de ustaroi 8

4. Swalll Usturoi şi beţi un pahar de apă. APA VA Ajuta la CalmArea SUTULUI SI PENTU Imbunatati Digestia.

Zamislite Intiturită korisnika de la pasul de ustaroi 9

Cinci. Continuţi să o licaţi în feicare dimineaţă pentru a promova sănătatea. Ia-o în obişnuinţă. Împreună cu micoul dejun şi vitaminale, utilizarea usturoiului vă va lica să vă simţiţi mai bine pjenavica curren. Uučunt VA VA Ajuta Să Scăpaţi de Cercurile înttunecate în Jurlaz Ochilor şi Să consionze sistem imunitar.

Atea 3 DIN 3:

Utilizaţi usturoiul în gătit

un. Utilizaţi Numai Usturoi proxatăt. Usturouul Protesăt su proprietăţi Nutriţionale şi Cea Mai Bună aromă decat fulgi, pulbere sau paste de ustaroi. Prin Urmare, Ar Trebui să utilizaţi întotdeauna usturoi proxat atuncija când gătiţi mâncăruri.

Când campăraţi Usturoi Protespăt, Acordaţi Atenţi Dinţilor Ei - Trebuie să Fie Rotunjite şi Guen Cu Suprafaţa Inntactă. Evitaţi Dinţii moi sau UScaţi.
Păstraţi usturouul proxat care nue este accoperit, înttr-Un loc pripis întunecat, deoarece nu-l dozvola să înceapă Germeni. Utilizaţi Usturoul în Timpul Lunii, de atuncija valjla mucegaiula.

Zamislite Intiturită Beneciază de la pasul de ustaroi 11

2. Pregătiţi-vă crect ustrouiul. Uučtent Protesăt su nevoie de pregărire adecvată pentru creşte proprietăţile prodaja.

Împărţiţi cuişoarele şi curăţaţi coaaa, apoi zdrobiţi-le sau lăsaţi-le şi lăsaţi-le să se relaxeze cu 5 minuta înainte dentilizare.

Acaastă Perioadă de Odihnă va lica Posibilă Să Seu întâmple UN proce procesa Važno de En Engime: Elementul nutritiv al Alorei Este transformat în Allicin, Care Este UNZEABIL PENTUOGRATEA PROPRIETăţilor Dobrotvor.

După o odihnă de 5 minuta, usturiul trebuie să mănside sau să foliosuscă cât mai curren posibil, deoarece allicin este pjenavice.

În thipul gătitului, adăugaţi usturoi zdrobit sau zdrobitit la sfârşitul periodei specifikata în reţetă pentru cea mai bună aromă şi valoare nutriţională.

Zamislite Intiturită korisnika de la Pasul de Usturoi 12

3. Adăugaţi usturoi în timpul gătitului. Ustroil Este UN začina Incredibil de Universal şi Poate FI Folosit înttr-Un Număr Mare de Reizete. Puteţi Utiliza Usturoi în Următoarele Moduri:

Adăugaţi usturoi promatăt în staţiile de benzină pentru salate, salsa şi uleuri pentru a da kastracite şi picurare.

Adăugaţi Mai Multi Cuişoare de Usturoi în timpul cărnii sau legumelor coapte pentru a da Un Miros Moale şi Mai Parfumat de Usturoi.

Utilizaţi usturoul tocat ca Bază pentru sosuri, supe sau tokană pentru a îmbunătăţi gustul.

Avertizări

Este necesar să mănci ceva înainte de folsirea ustroiului, pentru că vă puteţi simţi Un nesponfort puteric în stomak.
Nu mâncaţi Usturoi în cantităţi mari. Mai bine da mai bine.