Cum s să se ocupe de un tată teribil

În Lumea Perfectă, părinţii ar fi omen ageni care ne-ar ageta ca p pentorii care ne iubusc necondionat şi am încercat întotdeauna să ne Sunăm un zâmbet. Din Păcate, în Viaţa Reală, totul este greşit. Poat Că Tatăl Tău Este Suspendat Emoţional, Dependenţă de Droguri sau Crud. Pentru lica Faţă Unui Tată Teribil, Găsiţi Modalităţi de Mamiža influtţa asupra DVS., Aveţi Grijă de voi înşivă pentru a vă Reupara emoţional şi cereţi ajotor Dacă postoji Cruzime.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Să şi minizeze gripa

un. Înţelegeţi că problemi este în ea şi nu în tine. Vă învinovăţeşti pentru flash de mânie a tatălui, abuzul de alcool, ignorarea sau instabilitatea emovateonală? Mulţi copii krediti că părinţii lor se comportă prost datoră faptului că ei (copii) au fă cut ceva greşit. Dacă pare fi cazul tău, opriţi vina pe tine însuţi. Indiferent de Ceeja CE Spun Tatăl Sau Alţi OamenI, Nu Sunteţi Resurgabil pentru comportamentul său. Tatăl tău este estent odraslih, aşa că esteabil pentru el însuşi.

Dacă este dicil să vă daţi Seama că nu este vina dvs., Diskutaţi-vă smentimentem cu Un alt odrasla osoba.
Poate Că Veţi Ajuta RepetarArea Unor Astfel de Afirmaţaţii: "Tata esteabil pentru acţiunil prodaja. Nu Sunt vinovat în comportamentatul lui.
Amintiţi-vă: comportamentul tatălui tău nu je Nimic de-a Lice Cu Tine. Acţiunile Prodaja Pot Fi Rezultul Edultaţiei, propriului său leziune, bolilor mintale sau a otuktu.

Zamislite Intiturită Deal Cu Un Tată Teribil Pasul 2

2. În nici un caz nu usvojiti hrvatski proučavati. Viaţa cu Un Tată Care su Obiceiuri Proaste vă Poate provoca Ansietate Că Vor FI BORLOVENţI. DA, COPIII POT Usvojilica Obiciiurile Părinţilor Lor (de Exemplu, Comportraktul în Relaţii, rezolkarea konfliktor şi abuzul de twednţe psihotropa), Dar nu întri-o Sută la Sută Din Cazuri.

3. Faceţi Un Pozitiv în Viaţa Voastaă. Astfel, puteţi trece gripa şi evitaria dezvoltării acestor Modele comportamentale în viitor.

Pentru minimaža probabilitatea abuzului de twpotanţe psihotropa, sudionik la munca ekstracuriculară la şcoală. Acesta Va Colleui lasperilor la Redeperea.

Încercaţi să defiţi Un comportament nesănătos ple care nu doriţi să îl usvajanje de latăl. Apoi Găsiţi Un alt eşantion pentru imita, skrb demonstracija Mouseala Dorit de Comportament.

În sličan - dacă aţi zanemat sau vă jignuoţi, începeţi să liceţi un psiholog pentru rezolga acese probleme. Obţineaa AJUTOULULUI VA VA AJUTA Să Minimalizaţi Probabilitatea de Poere o atitudin sličan, Faţă de Copiii Voştri.

Zamislite Intiturită Deal Cu Un Tată Teribil Pasul 3

4. Găsiţi alţi bărbaţi ca pentru imitaţie. Puteţi Slăbi Utjecaj Tatălui Tău Teribil, Dacă Cauţi Relaţija Posittiv Cu Bărbaţii Njega se comportă diferite. Formulează relaţii cu liderii dex maskulin la şcoală, la locul de muncă sau împrejurimile. Influtţa lor poate Rezista Unor ConseCinţe Negativni Cu Un tată Rău.

SudjelovanjeAţi lagele mentor. Puteţi Stabili o Conexiune Cu UN EXEMPLU POZENT Imi Masculi, DACă Contacaţi Profesorul, Antrenorul, Activistul javni sau mentorula duhovno.

Puteţi Spne Ceva de Genul: "Anton Vasilyevich, Chiar Ia La Tine. Tatăl meu nu este aprooape niciodată apape. CE Crezi Că mă poţi instrui?""

Gândiţi-Vă La Părinţii Prietenilor DVS. Dacă Prienul Tău su un tată Bun, întreabă unktenten, poţi Uneori să-ţi Petrici timp împreună cu ei ei.

Zamislite Intiturită Deal Cu Un Tată Teribil Pasul 4

Cinci. Creaţi Un grup de asistenţă Pozitiv. Puteţi Chia ScA Scăpaţi de ConsecInţele Negativna ale vieţii cu un tată teribil, înconjurând-vă cu Prietenii şi Membrii Familiei Care vă vă sprijini. În ciuda faptului că relaţiile cu alte persoane nu vr. Înlocui neapărat tatăl tău, poete că v. Oheri ProteCeCţie la Stra Tis. Se bazează PE Prieni Buni şi membri ai fantariei pentru spratinul društveni.

Zamislite Intiturită Deal Cu Un Tată Teribil Pasul 5

6. PAESEAZA DISTANTA. Dacă Un tată teribil lice parte din viaţa ta, dar ai descoperit că prezenţa lui a înrăutăţit întotdeauna situaţia, stai polabe de ea. Protejaţi-Vă de Prejuudiciul psihološki suplicar, Restemea Timpului Petricut lângă el.

Dacă vizitaţi tatăl DVS. Doar nastala, întrebaţi mama, puteţi opri aceste vizite.

Dacă locuiţi cu el în aceaşi casă, limitaţi thispul Petricul lângă tatăl DVS., Rămânând în kamera DVS. Cu Orice ocAzie.

Metoda 2 DIN 3:

Restabiliţi emoţional

un. Determaţi ce vă doare. Pentru a începe, licemţi o liste de kreditinţe despr ds. şi gândiţi-vă cum sa format feecare dintre ele. Apoi Dezvăluie Comportamentul Care Vine Din Acesterije Credinţe şi de Lucra pentru ao.

De Exemplu, Dacă Tatăl ţi-Spus în mod Repetat Că eşti Prost, S-Ar Cauuno să. Această Credinţă Ar Cometa Afecta performanţa DVS. Dar Pote Fi Resprans dacă contacAţi pe cineva pentru ajuta la înţelegerea întrebărilor skrb vă provocirati îi dacă vă îmbunătăţiţi în aceste zone pentru a vă.

Zamislite Intiturită Deal Cu Un Tată Teribil Pasul 6

2. Scrieţi o scrisoare, dar nu o trimiteţi. Descărcarea gândurilor şi senzor PE hârtie lonac Deveni Catharsis (Curăţare), Care VA VA Otplati Să Ieşiţi Din Emotile Acumulirati. Ponisco cu orice sentimentte nerezoltate pentru tatăl tău, scriin o scrisoare.

Scrieţi tot CE Aţi Vrut Vreedati să - i Spuneţi sperma puteţi citi mai multe. După CE Terminaţi Scris, Citiţi Scrisoarea Cu Voce Tare Pentru DVS., Ca şi cum aţi fi frost împărtăşită cu tatăl meu. Apoi distreugeţi scrisoarea: ardeţi-o sau defilaţi în bucăţi.

Acest ExerIţiu este destinat să vă vă vă vă vă vă vyndecaţi, aşa că eliberaţi o scrisoare opţional. Cu toite acestea, dacă doriţi să o trimiteţi, licemţi-o.

Zamislite Intiturită Deal Cu Un Tată Teribil Pasul 7

3. Početak Ai grijă de tine. Câd tatăl este odsutna FIZIC SAU psihologic în viaţa copilului, lonac živi o mulţime de consecInţe negativ, sperma ar-relaţiile viitoare puštanje izdanje problemske de sănătate mintală. Kontracarează manama Unor astfel de ConsecInţe, îngrijesc în mod regulativ pentru.

Îrrijirea pentru tine se poete manifesta în Orice Lecţie Care vă Ajută să vă Alimentaţi puterea. Încercaţi să vedeţi film preferira sau emisiunile TV, umblaţi smirenost în natură sau masaţi-vă umerii pentru a Scăpa de tensiune.

Zamislite Intiturită Deal Cu Un Tată Teribil Pasul 8

4. Aflaţi să vă defiţi puntele forte. Sentimentul de disbrare Sau Alienre de Către Tatăl Poate ducea la ură şi Stimă de sine scazută. Pentru rezista acestor acestor emoţionale, nepoznavanje ENTFONTURI PENTU Accenta Avantajele DVS. Personala. Acest Lucru vă va ajuta să vă simţiţi mai încrezători, îuda lipsei de sprijin necesesar de latăl.

Staţi şi Faceţi o Listă cu za toide avantajele DVS. Dacă aveţi difultăţi în găsirea punctelor forte, cereţi ajorica de la Un Prien aprooptiat.

Ataşaţi lista în oglindă, astfel încât să fie întotdeauna în vedere. Completeţi-o când găsiţi noi avantaje.

Înregistraţi komplimenke Ple Care Le Obţineţi de la alte persoane, de Exemplu, de la un profesor sau alt odrasla osoba, skrbi poštovanje. La Moment Deck în Duh, Uitaţi-Vă la Lista Complimentlor Pentru a vă REAMInti Că Alţi OamenSc cu adevărat la DVS.

Zamislite Intiturită Deal Cu Un Tată Teribil Pasul 9

Cinci. Se bazează pee un suen skrb su îndcredere. Răni emoţionale Din Cauza tatălui teribil poate să stea adânc în suflet, Dar ar fi util Să Spunem Desprentimele Lor Altora. Evidenţiaţi Cel Puţin Un Prieten Cu Care vă puteţi împărtăşi gândurile. ConverAţia cu o Alt Persoană Pote Facilita Procesul de VindeCare.

Puteţi Sper: "relaţia mea cu tatăl meu mă deranjează cu adevărat. Trebuie să vorbesc cu cineva ".

Zamislite intitulată Deal Cu Un Tată Teribil Pasul 10

6. Vorbiţi cu omeni de renume. În plus faţă de conversaţie, ar-util să Discăm Situţia Din Casă Cu Un om odraslih. Încercaţi să diskutaţi cu o altă Rudă, profesor sau psiholog şcolar.

Puteţi se prepušta: "La Domiciliu, Totul Este Foarte Rău. Tatăl Bea Din Ce în CE Mai Multi, şi nuu Ştiu ce s ".

Ţineţi Minte: Unii Omani autoritare pot raporta comportamentul tatălui ds. La serviciul de poliţie sau de ProteCecţie a Copilului. Dacă Nu doriţi ca tatăl să aibă probleme, este mai bine să nu împărtăşiţi detalii cu aceşti omeni sau să discutaţi cu părintele Prienelui sau relativul odraslih.

Metoda 3 DIN 3:

Supravieţui comportamentului crud al tatălui tău

un. Nu Discutaţi cu Un tată crud. Dacă tatăl tău este o persuaană răutăcioasă sau Crudă, Evitaţi Rombele Sau încercările de a se bucura de ea. În acest Caz, Cel Mai Bun Mod de Faţţ Situţieie este de Menţine Calm şi de Vorbi Numaa atuncija Când Sunteţi Izravan TRATAT. Contestarea sau încercarea de a-şi explica punctul de vedere poere poate să-l vărsescă şi mai muns şi să rănească.

Zamislite Intiturită Deal Cu Un Tată Teribil Pasul 12

2. Găsiţi Un loc Sigur în Care vă Puteţi Ascunde. Dacă locuiţi cu un tată crud, gândiţi-vă undeuceţi fugi când este ades. După îndepărtarea câmpului său de Vedere, Veţi Spera Să vă Protejaţi de atakurile Verbale Sau Fizice. Dacă Aveţi Fraţii şi Surorile Mai Tinere, Luaţi-le cu Voj.

Adăpostul Sigur Poate Fi Casa / Vecinul sau Parcul Din ApropierA Casei.

Zamislite Intiturită Deal Cu Un Tată Teribil Pasul 13

3. SPNE-I PE Cineva despre violinţă. Pentru a OPRI Cercul Vicios, Trebuie să vorbiţi. Poate Vă Este Frică Să o licuţi din cauza fricii comportamentul său va fi fi_i mai rău dacă spužje. Cu toite acestea, Dacă Sunteţi Tăcut, Nu Veţi Putea Obţine AJOUTORUL NECESESAR.

Să ia în partyea adultului, skrbi au încredere, de Exemplu, profesori, antrenor sau psihološ şcolar şi-sprune-i despre ceea je od întâmplă la casa ta. MajorAtea Persoanelor Care Lucrează Cu Copiii Suncal Obvezlaţi Să Raporteze infracţiunea în Organele Sociale. Aceara înseamnă că ar trebui să cheme copiii sau poliţia, dacă bănuiesc un appel crud sau auziţi desprea el, Altfel Vor Avea Probleme.

Sunaţi la Linia Telefonică la numărul 8-800-2000-122 (pentru rusia, dacă locuiţi înttr-o altă ţarăă, căutaţi o încredere cluntlului lokalni în internet) pentru aJotor.

Zamislite Intiturită Deal Cu Un Tată Teribil Pasul 14

4. Sunaţi la poliţie dacă sunteţi amendinţaţi cu pericolul imediat. Dacă tatăl amendinţă să vă rănească pee tine sau peu peu pericine altcineva în familia ta, să nu ezitaţi, Avertizaţi Poliţia Locală. Nu Presepuneţi Niciodată că el olmează sau că amendinţările Prodaja Sunt Gore. Dacă vă aflaţi într-o Situaţie Care Pune viaţa în pericol, contactaţi Serviciul delygente Prin numărul 112.

Zamislite Intiturită Deal Cu Un Tată Teribil Pasul 15

Cinci. Du-te la Recepţia unui Kbiholog. CLASELE CU UNS Psiholog Vor Ajuta la dezvăluiirea Unor Răni Spiruate PE Care Le Aveţi ca Urmare comportamentului crud al tatălui. Acesta Este Un loc Sigur pentru explora şi a încerca să rezolve sentimentale prelungite skrbi vă afectiază capacitatea de a vă bucura de viaţă.

Dacă Sunteţi Manja, întrebaţi mama sau girpianul dacă puteţi vorbi cu un psiholog. De asemenea, puteţi solicita sfaturi unui psiholog şcolar.

Dacă Sunteţi Un odraslih, CEA mai Bună Opţiune se va întoarce cel mai probabil la un psiholog privatu. Din Păcate, Asigurarea Obveznik de sănătate (Dacă Locaiţi în Rusia) Nu Acoperă servicile unui psiholog sau psihoterapeut. Cu toite acestea, înele oraşe postoji cressă centar de asistenţă psihologică popucaţieţi în Care Sunt Primiţi Spealişti Cu înaltă Califijare. Dacă agajatorl dvs. Sau vă plătiţi pentru poliţa de asigurare medicinski voluntară (DMM) cu acea mai dom acopeerire, este probabil ca aceara să uključujući asistenţă psihoterapeutică. Aflaţi în Compania DVS. De asigurări, indiferentna Dacă Politica DVS. Acopeeră astfel de servicii, în CE volum şi care Spealişti Care LUCREAZA LA DMS POT CONSLIA.