Cum s să vă simţiţi la şcoală mai încrezător

Poate Că Sunteţi Timid Sau Credeţi Că Nimen Nu vă anunţă la şcoală. Sau poete doriţi să sudjelujemţi la jocul Şcolii, Dar Ne Temam Că Veţi R6. Uneori se pare că Numai tu Nu t te înţelegi. Este važna să înţelegeţi că tată lumea învaţă înttr-un ritm difritet şi nimen nu şi-a dat seabare încă întrebarea până la sfârşit. Cu toite acestea, postoji munte modalităţi de creştee încrederea în sinus.

Pasi

Agea 1 DIN 3:

Cum să îmbunătăţim încrederea în sinus

un. Credeţi-vă şi abilităţile DVS. Foaarte Uşor de Căsătorit în gânduri negativni şi credeţi că nu ne aveţi abilităţi, Nu Veţi Lice Faţă sau nu vă mjesto Omanii. Ignoraţi astfel de gânderi şi, de asemenea, lueţi o decizie de arede în tine şi în abilităţile priča. Acţionează chiar şi atuncija când se îndoiască.

Uneori este îfricoşător să aibă loc în echipa Sportivă. Haideţi o revizuire cu încrederea în sine pentru vă arăta abilităţile şi pentru a obđi mai bine. Echipa este Selectată Neapărat Professişti, CI Şi Omani Care încearcă Să se dezvolte şi să crească.

Imaginea intitulată fi mai încrezător la şcoala pasul 2

2. Folosind critici interioiore. Uneori, Lipsa de încredere Se DatorAză Unei Voce Liniştite în Cap, Cea CE ne ispuštaju: "Veui Serca Totul", sau: "Nimen Nu Va fi Prieen cu Tine, Nu Sunteţi Intesat de Nimen". Învaţă să ignori şi să blocheze astfel de gânderi. Opriţi anultuarea kritici. Interijere.

Amintiţi-vă de cazul nedavna la şcoală atuncija când aţi eksperimentat ciudat sau îndoit. NotAţi za toide gândurile şi îndoielile negativne PE cari le-aţi gândit în acest procesa sau după un astfel de caz. Atuncija Gândiţi-Vă: "Njega Este Sursa Unor Astfel de Gânderi?""

Imaginea intitulată fii încrezător la şcoala pasul 3

3. Utilizaţi auto-afirmaţaţii pogađati. Înlocuiţi gândurile negativni cu idei pozitivati. Za toide gândurile şi apelurile la ele însele vă afectimează sentimentale şi faptele. CLAND VENIĆU CU Gânduri sperma AR AR FI: "EU NU FAF Faţţ", - Sau: "Nu Sunt dovoljan de popularan Să Slau Pentru Această Masă", să le înlocuiască cu idei pozitiv.

Nu vă Grăbiţi Să Renunţaţi şi Să-mi Spuneţi: "Voi Găsi o Soluţie Dacă Voi kontinuina să Lucrez la Sarcină".

Dacă vă Temeţi Să Cădeţi PE Example, Gândiţi-vă la Voj: "Voi Face Tot Posibilul pentru a obţene o evaluare Bună!""

După eşec, nu este nevoie să prasăraţi cenuşă. Vorbeşte-te: "am făcut tot che este Posibil, Dar înţeleg că nu poţi câştiga întotdeauna. Joacă Prea în Ordinea Lucrilor ".

Credeţi Că Sunteţi în Stare Să Deveriţi Mai Buni şi, de asemenea, imaginaţi-vă cum lica Faţă Sarcinii de Simţi Un Val de îNcredere în sine.

Imaginea intitulată fii încrezător la şcoala pasul 4

4. Koncentraţi-vă pe karakteristici. Uneori se pare că nu postoje modalităţi de a consolida încrederea în sinus. Dacă au essifiet eşecuri în trecut, puteţi avea o convenchere Care Nu ar fi însoţitul DVS. Konstantno. Este Gresit! Gândiţi-vă la toate oporturniăţile de spori încrederea protiv diferencijala.

Imbunatateste-ti abilitatile. Poţi tragove, tricot, cântă, lice karate. Amintiţi-vă sperma aţi. Akum când abilităţile DVS. Au devonit više mai bunu.

Protejaţi-Vă Intelele, Deventiţi Volunta, Dentrolţi Pasul Care vă Sperie, înăţaţi de la Unul nou, odlučanj Sarcina, Creaţi Un Club Pentru Interlese Sau Vă Rog o Persoană. Încă mai puteţi încerca više.

Imaginea intitulată fi mai încrezător la şcoala pasul 5

Cinci. Educitaţi Educaţia Fizică. ExerIţiul Fizic şi ActivateATEA CRESC ¨NCrederea şi Ajută la Combateaa Stresului şi, de asemenea, să îmbunătăţească. Chiar Dacă nu vă mjesto Să Mergeţi La Sala de Gimnastică Sau Să Jucaţi Sport, postoji Muntel Alte Tipuri de ENFOR FIZIC îN PLUS Faţă de Jocul de Exersiţi de Baschell. Joacă Săruri Cu Prietenii, Dansaţi sau Plimbaţi cu Un c --ne în feecare zi. Chiar şi sărirea pe o trambulină poate fizieată!

De asemenea, puteţi înota sau implikaticu drumţii.

Imaginea intitulată fi mai încrezător la şcoala pasul 6

6. Luaţi-Vă apoariţia. OamenII AU Problem Problems, Moli Sau Un Semn de Naştere înttr-Un loc pjenavica vizibil. Ei bine, deci ce? Omul tocmai sa născut! Iubiţi-vă şi încetaţi să vă criticaţi corpul. Gândiţi-vă şi desprea acele părţi ale corpului ple care le doriţi. S-Ar Putea Să vă Place Culoarea Ochilor, Părul curat sau SportiVul Sportiv de Natură. Nu locuiţi peea ce c ce chee nu văa mjesto, dar gândiţi-vă mai des des des des des des des des de da je preţiuiţi în voi înşivă.

Amintiţi-vă că valoaarea omului nu este definitionă de aspekt. Dacă omenii vă apeciază doar pentru o fanta o falja frumoasă sau muşchi mari, atuncija nu vor fini.

Corpul Uman Poate Fighture Diferit. Nui nici un fizic "greşit".

Dacă Sunteţi Atât de važan je Opinia Altcuiva, Atuncija Gândiţi-Vă la motivele. De Ce doriţi să îndepliniţi standardele sau ca alţii?

Imaginea intitulată fi mai încrezător la şcoala pasul 7

7. Învaţă să-ţii areciezi identitatea. Este O Persoană Care Face o Persoană însuşi! Nu vă schimbaţi pentru a vă bucura de omen. Este Multi Mai Važno Să FIM noi îşrine. Dacă ne prefema la alţi omen, atuncija Omanii vă Vor iubi Numai Imaginea. Este mai bine s comporte ciudat, dar rămâne! Găsiţi Prieni Care vă Apeciază şi Nu aşteptaţi să vă comportaţi diferite.

Cea CE determină Individicijatea. Ai Un Fel de Bun? Ştiţi sperma să empatizaţi? CunoScut Genozităţii lor? Dragostea de lice glupo? Oameni Buni? Nu vă fii frică să arătaţi această versiune a mea şi să vă accephaţi toatele. Oamenii Admiră A adsea PE CEI Care Rămân ei înşişi şi se simt liberi să şi demonstreze cele mai bune calităţi.

Atea 2 DIN 3:

Cum să comunici cuilleţi cur

un. Exprimă cu Hotărâre Dorinţele. Dacă Aveţi Nevoie de Ceva sau Necesesar, Trebuie svjetiljka. Nu vă aşteptaţi catul să fie în sine, dar căutaţi cu încredere o decizie. Exprimat cu încredree solitarea şi dorinţa ca ceva važna. În acelaşi timp, fii pregătiţi pentru orice rezultat. Chiar Dacă At Rezultul Dorit, este važna să.

Dacă Vrej să te aduci acasă, Spune-mi. Nu Trebuie să te plimbi şi să faci sessesteii, Spune-mi bine: "Ai Putea Să Mă Treci?"Îl mai rău caz, veţi refuza şi apoi trebuie să vă întoarceţi la altcineva.
Decisiunea Vine Cu Evistenţă, Mai Aleses Dacă eşti Un Om. Mai întâi Puteţi Apela Cereri Prietenilor şi Apoi otor Colegi de Clasă sau Profesori.

Imaginea intitulată fi mai încrezător la şcoala pasul 9

2. Înscrtţi-vă în klub sau în Secţiunea Sportivă. Dacă Sunteţi Intesat de UN klub sau o Secţiune Sportivă la şcoală, încercaţi să Deveriţi membru. Deci vă veţi famiariariariarializa cu omenii skrb vă. Oamenii Vor începe să vă audă numele şi să Spună: "Apapo, Anya aea antat în echipa de volei şi sara arătat savršeno!"Aceara este o Atenţie Bună.

Căutaţi Clase în Funcţie de Intelelele Voast! Dacă Jucaţi Volei Prost şi iubiţi Mai Multă Creativity, apoi vă. Nu este nevoie să pestetunem că upele lecţţii sunt prestigiose, deoarece omenii au hobi-uri diferite!

Comunicarea Cu Omani asemănători vă va ajuta să credeţi în voi înşivă şi să nu vă prefaceţi.

Imaginea intitulată fi mai încrezător la şcoala pasul 10

3. Găsiţi hobi-uri şi hobi-uri. Merry şi Plăcur Lon fi, de asemenea, angajit pjeva. Ele Vă dopustiti să eliminiţi Stresul, să îmbunătăţiţi încrederea şi să simţiţi nezavisan. Tată Lumea Este Plăcută Să Simtă Simtă Succului în Afaceri, Dar Clasele necetetivni precum Drumeţii Aduc, de asemenea, o Mulţime de Bucurie. Dacă vă aduce plăcere, acesta služeşte un anumit scop şi vă lice o persuană mai fericită.

Învaţă să desenezi, koase, să se angajeze în joga, dani sau karateu. Învaţă să joci un instrument sau să faci o muncă de Lucru. Principealul lucru este că okupaţia esthe Intesantă Pentru DVS!

Hobi-urile şi hobi urile DAU UN sentiment de Bucurie şi de Auto-Realizacija Care Consolidează îNcrederea.

Imaginea intitulată fi mai încrezător la şcoala pasul 11

4. Urmaţi Regula de Aur. Fi politikoci cu tată lumea la şcoală. Nu dizolvaţi bârfe şi, de asemenea, nu vorbiţi lucruri releas despr oamenii din spacele lor. Fi înttotdeauna politicos şi amabil, atuncija când comunici cu omeni diferiţi. Nur Este Nimic în Neregulă cu cu câştigarea unui reputaţii a unui "kopil politikoci"!

Trataţi pe alţii aşa sperma doriţi să vă regreiţi la ds. Vrei ca oamenii să vorbească prost despre? Prin Urmare, nu vorbiţi despre nimic rău. Doriţi să răspundeţi bine despr ds? Vorbeşte desprea omeni doar bine.

Image Denomită mai încrezător la Şcoala Pasul 12

Cinci. Râsete. Nu Te Simţi Prea Serios. Nu vă fie frică să r`deţi! Sperne-mi ceva amuzant şi continuaţi. Zoite FAC Greşeli, Deci este Mai Bine Să le tratăm cu Umor, şi nu dezamăža. Sentimentul de Umor şi abilitatea de a r Şde de ele însele vă vă vă vă vă bucuraţi mai mult de viaţă.

Puteţi chiar să vchinezi. Dacă Trebuie să Dansaţi, puteţi sperne că aveţi "ambicione piciare rămase".

Cu cât râzi de tine, cu atât mai puţină prezentiune şi sentiment de necesitatea de lice întotdeauna creact. Abilitatea de a r`de de ele însele dă încredere în ochii ochii omen.

Atea 3 DIN 3:

Cum să dobândiţi încrederea îcoală

un. Vorbiţi noi informţii cu voze tare. DACă Sunteţi Difficicil Să Memoraţi Unil Nou, Atuncija Protunţă Informaţii Cu Voces tare. Deci, puteţi discuta despreta modificarea sau încercaţi să explicaţi noul materijal unui Prieten sau unui Sora Mai Mică. Dacă vorbim despre Zvon, veţi fi mai uşor să vă extundeţi vocabulal pe je submect şi să simţiţi îcredere în continuare.

OamenII Folosesc Adesea o astfel de Metodă Pentru Memoru Nume Noi. De Exemplu, Dacă Tocmai v-Aţi FamiliariZat Cu Romanl, Repetaţi numele ("Frumos Să întâlniţi Un Roman", - Sau: "Roman, Spune-MI, Eşti lokalni?") De mai multe ori să vă amintiţi.

Imaginea intitulată fii încrezător la şcoala pasul 14

2. Începeţi să efectuaţi testarea cu întrebări cunoskovac. Mulţi Studenţi Panică, Dacă Nu Cunosc Răspunsul la prima Prima întrebare DIN ActivateATe. Îndoielile vă lonac trece prin Vederea, astfel încât să riscaţi să vă Petterceţi tot thispul Cu Privire la Experile PE Care Răspunsurile la alte întrebări vă fi, de asemenea, necunoskop. Este mai bine să vedeţi imediat toite sorcinile şi să găsiţi întrebări la care ştiţi răspunsurile točiti. Începeţi cu ei ei. Deci, Simţii Imediat Fluenţa de încredere şi să vă ocupaţi de obnoviti sarcinilor više mai reuşite.

Imaginea intitulată fi mai încrezător la şcoala pasul 15

3. Struktura cunoşterii. Uneori, Entuziasmul DVS. înainte de Lucra de Sine şi Experientţe pentrut rezultul creaţi sentimenta că totul fost amstecat în capul meu. NotAţi tot ce ştiţi sigur. Deci, veţi înţelege ce ştiţi više mai višestruki decat credeţi. Este utilă pentru încrederea în sinus.

Puteţi Crea o Listă, podzemne željeznice comune de grup şi utilizaţi etichete de culoare pentru diferite articole.

În pregătirea este congibabil să utilizaţi Carri. Înregistraţi Informaţi despere ele, desenează imagini sau sheme pentru a amina aminti mai bine Informaţile.

Imaginea intitulată fi mai încrezător la şcoala pasul 16

4. Pregăteşte-te cu prijenii. Lucrul Cu Prietenii sau colegii de Clasă ajută la înţelegerea şi memoratia mai bună a informaţiilor. La Rândul Său, întrebaţi Alte întrebări, Eksplicaţi Noile koncept şi "învăţaţi" Unil PE Altul Prin materijal. Acearaă Metodă de Instruire va ajuta la Petrcerea impului nu numai cu benericiu, ci şi distraktiv şi fără prea multina.

Puteţi Lice Sondaje de Provjera şi Puteţi Schimba Unil Cu Celălalt.

Cântecele sau Poveştile komice ajută la memorarea Informaţiilor.