Cum se Stabileşte o Legură cu tatăl: 12 Paşi

Poete Că vă pare că îmbunătăţirea relaţiei cu tatăl nue este o sarcină simpă sau chiarfosibilă. Poat Că Tatăl Tău Lokueieşte Polate, su probleme de sănătate să că. Dezintesată să comunice cunica. Nu Contează Dacă Simţiţi Dintre Dintre Voi Din Cauza Alienării în Creştere Sau Din Cauza Rănirii Aplat în Copilărie, Puteţi Lua.

Pasi

Metoda 1 DIN 2:

Petroce Timpul Cu Tatăl

un. Găsiţi interlem comune. Când încercaţi să stabiliţi koncondul cu tatăl DVS., Implicaţi-l în klase Sau Subiete Care Sunt Intesante Pentru DVS. Nu je neapat ceva semnificativ sau de întoarcere. MajorAtea Omenalor Raportează Că Sunt Mai Confortabili Să şi BrotherEacă Timpul cu CEI Care împărtăşesc Interlelele şiniile lor.

Dacă Aveţi Diferenţe în Probleme de Politică sau Religie, este UN timp gol Petricut pe aceara Bază.
O Modalitetate de a găsi interlem comune esă vă amintiţi cere aţi aţi făcut împreună când sunteţi kopil.

Imaginea intitulată câştigaţi părinţii dvs. Src =

2. Aflaţi-o mai apape. Nu Credeţi Că Ştiţi despr el doar pentru că este tatăl tău. Încercaţi să i întrebaţi câteva întrebări Ple Care Le Puteţi întreba Un Nou Prieten, de Exemplu: "Njega Erau Părinţii Voştri?"- SAU:" Njega je napušten impresiol DVS. De ani de şcoală? CINE FONT CEL MAI BUN PRINTEN AL TAU?""

S-Ar Putea Să aflaţi că tatăl tău este estea mai interesntant de vorbi desât tine. Mulţi copii adulţi pot provoka regândirea Modului în Care Au perceput părinţii în primai ani. Probabil că veţi avea nevoie de ceva thip pentru a vrsta obodnui cu asta.

Poete Că o distracţie comună valuu la mai multe. De Exemplu, dacă vă aflaţi întrebaţi-l pe tatăl meu când mers mai întâi la joc cu briga jucat şi aşa mai polazi.

DACO NU Ştiţi de Undeeţi întrebări Denthu pentru a iniţia o razgovor. De Exemplu: "sperma vă vedeţi Ziua Perfectă?"- SAU:" CE Aţi Avut întotdeauna Una obişnuită cu fratele vostra?»Poate că aceste întrebări vor pulter să dezvăluie o nouă Informaţie Intesantă.

Imaginea intitulată gândiţi-vă Pozitiv Pasul 2

3. Koncentraţi-vă Ple zamah. Ori de câte ori aveţi dorinţa de lua un poze zaštitare sau de a vă supăra pe tatăl ds., Gândiţi-vă că vă mjesto. Chiar Dacă El Spune Glume Teribile, Puteţi Recunoaşte FapTul Că el încearcă întotdeauna să deschiidă. Poate e Bun Sau Pacy. Ţineţi Atenţi Asupra acestor Calităţi şi Veţi Avea Mai Multi Şanse Să stabililiţi o Legacură Cu Aceara.

Koncentraţi-vă pe calităţi požet - nu înseamnă defektele. De exemplu, un tată poate fi înstrăinat şi eliminirati când erai kopil, ubrava frost învăţat să fi intendentat. Probabil, acum Sunteţi RecunosCători pentru că vă mipura să vă faceţi propraile greşeli şi să le învăţaţi.

Dacă Passaţi Că nu puteţi veni cu o singură karakteristică pozitivă, licemţi o pauză. Du-te şi Petroceţi Ceva Timp pentru a vă întâlni cu gândurile. Tată Lumea su Calităţi Posistiv. Conexiunea dvs. Cu tatăl nu va până cână când nu puteţi identificirati cel puţin câteva dintre ele.

Imaginea intitulată se distrează cu tatăl tău pasul 15

4. Ataşaţi Elfurile. Adesea, pentru Actabili koncontul cu o persuană, este dohvat ruke Să şi Petreacă the. Dacă alocaţi Timp pentru vizita tatăl DVS. (Indiferentno, în feicare săptămână sau în feicare Lună), Acesta Va Colluiu în Mod Semnificativ la consolidaraa legăturii dintre DVS.

Acest Lucru Este Valabil Mai Ales Dacă tatăl tău a dezvoltat inkonsideri de vâstă. Chiar şi pur şi simure au fă cut Schimb de Povestiri Din Viaţă Sau Fotografii, Puteţi Ajuta Tatăl DVS. Să se alcem vieţii kuzd.

Chiar Dacă Nu Vorbiţi Foarte Mult, Prezenţa DVS. în sine va crea un fel de conexine. De Exemplu, puteţi să staţi îcere împreună. Dacă tăceacea nu vă provocirati răuntrarea, veţi fi confortAbil.

Metoda 2 DIN 2:

Restabiliţi relaţia distresă

un. Înţelegeţi motivele priča. Dacă Legătura dvs. Cu tatăl sa prăbuşit în trecut, este posibil să nu fi fii siguri că doriţi cu adevărat să o restorani. Întrebaţi-vă: "deoarece acţiunile tatălui meu mi-au theifluţat viaţa?"Ptimiteţi-Vă Să Vedeţi Atât UN utjecaj Pozitiv, cât şi negativ Ple care la avut în viaţa voastaă.

Recunoşte FapTul Că Relaţile ANTERTEARE NU Sunt în ordinacija - Aceara Lice Parte Din Proccul de Irtare.
Decizia de a stabiliju koncontul nu implicacije Justificarea Comportamentamentului Trecut al Tatălui. Dar Dacă Dacă Dacţi să încercaţi să stabiliţi o conexiune, va trebui să găsiţi o modality de a vă ierta că vă provokat.

Zamislite intitulată Faceţi Părinţii dvs. Festicit pasul 10

2. Contactiţi-vă PE tatăl DVS. Este Posibil Să Fii Speriat Să Ridicaţi Telefonul Telefoni, Dar este necesar. Dacă Sunteţi într-adevăr Configuraţi în Mod Serios Să Restausaţi Kontakt cu tatăl DVS., Ar Trebui să l Informaţi desprea asta. Spune-mi ceva pjenasti simu de a topi geaţa. Mai bine da o eksplicaţie simpă. De Exemplu: "Bună, tată. Este Pasha. M-am gândit la tine şi aş vrea să mă întâlnesc. Počasti Raspunsul tau.

Dacă nu auziţi răspunsul în thipul săptămânii, încercaţi din nou.

Dacă Sunteţi Prea Greu Să Apelaţi La Telefon, Trimiteţi UN e-mail.

Specificaţi în mesajul informAţiilor DVS. De kontakt, astfel încât să vă Poată RăSpunde.

Zamislite intitulată depăşeşte pasiunea de sine scăzută pasul 28

3. Utilizaţi deklasii de Primă persuană. În loc să critică tatăl pentru acţiunile prodaja, care ţi-a provokat darea, să rămâi la lat. De Exemplu, în Loc Să Vorbească: "Aţi Banit Mereu Acasă Beat", Spuneţi Că Aţi Simţit: "Am Crescut în confuzie, fără să Ştiu ce să aşteptăm".

Folosind Deklaţii de Prit-Persoană, Veui Evita Disrutele. Tatăl nu va emo emoţiile.

Menţionaţi Comportamentul său pentru a împărtărşi propriile sentementa. De Exemplu, în DecaetAţia: "Am FOND Jenant Să-mi aduc Prietenii Acasă Să Joce", Veţi Rămâne la osobne personale, "Nu aţi avut Niciodată Un loc de Muncă Şi aţi frost" t O ", - Cel Mai Probabil, lica s ole - l.

Imaginea intitulată discutaţi cu părinţii, astfel încât ei

4. Gândeşte-te sperma să-l întrebi pe tatăl meu desprea alegerea lui. Dacă tatăl a săvârşit o faptă sau a făcut o alegere care te-a r ănit în copilărie, S-Ar Putea Să te întrebi: "de Ce?»Poate Că Aţi Motivele Care Eksplică Acţiunile Prodaja, Dar Cel Mai Probabil Nu Bănuiţi Motivele prodaja Reale. Probabil Cău au equiethaus PE Care Nu Le Cunoaşteţe în Copilărie, Dar Ple Care El Le Poate împărtăşi Acum.

IATă Exemple de întrebări Care Pot FI Folosite: "Poţi să-mi-mi Spui de Ce ai alees aceaster?"- SAU:" AŞ Vrea Să Ştiu Mai Multi Despr Relaţia DVS. Cu o nouă sojie. Cum v-aţi întâlnit?""

Aveţi Grijă ca întrebările să nu suna cA acuzaţiile.

Fii pregătiţi să asultaţi răspunsul său.

Zamislite intitulată depăşeşte pasmul de sine scăzut pasul 7

Cinci. Nu-l învinovăţesc pentru trecut. Planificări în Stil: "Aţi fă izrezati întotdeauna acest Lucru Cu rudnik ..."- Sunt provokatoare şi. În CELE DIN URMă, Acum NU VA RUTEA Schimba. Începeţi în atest trenutak. Dacă postoji SentimentTe desenate Din Trecut, Trebuie să le lucraţi.

Dacă părinţii tăi te-au tratat prost, te-au te-ai insultut sau te-ai zanemat în trecut, nu fost vina ta. Pentru a aceste răni, puteţi lice o programu Cu Un psiholog sau găsiţi Un grupe de asistenţă. Tatăl tău nu va estea schimba cede c ce întâmplat în trecut.

Resentimentul se poed aşeza adânc în suflet. Dacă descoperiţi că începeţi frees, apăraţi sau pensaţi, opriţi. Respiră adânc. Fioi Atenţi la gândurile DVS. şi gândiţi-vă dacă credeţi că aveţi gânderi familiare akuzate.

Amintiţi-vă - nu veţi putea să o schimbaţi. Nu Putei Schimba-o când erau copii şi înc nu poţi lice asta. Recunoşterea Acestui Adevăr vă va ajuta să vă îmbunătăţiţi relaţia cu tatăl vostru.

6. Nu Mai PricrtAţi Acţiunile Prodaja ONTR-UN CONT. Amintiţi-vă: tot CE lice (sau nu) tatăl tău se reference munjski la el, şi nu pentru. Povestiri PE Care Le Re Potenati sada.

DACă începeţi să promatrač medelele DIN Povestirile PE Care Le Repetaţi despr. Tatăl DVS., Veţi Afla Mai Multi Despres DVS. De Exemplu, Aţi descaperit Că Deveriţi Adusea O. Žrtnost Comportamentului Tatălui Meu? Dacă da, atuncija, Cel Mai Probabil, Acesta Este UN model de Comportament Care continuo în alte privinţe. Ptimiteţi-vă să vă uitaţi la Posibilele Alternativni Din Comportamentul tatălui, iar Viaţa Voastaăă SE VA Schimba în Multi Feluri.

Amintiţi-vă că tatăl tău (Cajotitatea dintre noi) este probabil o persoană ocupată. Dacă nu răspunde la apelurile DVS., Nu înseamnă Că nu vă mjesto. Poete Că su Multi Lucruri sau Uitat doar. După ca aţi învăţat să drugačiji tatălui ds. o kreditirati Credibilităţii îmPrumutui, Veţi Trece în Mod Semnificativ în aprofundarea conexiunii cu ea.

Zamislite Intiturită Deal Cu Un Tată Teribil Pasul 3

7. Realizaţi Că nimenti nu este savršena. Tatăl Tău va lica greşeli. Nu lice o žrtve. Îi licem doar un bărbat. Dacă Elibeţi Converovea Că Tatăl Tău ar Trebui să fie savršen, vei fii uşor să te înţelegi cu el.

Silul anksios al creninţei în "tatăl ideal" este dacă vă. Prindeţi Gândindu-vă sperc ar ar-tatăl. Konzervea conmod conmod corect şi greşit de a un tată ducea la forfarea aşteptărilor skrb, în CELE DIN URMă, Nu Suntt opravdano.

Nu usporedite tatăl DVS. Cu alţi taţi ple care îi vedeţi, mai ales dacă se pare că sunt mai Buni decat tatăl tău. Nu Puteţi Judca Relaţia Unei Alte persoane Cu Tatăl său. Tată Lumea Poate Alea propria Idee despreiginea tatălui Idealan.

Imaginea intitulată îmbunătăţiţi căsătoria pasul 15

Odlučiti. Ia decizia de aerati. ITerTare - Acest Lucru Nu Este Acelaşi Lucru Care opravdano acţiunile tatălui şi acest lucru nu înseamnă că aţi venit. Cu toite acestea, decizia de aera este Primul Pas pentru Elibera Infracţiunea şi Furia Ple Care o Puteţi Purtna Din Trecut.

Uită-te la lucruble Din Poziţia tatălui. Care Era propria sa Copilărie? CE presinite simţit când erai kopil? Încercaţi să înţelegeţi punctul său de vedere.

Acordaţi Atenţie Oricărár Semne (Chiar Mici) de Atenuare, Njega Pot Apărea în Inima DVS. Când vă uitaţi la lucruble Din punctul de vdere al tatălui. Dezvoltaţi acest Sentiment Cu Bunătate, Realizând Că nu înseamnă că vă pravednost comportamentul.

Încercaţi să găsiţi semnificaţija ple care aţi eksperimentat-o. Uneori Acţiuni Teribile Auscecinţe Care Sunt Semnificing şi uti în viaţa umană.

Dacă vă eliberaţi de aşteptările trecute, vă va ajuta să vă întăriţi kontaktirati cu tatăl DVS. în prezent. Este Posibil să Trebuiască să diskutaţi câteva lucruri din trecut cu el, ci să fii pregătiţi să-l ierAţi (şi peo.) Pentru aceste lucruri. Deţineaa Infracţiunii, Veţi Preveni doar Comumicarea.

Dacă Constataţi Că Sunt opsedAţi de Trecut şi vă vă provokacă mânie, diskutaţi cu altancineva, de Exemplu, cu Un Prienen, Psiholog, Soţ sau Mentor Duhovni.

Să fie pregătit să nu se g grăbească asemente. Ittarea nu vino iMediat şi poate avea nevoie de thip pentrua stabilili relaţii cu tatăl.