Cum Să FaceM Faţă cu pms aproape de tine: 6 Paşi

Bărbaţii Sunt diifili când se confuntă cu pms: nu este clar cum sum simte soţia / Prietena / Sora / mama şi Că se confuntă. Grus se transformă într-o bucată de nervi goi cu schimbări de discoziţie impresibilă ... Dar Exieăă Paşi Care Pot Fi Luaţi Pentru Ajuta.

Pasi

un. De îndată CE îlegi că Femeia ta suferă de psms, încercaţi să deveriţi în lokul ei şi să înţelegeţi că se simte. Ea Poete Avea Spazme Gartrice, DURRERI DA CAP SAU DURURIS DISPE, SE POTE SIMŽI UMFLATE SAU GREAŽA. SE Pote Simţ Oboseala Sau Ameţeli de Lumină Datorită Pierderii Fierului (Mai aleas Dacă Este vegetarijanac sau vegan) - îl Poate tage p o anumită mâncere. Poete Fi Ea Să să gândească sănătos şi î jurul ei încep brusce să iritită ... Tată lumea este dicerită, dar este vorba despre sperti se simte. Unele Femei au doar câteva dintre aceste simptome, în thip che altele leversc împreună şi fiacare simptom poate fi uşor sau greu la diferite femei ... Sau poete varia de la lună la o lună sau de la nivelul de name.

Zamislite intiturită Deal Cu Alte Semnifictive

2. Reţineţi Că Stresul Agravează Toite Simptomele. Tot CE Poţi Face Pentru a-ţi lica Nivelul de Stražis vă va ajuta pe term pluća. Ataşaţi efforuri suplimentare pentru ajuta înetainte de le întreba: Fold Haine Murdare în Coşul Pentru Lenjerie Murdare, spălaţi Felurile de mâncare, Petrocerea (şi încercaţi să o licamţi aşa cum. Nu vă asiguraţi că este necesar s spălaţi lucrurile crect înainte ca pms să treacă. Lăsaţi-o să Ştie că sunteţi gata să vă vă vă ajutaţi: "Hei, Am O oră în Stoc. CE Vrei SA?"".

3. C1ND Aflaţi točan CE Fel de Simptome se konfuntă, încercaţi să o ajutaţi să Sithă Mai Bine. Crampele Pot Redise Folosind o Sticlă de Apă Caldă sau o baie relaxantă. Puteţi Sugara să o frecaţi înapoi sau chă chă faceţi masajul său dovršiti pentru a eliminal tensiunea. Aduceţi la analgezicele ei dacă am nevoie de ele. CeAIUL DIN PANDE BUNK POATE AJUTA UNEORI CUMENT CU Gazul şi Când AbDomen este Umflat. Citiţi Eticheta Dacă Nu Sunteţi Sigur.

4. Asiguraţi-vă că nu o lueţi în thip ce vă apropiaţi când vrea să fie singură. Poete Că Trebuie Să Fie Liberă Sau Pote Pur şi simure să vrea să şi broeacă timpul în pat numa, privindu-l la melodrome şi băuturi de ciocolată. Ascultaţi-o şi lăsaţi-o să vă Spună su nevoie.

Cinci. Amintiţi-vă că, Datorită Fapplaui că ea ea simte atât de periaj, ea se poe poate supăra sau suărată şi poate să o arunce pecu. Dacă începe să vă învinovăţească pentru Unele Lucruri, nu argumentaţi. Nu Trebuie să fii de acomd cu ea, doar tăcut sau. Indiferent de Situaţia cu adevărat!). Tot CE Spui mai şi Va fi folosit împotriva ta. Nu vă Faceţi Grij, în Adâcurile Sufletului, _tie Că Probabil nue vina Voastaă, Dar Acum Hormonii Ei Iau Sus Peste Emoţile Ei. Va fi aceaşi pentru câteva zile. Nu Luaţi tot Ce spne aproape de iimă.

6. Amintiţi-vă că nu este de Vină p faptul că se simte rău şi că am schimbări de discoziţie. Ea nue de vină dacă plânge sau furoioasă fără motiv. Poete Că o licu în mod interţionat, Dar ea nue Poate Lice Faţă hormonilor lui şi de îndată od ajunge la norma normalan, ea se va întoarce la viaţa normală şi ar halţelege că.

sfaturi

Nu-i lice să vorbească despr cum simte şi de ce. Cel Mai Adsea Ea Ştie Că sentimentale ei Sunt ilogece, Dar nu Poete Face Nimic despre asta. Nu este nevoie să - ja scoaţi în sentimente priča. Să şi vărce emoţile. Încearcă doar să i dai ocazia de a-ţi vărsa sentimente. Su nevoie de înţelegerea ta.
Dacă Bănuiţi Că am pm, Dar ea nua să o recunoască, este mai bine să sugerezi pur şi simure că su PMS şi Să se comporte cu ea cu atenţie (Nu-i Spuneţi ce. Sau poate că trebuie doar să fi bun pentru ea tot timpul. Orice Caz, deklinul stvrlui său este Cel Mai Bun Afrodizijac...
Dacă facitul toul pecu, denindre de fi bun, va adece, fără îndoală, rezultul. Luaţi Un film pentru ao Urmări împreună, pregătiţi-vă pentru ceai / ciocolată Caldă / gustări, Petriceţi Timp Cu Ea. Asiguraţi-vă că aceara vrea cu adevărat şi ş. O deranjaţi, întorcându-SE tot thippul. Poete Că Vrea Să Fie Una.
Fii amabil şi nu-i dernanjezi.
Îmbrăţişişaţi-l. Argtaţi-vă dragostea. Ea Este Multi Mai žrtava lui pms decat. EA SE CONFRUNTE CU Toite Aceste SimpTome, Luni După Lună, Toată Viaţa. Nu Fioi Egoiste şi Nu Jucaţi Rolul Fectimei. Sub totă acaastă furie, o femeie fragulă ascende. Ţine Minte Asta.

Avertizări

Dacă vă provokaacă la o ceestraţi mir. Nu Discutaţi ca răspuns şi dacă înttr-adevăr nu o puteţi lăsa, părăsiţi kamera. ORICE CERTUR la Momentul în Care PMS AR FI MOI PROBABIL DE ZECE ORI MAI ROU ROU DECURILE FORă PMS, Deci Dacă Aveţi Un Motiv Pravi Pentru Argumenata / diskuta Čeva, Lăsaţi-l Mai târziu cânz.
Nu Exagra. Nu încercaţi să o liceţi să accephaţi ceai DUROSU SAU PE BAZE DE PANDE DACO NU O DOREŞTE. Nu Toite Femeile iubesc astfel de Lucruri. Unele Femei Cu pms nu doresc nimic mai višestruki decât o uvjeti Mare de Ciocolată. Desigur, arfi fromos să - iisim altceva ca o alternativa, ea vă va aprecia efforurile.
Dacă se întristează, nu întrebi bine: "Aveţi lunar?" Aceara este o atitudina sexistă. Femeile Sunt Supărate de Motive Normale, La Fel Ca Bărbaţii - Acest Lucru Nu este întotdeauna Un Semn Al pms.

De ce c ce ai nevoie

Anesezice
Toplu
Uleuri de Masaj
Cantităţi Mari de Ciocolată, Dacă este necesar
Vin