Cum s sorporte cu soţul meu care încearcă să te kontraoleze

Dacă Soţul / Soţia încearcă să vă consontroleze, atuncija o astfel de situaeaţie este pjenavice Obosită. Adesea, Soţii Doresc Să Controleze Feecare Pas de Parteneneri, să critice şi să limiteze persoana în acţine. Acordaţi Atenţie amplorii şi FreCvenţei Problemei pentru aceraca să rezolvaţi acearaă setuaţie pe conpriu sau să căutaţi ajorica de la un psiholog obitelji. Dacă Problem Nu Disare şi Chiar şi Consultăricu nuuc režultate, gândiţi-vă la aceara să oprească relaţile cu partiferul de pusire şi să recâştige nezavisanţa.

Pasi

Agea 1 DIN 3:

Cum de rezolla problem minore

un. Păstraţi-vă clul. Mulţi încep Să se certa ca răspuns la încercările partiferului de a vă controltamentul. Din Păcate, onsă Persoana Dominantă esă Rareori Gata Să Prihvati punctul de Vedere al Altcuiva şi să Ducă la Suruta, Astfel încât o astfel de Reacţie va agaava problem. Încercaţi să vă păstraţi în Minile DVS. Pentru vă menţine mirno. Dacă aţi dispersat, nu este necesar Să Strigaţi şi Să Arătaţi Lipsă de Poštovanje.

DACă Absolut Absolut de ACODR CU Particenel, încercaţi să Spuneţi: "am înţeles punctul de Vedere, Dar gândiţi-Vă la Următorul" în de cuvtele "că Sunteţi în Neregulă. Argumental Mele Sunt mai Grele!""
În Unele Cazuri, este Mai Bine Să fii Mai bine să fii de acord cu partinenerul, dar nubuie să încercaţi să vă kontrolni comportamentul. Deci, puteţi să manifestaţi iniţiativa şi să lueţi decizia proprie, Dar în Acelaşi Timp Razmislite o Souţului Soţului.

Imaginea intitulată acceptă Un Soţ de Lucru Pasul 6

2. Oferiţi partiferului pentru plan dezvolta. Uneori Puteţi Folosi dorinţa Activingă Atenerului pentru a vă controlu în benericiul pentru Rezolla probleme de relaţii minore. Eksplica-i Esenţa ProblemEi şi Oferirea de dezvolta Un plan de decizie, plătind astfel dorinţa Intentă a Patenerului de Kontrolnu situaciju Situaţia.

Opisati problematiku ca pronaći specifičneă. De Exemplu, în de cuvinte "încercaţi în mod konstantna să controlţi acţiunile mele" Spuneţi-mi: "Se pare că nu aveţi încredere îndecăţile mele ...

O astfel de abodrere este iutilă dacă Soţul / Soţia Refuză Să Recunoască problem.

Imaginea intitulată a scăzut înttr-o relaţie intimă pasul 1

3. Empatizaţi. Dacă Souţul / Soţia lica Cerinţele sau încercarea de a vă kontrola, uneori este util să vă Uuitaţi la Situastaţi Cu Ochii Unui Parterner. Încercaţi să înţelegeţi motivele pentru un astfel de comportament pentru a vă supă ca cca răspuns.

O astfel de abordare ajută la înţelegerea comportamentului unui partifer şi a rezolga probleme mici, Dar nu Mai Trebuie să Justovi UN.

Zamislite Intiturită Disernă Prieni de la Duşmani ca o persuană autistă pasul 6

4. Setaţi întrebări konstruktivan. Dacă Soţul Căzut PE tine Cu kritike Hotate InterGarea, încercaţi să Schimbaţi Brzi akcle Cu Setrebările Corec. Utilizaţi întrebări skrb Vor Arăta partnerluui nerezonabilitatea Revendicăricărilor Prodaja SAU INADMISILITATEA COMPORTURANULUI. Deci, puteţi se poplune: "Aţi formulat în mod clar aşteptările DVS. în acaaraă situaţaţie?"Sau:" Dacă nu începeţi să mă trataţi cu poštovanje, atuncija Voi Pleca. Vrej asta?""

Nu Mergeţi la Apărare să nu eacerbaţi rafalele de putere alenenerlului.

Atea 2 DIN 3:

Cum să liceţi faţă încercărilor de kontrole ponavljanja

un. Fi pregătit pentru negare. Oamenii de putere nu şi dau Seama de Comportamentul lor. De prljavac, Mulţi Văd Situaţia cu acionţea Contrariului şi Din Acest Motiv CrPring Că este necesar Să se comporte mai Hotărât. Dacă Souţul / Soţia vă corenEază întotdeauna acţiunile, veţi avea nevoie de thip să l convergeţi de realitteatea.

În timpul razgovor, fiţi ekstremnik de politicoşi. Nu Ptiteţi atakurile asupra naturii partiferului dacă doriţi cu adevărat să vă salvaţi căsnika. Vorbiţi despreţii şi acţiuni precizno ple care le-aţi supărat.
Daţi Cât Mai Multi Exemple de încercări de "kontrolu".

Imaginea intitulată a scăzut înttr-o relaţie intimă pasul 3

2. Setaţi Frontielele. După o razversaţie cu soţul / Soţia, este necesar s definească în mod calrul de comportament permis. Cât mai više posibil opisuje Situaţiile Care Nu Trebuie să vi se od întâmple în viitor.

Puteţi lice o liste debette principale şi gândiţi-vă la Socul / Soţia cum să evitaţi astfel de situaeaţii în viitor.

Este Probabil Ca Souţul / Soţia Să vă Razmotriti o Persoană Puterići, deci asultaţi za toide argumentele brigu se apropie.

Imaginea intitulată evitaţi o laupă la şcoala pasul 4

3. Determină. Uneori, Soţul / Soţia Treombiie s ReaMintit în Mod Regurati de Limite, astfel încât să nu vă împiedicaţi să identifikacija situaţi skrbi s njom. Aceara Abordare Ar Trebui Distribuită Numai Abaterii grob, Care Nu Poate Fi Tolerată sau Opretă înttr-UN mod diferitet.

În Cazul Unor Probleme Minore, este dohvat doar să REAMINTECS DESPRESA Kadrel Stabilit.

Nu abuzaţi de pedaelsa de răspuns, deoarece privatarna sau atitudinea interţionată săracă faţă de o persuană - este încercările de kontrole partiferul!

ConsecInţele selerije Ar Trebui să fie tangibile. De Exemplu, acceptAţi decizia de Pleca acasă dacă timp de lună, Soţul / Soţia nu Va a arates arate mai viševe poštovanja PENTU DVS.

Imaginea intitulată odlučiti între terapiju Marapia Marapia săptămânală sau retragerea Maragelea Maritală Pasul 8

4. Sfaturi psihologice. Dacă Soţul / Soţia Nu doreşte să şi recunoască încercările prodaja de a vă kontrole să Rezolle Promollele, Ar Trebui să căutaţi aJotor de la Un specijalist. Psihologul de Familie Va fi capabil să clarifice modul în care dorinţa de a controlha partiferul se manifestacija şi cum să rezolve problem.

Încercaţi să treceţi prin terapia fantruală pentru a diskuta împreună problemele în prezenţa unui specijalist în relaţii maritale.

Partener Pote Fi Treepie Individua, Care VA Collui La înţelegerea Cauzelor şi a Punerii înoRaţării Comportamentului puterii (de Exemplu, Stića de Sine Scăzută sau Rănile Copiiilor).

Atea 3 DIN 3:

Cum Să Ranaţi Controllul Asupra Vieţii Voast

un. Nu vă nemoteţi să vă izolaţi. Adesea, Soţii Puterici încearcă să Izoleze UN supener Prin Interdicţii la întâlniri cu Prienenii şi atenţia asupra lor. În acest caz, este imposibil să mă je Oferissat şi să vă Informez kiselo / Soţia Că nu ne veţi dozvola za deprivarea cu alte persoane.

Tată Lumea su nevoie de thip pentrua rămâne singur sau pentru a acorda atenţie hobi-urilor. Dacă vă orioi soţului DVS. Pentrua găsi un hobi, atuncija veţi fi mai uşor să planinaca thisp.
În acelaşi timp, nu uitaţi să pentuiţi timp partiferului pentru a vă salva căsnika. Încercaţi îpreună să se angaajeze în afaceril interante şi plăcute skrbi vor ajuta la stabilirea relaţiilor.

Imaginea intitulată fi în Siguranţă, fii tu şi încă mai ai distracţie în etapa de liceu 4

2. Nu Luaţi kritike la iimă. Dacă Soţul / Soţia Dominantă Face Assea Că Cărita este destul de fundamentată. Este važna să nu luaţi kritici la iimă şi să vă amintiţi întotdeauna că sunteţi demni de o relaţie mai bună.

Dacă Luaţi Za toide kritike DIN CONT PROPRIU, ATUNKI Veţi începe să vă îndoiţi de puterea DVS. Într-o astfel de situaţie, este util să vă amintim obicektivele pe term pluća şi să aruncaţi gândul Negativni Din Capul Care A apărut "Datorită Soţului soţa. Trecerea în mod konstantan spre oboktivul DVS., Chiar Dacă în Pasi Mici Pentrua Scăpa de Control Entrol Enerner de Către Parterner.

Imaginea intitulată figur, fii tu şi încă mai ai distracţie în partiju de liceu 7

3. Nu vă învinuiţi. Mulţi Soţi de Putere încearcă Să Numească sentiment de vinovăţie de la UN partner. Recunoaşteţi Astfel de Tactici de Control La Timp Şi nu vă lasă să vă afektaţi soluţiile prin vinovăţie şi presiune.

Unii Soţi de Putere Susţin Că nu Vor Putea Trăi Fără Tine Sau Nu VOR VOR RăU pentru a provoka vinovăţia şi nu vă vă lăsa să Plecaţi.

Alţii Vor încerca să vă convingă cără ei aţi fitins nimic sau, an general, totul este obveze partnerluui nosru.

Imaginea intitulată acceptă Un Soţ de Lucru de Lucru 7

4. Nu vă tădezi kreditinţele. Adesea, Soţii puterici încearcă să şi imprună smatra se oniyile şi valorile partenenolor. APăra Dreptul la Propria DVS. Opinie, Chiar Dacă Diferă de Puncé de Vedere Ale Souţului sovr.

DACă Aveţi Religii Difrite, Continuaţi Să sudjeluju u ministere Sau Cu Alţi Membrii ai Familiei pentru a păstra nezavisanţa.

Cu diferiteti mišli politice, Faceţi întotdeauna o Alegere Bazată PE Propraile Noapte Credinže.

Imaginea intitulată se desprinde cu Prieteentul dv. în Liceul Pasul 7

Cinci. Nu vă fie frică să opriţi relaţiile nesănătose. În Unele Cazuri, astfel de Probleme Reuşesc Să Rezolle şi Să Construurancescă Relaţii Cu Princere LanceIle adatului Recimb, Dar Uneori Este imposibil să găseşti o limbă comună. Partiferulul dominator nu este apsea în măsură schimbe. Dacă relaţia vă provokacă duere şi nu daţi Bucurie, este Mai Bine Să Faceri Parte.

Unele Tipuri de Comportament Pot PUR şi simu să nu dozvolu. Dacă Parteneneul Slau La O violenţă Fizică, Verbală, Emoţională Sau Sexuală, Relaţia ar Trebui Opbui. Într-o astfel de situaeţie, contacaţi sprinjinul şi ajutaţi-vă p o o linie fierbinte pentru vitencile violenţei primenice.