Cum s să începeţia viaţa din nou (cu ilustraţii)

Sunteţi pregătiţi pentru o schimbare mare? Începeţi viaţa din nou - înseamnă să renunţaţi la faptlal că nu funcţionează sau împiedică trecerea înainte. Puneţi-Vă Doar Obiseve Reale şi realizabile pentru a obđi viaţa dorită şi pentru a vă tăi viaţa de vis. Găsiţi Un Timp Pentru distracţie şi Recreere Care VA lice Posibilă umplea Vieţii Cu Sens şi Bucurie. În CELE DIN URMăE, Arată Fleksibilirajte şi FI PREGăTIT Să Facima Ajustările NeceseSare.

Pasi

Agea 1 DIN 3:

Lăsaţi Trecutul

un. Cazuri potpuna njega interferează cu avansarea înainte. Rulaţi toate Lanţurile skrb vă împiedică să vă deplasaţi în Direcţia Selectoră. De Exemplu, dacă aveţi datorii, atuncija Lucraţi în Scopul Plăţii Datoriei şi Găsiţi Un konzultant financijski finanfornik. Găsiţi Modalităţi de Face Cel Puţin Cel Mai Mic Pas înainte, pentru a nu fi blokat în požeţie.

Deci, dacă doriţi să vă mutaţi în Altă ţară, începeţi să vă vyndeţi lucruce sau să le treceţi la depozitare. Dacă Maşina Costă Prea Scumpă, începeţi să utilizaţi prijevoz javnosti şi salvaţi.

Imaginea intitulată începe şi auţa dorită pasul 2

2. Recunoaşte-ţi emoţiile. Nu Lăsaţi emoţiile Din Trecut să vă împiedice sau să vă afezeze capacitatea de avansa. Îcepeţi să realizaţi şi să recunoaşteţeţe emoţile, dar nu vă identifikacija cu ei ei ei. CLAND PAPARE EMOŠIA, SPNE-MI Şi Spune-MI: "Mă Simt Supărat", sau: "Această tristeeţe". Emoţile Negativno poznavanje, Dar Nu Trebuie Să Fie Pauslation Paty A Permoităţii Lor.

Încercările de a probleme lonac smanjuju temrus Stresul sau Sentimentul DURRERII, DAR NU VOR F TERUNG LUNGS. Îcepeţi să recunoaşteţi şi să vă tăiţi emoţile.

Dacă Danţi să începeţi din nou viaţa după dupte dureroase sau Grele, vă Rugăm să Recunoaşteţi Că Sunteţi Mult Mai Mux. Acum te dora, Dar Dar Donrea Disare.

Imaginea intitulată începeţi şi aveţi viaţa dorită pasul 3

3. Exprima emoţile. Stresul şi emoţiile Vin Assea cu Un val zdrobitor, deci găsiţi modalităţi sănătoase de lefufui o cale deeşire. Încercaţi să Dansaţi, ascultaţi muzică, tragţi, plângeţi şi discutaţi cu un Prien aproopiat pentru a vă exprima emoţile. Chiar Dacăe Un Prien Nu vă Poate Ajuta, Razgradniji însăşi V aruce sentiment de uşurare.

Nu este nevoie să vă menţineţi emoţiile PE Care Le Simţiţi. Daţi-le Calea CEA Bună. Exprimaţi emoţile - înseamnă să le trem şi să continuţi, indiferentno cât de difficil.

Imaginea intitulată începeţi şi aveţi viaţa dorită pasul 4

4. Jurnal de Conducere. Înregistările Zilnice B Kukavica Vă va ajuta să vă întâlniţi cu gândurile şi sentimentale de a învăţa sperma s exprimaţi exprimaţi exprimaţi exprimaţiele înt-o cheie pozitivă. Jurnalul va ajuta la Clarificarea Situastaţiei je konfuz, arată soluţia la probleme şi este mai bine să vă înţelegeţi. Jurnalul dvs. Este UN prijenosno računalo osobno, astfel încât să vă exprimaţi cu îndrăzneală gândurile, sentimenle şi dorinţele în ea.

Luaţi în razmatranje povremenog înregistările DVS. Acest Lucru vă va ajuta să înţelegeţi cât de mult aţi crescut, precum şi să vă uitaţi la problemele dvs. podg uninghi nou.

Imaginea intitulată începeţi şi aveţi viaţa dorită pasul 5

Cinci. Învaţă să fi Vurnerabil. Vernerabilirati Adesea Ajută La Reconciere Cu Trecutul pentru Renunţa şi spajanje mai odlazi. Vă recunscer greşelile, regrethaţi şi dorinţa. Să Prihvatite Adevărul Nenadžment, Dar să Folosească Astfel de aspecă Pentrua Deveni Mai Puterrnice.

Fă cede c ce întotdeauna, dar mi-frost frică să încerce. Invitaţi Un om pentru cină skrb atrat în suflet. Fă-ţicul. Înscrtţi-vă pentru cânte lecţii. Faceţi Acţiuni înddăzneţe, astfel încât Riscul Să nu vă Facă Un Sentiment de Teamă Insurmontabil.

Dacă Sunteţi supărat sau Suprimat, Contacaţi asistenţa. Amintiţi-vă că emoţiil nu Sunt Un semn de slăbiciune. Îndcredere şi se bazează pe alţii pentru a consolida relaţile dintre DVS.

Imaginea intitulată începeţi şi aveţi viaţa dorită pasul 6

6. Oameni la Revedere Care TE-au Rănit. Nu Vine Imediat, Dar ar Trebui să înţelegeţi că irtarea este konceptă pentru., Nu pentru alte persoane. Faceţi o Alegere Pentru Elibera Donrea, Furia, Indignarea Sau Insultarea. Nu Raportaţi Neapărat iertarea sau discutaţi cu o persuană. Să l ierţi mental şi să renunţe la Durarea Mea.

De Exemplu, Scrieţi O scrisoare cu o poceste despre sperma o persuană priaesată şi vă răniţi. De asemenea, puteţi Scrie o scrisoare separată despr`s irtare şi dorinţă de a continua. Arde Cu Atenţie Pislele Ca Semn Al Unei Pauze Cu Export.

Imaginea intitulată începeţi şi aveţi viaţa dorită pasul 7

7. Contaceţi psihoteraputul. Lăsaţi Trecutul Nu este întotdeauna Uşor, dar este necesear să începeţi un nou capitol al vieţii. DACă Este Dificil Pentru DVS. Să Faceţi Faţă Fără asistenţă, Durere şi tensiune, Luaţi Prea Multă Puter, Contacaţi Un psihoterapeut. El vă va ajuta să vă okupaţi de toate emoţile, precum şi să vă înţelegeţi trecutul şi viiitul.

Alegeţi Terapia Corespunzăare. Puteţi contacta Un psihoterapeut pojedinačni sau puteţi spojiti la Sesiuni pentru cuuluri unui specijalist în familie.

Pentru a cuuta UN specijalist, Adresaţi-Vă Compatiei de asigurări sau Terapeutului DVS. Puteţi korisnika în continuare de Prietenii sau Medical de District.

Atea 2 DIN 3:

Konstrui o viaţţ nouă

un. Învaţă să-ţi asemebleamAbilitatea. Nu începeţi o viaţă nouă în Scopul Răzbunării sau Dogesiţi Altceva. Luaţi Alegerea dvs. şi Danţi despr Schimbare Pentru DVS. Deciziile ar Trebui svjetiljci nevoor lor, şi nu de Draglul dorinželor şi aşteptărilor ogorčeno.

Obţineţi obiteul de vă interes: "CE am nevoie şi Vreau?""
Oamenii lonac da sfaturi şi îşi exprimă mišljenje, Dar Sunteţi Resurgabil pentru alegerea ds. Ascultaţi cuvtele altcuiva, Dar Faceţi cere CE Aveţi nevobu şi ar Trebui.

Imaginea intitulată începeţi şi aveţi viaţa dorită pasul 9

2. Scrieţi desprea viaţa ple care doriţi să o construiţi. DeterInaţi Lucrulev şi omenii pere doriţi să le vedeţi în viaţa voastă. Înregistraţi-vă obitevele sau ideile pentru carieră, relaţii romantice, bunăstare şi stil de viaţă. Lista sau înregistările Din jurnal vă vă vă ajuta să Organiţi Gânduri şi să vă gândiţi la aster de dorinţe, să Faceţi Modificările Necesesare în Viitor.

De Exemplu, doriţi scăpaţi de munca curentă sau să începeţi o nouă carieră. Înregistraţi tipul idealno de aktivate şi sentimentale PE Care Le Veţi Oferi o astfel de aktivirati.

Gândiţi-Vă La Ce Visaţi să Construiţi Chiar Acum, precum şi după 5 sau 10 ani. Apoi întrebaţi-vă decât doriţi să liceţi unde doriţi să trăiţi şi în c cel alegeţi.

Imaginea intitulată începeţi şi aveţi viaţa dorită pasul 10

3. Puneţi Obiscivele personale. Defiţi-vă clar dorinţele şi puneţi-vă în faţa DVS Goluri, La Care Trebuie Ser Străduiască să obţină dorinţa dorită. Obicelele Ar Trebui să Creeze Un Sentiment de Reratit şi să vă atingă aspiraţile, aşa că le formulăm că mai reagirati Posibil. Luaţi în razmatranje diferentele aspekt Ale Vieţii DVS. Ple Care Trebuie să le Schimbaţi, să fii relaţii, Finanţe, Edualac, Carieră, Sănătate Sau Hobi. Puneţi obitive apropijsko şi pe term pluća pentru manţine motivaţia şi inspiraţia.

Creaţi Un Panou de vizualizare dorinţelor şi liceţi o intrare PE EA SAU Ataşaţi Imagini Cu Obiceivele la Care vă străduiţi. Plasaţi acest consiliu înttr-Un loc istaknuti pentru a vă REAMINTI VIITORUL.

Imaginea intitulată începeţi şi aveţi viaţa dorită pasul 11

4. Utilizaţi za toide resurasele pentru a ating. Defiţi obicelele dvs. şi Consultaţi Acei Omani sau Resurse skrb vă lonac ajuta. Vizitaţi centrul de okupare de forţei de muncă, campăraţi un abonament la sala de gimnastică sau înregistraţi-vă p pete-ul de dating. Încercarea de a construi o nouă viaţţe, este važna să vă a amintiţi că nu sunteţi singuri şi vă sunt desporeribile diferite.

Consultaţi Un Prieten Care Este Gata să vă vă vă vă sprijine. Un astfel de sprijin este necesar pentru manţine motivaţia.

Nu Lăsaţi Frică şi entuziasmul sherereze cu kipi. Dacă Un Salt Mare vă Sperie, Atuncija Faceţi Paşi Mici Care vă Vă Scoate Din Zona de Confort. La început, încercaţi nou, Dar în curren Ândân veţi rişnuiţi cu astfel de acţiuni.

Imaginea intitulată începe şi su Viaţa PE Care o Doriţi Pasul 12

Cinci. Luaţi în rame je Posibilele Zapasnice şi ConsecInţe. CLAND VORBA DE Soluţii Mari, perspektivele DVS. Arata prospete. Nu Dăunează Intenţat alte persoane Sau Nu iau decizii carizii skrb lonac latecinţe negativ în viaţa viitoare.

De Exemplu, dacă doriţi să obţeineţi un c - lueţi în razmatrati gradul de reasbleability skrbi vă va cadea împreună cu o astfel de decizie. Clinii Sunt însoţitori Excelenţi, Dar Au Nevoie de atenţia, îngrijirea şi FormArea DVS., Astfel încât să lueţi în rame je Cu Siguranţă Astfel de aspekt în avans.

Pregătiţi-vă la eşec. Deci, veţi fi mai uşor să Faice -i Faţă provocărilor şi Posibilelor Sugrlacole. Continuaţi Calea înainte.

Imaginea intitulată începe şi auţa dorită pasul 13

6. Kontakt Suport. Modificirile Sunt Datum deticile dacă vă bazaţi Numai PE puterea voastaă. Nu vă fie fry frică să solitaţi sprijin emoila. Distribuiţi Problem Cu Prietena DVS. Sau Veniţi la grupuri de sprijin. Dacă Sunteţi îndreptat Schre Schimbări Semnificing, Găsiţi o Persoană Care vă va sppijini înttr-Un astfel de efor. Trebuie să aveţi încredere în el să discutaţi în mod deschis orice întrebare.

Doar alegeţi undere şi când să căutaţi sprijin. Cineva Este Commun Cun CuNa Ochii PE OCHI CU Poželjni Tăi, Alţii poželjni anonimatul în grup. Alegeţi Opţiunea Care vă va formacija sentiment de sprijin.

Dacă Sunteţi Familiariariarizat cu o persoană Care întruchipează Scopuri Similare, Cereţi-i să devină mentorul DVS.

Imaginea intitulată începe şi su viaţa PE care o doriţi Pasul 14

7. Lăsaţi o parte važan je vieţii. Nu este nevoie s scapi de tto t frost în Trecutul Tău pentru a începe o nouă viaţă. Puteţi analiza relaţile şi valorile personale, dar nu vă fie fry frică să păstraţi omenii şi kreinţele pentru dvs. În plus, veţi fi înttotdeauna încântaţi să discutaţi cu Cei Dragi sau să ţineţi Lucruri suporurile în Minile glasa.

De Exemplu, dacă vă mişcaţi, continuţi să comunicaţi cu vechii Prieeni şi Rudele îndepărttate, Chiar Dacă Relaţia DVS. SE Schimbă Puţin.

Atea 3 DIN 3:

Urmaţi Calea Selectoră

un. Adăugaţi la distracţia vieţii. Găsiţi Timp Să vă distraţi şi să nu vă lipseţi de o astfel de oPatenitet. Întâlniţi dovršiti Cu Prietenii, Deventiţi Membru Al Echipei Sportivi, înăţţaţi să Jucaţi Chitara sau Mergeţi la Drumeţii turistički. Nu Uitaţi Să FaceAţi Cea CE Vă Oruă UN sentiment de Bucurie.

Hobi-Urile şi Clasele preferira VOR Ajuta la Capătul Stresului şi Vor Trăi o Viaţă îNtreagă.

Imaginea intitulată începeţi şi aveţi viaţa dorită pasul 16

2. Concentraţi-Vă PE prezent şi nu Ple trecut. Aflaţi sperma să trăiţi în feecarement trenutak al vieţii voaste, nu vă ţineţi de Trecut şi nu vă liceţi griji cu navire la viitor. DACă Este Dificil Să Simţi Preuzentul, Concentraţi-Vă asupra respiraţiei sau asupra Sentimendiolor DVS. CLAND APARE Anksietatea Sau Un Sentiment de Nesiguranţă, întoarce-te în acest trenutak şi nu se gândeşte la nimic altceva.

De Exemplu, OPriţi Dispozitivele Electronica şi Concentraţi-Vă PE Sentsimente DVS. INCONAL TOATE TIPURILE DEN SENSIMENTTE, LA RANDUL LOR, PENTRU A CENTRANRA ŞI REVENIRANI.

Imaginea intitulată începe şi su Viaţa PE Care o Doriţi Pasul 17

3. Formează o zamislite fleksibibilă gândurilor. Dorinţele Noaster se Schimbă în Timp, Deci Trebuie să Flexibil şi să ReveDee în Mod regulati Obistivele Noapte. Amintiiţi-vă cât de înddăzneţ aţi fă izrezati soluţii la etapa iniţială. Argtaţi acelaşi curaj dacă aveţi nevoie de noi modificări.

Nu interferaţi cu dorinţele voaste evoluează. De Exemplu, dacă aţi frost din noua la institut şi aţi realizacija că nu doriţi să fii inginener, apoi analizaţi opţiunile şi trimiteţi efforuri pentru un alt kanal.

Imaginea intitulată începe şi auţa ple care o doriţi pasul 18

4. Contacaţi ajuturel. Ar Trebui să ştiţi că în orice trenutak puteţi căuta ajutor. Nu vă fici fică să mărturisiţi că nu este plyată în funcţie de dorinţele ds. SAU DIFIFULTăţile Apar. Promatrač cine vă poate sprijini. Contacaţi aceşti omeni dacă deventit necesesar.

Dacă aţi Pierdut prednji resorele ulti, Nu Mai Repetaţi Astfel de Erori.