Cum se dezvoltă abilităţile de comunicare

Abilităţi bune de comunicare - o componentă važană a Unei Prienenii Puderrnice şi A UNEI Cariere de uspješnosti. În plus, aceara este abilitatea necesară, dacă doriţi să vă simţiţi confortAbil în Orice Companie. Dacă Sunteţi Un introvertit, Cel mai Probabil nu Sunteţi Atât de Uşor de caren cu persoanele PE Care Nu Cunoaşteţi. După cum ştiţi, praktika duce la perfecţiune. Prin Urmare, cu cât veţi.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:
Îmbunătăţirea abilităţilor de comunicarere verbală
  1. Zamislite intitulată îmbunătăţirea natjecanja Competentelor Sociale Pasul 1
un. Amintiiţi-vă de Volumul şi Tonul Voust. Nu vorbi prea liniştit sau tare. Vorbiţi Astfel încât InterloCutorl DVS. Să vă Poată Auzi bine. Vorbiţi încrezător. Cu toite acestea, tonul şi Volumul VocII NU AR Trebui Să Fie Alarfaţi de Interloclul DVS. Ei Nu Ar Trebui să şi exprime agresiunea.
  • Tonul VocII dv. Trebuie s je travească cu Situastaţia în Care Sunteţi.
  • Dacă este Posibil, Tonul şi Volumul VocII DVS. TREBUIE SE SE POTRIVAASCU CU TONUL Şi Volumullel Alegătorului, Cu Care Comunicaţi.
  • Zamislite intitulată îmbunătăţirea natjecatelja competentelor Sociale Pasul 2
    2. Învăţaţi să începeţi dreptul de conversaţie. Puteţi începe o conversaţie cu o frază comună sau univerzală. Nu la începutul razgovor, menţionaţi ceva osobno, deoarece vă poate răni sentimentale de sugovornika. Începeţi o conversaţie cu menţiunea unui equiment nedavno, PE Care l-Aţi Auzit ît Ştiri sau despr. De asemenea, puteţi lice UN kompliment Unei persoane dacă vă mjesto hainele sau coafura lui. Desigur, nu este întotdeauna uşor să începeţi Şi să păstraţi o scurtă razversaţie şi vă puteţi îgrijora de ce. Mai Jos Veţi Găsi Câteva primjer:
  • „O Aveţi Pălărie atât de Frumoasa za njegu L-ATI Cumpărat?""
  • „CE Vreme IMPREVIZIBILă!""
  • „CE Vedere Frumoasa!""
  • „IMI Mjesto Foarte mult Un profesor de matematica. Şi tu?""
  • Zamislite intitulată îmbunătăţirea Competenţelor Sociale Pasul 3
    3. ÎNcercaţi SA Continuaţi Conversaţia. Pornirea unei Conversaţii Cu O Menţiune Unui Eveniment Recenti, îNcercaţi SA Convertiţi O Conversaţie La Un Subect Mai Profundud şi Osobni. Specifistaţi întrebările personale. De Exemplu, Cereţi Interlocutorului Despre familiju, Munca Sau hobi-Ul SAU. Datorită acestui Lucru, razgovor DVS. VA Deveni Mai Semnificativă Si Mai Lunga. AMINTIIţI-VA CA Doi Omeni Ar Trebui SA ia Parte La Conversaţie, ASA Ca Nu Vorbi Prea mult Sau Prea Putinom. Puneţi întrebări njega Neceseită Un Răspuns Detaliat - Cu Alte Cuvinte, întrebările DVS. AR Trebui SA înceapă Cu Cuvintele "CUM", "De CE" SAU "CE" ". Nu Puneţi întrebări La njega Interlocutorul DVS. Poate Răspunde uzv-o Singură Direcţie, Spunând "DA" SAU "NU". În Caz contran, razgovorljivi DVS. Nu Va Fi Lunga. Mai Jos Veţi Gasi Câteva su primjer Despre Modul u njezi Puteţi continua Conversaţia Si VEţi lica Mai Adânc:
  • „CE FACI?""
  • SPUNE-MI Putin Despre familiju Ta?""
  • „Cum ATI întâlnit Proprietarul Partidului?""
  • „Mačka TIMP Veţi Su La Klub pentru CEI njega Doresc SA Piardă în Greutate?""
  • „Njega Sunt Planurile DVS. Pentru vikend?""
  • Zamislite intitulată îmbunătăţirea Competenţelor Sociale Pasul 4
    4. Evitaţi Subiesele ASCUţite. Daca Comunicaţi Cu O persoana njega Nu ştiu Foarte Bine, AR Trebui SA Evitaţi Unele Dintre Conversaţii. Evitaţi Subiete Controversate legat de Religie, Politika Sau Raša Etnică / Umaña. De Exemplu:
  • Puteţi Vorbi Cu O persoana Despre Alegerile Viitoare. Cu toate Acestea, întrebarea Despr Cine Va Vota Poate San Jignească.
  • Puteţi Cere unei persoane Despre Afilierea SA Religioasă. Cu toate Acestea, Nu Merita SA-L întrebaţi Despr Ceea CE Au O Privire Asupra Lui si A Unităţilor prodaju.
  • Zamislite intitulată îmbunătăţirea Competenţelor Sociale Pasul 5
    Cinci. Finalizaţi conversaţia politicoasă. U loc SA Termine Brusc Conversaţia Si Sa Plece, SA Se Comporte politicos C- Vrei SA Spui La Revederene unei persoane. Politicos SPNE-MI CA Trebuie SA Mergi. U plus, Menţionaţi CA VA Mjesto Comunicarea Cu EL. Finalizaţi Conversaţia Utilizând Unsko Dintre Următoarele Fraze:
  • "Trebuie SA Alerg Dar Spener ca vom întâlni în Curând".
  • Din Păcate Am O întâlnire Desemnată în Banca, Dar Am fost Foarte încântată SA Comunic Cu Tine ".
  • „Vad ca Sunteţi Ocupaţi, ASA CA Nu va Mai Am întârziat. Am fost încântat SA Vorbesc Cu Tine ".
  • Metoda 2 DIN 3:
    Îmbunătăţirea ABILITăţilor De Comunicare Non-Verbală
    1. Imaginea intitulată îmbunătăţirea Competenţelor Sociale Pasul 6
    un. Acordaţi Atenţi Limbii Corpului. Gesturile Noastre Vorbesc Adesea Cuvinte Mai Tare. Amintiţi-va ca Limbajul Corpului Joacă Un Rol važno u Comunicarea Cu Oamenii. Gândiţi-va la Ce Informaţii Transmiteţi Persoanele Cu Ajutorul Componentelor ne-verbalnu Ale Comunicării. URMAţI POZIţIA CORPULUI, CONTACTUL LICA Si Vizual.
    • Daca Evitaţi Contactul Vizual Cu O persoana, stati departe De El Sau Treceţi Minile PE Piept, Arătaţi Interlocutorul Ca Nu Doriţi SA Comunicaţi Cu El.
    • Poziţia Corpului AR Trebui SA Reflecte încrederea. Zâmbet. Păstraţi Contactul Vizual Cu Interlocutorul DVS., Nu va Traversaţi Minile PE Piept. Toate ACESTEA VA Vor Ajuta SA Faceţi o Impresie Buna Asupra Interlocutorului.
  • Zamislite intitulată îmbunătăţirea Competenţelor Sociale Pasul 7
    2. Urmăriţi Cum SE Comportă Alti Oameni în Timpul unei Conversaţii. Urmaţi Limba Corporală Si, De Asemenea, Gândiţi-va de Ce Reuşesc SA fuj Interlocutori de uspjeh. Urmăriţi Poziţia Lor, Gesturile, Expresia Feţei Si Contactul Vizual. Gândiţi-va la Modul u njezi VA Puteţi îmbunătăţi Modul DVS. De Comunicare, Imitarea Interlocutorilor De uspjeh.
  • Determinaţi mačka de Bine VA Urmăriţi, Cunoaşteţi Reciproc. Este Foarte Važno SA Faceţi, Deoarece Limbajul Corpului, Folosit în Rândul Prietenilor Apropiaţi, Este Diferit De Comunicarea Celor Doi Străini, chiar şi în Stabilirea Obişnuită pentru EI.
  • Amintiţi-vă MOMELELE POZITIVANJE PE Care Le Pasperaţi Prin Vizional Persoane Prin Vizionarea Comunicării ometa. Datorită acestui Lucru, puteţi înţelege mai bine propriul limbaj al corpului.
  • Zamislite intitulată îmbunătăţirea competentelor Sociale Pasul 8
    3. Îmbunătăţiţi abilităţile dvs. Ne-verbale de comunicare la domiciliu. Casa Este Cel Mai Bun Loc în Care Feicare Dintre Noi Poate Dobândi abilităţi Valoroase, pentru că suntem în stabilirirea obişnuită pentru noi. Eliminiinai VideoClipul Despre Modul în Care Comunicaţi Cu Membrii Familieis. şi apoi gândiţi-vă cum puteţi îmbunătăţi limba corpului. De asemenea, puteţi praktika gesturi ne-verbale, în piciare în faţa oglinzii. Distribuiţi AJutorl Membilor Familiei şi al Prietenilor. OamenIi Apropiaţi Vor Cometa să vă srună sinucher şi în mod deschis că trebuie schimbaţi. Ei lonac je poplun sintcer că trebuie să vă păstraţi Spatele Fără Probleme, Iar Bărbia Este Paralelă cu Podeaua şi nu de lucruri.
  • Atingeţi abilitţţţile dvs. De acasă, deoarece este un loc în care vă simţiţi relaxaţi.
  • Nu fioi timesi! AICI DOAR TU ŞI OGLIinda! Distrează-te, brusing diferite deveri de gesteri.
  • Imaginea intitulată îmbunătăţirea competentelor Sociale Pasul 9
    4. Zâmbiţi InterloCutoral dvs. Din Prima Secundă a întâlnirii DVS. Zâmbetul Trebuie Să Fie Siner. Zâmbetul, după cum ştiţi, este o Modalitet Excelentă de a aricta că Sunteţi Deschis Altaora. Alţii se vrt simţi la uşurinţă dacă zâmbeşti. Va fi fi mai uşor să începeţi şi să continuaţi convertaţia dacă nu uitaţi de zâmbet.
  • Zamislite intitulată îmbunătăţirea natjecatelja Sociale Pasul 10
    Cinci. Prakticaţi Kontakt vizualan. Învaţă să instalaţi şi să salvaţi kontaktirati vizualne cu interlocutorii DVS. Nu uitaţi îndeaproope la o persuană, mailes dacă sunteţi nesigur. În Caz contran, poate provoka iritaria la međuslokul DVS. Ori de câte ori vă gândiţi lactul vizual, uitaţi-vă în ochii Interlocculului imp de 3-5 sekundu. DE-A LUNULUL TIMPULUI, Puteţi Instala şi Salva cu Uşurinţă Kontakt Vizual.
  • Dacă comunicaţi cu cineva şi vă simţiţi dicil să urmăriţi un bărbat în ochi, să vă uitaţi la lobul urecII sau să SelecleAţi Un punc pentru koncentracija dreptului între ochii lui. Va Fi Fifficil pentru o persuană să înţeleagă că nuiţi în ochii lui.
  • Dacă Sunteţi Foaarte nervos la Un trenutak dat că trebuie să urmăriţi o persoană în Ochi, Unii Psihologi Recomandă Praticarea acestei abilităţi, Stabilirea Unui Kontakt Vizial Atuncija Când Vizionaţi TV. Încercaţi să setaţi Kontakt vizualan Cu Actorul DVS. Preferirani sau ştirile de plumb.
  • Zamislite Intitulată îmbunătăţirea natjecatelja Sociale Pasul 11
    6. Evidenţiaţi sificijent Timp pentru vău pune ordinacija dacăe veţi ieşi din casă. Veţi Simţi Mai încrezător Dacă aspectul DVS. Va fi impecabil. Evidenţiind dovoljan Timp Pentru a vă Pune în ordinacija, vă văi simţi încrezători şi va fi mai uşor să comunicaţi cu alţi omen. Urmăriţi-vă igiena Personală, campăraţi haine noi şi câteva pantofi briga vă plac. Veţi fi încrezători şi puteţi comunica cu uşurinţă cu alţi omeni.
  • Metoda 3 DIN 3:
    Abilităţi de preljev în Situaţii Reale de Viaţă
    1. Zamislite intitulată îmbunătăţirea natjecatelja Sociale Pasul 12
    un. Alegeţi Un loc unde puteţi întâlni omeni sociabili. Va fi fi mai uşor să începeţi o conversaţie cu o persuană necunoscută. În anumite okolans, începeţi razgovor eversaţie estenta više mai uşoară. Supermarketurile Sau Buncale nu Sunt Comle BUNT-a BUNURI PENTRU A începe o Razgovor Cururi Sau Să îndeplinească Alte Lucruri važni pentru ei). CAFENELE, CANEMELE SPORTIVNI ŞI Centrele Publice Sunt Un loc minunat pentru a începe o conversaţie cu strlineini.
    • Dacă doriţi să întâlniţi omen noi, Deventiţi membru al unui klub de sport sau de carte. ClubLul Sportiv Este Adsea Un loc decelent pentru a începe o conversaţie.
  • Zamislite intitulată îmbunătăţirea natjecatelja Sociale Pasul 13
    2. Îcepeţi o Mi Mică Razmjena Conversaţie cu persoane skrb vă oria orice servicii. ÎNtreabă-l pe barista, cum frost ziua lui. Mulţumiţi poesaşului Njega Trece de DVS. Sau aflaţi colegul, cum frost vikend-ul său. Nu Trebuie s scufundaţi iMediat în discuţii budunde. Începeţi cu mici. Amintiţi-vă, este destul de uşor să pozlutaţi o persuană. Cel mai probabil nu l-aţi văzut din nou, astfel încât să puteţi începe o razgovore scrurtă şi relaxată cu el.
  • Imaginea intitulată îmbunătăţirea competentelor Sociale Pasul 14
    3. Contacaţi o Persoană Care Nu arată okupată sau dezinteresată. Îcepeţi conversaţia, Arătând Intereul DVS. în comunicarea cu o persuană şi, de asemenea, nu uitaţi de invemianţa limbajului corpului. Datorită acestui lucru, veţi avea o bună ocazie de a vorbi cu o persuană.
  • Păstraţi îdcrederea atuncija când vă apropiaţi de o persuană. Dacă Sunteţi Prea živce, Stara Dvs. VA Fi Trimisă La InterloCuture DVS!
  • Nu Uitaţi să eliminaţi Telefonul mobil. Dacă InterloCuture utilizază Telefonul în Timpul Unei Razmjena, Provoacă iritarija. În plus, o Persoană Poate Că Sunteţi Mai Intesat de Telefonul DVS. Decât o razversaţie cu el.
  • Zamislite intitulată îmbunătăţirea competiterţelor Sociale Pasul 15
    4. Analizaţi Modul în Care Fost Razversaţia DVS. Dacă Razversia Mers bine, Acordaţi Atenţie La Cea Aţi Fă cut crect şi încercaţi să acţionaţi în mod sličan în viitor. Dacă nuul frost neted, evaluaţi mentalna situacija pentru a deter deter egct CE aţi greşit.
  • Aţi încercat să începeţi o razgovore cu o persuaană care era pjenastog ocupată sau corpul său a arătat că nu era gata să căom?
  • Argetat Limbajul Corpului Că Sunteţi Deschis la Comunicare?
  • Aţi aleas sublutul potrivit pentru conversaţie?
  • Zamislite intitulată îmbunătăţirea competientelor Sociale Pasul 16
    Cinci. Vorbi cu o mulţime de omen. Abilităţile dvs. Sociale Vor Fii Bune Dacă Prakticaţi. Cu cât comunicaţi mai višestruki, cu atât mai bine.
  • Nu dozvolaţi încercărilor nereşite să vă gripa negativ. Nu vă smanjuje minile. Assea, astfel de converstraţii nereşite nu Sunt Greseala Voastaă.
  • Imaginea intitulată îmbunătăţirea abilităţilor Sociale Pasul 17
    6. Bucuraţi-vă de ajuutora unui grupa de sprijin psihološki. Acesta este, de obitelji, UN mediu sigur şi confortAbil în care puteţi învăţa sperma să comunicaţi maniefele potrnite. Nu Sunteţi singura persoană skrb doreşte să înveţe să comun corect. De ce c ce învăţaţi acest lucru împreună cu persoanele skrb au scopuri similare? Faptul că doriţi să vă îmbunătăţiţi abilităţile Sociale, arată că sunteţi o persuană deschisă, Bună, Care Este Gata Să Lucreze la el însuşi. Bucuraţi-vă de Omani cu običaji şi interlesimiju. Datorită acestui lucru, vă veţi îmbunătăţi abilităţile de comunicare.
  • sfaturi

    • Dacă Suresiţi de Sociofobie Sau de Alte Tulburări Similare, Din Cauza Cărora Sunteţi Dificil de Comunicat Cu Alte Persoane, Luaţi în Različite u faptul că studial Studiel Studial Studijski.
    • DACă aţi frost dijagnostički cu sociofobia, aflaţi dacă este Posibil să sudjeluju i sudjeluju u Activitatea grupului Psihoterapeutic DIN Oraşul DVS.
    • Încercaţi întotdeauna să vă atrageţi atenţia, să vă comportaţi politicos şi politicos. Nu Uitaţi de zâmbet.
    • Să comunic cu omenii în prezenţa altora, oamenii vor paspens Schimbari în Comportamentul DVS. şi vor începe treptat să vă vidi poprište.
    • Să vă comportaţi în mod corspunzător. Argtaţi odgovara Faţă de Ceilalţi şi Veţi Deveni Un Bun Exemplu pentru ei.
    • Nu Uitaţi Niciodată că iskustva este cel mai bun profesor!

    Avertizări

    • Fii atent clent vino Vorba de atigeri FIZICE CU Alte Persoane. Unii Omani pot fi deschisi să atingă. Cu toite acestea, alţii îl lonac smatra se inacijabil sau chiarissiv. Mai întâi determină nivelul de cunoştinţă cu această persuană şi numai atuncija puteţi încerca să l loviţi pe su umăr salut.
    • Băuturile Alcoolice sau Drogurile vă lonac creşte încrederea în sine pentru o vreme, Dar nu vă vămbunătăţi abilităţile Sociale PE Termen pluća.
    • Abilităţile Sociale Diferă în Funcţie de kultură. Amintiţi-vă că întrija-o ţară, un anumit comportament Poate fi smatrate prihvata. Feicare Persoanăe su propratni norme şi valori moral.
    Slične publikacije