Cum să gătească şi sfeclă clară

Sfecla conţine subbstance nutritive važan şi su proprietăţi excelentte de detoxifeere. Este pjegavo uşor să găteşti. Este Fostua Gustos Dacă adăugaţi o odvratno. Cel Mai bine postoji o sfeclă tânără, deci alegeţi sfecla mică care încă mai au. Acest articol conţine un ghid pentru gătit, Coacere şi purificare je sfeblelor, precum şi o reţetă de safeclă deetrală.

Ingrediente

Salata de sfeclă

1 sfeclă de pachete, coapte şi
1 avokado, curăţat de piei şi oase şi felii
1/2 CASCA DE ARCUL ROŞU, FALIT
2 Linguri de ulei de măsline
2 lingri dec de lămâie
SARE SI Piper
Frunze de salată

Cazator de repe

1 sfeclă de sfeclă, gătită şi decojită
2 Oua
1/2 caxca de lapte
1/3 Brânză Gruyer crescut, rasă
1 ciove de usturoi zdrobit
SARE SI Piper

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Sfeclă de gătit

un. Sfeclă de Coacere. Sfecla de coptt este o modalitet delicioasă de a identifici parfumul şi de salva subdvanţele utile. Sfecllele de Coacere este o adăugare minunată Faţă de salati este, în general, remarkabilă în sinus.

Curăţaţi sfecla cu o perie, asigurându-vă că au scos tată Murdăria.
Tăiaţi sfecla verde verde cu cuţit ascuţit.
Preîncălzirea Cupturului La 300 de Grada Celzija.
Steeturi cu ulei de măsline şi se prasară cu Sare şi Piper.
Aşezaţi sfecla pentru forma de copt, pred-căptuşită cu folie de aluminiu. Acoperiţi sfecla cu o altă foie de Folie.
Aşezaţi forma pentru coacere în kocka şi coceţi-o cel puţin o oră. Verificaţi sfecla pentru pregătirea, împindând furculiţa. Dacă Simţi Duritatea, continuaţi să coceceţi sfecla. Dacă Calnea Este Moale, atuncija sfeclă este gata.
Scoateţi sfecla din kovčer şi lăsaţi-o să je răcească.
CLEND SFECLA Este Curăţaţi Coaa. Utilizaţi în reţetă sau serviţi aşa cum este.

2. Sfeclă de sfeclă. Ca rezultat al sfeclării de gătit, textura moale, sočulenă.

Tăiaţi Frunzele, Lăsând o tulpină de 2 cm. Este važna Să SE Prevină "Sângerarea" în Timpul Gătitului.

Aşezaţi sfecla în critiţă şi acoperiţi cu apă. ALUCEASI APă Să Fiarbă.

SE FIERBE SFECLA Până Când Devine Moale când se conectează.

Când Sfecla Sunt Apape Gata, umpleţi chiuveta sau Un casstron mare de apă.

Scurgeţi apă Caldă Din critiţă cu sfecla, apoi plasaţi sfecla în apă.

3. De îndată c ce sfecla, astfel încât să poată, lueţi-o în mână.

4. Sfecla sezonului pentru gusta şi a servi sau folsi în reţetă.

Metoda 2 DIN 3:

Reţetă de salată de sfeclă

un. Torp şi curăţaţi sfecla în konfirstvolat cu metoda descrisă mai razr.

2. Tăiaţi sfecla Purificată PE cuburi mici. Puneţi-le înttr-Un Castron.

3. Se amestecă sfecla cu avokado şi caepă.

4. Înttr-Un Castron Mic, Amstec Ulei de măsline, Sur de Lămâie, Sare şi Piper. Prelua la omgenitat.

Cinci. SE Torenă RealImentarea PE sfecla, avokado şi arcul. Se amestecă.

6. Distribuiţi Frunzele de Salată în Bowle Pentru Hrănire. Puneţi amestecul de sfeclă peter des. Serviţi cu realementare suplimentară.

Metoda 3 DIN 3:

Reţetă pentru Caserola de sfeclă

un. Sudură şi curăţaţi sfecla în conformatit cu metoda descrisă. Taie PE diskuri groose de cracximativ 0.6-0.7 cm.

2. Preîncălzirea Cupturului La 300 de Grada Celzija.

3. Lubifiaţi format de copt cu ulei de măsline. Răspândiţi Sfecla Tăiată PE Formă, Suprapunându-SE Recifons, Dacă este necesesar. Lice atât de Multe Straturi, După cum este necesar.

4. Înttr-Un Castron Mic, Obţineţi împreună Ouă, Lapte, Usturoi, Brânză Gruyer şi vârf şi Piper.

Cinci. SE Toarnă amesecul de pe sfeclă în Formă pentru coacere.

6. Aşezaţi form de îmbrăcăminte în kockar şi coceţi 35 de minute sau o crustă de auru.

7. Daţi un fel de mâncare pentru a je răci cu 10 minuta napomena de servis.

Odlučiti. Gata.