Cum Să începeţi Un kurnal: 13 paşi (cu ilustraţii)

Pentru a începe păstrarea unui kurnal, veţi avea nevoie de UN prijenosno računalo, Accesorii Scrise şi o O obvezie pentru DVS. Primul Pas - Faceţi o înregistrare Iniţială. Apoi puteţi păstra deja un jurnal în mod regulati! Utilizaţi-l ca o modalitetate de explora gândurile şi sentimentale cele mai intime - cere CE Nu Puteţi Spuniti Altcuiva.

Pasi

Agea 1 DIN 3:

Pregătiţi un kuracl

un. Găsiţi bilježnica-ul în care da je teţi Scrie. Poate fi squa sau neobişnuit. Dacă Sunteţi Mulţumit de versiunea Simptă, Cumparaţi UN notebook de şcoală standard. Dacă Doriţi Ceva Mai Intersant, Căuutaţi UN prijenosno računalo frumos în legarea Pielii - Poate Chiar Cu Blocarea şi Cheia!

Danţi înttre Notebook-ul înttr-UN Conducător şi Notebook Cu Pagini Gore. În prijenosno računalo-ul la Linie Mai Chaikabil Pentru A Scrie, îN Timp Ce PE Pagini Gore Este Mai Uşor de Tras sau de Desena. Gândiţi-vă sperma preferaţi să vă înregistraţi ide ideile şi să SelectoryAţi UN prijenosno računalo vă inspirati să îl completeţi.
Dacă Intenţionaţi să PurtAţi UN prijenosno računalo CU DVS. (înttr-o pungă, rucsac sau buzunar), asiguraţi-vă că selektirati o Opţiune Dest de Compactă Care se vatre peste tot.

Zamislite intitulată începeţi Un jurnal pasul 2

2. Prijenosno računalo dekoraţi. Adăugaţi o Osobni Cu Un stil unic. Personalizaţi Capacele cu CuVinte, Imagini, autocolante şi flori. Luaţi Decupaje Din Revistele preferira şi plasaţi-le pete inter interoară sau exterioară aurnalului. Dacă nu vă mjesto dekoraţiunile, puteţi lăsa îguranţă jurnalul neschimbat!

Gândiţi-vă laginil numerootata. Puteţi să o liceţi imediat să să puneţi treptat numerele din paginile pe măsură. Aceara este o modalitet Excelentă de a vă urmări înregistările.

Zamislite intitulată începeţi un jurnal pasul 3

3. Vozite jurnal Electronic. Aceara este o modalitat Sigură şi Uşor accesibilă de asoca gândulile. Efectuaţi inpleri în Microsoft Word sau înttr-unt editor de Tekst Standard. Salvaţi inplerile înttr-Un Dosar Specijalni SAU Combinaţi-le nttr-Un singur dokument.

Gândiţi-Vă la Utilizarea Sistemului la Care Puteţi Accesa Parola Prin Cloud Sau Peterner. Astfel, Puteţi Deschide şi Edita Jurnalul de P Orice Računalo Sau Discogitiv! Încerca Wordpress Sau Chiar Să Utilizaţi Cijenik DVS. de e-mail.

În Ciuda Tutuuror avantajelor e-jurnalului, este Posibil să nu nu aveţi sufiesteră magie Care Appare atuncija când Scribs Tekst Din mână. Încercaţi Dacă Sunteţi Intesat. Gândiţi-vă la păstrarea Unor Napomena de hârtie, în Timp CE Altele - PE računalo.

Atea 2 DIN 3:

Începeţi să conduceţi Un kuracl

un. Face Prima înregistrare. Cel Mai Važno Pas pentru a începe păstrarea unui kunarnu este de licem de fart prima înregistrare. Notebook, Decor şi Securitate - Za toide Acestea Sunt doar Modalităţi de CREA UN SENSIMENT CR JURNALUL EST UN LOC PROTEJAT UNDEUSI İNREGISTRA. Gândiţi-Vă La Ce Fel de Jurnal PE Care îl Conduceţi. Apoi Scrieţi Despre Gandurile glasa.

Scrieţi despr c ce întâmplat în acaastă zi. Specifistaţi poduprte aţi mers, CE fă cut şi cu cine au vorbit.
Scrie desprentimente tale. Aruncaţi Bucuria, Dezamăgirea şi Obisevele în Jurnal. Utilizaţi Procesul deteră ca o modalitet de vă explora sentimente. Puteţi Chiar ştiri Jurnalul de vise.
Conduceţi revizija Lui Cogning. Scrieţi despre ceea aţi învăţat acaastă zi. Utilizaţi un jurnal ca o modalitet de explora şi de a asocia gândulile.
Transformaţi impresiile de artă. Utilizaţi Un Jurnal pentru picb Povestiri sau Poezii, Faceţi Schiţe şi Proiecte Planificate. Simţiţi-vă liber să le combinaţi cu alte înregistări.

Zamislite intitulată începeţi un jurnal pasul 5

2. Specificaţi podaci fiecărei înscrieri. Dacă veţi păstra un jurnal regulati, nu va fi rău să setaţi orice mod de Urmărre a înregistărilor. Scrieţi o Dată Completingă (sau Altceva Care Ajută la Trezirea Memoriei): de Exemplu, 04.02.2016 SAU 4 veljače 2016. Puteţa adăuga Chiar Ora de Zi (Dimineaţa, Ziua, Seara), Stara De Spirit şi / Sau Locaţia DVS. Specificaţi podaci DIN partiju de Sus Paginii sau în partiju des a Fekărui Record.

Zamislite Intitulată începeţi Un Jurnal Pasul 6

3. Scrieţi în fluxul de conşrtiinţă. Încercaţi să nu criticaţi cere scrieţi. Eliberaţi îndoieli şi Scrieţi Adevărul. Farmecul Jurnalului este că el poate ispuniti poceste, skrb, de regulaciju, nu va împărtăşi cu oonii: gândurile şi sentimente interniore care se ocupă de soluţiile DVS. de zi cu zi zi. Ia posibilitatea de a vă explora.

Imaginaţi-vă că vorbeşti cu oricin. Co comunicaţi cu un Prien apropiat sau când scribs gânduri în jurnal, veţi lăsa aceste gânduri în Lume şi, prin Urmare, le-au făcut reali. Uneori este dicil să vă înţelegeţi gândulile până când nu aflăm în reatiti.

Utilizaţi Un Jurnal ca UN instrument pentru vindecare. Dacă Vă Dernjaţi Ceva sau îngrijorat, încercaţi scribeţi despr el şi şi să înţelegeţi motivul specifični pentru Care este blokat în capul vostra.

Zamislite intitulată începeţi un jurnal pasul 7

4. Gândiţi-vă înainte de spir. Dacă Sunteţi Greu de Scris în fluxul de conşrtiinţă, încercaţi să evidenţiaţi câteva minuta pentru refleksija mirna dentrimente. Procesul de Scriere vă va ajuta să eliberaţi aceste sentimente. Cu toite acestea, uneori este diccil sckliber până când nueă o idee clarăepre sperma să începeţeţi.

Zamislite intitulată începeţi un jurnal pasul 8

Cinci. Setaţi Limita de Timp. Încercaţi să evidenţiaţi o anumită perioadă de thip pentru crea înregistări în jurnal. Setaţi CroneTrul Timp de 5-15 minuta, apoi daţi-vă gândurile. Otkucavanje rude obavijesti că expirarea timpului vă poate oheri motivaţia de achie. Nu vă Faceţi Gri că liceţi o înregistrare ideal! Doar Scrieţi tot ceea CE loza în minte.

Dacă sempalul funcţionat, Dar nu Aţi Terminat, kontinuirani continuaţi scribeţi liniştit. Semnificaţia cronometrului nu este să limiteze, CI să coboare.

Arfi minunat săntroduceţi o pacctică de pactică jurnalului înttr-Un fluks tensioniat din viaţa de zi ci z. DACă Este Dificil Pentru DVS. Să Găsiţi Timpul Pentru Menţineaa Unui Jurnal, este Posibil să FaceAsi Acest Lucru în programul DVS.

Atea 3 DIN 3:

Păstraţi-vă jurnalul

un. Purtaţi UN prijenosno računalo CU DVS. Astfel încât să puteţi scrib gânderi de îndată ce vin în minte. Păstraţi Jurnalul în Sac, Rucsac sau Buzunar Din Buli. C1N APARE UN trenutak Liber, încercaţi să îl obţţi în de de Telefon mobili. S-Ar Putea Să Găsiţi Că vă vă vă.

UN ALT PLUS DE PURTA UN IURNAL CU Moje, Este Că vă salvaţi cuvvele în tajna. Dacă ţineţi Mereu Un jurnal la îndemână, este mai puţin probabil să cadă în minile străine.

Zamislite intitulată începeţi un jurnal pasul 10

2. Păstraţi Jurnalul înttr-UN lok retras. Dacă Aţi Invest Gandurile DVS. Izlučiti, personale, cu greu doriţi ca oricin altcineva să o liquască. Ascunde Jurnalul Undeva Undeva Nimen Nu o va esi. IATă Opţiunile Excelerent Pentru cache:

În Spatele Cărţilor de PE splav;

Sub o solea sau pernă;

În Tabelul de Noptieră;

În Spatele Kadrului Imaginii.

3. Lăsaţi Capacul Inconssiceos. Nu Scrieţi Astfel de Lucruri Ca "Osigurati privată!"Sau" Nu Citiţi!"". Acest Lucru va cauza curiozitatea omen şi chiar mai Multă dorinţă de a citi jurnalul. Este Mai Bine Să Lăsaţi Capacul Gol Sau Să-l Ascundeţi pentru Ceva mai Plictisitor, de Exemplu, "Telele" sau "Liste de Cummpărături".

Dacă doriţi încă scribeţi pecerta "jurnalul meu" sau "proprietatea privată!", Asiguraţi-vă că ascundeţi Un kunarnu cu atenţie.

Zamislite intitulată începeţi un jurnal pasul 11

4. Înregistraţi în mod regulati. Obţineţi Un Obicei pentru a păstra un kularni. Rămâneţi în Legură cu emoţiile DVS. în feecare zi - este pjenaje utilă pentru sănătatea mintală. De fiacomre dată când licemţi o înregistrare în jurnal, amintiţi-vă să fii cinstiţi şi să vorbiţi întregul adevăr.

Încercaţi să alocaţi Timp pentru a Păstra Un kurnal în fluxul zilnic al afacerilor. Unii Omani Conduc Un Jurnal înainte de culcare sau imediat după trezire. Alţii o fac în thipul călătoriilor de călătorie zilnice / de la serviciu sau în timpul Unei pauze de prânz. Găsiţi Timp Potrovit Pentru DVS.

Zamislite intitulată începeţi un jurnal pasul 12

Cinci. Conduceţi Jurnalul Dacă Trebuie să vă vă vydcaţi. Studiile au arătat că menţinea iurnalului este o modalitetate puterici de lice Faţă DURRERII, Rănirii şi A otor Răni emoţionale. Şi lăsaţi-vă briceiul de a scris s sprijine când vă pare că lumea Din Jurkul Pricubuşirii.

sfaturi

Gândeşte-te să dai un jurnal un nume. Dacă Creaţi o Iluzie Care Vă Spuniti Povestea Unei Alte persoane, aceara vă poete ajuta să găsiţi o Disroziţie pentru o scrisoare. În Loc de "Dragi Jurnal", Puteţi Scrib Ceva de Genul: "Dragi Anya", "Dragă Zhenya", "Dragă Catelus" şi Altele.
Specificaţi Informaţiile personale PE primare Pagină Cu Inteireiremel Cu Care Se întâmplă Ceva şi Omanii Vor Trebui să Ştie cu cine să contactheze. De asemenea, va fi utilă dacă Pierdeţi brucc Un kurnal. Cu toite acestea, nua adăugaţi Informaţiile PE Care doriţi să le dezvăluie.

Avertizări

Asiguraţi-vă că aţi stocat jurnalul înttr-un loc sigur, dacă nu doriţi ca nimenti să o liquască! Ascundeţi-l în Cazul în Cazul în care Nimen ne îl va găsi - nici membrii familiei, nici Prietenii, Nici Familia, Nici Duşmani.