Cum se îmbracă în consecinţă pe o pregătire de volei

De muter ori pur şi simure nuii ce să poater pe o pregătire de volei? Ghidul Prezentat vă va învăţa să evitaţi greşelile brute ale kucalice Veniţi.

Pasi

un. Păr. Legaţi-vă părul într-o coadă de cai sau cu panglică franceză. Coafura ar Trebui să fie strânsă să nu să rupă sau să strică. Asiguraţi-vă că vă elininaţi bretonul de pe faţă, dar nu uitaţi să clarificaţi dacă este permisă fixrui îr liga. În majoritatea cazurilor, acest Lucru este permis, Totuşi, Nu Mai Multi De 2 Bucţţi. Aflaţi despr post posibilitatea de a PURTA PANSMENTE PE Cap - Ei Susţin Perfect Părul şi Nu VOR VOR CAADA Să Cadă PE Faţă.

Zamislite Intiturită Rocheietetheethely Pentru Pratica de Volei Pasul 2

2. Mikrofon. PURTA UN TRICOU CU UN SUTIEN SPORT SUB EA. (Nu PurtAţi Un Sutien Obişnuit Cuuciuc de Spumă Sau Os, pentru că se va e schimba şi v. Vapăra.) NU PURTAţI PREA MIC NICI TRICOU PREC. Tricourile Serânse Sunt, de asemenea, Incomod, precum şi Prea Libere. Nu se potresc tricourilor fără strâmte, deoarece dopustiti Miinile şi Corpul Să se mişte, Iar în Buzunare Sau Tricouri Mari Vor Fiirbinţi, greu de Musat. Tricouri Decupate - de asemenea, o Opţiune Excelentă.

Zamislite Intiturită Rocheie pentru fantha de volei pasul 3

3. Pantaloni Scurti. PURTA SPANDEX. Spandex gaćice Sunt Produse Pentru Juca Volei şi Sunt CEA mai Bună alegere pentru pregytirea de volei. Nu PurtAţi Pantaloni Scurţi de Baschet, Deoarece Suntre Greu de Mutat.

Zamislite Intiturită Rochie Aplaţie pentru fantra de volei pasul 4

4. Khalenniki. Genonini Tampoane Mizuno - preferatul Meu, Dar Nu Contează CE Purthaţi. Aş sfătui să nue folsessc tampoane de Genincki Cu Bule, t. LA. Ele Sunt supăriti, interferează cu mikcarea şi conţin prea multa materiale de căptuseală. Plăcuţele de Geninchi negru se potresec bine dacăe vă îmbobolnăviţi potvrđivati.

Zamislite Intiturită Rochie în Mod Coreshunzător pentru prašci de volei pasul 5

Cinci. Şosete. Aveţi tacazia dacă doriţi să purtţi un golf, Dar nubuie să FaceSi Acest Lucru. Majoritatea Jucătorilor Sunt de Golf în epoka tinerească, dar nu ne veţi Vedea PE Nimen în Ele, începând Cu Universitatea. Purtaţi-Vă Goldful sub Podsheliniki - este evident. Cu reticenţa de a alternativă Bună la isete Scurte, deoarece în acest caz picioarele DVS. Nu Vor transak. Deşi majoritea fetelor poangă isete groose prštog.

Zamislite Intiturită Rochie de îmbrăcăMinte pentru de volei pasul 6

6. Pantofi. Dacă începeţi doar să Jucaţi Sport, PUR Şi Simpu Luaţi Adidaşi, Jucaţi Pentru Un Timp, Cummpăraţi Pankofi de Volei Pentru A instrui pentru a intra în echipa de univerite sau deneret. Unele Adidaşi de Volei Sunt Scumpe, Deci Dacău Rareori Jucaţi sau Nu Sunteţi Siplimentare

sfaturi

Întotdeauna aveţi apă cu DVS. Şi prosop sau cârpă pentru a Şterge sudoare.
PurtAţi Un dezodorans şi beţi în sac pentru u Salva tonul!
Probabil că aveţi nevoie de o pungă pentru a transfera tate lucrulev necesesare în ea.
Asiguraţi-vă că postoje articole de rezervă de îmbrăcăminte, sperma ar fi şesete, tricouri itd. D.
Aveţi Dreptul Să Cummpăraţi Pantaloni Scurţi Spandex Realizaţi în Difrite Culori. Îmi stavite negrul klašic.
Slušaj Glezne - FenomenEN Comun. Gândiţi-vă la cumpărarea unui potport de gleznă pentru Protecţie. Unii antrenori pot chiar să le solicit.
Un pic de parfum nuare nici.

Avertizări

Volei - Joc Fontension. Dacă nu aţi venit niciodată înainte, pregătiţi-vă, va fi pjenoga dicifil după ceva tim.
Volei este o Compliiţie Reală, Aşa Căi pregătit!
Gleznă întindere - vătămări normale în Volei. Referinţă La Achiziţionaa de ProteCecţie / Consola!