Cum Să înseleşti Un Prieten -

Cel Mai Probabil, Sunteţi Foatete Supărat Datorită FAPTOLUI Că Prieeneul DVS. Intrat în necaz. Elmeta înta Nimic: Moartea Unei Boli aproopiate, grob, divrtţate Sau Doar Obţineţi doi în Şcoală. Deşi nu puteţi înţelege întotdeauna sentimentale Prienenului Tău, Puteţi fi sprinija pentru el el el el el el el.

Pasi

Metoda 1 DIN 4:

un. Asceltaţi unul pe celălalt. Acesta este cel mai važan Lucru Ple care îl puteţi lice pentru o persuaană care este rea. FI UN AUSULTăTOR AKTIV. De aceara veţi arăta că îngrijirea prijateduuli. şi asultaţi-l. FOARTE DES PENTU O Persoană Mult Mai VAMLU SO L AUDUU, CeA A AJUTAT ALTFEL.

Când Asculţi Un Prien, Aveţi Grijă Ca Nimic Să vă distragă nimic. Acaara.
Păstraţi Kontakt Vizual Cu Un Prieten în Timpul Unei Razmjena. Nu Trebuie să Urmăriţi îndeaproopet TIMPUL, DAR Păstraţi Kontakt Vizual, Veţi Aricta Că Sunteţi Intesat de Bunăstarea Prienenuui DVS. Este, de asemenea, o Modalitet Bună de A nu Fi distras de Audideri când asultaţi.
Spuneţi-i Prienenului DVS. Că vă Poate Contacta în Orice trenutak al zilei şi al nopţii şi veţi fi gata să vă ajutaţi. Astăzi Veţi Ajuta Un Prieten şi când vă vă fărea, vă va ajuta. Pentrui diferencijalni mikroace pentru fitibibil, chiar şi atuncija când nu sunteţi pjenalice.

Zamislite Intitulată se înseli la Un un un pasul 2

2. Puneţi întrebări la Care PrietenUl DVS. Nu va estea să răspundă înttr-o singură direcţie. În loc să vorbească desprenelele şi iskustvo prodaje, Adresaţi-Vă Unui Prieen Că el se confuntă în acest trenutak. Dacă Prienul Tău Vorbeşte despreşte un Divort, de Exemplu, Cere-i Că se simte în acest trenutak şi o poţi ajuta.

În loc să întrebi: "Esti trist?", ÎNtreabă Un Prien: "CE Simţi Acum?" si "CE lonac lice pentru ajuta?"

Zamislite Intiturită Razveselite UN-u prijatelju Pasul 3

3. Petriceţi Timp cu celălalt. Când se întâmplă probleme, mulţi se închid în sinus şi nu vor să vină la kontakt. Cu toite acestea, comunicarea ajută labatea. Izolea de la Societate Pote afekta negativ sănătatea mentală şi fizică.Gândiţi-vă la emoţiile plăcute PE Care Le Puteţi Supravieţui Cu Prieeenul DVS. Să fie aproape şi să vă versitaţi cere i aces a acest lucru va fi cu Siguranţă Reflect Pozitiv Asupra Stării de Duh Prienenului DVS.

Oferiţi-vă Prienenului să Meargă, du-te la film sau Cafenea. Indiferent de okupaţia Ple care o alegeţi, ar Trebui să fie intentesantă pentru ambile.

Zamislite intitulată se înseli la Un u Un un Pasul 4

4. Aveţi Grijă de Confortul Fizic al Prienenului DVS. ATinergea je propria Voastaă Limbă şi Poate Explica persoanei Că vă apropiaţi şi că este îiguranţă cu DVS. Dar Mai întrebaţi Un Prien Dacă o doreşte, pentru că nu toţi omenii percep atinggeţi bine.

Îmbrăţişările sunt važni pentru "vindecarea" duhovnost. Dacă Prieteentul dv. Este Supărat, Mai Ales Dacă Este deprimat emoţional, îmbăţişaţi-l sau atingeţi mâna. Prin aceara, veţi arăta că sunteţi lângă el el el el el el el el el el el el el el el el el el el el el el el.

Dacă Prienul Tău Nu-i mjesto când seyamăţiţiează, îi poţi da o pisică sau Un c -. Animala Ajută Laalma, Iar Mulţi Oameni se simt îguranţă de tvrtka mângâind ablele de company.

Cinci. Învaţă să empatizeze, simţi durarea omului. Prieeentul Tău ar Trebui să ştie că îl empatim la el. Argtaţi-i că nu sunteţi indiferenţi faţă deurrea lui şi doriţi să o uşuraţi.

De Exemplu, Prietena ta masha a suferirati nedavno divorţ. Desigur, puteţi se prepusti: "Lucru sărac că îmi pare rău că te-ai desfărţit de soţul meu". DAR VA FI MAI BINE DACO SPUI: "Masha, înţeleg că te simţi ştiu sperma ţi-ai iubit soţul".

Zamislite intitulată Razveselite UN-u Priesen Pasul 6

6. Facilitaţi Viaţa Prienenului Tău. Dacă Un Prieden se confuntă cu Un timp difficicil pentru el, atuncija cel mai probabil este difficil pentru el să fesă afaerile obişnuite. Spuneţi-i Că Sunteţi Gata să vă vă ajutaţi şi să lueţi nişte îndatoriri pentru ca poaţa lui să fie mai uşoară.

De Exemplu, îl puteţi ajuta cu gătit sau menashaj. Este de Curăţat FAPTLAL C ĆE ZESTI MA ADUCA NICI UN EFTER NU Rămâne Atunci Când vă Simţiţi deprimaţi Emoţional.

Oferă unui Prieen să Meargă la Magazin pentru campărături sau să-l Ducă la Un lijek.

Gândiţi-vă cum puteţi ajuta un prijen şi poate că ajuturel DVS. Vă va îmbunătăţi staraka.

Asiguraţi-vă că întrebaţi Un Prien cum îl puteţi ajuta, în să să vă drinkţi, CE su nevoie. Nu Construiţi Ipoteze.

Zamislite intitulată se înseli unui prijatena pasul 7

7. DA ČEVA PRIETENULUI TUU. Acest lucru îl va ridica cu siguranţă. Prin aceara, arictaţi că nu esten senzonil pentru. Nu Poţi fi el în mod konstanta, dar poţi lica Ceva pentru a-şi smanjuju Suferniţa.

Coaceţi Cooking-Ul Ple care îi poe şi şl trim tarita prin potă prin ataşarea Unei Napomena.

SelectorAţi Un Cadou Care vă va asemăna cu UN-a. şi trimiteţi-l cu o carte poştală.

Alegeţi Cea CE Face Ca Prienul Să râdă: Un Card Distractiv, o Fotografija Veche PE Care vă păcăliţi îrpreună sau ceva slično. Alegeţi ce Lice Prieteentul Tău să zâmbească.

Metoda 2 DIN 4:

Uznemirenost Recifros

un. Plimbare împreună. Schimbarea Situaţiei Poete Ajuta Un Prieen Să Distragă Atenţia de la gândurile Negativno. Faceţi o Plimbare în Zona DVS., Acord Atenţie Ceva Nou, Neobişnuit Sau Intersant.

TRAVUCIASI CONUSERTA SADA LA UN ALT Subtect. În loc să discuăm problemi timp de Ore, vorbiţi desprea culoarea kerului sau Mirosul Ciudat PE Care îl Simţiţi. Urmăriţi animale şi prin ce vă înconjoară.

Zamislite Intitulată se înseli unui Prieen Pasul 9

2. Organiţi Previzualizarearea. Filmele şi serialleele UN-a UN-a UN-a DIN Elledžele Cel Puţin Pentru o Vreme.

Nu argtaţi filmski film. Dacă Tatăl Prienenului Murit de Cancer, Evitaţi Filmlele, Undeeseă Referinţe La Carer Sau în Cazul în Cazul în Cazul Cineva de la părinţii. Dacă o Fată şi-a Părăsit Uniful pe Celălalt, Nu Trebuie Să Urmăriţi Relaţie. Alegeţi Un film Uşor şi intentevanta.

Zamislite Intiturită Corectează Un Prieten Pasul 10

3. Prost. Aceara este o modalitat exelentă de a atenţia de la Durere şi de lice un zâmbet prijaven. Rasul este Cel Mai Maina Medicament. Râsul îmbunătăţeşte starjevlja de sănătate fizică, deci r`de să Sithă Bine.

Reveniţi La Copilărie. Întoarceţi-vă în îngeri prin aruncarea p foui albe. Încercaţi să vorbiţi, distorzionaa. Sau în loc de pokrećej, încercaţi sărituri.

Luaţi kreativirati Veselă, Tragţi portrete Unil pe Celălalt sau scribi poezii amuzante.

Zamislite intitulată Razveselite UN-u prijatelju Pasul 11

4. Faceţi Ceva Nou Pentru DVS. Ceva de răspuns nou şi neobişnuit. În plus, SE VA simţi mai festicit.Priedul Tău se VA Gândi La Ceva nou pentru el şi nu se va concentra PE problemi lui.

Înscreerieţi-vă împreună în sala de gimnastică, lica. Cu o muncă de ac sau grădinărit. De asemenea, vă puteţi angaja în Picture.

Nu Napunite o Persoană Nouă Ceva nou fără să l ceeră să înceapă, indiferentno dacă vrea să o FACă. SE Poate Supăra şi Mai Multi, Dar nu Vrei Deloc Acest Lucru.

Zamislite Intiturită Corectează Un Prieten Pasul 12

Cinci. Ajuta pe cineva cu UN-a. Asistenţa acordată oklop reputearea stvrlui, încurajează să fie mai simpatie şi creşte rezistenţa.O Persoană Care Se congruntă cu Cupele Mai Bunument Moments su nevoie de toate astea.

Devin Voluntari. Voluntariatul este o Modalitet Excelentă de Face Ceva în benericiul Societăţii, de ajuta pe cineva şi să. Kategorizaţi carivati, ajutaţi adăpost pentru anelele sau organizacije fără adăpost Care Au Nevoie. Citiţi copiii sau ajutaţi-vă în casa de îngrijire medicine.

Încercaţi împreună pentru cerceta UN-a comun. Adesea, efforurile comune dau un rezultat pozitiv - o persuană semează, pentru că vede centre probleme sunt de la alţii.

Faceţi Ceva Plăcus Pentu Cineva. Puteţi Găti Hrană Pentru Un alt prijen sau puteţi lice o carte poestală cu Minile glasa.

Zamislite Intiturită Razveseljajte UN Prieten Pasul 13

6. Spojiti înttr-o călătorie. Aceara este o modalitat exelentă de atragent un prijaven Din problem lui. Călătoria implică locuri noi şi atracţii skrb lonac-intersate de prijeeeentul DVS. şi îl distrag de nenorocire.

Puteţi spojiti înttr-o călătorie plunngă: în Turbeuul Din Europa sau Drumeţii de-a Lungul Traseului John Muira.

De asemenea, puteţi alege o călătorie mai scurtă: du-te pe plajă în vikend, du-te pe alpinizam în Munţi sau du-te šok.

Metoda 3 DIN 4:

Evitaţi greşelile freecventte

un. Lăsaţi Un Prieen să Fie Trist. Nu Este Nevoie Să Spun Astfel de fole: "Trebuie să înselească". Este Greu Cel Mai Rău Lucru Ple Care îl Puteţi Spuniti o Persoană Frutrată, Mai Ales Dacă se luckă cu depresia şi anksietatea în acelaşi timp. O oflyed o astfel de frază, spui o persuaană să se oprească trista. Dacă Cereţi PE Cineva Să se oprească trist, va fi o reflektirati senzolor DVS. (Eşti Rău, Pentru Că Un Prieen este Rău), Nu Sentimentele Unui Prieen.De fatt, Spuneţi Că Sentimenl DVS. De comconfort din cauza tristeţei prodaja este mai važan decast Donrea Lui. Dacă Sunteţi Un Adevărat Prien, Nu Ar Trebui să FaceSi Acest Lucru. FIE CA Prienul Tău Să Fie Trist Dacă se konfuntă cu astfel de sentimente.

Nu Trebuie s spui o persuaană ple care ar trebui să o simtă şi nu nici nici o persoană skrb su dreptul să simtă şi să şi emocijama emoţiile.

Zamislite Intiturită Razveselite UN-u Priesen Pasul 15

2. Nu evitaţi să comunicaţi cu Prieteentul DVS. S-Ar Putea Să Nu Ştiţi ce să Spuneţi când întâlniţi cu Un suea car avea problem. Dar Acest Lucru Nu este un motiv pentru a evita un prijaven. În Schimb, Gândiţi-Vă La Cea CE Pateţi ispuniti să vă înselească prijeentul. În majoritatea cazurilor, este dohvat ruke SUPUNem: "îmi pare pjenavica Rău Că ţi sa întâmplat. Cu CE vă lonac ajuta?""

Zamislite Intiturită Razveseljajte UN Prieten Pasul 16

3. Concentraţi-Vă asupra Problemei Prienenului DVS. Nu Ratuteţi Razmjena. Mulţi Oameni lic apsia aceara. Crezi că vorbeşti cu o persuană desprobleble lui, dar de faft vorbeşti despre.

Comunicân Cu Un Prieden, Nu Merită să Povesteşti Din Viaţa Lui, subliniind că aţi avut o situaţie sličnoă în viaţă şi aţi fă cut-o cucces cu.

De Exemplu, Nu Trebuie să Spuneţi Acest Lucru: "Ştiu CE este când arunci. Amintiţi-vă cum andrei mi-a aruncat deloc? Sam frost atât de Rău atuncija, Dar am Supljavieţiit-o. În ultimale Luni, mă Simt Destil de Mirno".

Spuneţi Mai Bine: "Ştiu că ai rănit. DE-A LUNULUL TIMPULUI, VA FI CU Siguranţă Mai Uşor, Dar Acum Nu Sunteţi Uşor. Voi Ficolo Dacă ai nevoie de Ceva".

Zamislite Intiturită Razveselite UN-u Priesen Pasul 17

4. Nu Lăsaţi sfaturile în Timp Ch Prieteentul DVS. Nu vă întreabă despre asta. De Reful, înttr-o astfel de Situaţie, o persuană nu vă aşteaptă sfatul, trebuie doar să vorbească. De tvrtke Obicei, o Persoană Trebuie să - l ajultu şi să încerce să şi înţeleagă sentimente.

Nu Spne Asta: "Ştiu că pisica ta mučinja. Poate Ar Trebui să Mergeţi la adăpost pentru animale şi să lueţi o pisică nouă? Multi animale au nevoie de o nouă casă". Astfel de sfaturi Ple Care Le Devalorizaţi Simţul Unei persoane njegu Tocmai Pierdut o kreature apropiata.

În Schimb, Spuneţi aşa:"Îmi pare atât de rău că pisica ta temu. Ştiu că l-ai iubit foatente više. Dacă Pot Face Ceva Pentru Tine - VOAR se obratio".

Metoda 4 DIN 4:

Realizaţi Limele Capabilităţilor DVS

un. Ai grijă de tine. Dacă percepeţi emoţile şi problemele unui Prieen PREA aproa de Inimă, Atuncija, Cel Mai Probabil, Aveţi, de asemenea, stres. În Acest Caz, Trebuie să vă odihniţi. Puteţi eksperimenti emuizarea emoţională. Prin Urmare, Amintiţi-Vă Limicele Capabilităţilor Lor. Nu STA PREA Multi PENTRU PRIETENUL TUU. Exifă o diferenţă între fio doar sprijin, şi în toţi omenii apropiai de pvs.

Dacă Prieteentul dv. Vă Sună în Mod konstantni şi cere aJotor, învăţaţi sperma să refuzaţi dacă okoshanţele nu vă dopustiti să ljutaţi. Aveţi Multe Alte îndatoriri važan. Popunite: "Ştiu că eşti acum şi ai nevoie de sprijin. Îmi pasă de tine şi într-adevăr doriţi să vă ajutaţi. Dar Vreau Să-mi odgovara timpul, astăzi vă pot întâlni. Să trimitem întâlnirea noastă în ziua liberă".
Nu Lăsaţi Prieteentul DVS. Să vă schimbe programu. Comunicaţi cu alţi Prieni, Mergeţi la sala de gimnastică. Nu Lăsaţi Prienenul Tău să-ţi-ţi Rich.

Zamislite Intiturită Corecsează Un Prien Pasul 19

2. Ştiţi Când Trebuie Sugerat Prienenul DVS. Să Solicitaţi AJOTOR DE LA UN-a. Uneori, o Persoană nu Poate Lice Faţă Emoţiilor PE CONT PROPRIU. În acest Caz, tu, ca UN poeten iutitor, vă poete sfătui aproape de cere aJotor Profesionalist. Nu Este Nimic în Neregulă cu asta, Mai Ales Dacă Vorbim despr Divorţ, Moartea Celor Dragi Sau Boli.

Acordaţi Atenţie Semnenor de Depresie: DIFIFULTăţi cu koncentracija Atenţiei sau memoratia Pieselor, DIFULTăţţi de Luare Deciziilor, Lipsa Forţelor, nesanica sau Creeceaa somnolenţei, a alarme, a DURRERII FIZICA SAU şi Razmijeh Sinucidere, Senzaţaţie de neputiinţă şi inutilirati.

Dacă Vine Vorba de Un Psihoterapeut, Nu Spuneţi Unei persoane Că el Bolnav şi că am nevoie de ajator. Spustite ASA: "Ştiu că su stenteţi pjenasti greu, dečki mi se pare că puteţi încerca să contactaţi pe cineva care vă poete ajuta. Amintiţi-vă că voi fi fi înttotdeauna apape".

Zamislite intitulată se înseli cu un prijaven pasul 20

3. Contacaţi AJuture Dacă Prieteentul DVS. Este înttr-o Situaţie periculoasă pentrua viaţa sa. Dacă Prieteentul dv. Sperne Că, Sinucis sau se a află înttr-o situaţie care amenţă sănătatea sa, cel mai Bun Lucru Ple care îl puteţi lice înttr-o astfel de situaţee este să numiţ o ambulanţă sau. Înttr-o astfel de Situaţie, Mai Bine Profitaţi de ajutureul Professional. CA Prieten, Trebuie Mai întâi să vă gândiţi la Securitatea Prienenului DVS. Aveţi Grijă ca poaţa lui să iasă din pericol.

Apelaţi servicil skrb vă poete ajuta prijeentul.

Dacă vă Pare Că Prieteentul DVS. Intenţionează Să Sinucidă, Să Sunaţi La Linia Telefonică Naţională pentru Preventi Sinucdea.

sfaturi

Nu vă puteţi bucura întotdeauna pe južnik vostru. Uneori Trebuie să dai o persuană s scufunde. Cel Mai Važna Lucru Este Că Prienul Tău ar Trebui să ştie că eşti gata să l susţii când su nevoie de ea.