Cum să vă îngrijiţi pielea dacă sunteţi un bărbat

Cel Mai Adesea, Bărbaţii krediti că nu au au nevoie să aibă grijă de piele. Deşi nevoile de îngrijire pielii la bărbaţi şi femei, de reguliraj, diferenă, acest lucru nu înseamnă că omenii ar Trebui să-i uncezeze. Trebuie s efectuaţi proceduri zilnice brisne da je salva cât mai više pielea. Cu schimbări minore de stil de viaţţ şi Şi nutiţie, puteţi îmbunătăţi semnificativ starjevlja pielii.

Pasi

Agea 1 DIN 4:

Spălaţi faţa în mod regulati

un. Spălaţi-vă faţa cu apă Caldă. Apa Caldă Deschide Porii şi vă ajută la spălarea instaţiei DVS.

Asiguraţi-vă că apa este dostojan de Caldă. Porii se vr između onchide dacă este prea do şi nu ne veţi estea să le curăţaţi. Dacă apa va fi prea Caldă, Poate provoka iritarija.
SPălaţi-Vă Faţa Cu Minile. Prospekt folisa, Veţi Irita frecarea Pielii.

Zamislite intitulată de îngrijire pentru pielea d. CA un tkanje de tip 2

2. Alegeţi instrument potrivit pentru spălare. Aveţi Nevoie de Instrument Moale pentru Spălare, Care Nu Connect Alcool şi Alte Subdvanţe Agresive. Altfel vehai fi ... i iritanţi pielea şi nu o curăţaţi. APLICAţI-O CU Minile, Nu cu ne prosop.

Va fi fi util să vă deternaţi tipul de piele pentru alege o chiuvetă alecvată.

Utilizaţi UN instrument lichid pentru spălare şi nu săpun solid. Săpunul Solid Obişnuit, de Refulă, SE Usucă cu Pielea Mult Mai višestruki lichid. Nu Este Atât de Ât de. Dacă, După Spălare, Simţiţi Murdărirea Pielii sau mâncărimi, încercaţi să vă deplasaţi pe o spălare lichidă.

Dacă sureriţi de apnee, căuutaţi o chiuvetă cu kiseli kiseli kiseli kiseli, kiselinski glicolic sau benzil peroksid. Acese ingrediente asigură curăţarea mai profundudă pielii şi acţionează ca Un veol care ucide bakteriju, provokalni apoariţia acneei.

Zamislite intitulată îngrijire pentru pielea d. CA UN tip 3

3. Piele Excelentă. Dacă Pielea Este Foaarte Poluată sau nedavno, Aţi transpirac, este Posibil să aveţi nevoie de o curăţare mai profundă. Cu ajuturel curăţării, Scoateţi Pielea şi Murdăria, Deschideţi Straturi noi de Piele Suble. Alegeţi Un piling Care Nu Conţine Alcool.

În plus faţă de faţă, puteţi, de asemenea, să îndărtaţi pielea PE Coate şi Genincke Pentru a-l înmua.

Zamislite intitulată îngrijire pentru pielea d. CA un tkanje de tip 4

4. Se confuntă cu o mică apă caldă şi o faţă clot UScată cu prosop. Zraka, Cu Faţa Spre îndepărtarea Murdăriei, bakterieilor şi a sculei pentru spălare. Apoi a blokat cu atenţa faţa cu ne prosop pentru ao USCA. Nu încercaţi Ca Faţa Prea Mult, Deranja Doar Piele.

Zamislite intitulată îngrijire pentru pielea ta ca c un t-tip pasul 5

Cinci. Aplaţi Crema de Hidratare. În Timpul Chiuvetei, Se Spală, de asemenea, Grăsimi važan, Care Sunt Resmislen pentru Protecţia Pielii. Pentru a păstra sănătatea pielii Feţei, de fiacomre dată după spălare, anicaţi o kremă hidratantă.

Pentru pielea UScată, utilizaţi cremă hidratantă. Pentru pielea normală, lueţi crema cu o texterura sau loţiune u noşoară. Dacă aveţi pielea uleioasă, utilizaţi gel.

Zamislite intitulată îngrijire pentru pielea d. CA UN-a de PAS 6

6. Repetaţi acest procese doar deuă ori p pe. Spălaraea exsesiv de frecventă se spală grăsimea necesară şi provaacă iritaţii. Nu Aveţi Nevoie să vă spălaţi mai des deuă deuă ori penue pentru manţine pielea sănăosă.

Cu toite acestea, vă puteţi spăla mai des - de exemplu, după aţi aţi lucrat cu exeriţii fisice sau putnik mătrat.

Postoji Multi SeuPuri de Mijloace de Hidratare. Încercaţi Una dintre mărcile Care Au Linii Posebni pentru Bărbaţi, sperma ar ar Ar Fli Neutrunica sau Nivea. Dacă Bugetul dvs. Este limit, campăraţi Orice mijloace necostisitoare.

Atea 2 DIN 4:

Fata Dreapta

un. Alegeţi o maşină de ras cu ou un sau două hrom. Dacă Sunteţi înclinat să iritaţi sau să apoariţi părul unrewn, atuncija rasorii cu o mulţime de hrom lonac să i agraveze aceasteră problemă. Astfel de Rasori Funcţionează Prea Aproape de Piele şi Provoacă Iritaţii. Jedan Sau duble Rasori nu interacţioneaz ă atât denter cu pielea, Ceea CE Previre iritaria SA.

Aruncaţi o Razor de o singură dată sau Schimbaţi lamele înttr-Un Moi Multi După Fiecare Utilizare 5-7.

Zamislite intitulată îngrijire pentru pielea d. CA un tkanje de tip 7

2. Spălaţi pielea în faţă Bărbieerit. Înainte de bărbieriti, asiguraţi-vă că umziţi pielea cu apă. Acesta va ajuta la hidratarea pielii şi înmuiaţi vatrene vatru de p or, facilitând astfel bărbia. Puteţi stropi uşor în faţa apei sau puteţi Umezi apa caldă a u unui prosop mikrofon, o str`ngeţi şi înfăşuraţi faya şi gâtul pentru je pregăti pielea.

Zamislite intitulată îngrijire pentru pielea d. CA UN tip pasul 8

3. Utilizaţi Crema de Ras. Crema Creează o Barieră între Piele şi Ras, preventirea tăieturilor şi iritaţiei. Găsiţi Cremă de Bărbit Cu kiselina Glicolic Sau Salicilic pentru a evita rugarea părului. Aceste două componente exudă o piele şi ajută la prevedenirea iritării aparatelor de ras. Ei Vor Ucide, de asemenea, bakterije care cauzează acnee.

Zamislite intitulată îngrijire pentru pielea d. CA UN tip de tip 9

4. În direcţia cresterii părului. Nu fura vatru de păr împotriva cresterii lor.

Berit cu prudenţă dacă aveţi acnee. Nu încercaţi să radeţi acele lokuri în care equie. FIE Petroceţi Razor PE ELE NUMAI U OSOR, FIE UTILIZAţi Aparatul de Ras Electric Pentru A Scurta Firele de Păr.

Zamislite intitulată îngrijire pentru pielea ta ca c UN tip pasul 10

Cinci. După bărbirit, utilizaţi gabamelis. Gamamelis Ajută labatea iritaterija, infecţiilor şi roseaţă. De asemenea, str. Porii, ofarind pielea o viziune mai uniformi şi mai sănătoasă.

De asemenea, gamamemisul poate smanjuje umflarea, deci este bine să-l Aplaţi în Zona Din Jurul Ochilor, Dacă aţi avut o Nopte Fără Somn.

Atea 3 DIN 4:

Curţţarea pielii cu o dijete

un. Mănacast mai više vitamina a. Vitamina Ajută la menţineaa elasticităţii pielii şi promoviză Regeneraa Acestuia. Conţinut scăsimi, morcovi, boabe şi cerele, ouă.

Zamislite intitulată îngrijire pentru pielea ta ca c

2. Adăugaţi antioxidanţi în Dieta DVS. Antioxidanţii Ajută La Consolidarea Membranelor Celulare, Protejând Celulele de la deteriorare. De asemenea, ajută organizam să proizvodnje noi. Acesta vă va ajuta să vă daţi pielea sănătoasă şi faţă promatranje. CELE MAI BUNE POSTAVLJA DE Antioxidanţi Sunt:

Fruce de Padre, în posebne Căpşuni, BlackBerry şi

Obrezati;

Ceai Verde.

Zamislite intitulată îngrijire pentru pielea d. CA un tkanje de tip 13

3. Adăugaţi acizii graşi omega-3 în Dieta DVS. Omega-3 Ajută Celulele Să Filtreze deşeurile şi Să zasita Pielea Cu Substanţe nutritivna. De asemenea, Ele Ajută La Menţineaea Apei în Celule, Cea CE dozvola Atindera Pielii hidratate şi elastice. CELE MAI BUNE POGREŠNOST DE OMEGA-3 Sunt Peşti, îN Specijalni Sardine şi Somon, nulti şi ulei de rapiţă.

Zamislite intitulată îngrijire pentru pielea d. CA un tkanje de tip 14

4. S-A aşezat corpul cu lichid. Apa este necesară pentru buna funcţionare corpului. În Cazul Pieii, Acesta Păstrează Celulele Prin Umezeală. De asemenea, ajută la elinarArea toxinelor. În plus, atuncija când Corpul DVS. Este zasuta cu lichid, transpiraţia se întâmplă mai do nedostatak, cere CE ajuutăa la cutăareaa Porilor. Recomandările pentru utilizarea zilnică apei lonac diferen, Dar în konfirstvolat cu punctul de vedere cel mai general accephat, 8 pahare de apă. Ar Trebui Să fie beţi p.

Cinci. Evitaţi Produsele Care con_in zahăr. Studiile Arată Că o Dietă cu Un naut thadicat de zahăr duce la apariţia semerner de îmbătrânire prematură, Ridiki şi Pete de pigment. Eliminiţi Utilizarea Alimentelor şi Băuturilor Nedorite Din Dieta Dieta DVS. Din Dieta Alimentelor Rapide, Pentru Proteja Pielea de Semen Prerano de îmbătrânire.

Parea 4 DIN 4:

Curăţaţi pielea din cauza schimbării stilului de viaţă

un. În Timp Ce Staţi La Soaure, Utilizaţi întotdeauna ProteCecţie solară. Razele Ultravioleate Deterorează Celulele Pielii şi Pot provoka, de asemenea, Ridiki şi SpotUri de Pigment. Ar Trebui să proteaţi întotdeauna pielea cu Un Protecţţie solară. Dermatologii Recomandă Utilizarea Utii Mijuloc cu Un Factor de Apărare Cel Puţin Spf 30. Nu Uitaţi să aplicaţi krema re-la fecare 3-4 rude.

Zamislite intitulată îngrijire pentru pielea d. CA UN tip de tip 17

2. Nu Fuma. Printre Alte Daune la sănătate, fumatul dăunăare afectează pielea. SE îngustă Vasele de sânge, Care SuntuaPape de Suprafaţa Pielii, amortizând-o în acest Fel Nutrienţii Necesesari şi Care Duc la acumularea depozit. Astfel încât pielea rămâne sănătoasă, cel mai bine este să nu fumezi deloc.

Zamislite intitulată îngrijire pentru pielea d. CA un tkanje de tip 18

3. Smanjuje nivelul de. STRESUL POATE Duće La Erupţii Cutanate şi la Alte Defete Ale Pielii. Ar Trebui să Faceţi Tot Posibilul pentru Smanjite Nivelul de Strage Nu Numai pentru sănătatea pielii DVS., Ci şi pentru sănătatea corpului ca întreg. Expitaţi sfaturile de Remen Stresului Care vă vă vă ajuta să trăiţi mai puţin o viaţă grea.

Zamislite intitulată de îngrijire pentru pielea d. CA UN vrhom Pasul 19

4. Spălaţi-vă. În timpul somnului, corpul este restabilit. Aceara înseamnă că orice dauteauune cauzate de pielea ds. în timpul zilei este compenshată pesp de nopte. Dacă nu Dormiţi dostojanstven, Atuncija Pielea nu SE VA Recupera. Încercaţi să Dormiţi la ora 8 PE Zi. DE-A LUNGUL TIMPULUI, ACEST MOD VA VA AJUTA PIELEA Să devină sănătoşi şi tineri.

Zamislite intitulată de îngrijire pentru pielea d. CA UN tip de pas 20

Cinci. Efectuaţi în mod regulativ exerIţiul. ActivateAtea Fizică su UN EFECT korisnički ASUPRA Pielii. Circuliaţia sângelui se îmbunătăţeşte, fluxul de sânge la Piele Creşte. Potting Promoviază, de asemenea, Curăţarea Polilor. ExerIţii Fizice pentru manţine pielea hidratată şi hărţiită.

Nu Uitaţi s spălaţi după ankenament. Sudoaarea deţine Murdărie şi bakterijska, deci este mai bine să l spălaţi astfel încât pielea să rămână sănătoasă.

sfaturi

Dacă Sunteţi îgrijorat de Statea Pielii DVS., Dictaţi Un dermatolog. El vă va evea oferi cele mai bune recomandări.