Cum s scapi de transpiraţie exsesivă

Evitaţi Strângeea de mână, pentru că aveţi mini transpirati? Picioarele tale Transpiri Atât de TARE îNCât şosetele şi Pantofii Miroose Neplăcute? Sunteţi Supăraţi de spaţiile Extinse Ale Sudooarei Sub Şoarece? Dacă Sunteţi întâlnit Cu Problem Similare, Nu Sunteţi Singuri. Din Fericire, postoji Multi Modalităţi de lice Faţă Transpiţie exsesivă, Astfel încât să nu-ţi strică viaţa şi nu te-a forţat să te simţi cudat.

Pasi

Metoda 1 DIN 4:

Utilizaţi antiperspirant

un. Utilizaţi antipernjijanţi în loc de deodoranţi. Acordaţi Atenţie Etichetelor şi Cummpăraţi nu Deodorante, CI antiperpiraniji. Dezodorans se laupta Numai Cu Mirosul şi Nu Smanjenje transpiraţia.

Utilizaţi Antiperspript Cu uloga Moale pentru pazuha. Pentru Mini, Picioare şi Alte Părţi Ale Corpului, Puteţi Utiliza Utiliza Un antiperspirant pod formă de sprej.

Zamislite Intitulată Evitaţi transpiraţia PREA Multi Pasul 2

2. Căutaţi Produse Cu Indipţia "Protecţie Clinică". Deşi asterfel de antiperspiranţi sunt mai scumpe, Ele Sunt Mai Bine Protejate de transpiraţie. Antiperspiranţi slične proizvodnje multe. Acestea pot fi achiziuţionate la Magazinul de Protuse Cosmetice Sau Farmacii.

CELE MAI EFISTENE antiperspirante, skrb, uključujući Clorura de alminiu.

Zamislite Intiturită Evitaţi transpiraţia prea Multi Pasul 3

3. APLicaţi UN antiperspiranţi Dimineaţa. Cel mai bine este shelysiţi Un antiperspirant o dată p. Glisaţi-le sub şoareci, astfel încât pielea să fie acoperită cu un strat subţire omogen. După acea, Defilaţi Uşor antiperspirantul P peele - va creşte eficienţa acestuia.

Nu APLICAţI PREA više antiperspirant. Uneori Corpul Tău Trebuie s trans. Nu aplicaţi antiperspirant înainte de culcare.

Zamislite intitulată evitaţi transpiraţia prea više pasul 4

4. Antiperspirant trebuie aplikat p peelea UScată. Dacă Tocmai Aţi Luat Un duş sau aveţi arme transpiraţi, r`sdeţi cu prosop. De asemenea, Puteţi USCA Armpiturile Cu Un USCător de Păr în Modul.

Dacă aplicaţi Un antiperspirant pe pielea umedă, acesta poed provoka iritarija.

Zamislite Intitulată Evitaţi transpiraţia prea Multi Pasul 5

Cinci. Utilizaţi antiperspripte sub for formă de sprej pentru alte părţi ale corpului. Dacă Picioarele Transpiri, Stropiţi PE Tocuri şi Secţiuni între Degete. Dacă Aveţi o Mulţime de Frunte, Puteţi APLICA UN MIC sprej şi pe el, Până la Linia de Păr.

În Vânzare postoji, de asemenea, şerveţele Umede, skrb, în Unele Cazuri, Mai ChaenAbil Decât Pullverizarea.

Înainte de atiliza UN antiperspirant pentru frunte şi alte site-uri de Piele Sensibile, Verificaţi Acţiunea SA. Aplaţi Un mijloc la o Mică parte Pielii şi asiguraţi-vă că nu ducea la roseaţă Sau Prin Ciupire. Dacă Pielea Sa pohrans sau aţi simţit mâncărimea, Nu utilizaţi acust antiperspirant pentru site-urile senzorile.

Metoda 2 DIN 4:

Încercaţi kućni alati

un. Scăldaţi şi promatraţi în feecare zi Regulirajte de Igienă Personală. Spălaţi în feicare zi pentru a elimini bakterij. Aceste bakterije provockii un miros neplăcucut asociat transpiraţiei exesive, deci este necesar s reproducerea lor pentru a evita Mirosul de sudooare.

Este deosebit de važan s spală cu săpun după sport şi alte eforturi fizice care provoacă transpiraţii crescute. În plus, spălaţi sudoaarea şi bakterijle ar trebui să fie pentrua preveli formerea uşilor.
Deşi înotul Zilnic Sunt Utile, încercaţi să rămâneţi în suflet pentru o perioadă scurtă de thisp. Duşul Fierbinte Lung se usucă pielea şi poate provoka iritaţii şi erupţie cuttanată.

Zamislite Intitulată Evitaţi transpiraţia prea Multi Pasul 7

2. SE Aplică în Lokurilna kritička, din Care Compoziţiia uključuju Aconel Tubilic. Agenţii de Ciimentare pentru piele cu acid acid tubil pot fi achiziionate înttr-o farmacie sau Un magazin de mărfuri cosmetice. Aplaţi Un astfel de Produs cu Un Strat subţire PE piele în locul în care o mulţime de sudolago. Citiţi Instrucţiunile administracija şi continuaţi în konfirstvolantu cucţiunile dentilizare.

De asemenea, puteţi utiliza ceai negru greu priprema, skrb povezati, de asemenea, kiselina de bronzare. Umpleţi prospectul Feţei sau ataşaţi plicurile umede Direct PE Piele.

AntiPerferaTele Kliner Pot provoka iritaarea pielii, agravează la ancramp sau dermatită atopică, în Timp CE Acijan de Bronzare ajută la evitea acestuia.

Zamislite intitulată evitaţi transpiraţia prea više pasul 8

3. Să se abţină de la alimente akutne. Papar Čile, Sosuri ascuţite şi alte condimente ascuţite doprinos la transpiraţie, aşa că încercaţi să le evitaţi. Dacă Passaţi Că transpiraţi câncaţi Ceva Ascuţit, Abţineţi de la Aster de Aliimente, în Special în Lokurile Publicice.

Printre Altele, CAEPA şi u Turient Dau Sudoare Un Miros Neplăacut.

Zamislite Intiturită Evitaţi transpiraţia PREA Multi Pasul 9

4. Limitaţi Curul de Caffeer şi băuturi alcoolyce. FII ATENŠI LA FATPTUL DACă NU Transpiraţi Mai Puterrnic Atuncija Când Beţi Cafea, Ceai sau Băuturi Alcoolice. Dacă este necesar, abţineţi de la aceste băuturi, în poseban în Lokurile Publicice.

Reţineţi că cofeina este, de asemenea, conţinută în ciocolată, astfel încât să se abţină de la dulciuri, dacă este necesesar.

Zamislite Intitulată Evitaţi transpiraţia prea Multi Pasul 10

Cinci. Dacă transpiraţia este asociată cu stresul, încercaţi Tehnici de opustite se. Când Simţiţi Că vă Faliaţi Griji Sau Experienţa Stresului, Faceţi o Respiraţie Profundă în nastavak 4, ţineţi Respiraţia şi Luaţi-o la Patruju, Apoi Expiraţi încet 8. În acelaşi timp, imaginaţi-vă că sunteţi înttr-un loc pacifikator, de Exemplu, imaginaţi-vă o zamisliti plăcută copilărie.

Încercaţi să efectuaţi efectuaţi liniştitoare la situaţaţile STRESANTE Ş.

Zamislite Intitulată Evitaţi transpiraţia Prea Multi Pasul 11

6. Asiguraţi-vă că vă forţază să transpiraţi. Obţineţi Un Jurnal şi Scriber Motivele Care Te-Au Făcut Să. Utilizaţi Pentru Acest MIC MAGAZIN SAU Editor De Text PE Telefonul DVS. Mobil.

De Exemplu, dacă aţi frost trimis un vas de sos ascuţit la cină şi aţi înci început Să transpiraţi Foarte Mult, Verificaţi-l în Jurnalul DVS. Dacă începeţi să transpiraţi după glanda de Vin sau o razgovore neplanăcu, Scrieţi-o şi la Jurnal.

Remitează deklanşatoare skrb vă fic transpiraţie - v. Ajuta să împiedicaţi mai multe situaţii.

Metoda 3 DIN 4:

Comportamentul

un. Purtaţi haine uşoare skrb ratează aerac cu aer. Alegeţi îmbăcăMintea DIN ţesăturiruri Naturale Uşoare, spermar armbacul sau Inul. Nuanţele Luminose Nu Ajută, de asemenea, să se supraîncălzaescă, deoarece hainele uşoare sunt mai puţin absoarbe lumina soarelui komparativni cu întunericel.

Petele în ghivece Sunt mai puterrnice pe o cârpă gri, aşa că încercaţi să evitaţi această culoare.

Zamislite Intitulată Evitaţi transpiraţia PREA Mult Pas 13

2. Purtaţi cu moj haine înlocuibile şi şosete de rezervă. Prindeţi o cămaşă suplimentară sau o bluză p care o Puteţi Purt în Timpul Zilei Dacă Aveţi Pete transpirati PE haine. Înainte de a pune pe o cămaşă promatătă, transpiraţi sudoarea cu un Şerveţel sau o batistă de nas. În plus, Dacă Picioarele DVS. Transpiţi, nu răneşte cuplesurile suplimentare de şosete.

Dacă este necesear, schimbaţi şosetele de 2-3 ori pet parcursul zilei.

Plasaţi Hainele de Schimbare înttr-Un Rucsac sau înttr-Un Sac de Drum De Drum Male Care Poate fi lăsat în maşină sau pus într-un Dulap la Locul de Muncă.

Zamislite Intitulată Evitaţi transpiraţia prea Mult Pasul 14

3. Obţineţi Haine Din ţsături Speciale Care Absoarbe bine Umezeala. O astfel de ţesătură absoarbe transpiraţia elibrati. Purtaţi Tricouri şi Ljerie de Corp Din Umidatitatea Absorbită a ţesăturii - va ajuta la evitrea Petelor de transpile de transpile de Torp.

ÎmbrăcăMintea de laubbţia ţesăturii de razumjeti poest fi de. Scompă. Mai ieftin pentrua campăra lenjerie de corp Din Bumbac, Care Absoarbe, de asemenea, Oniditat, Deşi nu la Fel de Bun ca ţesături speciale.

Zamislite Intiturită Evitaţi transpiraţia PREA Multi Pasul 15

4. Scapi de tine Transpiţie de mână Folosind o pulbere antiperspirantă sau apsorbirati. Dacă Aveţi Multe Mini, încercaţi să le pulvizaţi cu un antiperspiranţi dimineaţa şi înainte de culcare. De asemenea, Puteţi APLICA HOPIIILOR, Soda Alimentară Sau Amidonul.

Înainte de aplica Un antiperspirant în mini, nu uitaţi să le u UScaţi cu Un prosop sau unător de păr.

DACă ADUSEA Transpiiţi Minile, Nu Utilizaţi Loţiuni Groase de Grăsime, Njega uključujući vazelină.

Zamislite Intiturită Evitaţi transpiraţia prea Multi Pasul 16

Cinci. În Cazul în Care Piciorale Transpiri, Cummăraţi Pansofi Respirabili. Pantofi potriviţi Din Piele Sau Alte Materiale Naturale. Alegeţi adidaşi cu găuri mici ca pantofi de Lumină.

Când Puteţi Purtna Sandale Sau du-telculţ pentru a vă respira picioarele.

De asemenea, Puteţi Cummpăra şosete Sportski DintR-UN Materijal Special Debbbţie.

Zamislite intitulată evitaţi transpiraţia prea više pasul 17

6. Utilizaţi în Vremea Caldă neradju de fiks sau pulbere pentru machiaj. Dacă aveţi o mulţime de matiaj de mahiaj de faţă şi de transpiraţie, applicaţi baza (baza de datum) sub machiaj înainte de a utiliza o creme de ton sau de c machiajul ochilor. După alikacija machiajului, fixaţi-l cu un sprej de fikstrare sau pulbere, astfel încât produsele cosmetice să nu curgă.

Purtaţi Un Orveţel Cu DVS., Care Poate Fi atent Să intraţi în faţă, astfel încât să nu deterioraţi machiajul. Filtrele de Cafea Sunt, de asemenea, potaknite pentru aceste scopuri.

ONAINTE DE APLICA Machiajul, Puteţi presăra cu UN antiperspirant pod formă de sprej. Pre-verificaţi antiperspirantul într-o zonă mică a astfel încât să nu postoje nici o iritare.

Metoda 4 DIN 4:

Consultanţi-vă Medicul Dumbevoastastastasta

un. Dacă o transpiraţie pumericeă afectează în mod negativ viaţa DVS. DE ZI CU ZI, Consultanţi-Vă Medicul. Înscrtţi-vă la o Recepţie la liječnik dacă transpiraţia Previdne comunikarea cu ceilalţi sau vă lice să vă simţiţi incert. Este necesar să cncesultaţi Un liječnik Şn cazul în cazul în care transpiraţia crescută sa dezvoltat brusc şi brusca, însoţită de Pierderea în greutate sau sebi întâmplă în princip pere.

Puteţi Avea Hiperhidroză sau o aktivirati sporită a glandelor de transpiraţie. În plus, transpiţia exsesivă poate fi cauzată de alte boli.
Medicul Vă Poate Direcţţiona la Dermatolog, Adică UN specijalist al Bolii de Piele.
Transpiaţia Intenzivă în Combinaţie cu dificultatea de respiraţie, precum şi fălcile de mână, gâtul sau scăterea pot indicate ozbiljne de sănătate în care este necesară îngrijirea Medicală imediata. Dacă întâmpinaţi aceste simptome, Contacaţi Imediat Centrul Medical de Urgenţă.

Zamislite Intiturită Evitaţi transpiraţia prea Multi Pasul 19

2. Diskutaţi despreţija cuc Medicul dumboavoastastrasta. CELE MAI MULTE MEDAMAMENTE DIFERITE POT PROVOOCA UN ASTFEL DE EFECT DEFECT SEKUNDAR CA transpiraţie. Aflaţi de la Medic Dacă transpiraţia crescută cu orice lijekova PKE îl lueţi în mod regulirati. Dacă este necesar, cereţi-i să înlocuasiscă acest lijeka pekuta.

Zamislite intitulată evitaţi transpiraţia PREA više pasul 20

3. Adresaţi-vă unui Medic Dacă Recomandă fonduri speciale. Medicul Vă Poate Recomanda o antiperspirantă mai Puterică, o Cremă de USCare Sau Un lijeka Anticholinergic. Luaţi Instruarul atribuit în konfirstvolat Cu Direcţile MedicinUi şi nu vă obriţi să primaţi singur.

De reguliraj, pentru începuturi, antiperspirantele puterrnice şi cremele de USCare Suntrise. Dacă acestea Sunt Inaseesterse, Medicul Poate Scrib Priprema orele.

Agenţii Anticholinergici Oral Acţionează asupra întregului corp, Adică efectul lor de USCare SE Răspândeşte în Tot Corpul. Ei Sunt CapAbili Să Suprime ActivateAtea Glandelor de transpiraţie, precum şi pentru provoca gura uska şi î ochi.

Zamislite intitulată evitaţi transpiraţia prea više pasul 21

4. Dacă aveţi o mulţime decioare şicioare picioare, încercaţi ionoforeza. Medicul Poate Efectua proceduri pentru sine sau Pote Recomanda Un Dispozitiv pentru Ionoforeza, Care Pote Fillo Foliciliu. C1ND IONOFORESUL, UN KADENT SLAB EST TRECUT PRIN APă, CeA CE Ajută La Suprimarea Glandelor de transpiraţie.

De obitelji, cusul tratamentuui constă în câteva proceduri de 30 deys pe săptămână.

În timpul ionoforesis, veţi simţi furnicături, care poey fi simţită şi în câteva orme după încheieea procedurii. În cazuri rijedak, ionoforesislal poate provoka astfel de efecte se sekundare spermu.

Zamislite intitulată evitaţi transpiraţia prea više pasul 22

Cinci. Diskutaţi cu Medici MEDUMUL UMPUŠASTASTA POSIBILITATEA de Injecţii Cu Botox. Botox Privremena Paralizează Glandele Sudoare, IAR Acest Efect Durează 7-19 Luni După injekte. Injecţiile Cu Botox Sunt Foliet Cu o transpiraţie Puterici, îN Timp CE MedicamentUl este injektovo Sub şoarece,.

Efectele Secundare Ale Injecţiilor Cu Botox uključujući Drerera la Locul injectării şi simptomele asemănăare Gripei. Când unjecţiile Din palma botox pot provoka slăbiciune şi durare temporară.

Zamislite Intitulată Evitaţi transpiraţia PREA Mult Pasul 23

6. Gândiţi-vă la termoliza cucrounde. Aceara Metodă este alikabilă la aksile şi alte părţi ale corpului cu transpiraţie Ridikată, UN. În Acest Caz, Un Dispozitiv Posebna emite Energie Electromagnettica ControlAtă Njega distra Glandele Sudoare în Locul Selector. Recomandă de pokreće 2 Proceuri cum interval de 3 luni.

Distrogerea glandelor de transpiraţie sub şoarece nu afectează capacitatea corpului de a regla temperatura. Sub şoarece postoji doar 2% DIN toalele žlijezda Sudoare.

Procedura nu este însoţită de nici o drerere sau disconfort, Dar pentru câteva zile, înroşire, umflarea şinibilitatea crescută zonelor prelucrate pot apărea. Timp de 5 săptămâni după termoliza cucrounde, puteţi simţi amorţi amorţieală şi furnicături.

Zamislite intitulată evitaţi transpiraţia prea više pasul 24

7. DACă transpiraţia este Cauzată de anksietate, savjetovanja Un psiholog. Dacă Pierdeţi în greutat când vă Faceţi Grij sau ansioşi, puteţi ajuta un psiholog, psihoterapeut sau Un specijalist în Terapia Comportamentală Cognitivă. Psihologul sau psihoterapeutuutu Vor Recomanda Metode de Ostanite adecvate şi vă. Vor învăţa să Faitţi Faţă Angietăţii.

DACă Este Necesar, Psihoterapeutul Poate Recomanda, de asemenea, Să Facă fonduri liniştitoare.

Zamislite Intiturită Evitaţi transpiraţia Prea Multi Pasul 25

Odlučiti. Ca o măsură ekstremne, Recurgeţi la opereţiunea chirrgicală. Transpiţia este tratată rar chirrgical şi se aplică dacă alte metode nu au ajutat-o. În hiperhidroză, se utilizează operaţiuni deuă Tipuri:

Operaţia Locală Pe Axă se desfăşoară sub aneseseziji Locală Chiar în Birul dermatologului. Medicul Elimină Glandele Sudoare Prin Liposucţie, Tăiee cu Un bistupnici sau răzuitor sau procesează un laser. Rekuperarea Durează de Obicei 2 Zile, Deşi Uneori Medici MIGUL REKOMANDă limtarea Activităţii Minii.

La simpatie, nerwul este îndepărttat, ceea c sempalează corpul care ar Trebui să fie evidenţat. Cu o procedură simpatomie, aşa-numita simpatomie, nervin este tăiat şi nu fost Şters dovršen. Aceste Operaţiuni Sunt Casul Să.

Dacă aveţi nevoie de o opereţiune, dermatologul va odreda cent procedură este potrivită pentru.

sfaturi

Dacă doriţi să transpiraţi mai puţin în timpul exeriiilor, încercaţi să înotaţi. În acest caz, Apa va spăla transpiraţia različită.
Dacă aveţi o greutate suplimentară sau sufereiţi obezitati, Slăbi. Ca rezultat, corpul tău va fi mai bine răcit şi vei transak mai puţin.
Transpiţia exsesivă poate duce la deshidratare, astfel beţi cel puţin 8 pahare (2 litri) de apă p.
Unii vă Faceţi Gri că antiperspiranţii pot Creşte Riscul de Cancer Mamar şi de Boala Alzheimer. Cu Za toide Acestea, Nu Equie Datum Potvrdite Din Punkt de Vedere Ştiinţific Că Utilizarea Antiperspiranţilor Creşte Riscul Acestor Sau A otug.

Avertizări

Contacaţi îngrijirea Medicală Dacă o transpiraţie crescută esthe însoţită de ameţeli, durere în piept sau trbuh, frisoane, Pierdere.