Cum s adolescent mamu

Puţini adolescenţi ai personalăţilor zreli. Acest Aviz Pote Fi de Obicei auzit de la părinţi sau de persoane în vârstă. Cu toite acestea, puteţi să rusipiţi acest mit şi să deweniţi o persoană matură, pronaći UN adolescent. Desigur, este imposibil să nege faptul că maturitatea loze de-a Anilor Lungul. Din Păcate, Nu Veţi Putea Deveni o Persoană Dopunit će matură până când aveţi sificijentă iskustvom. Cu za toite acestea, dacă doriţi să deveriţi o personalizirati mai matură, puteţi lica Deja Čeva Acum. Pentru a persoană matură, lucraţi pentru a v.

Pasi

Metoda 1 DIN 4:

Deventiţi adolescenţi maturi emoţional

un. Nu vă transferaţi emoţiile negativne petele. Dacă doriţi să fiţi o persuană matură, învăţaţi cum să Faţa Faţă Sentimentor, cum ar ar Ar Furia, Dezamăgirea sau Jena. Chiar Dacă Aveţi o Dismoziţie Naastă, nu este un motiv să strigaţi p alţii. Este Puţin Probabil ca Tu să fi tratat ca o persuană matură în acest caz. Supravieţuiţi căi sănătose Expresiile emoţiilor lor.

În Primul rând, încercaţi să înţelegeţi de c ce vă confruntaţi cu astfel de sentimente. Răspundeţi la Trei întrebări: Ce întâmplat înainte de asta? Care Sunt Senzaţiile DVS. Corpule? CE Kategorie Aţi Atribui ATRIBUI sentiment?
Apoi, determinaţi cum puteţi exprima acest osjećaj fără a provoka vătămări pentru tine sau Altaora. Puteţi înregistra înRegistra în Jurnal, Jucaţi Sport Pentru Elibera Abur Sau Pentru Asculta Muzică Care Reflectica emoţile DVS.

Imaginea intitulată fi adolescent mamur pasul 6

2. Fiii pregătiţi să vă asumaţi reaonsAbilitatea pentru comportamentul DVS. Făcând o greseală, nububuie să vă schimbaţi vina pe o o alt persuană sau să praveficaţi. Schimbându-şi vina pe alţii, riscaţi să răssfăţăţaţi cu ei. În plus, NU Extrageţi lecţii valoroase şi nu Deveriţi Maturi Dacă Faceţi tot CE este Posibil pentru a evita consecInţinţele nepăcute.

Dacă aţi comis o greseală, fioi pregătiţi să vă asiguraţi întreaga reanzibilirati pentru aceara. Admit-o. Puteţi se prepušta: "Sunt onscris", - SAU: "Aceara este Grezeala Mea". Dacă Loviţi sentimentale cuiva, areceţi scuze. Apoi Aflaţi cum Să Remedijeţi Siteaţia.

De Exemplu, dacă aţi uitat să închideţi uşa şi piscica voastaă atrat în Stradă, Recunoaşteţi Acest Lucru. În acest caz, puteţi Spne: "îmi pare rău. Am lăsat uşa deschisă. RecunFosc Vecinii, Aţi Văzut Pisica Noastă ".

Imaginea intitulată fi s adolescent mamur pasul 7

3. Gândiţi-vă înainte de acţiona. Dacă doriţi să fii UN om mamur, odražava asupra conseccinželor acţiunilor DVS. Ori de câte ori veţi ispuniti Ceva sau Faceţi, pentru câteva Seunde, gândiţi-vă la hrvatski lonac dutele sau acţiunile. Impulsiv, de reguliraj, testarea curentelui în acest trenutak, Fără Să se gândească la consecinţe. Adesea, astfel de oameni se confuntă cu o sortate de problem.

Pentru a evita o reacţie impulsivă, lueţi o pauză înainte de lua o decizie sau licemţi o faptă.Lice Câteva Respiratie Adca.

Întrebaţi-vă: "CE îmi ispunjavaju vočeću conşrtiinţei? Poete Acţiona Mea Să Rănească Sentimentelele Altora sau Să Duc La Apariţia Promotelor? Cum aş simţi dacă cineva fă cut cu moj în acest fel sau sperma l-as trata dacă as lice aca?""

De Exemplu, Imaginaţi-vă Că Prietenerul DVS. Vă iSeră o lecţie de plimbare. Opriţi şi liceţi nişte respiraţii adânci. Gândiţi-vă de Ce doriţi să FaceSi Acest Lucru. S-Ar Putea Să doriţi doar să discutaţi cu Prietenii. Gândiţi-vă la ceea c. Întâmpla dacă Faceţi Acest Lucru: puteţi Avea Probleme Cu Părinţii şi Profesorii.

Când Staţi în Faţa Alegerii, Fără a şti CE decizie să Luaţi, shesslaţi la întrebări similare. Datorită acestui Lucru, Veţi Lua Soluţii Rezonabile.

Imaginea intitulată fi s adolescent mamur pasul 8

4. Fi o persuană recunoscare. Adulţii vă vă vă. Vor admira dacă învăţaţi cum să apeciaţi cereh aveţi. Nu te plânge dacă nu ai ceva. În Schimb, fii o persoană recunoscare.

La Sfârşitul Fiecărei zile, Scrieţi înttr-UN prijenosno računalo Cel Puţin Trei Moments PLăcute Care v-au întâmplat în thippul zilei. Evidenţiaţi Câteva Minute Pentru Refleksija ASUPRA Acestor Momentica Plăcute. Încercaţi să vă gândiţi că vă provoka sentimentte şi emoţii pogađati.

Metoda 2 DIN 4:

Noi în mod corspunzător

un. URMEAZA regulil. Dacă doriţi să fii un om mamur, Trebuie să arătaţi, pentru persuanele cu grif. Indiferentno Unde Vă Aflaţi, - Acasă, La Şcoală sau la Locul de Muncă - va Trebui Să Urmaţi Urmaţi regulit de Feelee autoritare. În majoritatea cazurilor, astfel de regulira suntu îgrijorarea pentru Siguranţa DVS. Aşa că urmaţi-l.

Majolitatea adolescenţenţelor Rebeli împotriva Autorităţilor Adulte. Dacă doriţi să discutaţi regulil cu persoanele care le-au instalat, Faceţi-o doar înt-O formeă. Numai în Acest Caz, Adultul Vă Anultui Opinia.
De Exemplu, Puteţi se prepusti: "Mamă şi Tată, am Cincisprezece ani şi mi se pare că lonac veni acasă mai târziu decat o faccu Acum. Întotdeauna mă întorc acasă în Timp, şi nuaţi Problem Cu moj. CE Părere ai despreace aceara?""

2. Fioi pregătiţi să vă asumaţi reaonsAbilitatea pentru acţiunile DVS. Efectuaţi Obveze Obveze Şi încercaţi să rezolvaţi singuri probleme. Dacă Din anumite motiv aţi intrat în necazuri, fi`i pregătiţi să vă asumaţi reafonbabilitatea pentru acţiunile dvs. În plus, trebuie să înţelegeţi că ficare djelovati este pin de consecinţee. Asiguraţi-Vă Responsilitatea Pentru Acţiunile DVS., Vă arătaţi părinţilor şi oklop persoan că sunteţi o persuană matură.

De Exemplu, Dacă Prietenii DVS. Vă Invită să ne vizitaţi peste nopte, dar aţi promis deja părinţilor să aibă grijă de fratele sau sora noariă, refuză politicos să Inviţi Prieteni. Poate Fi Difficil, Dar o Persoană Matură îi ţine întotdeauna Promisiunile, Arătâd Astfel Că Poate Avea încredere.

Imaginea intitulată fi adolescent mamur pasul 2

3. Argtaţi maniere bune. Arătâd Bunele Maniere, o Persoană îşi arată, aperatil Faţă de Celălalt. În plus, adulţii se vor preporučiti la DVS. Ca o persuană matură dacă vă comportaţi bine. Manierele Bune Potficirati în Situaţii Difrite, de Exemplu, în ceea CE Priveşte Cel Mai Mare poštovanje Faţă de Bătrni, Fără a întrerupe alţii. În plus, atuncija când Luaţi mâncare, mestecaţi-vă gura închisă şi lipiţi uşa în faţa Unei persoane njegu spajanje în Splatele DVS.

Poete Că Sunteţi Deja Familiariariaţi Cu Multi Regulira Etichete. Cu toite acestea, vă puteţi referenci la părinţi sau adulţi cu o cerere de a vă spelen despr manifestora bunelor maniere, de exemplu, întrebându-se: cum lonac arăta maniere bunere?""

Zamislite intitulată fi adolescent mamura Pasul 3

4. Eliminiţi după. OMUL MATUR NU SE Aşteaptă de la alţii Că Vor Curăţa în Spatele Lui. Dacă Sunteţi încă adolescent, Dar doriţi să fii o persuană matură, începeţi curăţarea după. Aceara înseamnă că trebuie scoateţi placa după mese şi să Ştergeţi masa dacă aţi vărsat ceva p el. În plus, Puneţi în aplicare Tate Lucruble PE Care Le UtiLizaţi, de Exemplu, Cărţi, diskuri şi aşa mai polabe.

Urmaţi Comanda Din Camera DVS. Plasaţi Lucruri Murdare înttr-Un Coş pentru lenjirie. Urmaţi Comanda Din Dulap. În Feicare Dimineaţă După Trezire, Realmentaţi Patul. Aşezaţi Un portofoliu pe cârligul Din SpAtele Uşii, astfel încât să nue nua. URMăriţi şi Pantofii DVS. în ordinacija. Puneţi Papuci sub pat şi să aveţi grijă de Pantofii S-au aşezat fără Probleme PE RAFTURI. Datorită acestui Lucru, părinţii nu se vor ompatica despr pantofii tăi.

Facilitaţi sarcina instalâd temporizatorul imp de 20 de minute. În acaaraă perioadă de thip trebuie să vă curăţaţi în kamere noastă. Asultaţi muzică pentru lica Faţă Sarcinii Rapid. Curăţaţi kamera Zilnić.

Imaginea intitulată fi adolescent mamur pasul 4

Cinci. Dezvoltaţi obiteuri sănătose. Adolescensellul mamur ştie că căămpamentul greşit este inacceptebil. Utilizarea alcoolului şi lijek, lažni, furt, diram, fapte iresponsabile sau dautele ale proprietăţii au consechinţe negativ. Dacă doriţi să Deveriţi o Persoană Matură, Nu Utilizaţi Medicamente, Nu unce Sentura de Siguranţă în Timpul Unei Călătorii în maşină.

Metoda 3 DIN 4:

Dezvoltarea maturităţii intelektual

un. Aveţi Grijă laneimente. Curăţaţi ştirile Din Ziar sau o altă sursă de Informaţii. Nu LimitAţi Informaţiile desprelele sociale. Ataşaţi Efforurile de Găsi Surse de Ştiri Veridice şi pentrui fi conştienţi de operation car apar în lume.

După a aflat despreimentul stvarni, discutaţi-l cu părinţii sau cu alţi adulţi. De Exemplu, Puteţi se poplune: "Tată, CE Creeţi desprea un nou proece de lege?""
Anchetaţi ştirile online prin Alegerea Sullor de Informaţii Autoritare. Citiţi în dimineaţa zilei de ziare sau revidira Ştiinţififiefififice pentrues.

Imaginea intitulată fi adolescent mamura Pasul 10

2. Citeşte Cărţi. Indiferentno Dacă Vă Place Fantezia sau Preferaţi Cărţi Bazate PE Fapte, Citirea Poete Fi pentru DVS. ActivateAtea d. Preferată. Lectura Face O Persoană mai înţeleaptă şi să şi reflereze. În plus, Citirea îmbunătătăţeşte capacitatea de a înţelege informAţile. De asemenea, vă puteţi citi abilităţile de scrisori. Mai Mult, Citirea Ajută Lasperea Stresurui.

Nu vă limitaţi să citiţi Numai Kubul Şcolar. Pentru a dezvolta un obitelji., Cum arr fi cărţile despr aeronave sau egiptul antic.

Imaginea intitulată fi s adolescent mamur pasul 11

3. Îmbunătăţi Abilităţi de gândire kritičară. Posdedâd abilităţi de gândire kritičară, o persoană poate găsi soluţii raţionale pentru aceasteră problemă. Confruntat cu problem, puteţi lua o decizie grabă, de exemplu, Ghidată de Primul Gând brinuti se venit în minte. Cu za toide acestea, puteţi evidenţia Un pic mai muls şi puteţi lue în rame je problem s problemom de la diferite părţi. Abilitţţţile de gândire cortice ajută la eVeluarea corectă a akutţei informţiilor, să înveţe să se grandească fără probleme şi să nuu uitaţi de posibilele.

Jocurile de Bord Collueie La FormArea Gândirii Kritice. SelectorAţi Timp Pentru Juca Jocuri de Bord Cu Familia sau Prienii. Opţiunile Bune Sunt Jocurile de Boord "Samo la pu također" şi "blok mentalno".

Metoda 4 DIN 4:

Chat ca o persuană matură

Învanţă comunice corect. Modul de Comunicare Multior Frunze Adolescenthe Multi De Dorit. Părinţii şi profesorii trebuie să şi spargă şefii pentru a înţelege CE vrea adolescent srună. Dacă doriţi să vă trataţi ca o osobne matură, ar Trebui să diskutaţi în aşa fel încât alţii să vă înţeleagă. Alegeţi cuvtele potaknite. Nu Utilizaţi Abrevieri sau Abrevieri. În scris, asiguraţi-vă că nu nu postoji erri gramatiku în tekst.

Dacă doriţi să învăţaţi să comunicaţi cu oamenii crect, cereţi-i părinţilor s juace cu DVS. La Jocuri de Rol Care vă vă ajuta să cumpăraţi abilităţi bune de comunicare.

Imaginea intitulată fi adolescentski zreli pasul 13

2. Fi Activ. Mulţi adolescenţi krediti că toţi ştie, aşa că nu vrrove să asculte p pelţii. Maturitatea, La Rândul Său, implicijska conşitientizarea că puteţi înăţa ceva util pentru fecare persoană cu care aveţi. Puneţi ţinta pentru asculta mai višestruko decat vorbi.

Luaţi-vă o Regulantă pentru a usput înegerea, nuaceltaţi să răspundeţi. Încercaţi să înţelegeţi că interloclul încearcă să vă srună. Nu întrerupeţi şi nu vă grăbiţi să vorbiţi. Asultaţi cu atenţie interlokuplul. Apoi, Luaţi în razmatranje cuvimntele InterloCulului şi Şncercaţi să înţelegeţi cre crezut de bază că a a brut să vă transmită.

De Exemplu, Dacă mama ispuniti: "în acest vikend, Trebuie să Merg în Afaceri. Nu teg lonac lăsa acasă. CREB Că Ar Trebui să întrebi Un Prienen Dacă părinţii lui nu vor fi împotriva lor să le cheltuiască ". Răspundeţi: "înţeleg Că Sunteţi Foatete îgrijorat de Moje. Desigur, îl voi întreba pe dima, pot fi c ei ".

Consiliul specijalistului

Klare Heston, LCSW

Licenţat Reloklass Social Heston - Licenţiat Socijalni socijalni radnik DIN Cleveland, Ohio. El su Experienţă în Consultanţă în Instituţile de învăţământ şi supravegherea Clinică, primit o Diplomă de Masterat în asistenţă Socială La Din Commonwealth Virginia în 1983. De asemenea, absolvit UN-a DE formate Bienală în Institutul Cleveland de Terapie gestalt şi su certiceArea pentru Terapia Familială, supravegherea, Mediere şi Terapie împotriva vătămării.

Klare Heston, LCSW
Licenţat asistent društveni

Când nu înţelegeţi că o persuaană încearcă să vă transmită, Puneţi întrebări. Claire Heston - azistentna društvena klinika - Recomandă: "asceltaţi întotdeauna cu atenţie chea ce sprun. Pentru a asigura că înţelegeţi cuvintele interlocului, parafrazei şi puneţi întrebări. "".

Zamislite intitulată fi adolescent mamura Pasul 14

3. Evitaţi sfânzul şi cuvintele opscen. Utilizaţi expresii de sleng, comunicând cu colegii lor, destul de normalno. Cu toite acestea, atuncija când vorbiţi cu adulţii, Urmăriţi CE cuvinte folsiţi. Nu Folsiţi Cuvinte şi expresii Cu Care InterloCuturel DVS. Nu este poznato. În plus, Nu utilizaţi cuvinte opscen. Acesta este un semn de lipsă de.