Cum se suočiti s Un de avokado: 4 Paşi (cu Ilustraţii)

Avokado, cunoscut şi sub numele de ulei de ulei sau o pere de aligator, Este un Fruct, CunoScut PE Scară Largă pentru proprietăţile prodaja skrbi colusteie la scăterea nivelelui de Colesterol în organizam. În plus, el est absolut încântător. Pentru a vă Arăta abilităţile kreativni, puteţi lice o băutură de la ea. Alegeţi o Reţetă Din UrmăoArele şi continuaţi!

Ingrediente

Avokada krema

1 Coapte avokado
1 Cană (236 ml) de lapte
1 Lingură (15 g) Zahăr, Miere Sau înlokustator de Zahăr (OPţional)

Suc de mahume DIN Avokado

1 Coapte avokado
1/2 cuburi de ananas mari de ananas
1 pere
6 Frunze Mari de Varză Sau Mangold
1 pahar de brokula
1 mână de Spanac
1 kastrave mari
4 tulpini de ţelină
2.5 cm felie de ghimbir

(Săriţi sau adăugaţi Orice ingrediente după sperma doriţi - cu ingredientele specifikat veţi obdržaj 2-4 portţii)

Pasi

un. Tăiaţi avokado şi săpaţi cernea. Pentru tăia cu uşurinţă avokado:

Lueţi cuţitul şi tăiaţi avokado în jumătate vertikală.
Deschideţi celeu două părţi, Oscul Ghimpar.
Obţineţi un OS cu ne cuţit sau o lingură.
Ia o lingură şi săpat întreaga carne.

Nu Sunteţi Sigur Dacă Awesome avokado? Căutaţi informAţii despreţia coapte pe.

2. Puneţi Calnea avokado (şi Orice Alte Fruce sau mahum) într-Uno miješalica. Dacă Folsiţi Zahăr sau miere, adăugaţi-l acum. Se amestecă brzo pentru a combina sućurile şi Arame de fruce.

Dacă Faceţi Sucul Pe Prima Reţită, nua adăugaţi acum lapte, cl pur şi simura adăugaţi zahăr. LAPTELE PE Care îl adăugaţi mai târziu.

DACă Gătiţi PEA DE-AUUA Reţetă (Versiune Mai Utilă), Adăugaţi toate frucele şi legumele doriti. Adăugaţi Un pic, încercaţi să gustaţi şi, dacă doriţi, adăugaţi mai multe. Eksperimentalan!

3. Dacă doriţi să adăugaţi lapte, licemţi-o treptat. Deci, puteţi kontrola Grosimea băuturii. Adăugaţi o namjeri Mică, Amstecaţi şi Dacă Sucul Esthe Događaj de Lichid sau doriţi să adăugaţi mai višestruki lapte. Nu Uitaţi să încercaţaţi nalet!

Probabil ştiţi Că Laptele Gros şi Mai Mare, punctul şi cel mai Bogat Va fi Gustul Băuturii. Laptele de o singură bucată cu avocado va crea o băutură mai cremoasă, iar migdalele sunt mai lichide şi un gust apsolut diferit.

4. Finazaţi amestecarea, dekoraţi şi aplaţi în hladnjak. De îndată CE atingEţi konstantţa dorită, amstecaţi bine ingredeenele înainte de a prima o masă omogenă. Puteţi dekora băutura printr-o bucată de ananas sau o frissa friska.

sfaturi

Adăugaţi îngheţată la avocado.
Reţeta Pentru Surul Cremos Este Proectată pentru o port -ie, deci dacă doriţi să liceţi mai Multi Porţiuni, măriţi numărul de ingrediente, odnosno.

De ce c ce ai nevoie

Miješalica
Ceaşcă
Cuţit
O Lingură