Cum să faceţi fără probiti opskrbu în timpul certifilor între soţi

Zoite Perechile Se Certa Din Când în Când. Aceara este situaţia destul de Normală şi dom nadonesite sănătoasă, dacă omenii Reuşesc Să Rezolle Neproblem Pouzdan şi Să Nu Creeze Noi. Cu toite acestea, Uneori am Ponunţat cuvtele despr njegu regrega. Unii omeni pur şi simuz ne Ştiu cum să comunic dofnik eficient cu un parterner sau să fie convinşi că litigile şi confligile au otură de dirugere, Nu Creativă. Învaţă să faci fără okvir gripan în timpul certifilor şi să înceapă să comunice cu soţul / Soţia DVS. Pentru a construi o relaţie putrnică bazată p sprijin şi înţelegere recipsă.

• SE DA TIPRI DE COMENTARII AGREESIVE: Subminarea Reputaţiei, Andinţările de Despirţire, Andinţările de Alienrere, Negare, îndoală şi unaprijed. Feicare Paswaţaţie Smanjite stimus de sine atenerului.
• Diskutaţi aceste comentarii agresive cu soţul / soţia şi cereţi să vă supravegheaţi discurrul pentrua scăpa de astfel de propati. Oferă unui parterner să facă acelaşi lucru.

Învaţă să recunosşti când începi frees şi să dai emoţii. Maya Daimond, Cauchery Prin Cunoştere şi Relaţii, poprečni: "Când Lucrează Deklanşatorul, Sistemul nervos vinova La Statea" Bay Sau Run "şi devine Foarte Dificil Să Nu Vorbim Cuvbim jignitoare. Primal Lucru de Care Aveţi Nevoieţi este Să înţelegeţi că deklamat şi apoi Faceţi Ceva Care v. Va ajuta să găsiţi auto-kontrola şi să liniştiţiţiji. Poete Fi Trei Respiraţii Adânci, Sau Pote Că Ar Trebui să vă uitaţi în oglindă şi să vă sruneţi că vă mjesto aceasteră persuană şi vă iubeşte ".

• Cel Mai Adesea se Sună Generalizarea în Situaţii în Care vă Obosiţi de Partener sau aţi promatrati că a anumit cuvitet cuvinte sau comis un anumit djelovati de o dată. Astfel, Două Equimente SE Transforme în: "întotdeauna Sunteţi de acomd Cu Prietenii DVS. şi nu cu moja ".
• Ele au loc, de asemenea, când o persoană nu a auzit anumite cuvinte pentru o plunngă perioadă de thisp. De Exemplu, Acest Savjet de Genenizare Sună Cum ar FI: Nu Mă Suni Niciodată cu Tine când mergi pe jos.

"În loc să acuze, ruşine, criticaţi şi condamnaţi, veniţi pe de altă parte şi împărtăşiţi cereh ceea sunteţi cel mai Vurnerabil.

• Dacă Mergeţi Adesea La Un Un ţipăt sau Vrei Să-ţi Ridici Roceu, încercaţi să vorbiţi mai liniştiţiji.
• Şoţă forţază o Persoană să vorbească smiriti şi nu lica Posibilă Sperierea sau Deplasarea Unui Parterner.

• Nu Uitaţi de Poštovanje şi de Bunăvoinţă. Chiar şi Şn căldura dezacordului este važan să ne amintim curtozia.
• Încercaţi să vă abţineţi de la kritici şi spor, ne daţi doreştei s adere la comportamentul de ProteCeCţie sau să lăsaţi probleme.

• Vorbiţi soţul / soţia despr dragostea şi îrrijirea voastaă. Nu este nevoie să aşteptaţi UN motiv poseban. Puteţi vorbi despre asta chiar şi în feecare zi.
• Vorbeşte un parterner dacă actul său ţi-a adus bucurie. Să înveţe să-ţi exprimi recunoştinţtinţa: "Sunt Foatete încât Că mă mă irei cu Tine PE toile,. Sunt Recunoscator pentru cât de važnu este pentru moje.
• FII RECUNOSCATOR PENTU ACE BUNE DE ZI CU ZI ZI ALE UNUI STUINENER, indiferentno de Scara Raćiimentului. Chiar şi astfel de Lucruri, Ajutâd La Gospodărie sau întâlnirea după Muncă Recunoaştere.