Cum să păstraţi un jurnal de vis: 13 paşi

Telelika Sunt Un Fenomen Misteris. Exieă Mui Munte Teorii, de Ce o Persoană Vedele Telele, Dar Nimen Nu Poate Siguranţă Care Dinre Teorii Eel Mai adevăr. Jurnalul de vise vă va ajuta să păstraţi vizel în memorie şi să învăţaţi desprs. Ceva Nou. Jurnalul Menţine Anumite ENTONTuri, Dar de îndată t.

Jurnalul de vise vă va dozvola să găsiţi Modele Repetate, Amintiţi-Vă Situaţiile Care Necesită o Analizi şi Să Memoreze Mai Binelele. Jurnalul Poate Fivit CA Un ExerIţiu InterSant Care vă miruje să vă uitaţi în voi înşivă. Din acest articol veţi învăţa sperma să păstraţi un jurnal de vis, sau kurnalul meu de suflet.

Pasi

Metoda 1 DIN 2:

Instrument

un. Rickicaţi Notepad. Existingă Napomena Napomena Pentru înregistrarea Viselor, Dar Le Cummpăraţi Opţional. Više mai interantant de păstra un kurnal după sperma doriţi. Atuncija Când Alegeţi Un Notepad, Acordaţi Atenţi UrmăoArelor:

Grosimea de conectere. Planicaţi ţine Un kuracl MAI Mult Sau Mai Puţin în Timp? Gândiţi-vă la cât de detinati vor fi înregistările potajati. Grosimea Notepadului va denindre de mărimea înregistărilor şi de durata de viaţă jurnalului.
Abilitatea de aparanja paginile în lokuri. Dacă doriţi să combinaţi vise PE podzemne željeznice (de exemplu, "RepetarArea Viselor", "Vise despre câini"), Este Mai Bine Să Utilizaţi Notepad Cu Eliminarea Feolor. Campăraţi de înaltă callatiti Acoperi, Astfel încât feile să fie păstrate în mod fiabil.
Lokuri pentru. Este važna ca, în bilježnicu, postoji câmpuri sau Alte Lokuri Pentru Napomena. Deci, Puteţi Stoca Napomena Fă Slatka PE Alte Coli, înttr-Un Singur Loc. Căutaţi Notebook Uri în Care Vor Securiization Lokuri Pentru Umple Note.
Nu Uitaţi să campăraţi Un marker bun. DACă Intenţionaţi Să Sărbătoriţi podzemne željeznice diferite.
Ricecaţi Caseta, Coşul sau Orice Alt Jurnal şi Marcatori de Capsite de Stocare. Acest Lucru Vă VA dopustiti să păstraţi toide luchuble Necesare într-Un Singur Loc.
Dacă călătoriţi foatente munjski şi interţionaţi să Luaţi Un kural cu DVS., Campăraţi Un capac de zaštituju sau Un caz.

Zamislite intitulată păstraţi un jurnal de vis pasul 2

2. Evidenţiaţi Un kural. Cel Mai bine este să Faceţi înregistări în Jurnal Imediat După Trezire, astfel încât jurnalul merită să fie menţionat pe masa de noptieră. Dacă Trebuie să căutaţi un jurnal, Veţi Uita Visul DVS., Deci este važna să părăsiţi întotdeauna jurnalul în acelaşi loc.

Dacă îndoţi jurnalul întrija-o cutie sau un coş, acesta va fi confortAbil să să anundă în dulap.

De asemenea, Merită Să Puneţi o lampa pe masa de noptieră. Dacă vă treziţi neaptea şi dreži să vă înregistraţi visul, nubuie să vă ridcaţi să suţi lumina, riscând să uitaţi cerea aţi visat.

Dacă preferencaţi să faceţi înregistări pe înregistratorul de voce, păstraţi-l în aproopierea ds. Încercaţi să stocaţi inpleri înttr-un singur loc şi să le reschţi Şn mod regulativati la UN računalo, astfel încât să aveţi întotdeauna o Copie de Rezervă. Pregătiţi bateriele de rezervă - acestea vor fi util dacă uitaţi să opraiţi înregistratorul de voce pe tik p pesp de nopte.

Zamislite intitulată păstraţi un jurnal de vis pasul 3

3. PUNEŠI PODACI DUPă CE Aţi terminat pentru opisuju se omorni Somnul. Deci, nububuie să vă amintiţi imediat podatke şi puteţi păstra somnul în memorie. Puteţi Pune CA Data Zilei, când v-aţi trezit şi podataka zilei când v-aţi culcat.

Dacă vă drinkţi să vă prezentaţi postulenta, puteţi scribs şi câteva cuvte despre modul în care aţi simţit. Sentimele şi emoţiile pot alea Un utjecaj semnificativ asupra viselor, astfel încât informAţile despere starjevlja dvs. Emoţională pot ajuta la descafrearea somnului. Poate Fi Deosebit de Util Dacă ceva de neînţeles se întâmplă înttr-un vis, şi nu Ştii de poduprte acest compot.

Zamislite Intitulată Păstraţi Un Jurnal de Vis Pasul 4

4. Danţi cum veţi comanda informAţii. Puteţi păstra un jurnal în Orice mod, cu toite acestea, puteţi organizacije Informaţii astfel încât atuncija să fie mai uşor să găsiţi linkri.

Împărţiţi paginile pe coloane. Dacă aţi împărţit pagina în Două coloane, puteţi scrib vise pe de. Parte, şi posibile interpretari - dimpotrivă, în Cea de-a doua coloană.

Evidenţiaţi Un spaţiu Liber Pentru Comentarii. Dacă nu doriţi să str`ngeţi tekstul, astfel încât acesta să fie fie plasat în coloană, puteţi scrib mai. Cel Mai Važna Lucru este scrib un vis, aşa că nu vă mjesto locula pentru aceste Informaţii. Veţi putea Interpreta mai târziu în Orice trenutak.

Metoda 2 DIN 2:

Cum de a repara şi interpretacije

un. Du-te la culcare. ADORMI CA de Obicei. Este Posibil să aveţi nevoie să vă REAMIntiţi ¾aminainte de a vă culca că intenţionaţi scribs un vis dimineaţa. Acest lucru vă va dozvola să personalizaţi Mintea subconştientă pentru terentu.

Citiţi articole despr wikihow despre sperma puteţi contro Control Cea CE visaţi (de Exemplu,Acest Sau Acest).
Puneţi Sunetul neutru la caesul de alarm, astfel încât să nu vă treziţi pentru radio sau muzică. Razmjena razgovora sau cântând vă lonac atenţia de la ceea caea trebuie să vă amintiţi. Trezeşte-te fără cu alarmni Va fi desebit de util.

Zamislite intitulată păstraţi Un jurnal de vis pasul 6

2. NotAţi vizel. De îndată ce te trezeşti, începe sckii scrii. Dacă este Posibil, Nu Mergeţi La ToleTă Până Când Blocaţi CELE MAI važan puncte din vise. Dacă între trenutak TREZIRE şi scrib un vis pentru lica Altceva, Puteţi Uita Somnul. Când învăţaţi să vă amintiţi mai bineele, Nu va fi o problemi, Dar la început, Factorii Mai Puţin distraţi Ple care îi veţi avea, cu atât mai bine.

Notaţi tot ce vă puteţi aminti. La început va fi fiticil pentru aândurile vizelora. NotAţi tot cere che vă a amintiţi actorii, simbolurile, culorile, testele, Senzaţile, Acţiunile (de Exemplu), Zbor Sau înot), despre intercţiunile cu alte kreauri, PE forme şi toite Calelalte Lucruri Ple Care Le-Aţi văzut.

Opisivanje cele mai vii imagini şi sentiment njegu utilizează pridjev. De Exemplu, Dacă aţi văzut o Casă de Ardere, Puteţi Scrie Astfel: "înspăimântător, interantant, Arrea Caline Roşii", Iar sentimente tale pot fi opisuju în cuvinte "Fricos", "Panică", "Kuriozirati".

Puteţi Face Schiţe şi Puteţi repara Različiti emoţii sau Teme Cu Culori diferite. (Culorile în sine pot fi o parte važan su.)

Zamislite intitulată păstraţi un jurnal de vis pasul 7

3. Scrieţi DUPă cum se dogeeşte. Nu încercaţi să faceţi gânduri în istorie. Amintiţi-vă Că Faceţi doar Detalii Individua. Concentraţi-Vă asupra Informaţiilor Ple Care Le Puteţi aminti până când. Veţi Avea ocazia să Faceţi Un Vis în Istorie şi să îl interpretaţi mai târziu.

Zamislite intitulată păstraţi un jurnal de vis pasul 8

4. Ştiţi când este thimpul să vă okraţi. Jurnalul de Vise Nu Este Un Maraton, şi Nu Tată Lumea su Timp Să şi opisati zore Telele Dimineaţa. Ardeţi doar câteva vise briga vă păreau cale mai važan şi mai luminose. Este Puţin Probabil Să opisuje în Detaliu Mai Multi Deuă vise, Deci este Mai Bine Să Remedijeţi Numai Momenele Cele Mai Strălucitoare, Pentru Că Vor Alea Pentru DVS .

Zamislite Intiturită Păstraţi Un Jurnal de Vis Pasul 9

Cinci. Să Numum Fiecărui Somn. Învăţaţi-vă să daţi nume de vis. Încercaţi să Regryângeţi ijetimentele sau Senzaţaţiile de la Feicare Somn Până la numele. Deci, va fi mai uşor să găsiţi înregistările necesesare în viitor. De asemenea, deci învăţaţi în concluzie Tată Lumea a văzut.

Zamislite intitulată păstraţi un jurnal de vis pasul 10

6. Re-Citiţi inplerile. La început, va fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi să vă amintiţi Lanţurile lungi pile, Dar Şn Timp Va Deveri Mai Uşor Mai mai razrlem sau mai târziu memoratia viselor vă va. Prin Urmare, este važna să nuunţaţi la jumătatea drumului şi să Remedijeţi Telele. Uneori, Telele Sunt Uşor de înţeles, Dar Uneori Veţi înţelege Că Visul Nu Fost Slučajni, Numaa atuncija când îl înregistraţi.

Zamislite intitulată păstraţi un jurnal de vis pasul 11

7. Početak Interpreta Dnah. Nu vă Faceţi Griji dacă doriţi imediat să analizaţi vizel. Încă mai obişnuiţi să înregistraţi vizel, iar la început cel mai važan lucru este să limediaţije i imaginile. Vă puteţi întoarce întotdeauna la înregistă. În Timp, încercaţi să interpretaţi vise Folosind vise, cărţi speciale, site-uri şi folosindIntuiţia lui. Unele Lucruri vor fi Daficil de analizat, Dar Puteţi încerca Cel Puţin Să o Faceţi.

Uneori, Valoarea Semnificativă devine Clară Numai Dacă Acest Vis Este Repetat. Poete Că Visele Spun Că Trebuie să Atenţie Deosebită Unui Lucru Care Se întâmplă în viaţa voastă. Telele Sunt adsea Repetate, astfel încât persoana să o înţeleagă.

Citiţi articolul despr sperma Interpreaţi vizel.

Zamislite intitulată păstraţi Un jurnal de vis pasul 12

Odlučiti. Conduceţi Jurnalul Cât Mai Celtion. Modul de Păstrare şi Proiiectare Unui kurnal este o ccaune defeinţe personale şi numai tu odluka. DACO ORICARE DINTRE RELOMANDăRI Sunt Potrivite Pentru DVS. şi Unele nu, Urmaţi Numai sfaturile Njega vă vă prava dozvola să vă atingEţi šustivul. Fă CE Funcţionează în Cazul Tău.

Zamislite Intiturită Păstraţi Un Jurnal de Vis Pasul 13

nouă. Lice o Excursie de Jurnal. Conduceţi jurnalul pe bum şi înkanţă. Dacă Vă Este Frică Să Pierdeţi Un Jurnal, Luaţi Câteva Pagini Care Potfi Potporaba în jurnal după. PE Excurii Puteţi Păstra Un Jurnal Digitalizat. Fă CE ţi se potriveşte. Este Važno CA ProCusul de înregistrare je visului să fie continuu, mailes pentru că postoji adesea imagini şi idei noi. Este Posibil ca acesta să fie pe teţi că veţi Vedea Un vis Care vă va ajuta Este Mai Bine Să mă înţelegi.

Lokurile de Călătorie şi Schimbarea vă lonac aminti de vizela pe-aţi văzut în Trecut şi să umpleţi Lacunele din ele. Încercaţi să asociaţi Informaţii Noi CA CEA PE Care Aţi Primit-o de la vise.

sfaturi

Dacă Dimineaţa vă Veţi Mişca Više Dupe Trezire, Periaţi Dinţii, Gătiţi Micoul Dejun, Puteţi Uita Somnul.
Încercaţi să păstraţi nesklon de jurnal şi scriere în apaopierea patului în acelaşi loc.
Nu Spuneţi VELELE VELELE VELELE VELELE. Exiea omeni Care Sunt Intesaţi Să-i I asculte pe alţii de la alţii şi să încerce să le vas tupteze, Dar majoritatea nu sunt intereţi sau pare să fie anutili. Analizaţi-Vălele şi Apreciaţi Informaţiile PE Care Le Dau.
Dacă Aveţi Timp Liber şi Aţi Luat Un Jurnal Cu DVS., Tragţi un vis sub înregistrarea lui. În Timpul Liber, Este Util Să Tableţi Sniff Sau Imagini, Mai Ales Dacă Aveţi Nevoie de Idei Noi.
Cumpăraţi Un punte "Tarot Snov". În acest pachet, feecare hartă prezintă caractere şi imagini skrb vă vor ajuta în interpretarni viselor. Cardurile vă Vor Solicita, de asemenea, sperma Să Găsiţi Pacea în Situaţii Dificile.

Avertizări

Oamenii de Ştiinţă încă nu au ajuns la o onieie comună cu prisilja la funcţia de vise. InterpretaArea Viselor - o Ocupaţie Intesantă, Totuşi, Atuncija Când Luăm decizii važan, Nu Interpretarea Viselor Ar Trebui să Fie Ghidată, Dar Prin Logică.
Chiar Dacă vă Pare Că VELELELE VOASTE V-AU EPUIZAT, NU Renunţaţi. Uneori Factors Externi (stres, lijek, Alcool, Lipsă de Somn, Cicluri de Somn) nu dau o persuaană să vadă vise. Uneori Trebuie să întrerupeţi pentru restabili forţele. Nu vă Faceţi Griji Din Cauza Lipsei de Vise - SE VOR Ocarce Când Veţi SCăpa de FactorII.
Dacă aţi visat că aţi murit, nu credeţi că vyă vă prefam Moartea. Un astfel de vis poate spne că eşti obosit şi te simţi epuizat. În Plus, Moartea Poate Indica Dorinţa de A SCăpa de SeterA Vieţii Care vă împiedică Să Mergeţi Mai Polažite. Este Posibil să fiţi pregătiţi pentru o nouă etapă în viaţă.

De ce c ce ai nevoie

Kukavica
Pixuri sau Markeri
Lampa
Locul Confortabil (OPţional)