Cum s să nu îngheţe, purtând Un tricou na timpul iernii: 6 Paşi

Aţi? Sau Vrei doar să Ekonomisiţi bani pe hainele de iannă? De CE să nu vă învăţaţaţi la frig pentru Reveni omul Care Memge PE Câmp înttr-Un Tricou Sau Cel Care Poartă de vară în timpul iernii.

Pasi

un. Pregati. Pregătiţi un tricou briga vă mjesto, precum şi un discozitiv de măsurare a temperatura (UN TUROMETRU EST POTRIVIT).

Imaginea intitulată nubţine 15 purttarea unui tricou în iarna pasul 2

2. CE este frig pentru? Gândiţi-vă la cellatură pentru. Este. De tvrtke Oamenii iau în rastEAre iu temperaturama LA recep 10 ° C şi Peste 15 ° C - CALD. Dar denindde de Clima în Care Locuiţi.

Imaginea intitulată nubţine 15 purttarea unui tricou în iarna pasul 3

3. Obişnuiţi-vă cu frigul. Du-te na AFARA na Acelaşi tricou în Acea Zi Ple Care o Razmislite. Mergeţi La Ora 10 minuta PE măsură CE Credeţi Confortabil.

Imaginea intitulată nubţine 15 purttarea unui tricou în iarna pasul 4

4. Praktički. Dacă Sunteţi în Feicare Zi Timp deuămâni Pentru Lice Această ProUedură Timp deuă Săptămâni, Veţi promatla. A început s agapteze la frig. De Exemplu, 12ºC va începe să pară temperatura calde.Dacă Vine Iarnă, atuncija în feecare zi devine mai. Acest Lucru este savršen potrivit pentru a împinge ograničenja capacitţilor DVS.

Imaginea intitulată nubţine 15 purttarea unui tricou în iarna pasul 5

Cinci. Fi aktivnost. CLAND PETERCEŠI TIMP PE Stradă, încercaţi să vă bucuraţi de vreme, săriţi-vă prin tot corpul. Veţi promatra că corpul DVS. Se adapAză la frig. REGULA PRINTEALă NU Este Treurâb. Agitare provaacă căldură skrb vă va elimina rezistenţa la recentu, ca. Încercaţi să vă bucuraţi de frig. La început este diforman, Dar atuncija Sunteţi obişnuiţi.

Imaginea intitulată nubţine 15 purttarea unui tricou în iarna pasul 6

6. Trişa. Dacă nu puteţi ajunge la rezultatele doriti, Puneţi pe tricou Vesta Caldă Sau Ljerie Termică. Acest lucru vă va adăuga un strat suplicar de haine de încălzire, fără astreuge iluzia că doar un tricou este peni. Asiguraţi-vă că lenjeria este pusă pe tricou se popriveşte cu ea în culoare, Altfel Va Fi Schimbată.

sfaturi

Luâd UN duş, lice apă puţin mai. Acest Lucru vă va ajuta să vă brişnuiţi cu temperatura la temperatura scăzute şi, de asemenea, ajută mediul! După suflet recep, aert pare încă mai Cald.
OamenIi vă Vor întreba Adesea desprea asta sau Glumă. Cel Mai Važno, Nu Renunta.
Îcepeţi să vă antrenaţi în toamnă şi să vă atingeţi iarna.
Nui nici nici o masă Specială Care Să vă Ajute în laupta împotriva frigului, dar nu va fi falfluă să mănce carne şi alimenti car conţin fieier (de Exemplu, Fasole) t. Lipsa de Fier Vă Face Palidă şi Preventirea pregătirii Corpului Până la iannă.
De asemenea, vă va ajuta înttra-o situaţie dicilă dacă vă blokaţi undeva şi nuuteţi găsi Un loc cald, puteţi ţine o plunngărioadă de thip în frig.
Dacă înc nu sunteţi pregătiţi moralni pentru acest test, nu Faceţi Acest Lucru. Trebuie să fi hrancrezător şi ferm în decizia ta.
Purtaţi Un capac sau eşarfă. Dacă începeţi să îngheţeţaţi, vă vor salva.
Amintiţi-vă că abia va fi doar miinile şi nimic mai više.

Avertizări

Când începeţi să fatici, corpul DVS. Nu va fi pregătit pentru acest lucru. Este Posibil să vă îmbobolnăviţi. Dacă sa întâmplat acest Lucru, Lăsaţi-vă dovršiti să vă reuparaţi înainte de a vă întoarce la formate. Altfel Puteţi Obţine Compacticaţii.
Amintiţi-vă că purtţi tricouri în timpul iernii - nu este la modă. Pare inadecvat. Oamenii se vrt uita la tine şi vor comenta. Fi gata pentru asta şi nu le lăsaţi svunde. Dacă Sunteţi dostojan de încrezător, vă veţi simţi frumos!

De ce c ce ai nevoie

Tricou
Termometra