Cum să nui gândiţi: 10 paşi (cu ilustraţii)

Ne-am confuntat cu toţii mai mult sau mai puţin teški. Stai în Pat Cu cutie de cărţi, mâncăruri şi amintiri înşelăare. Acum ştiu că nu este Singurul Care Trecut prin aceara, Dar Statul este încă Un poker. VA Dura Destul de Multi Timp şi câteva sfaturi, cum să supravieţuiască unui Divort.

Pasi

Imaginea intitulată nu mai gândiţi la el pasul 1

un. Plătiţi două zile, Nu Mai Mult, Nu Mai Puţin. Împrăştiaţi lucruble PE dormtor, periaţi fotografski vechi şi plătiţi toide ochii, dacă doriţi. Şi în două zile se Ridică şi Opreşte Regreretul.

Imaginea intitulată nu mai gândiţi la el pasul 2

2. Nu-i scrieţi. Eliminiţi sms-urile primate. Nu-l lăsaţi să vă atragă în corespondenţă şi să vă vedeţi d. Doar nu Scrieţi SMS-URI, NU Faceţi Apeluri, im, chat şi nudeţi converAţii cu el la şcoală sau lacul de muncă.

Imaginea intitulată nu mai gândiţi la el pasul 3

3. Spajanje la sală. Loturile ajută la uitea de gânderi opsesivne. Răsuciţi ora sau două astfel încât toide emoţile negativni să iasă. Şi când arăţi Uimitoare, gândiţi-vă aşa: "Asta a ratat!"

Imaginea intitulată nu mai gândiţi la el pasul 4

4. Dacă Sunteţi Iniţitul pauzei relaţija, încercaţi să nu vă amintiţi momenele bune. Amintirile plgcute care deplasând de obitelji rău şi le fic să pâlpâie, astfel încât să vă întoarceţi. Dacă Acest Lucru Ajută, Faceţi o Listă Pozitivă / negativă de motive pentru care aţi fă rezati acest lucru.

Imaginea intitulată nu mai gândiţi la el pasul 5

Cinci. Amintiţi-vă tată prostia p skrb fă cut-o în trecut, certarii glupo, Certiri, Nu Lociatec PE Fapte Nobile.

Imaginea intitulată nu mai gândiţi la el pasul 6

6. Întâlneşte Prienele priča! Du-te la festivalul tako. Cui îi pasă? Mergeţi La Filme, La Cumpărături, La Petrocere, Faceţi ceea ce vă va ajuta să vă distrageţi "Erori", Cum o numec unele femei din fosta lor.

Imaginea intitulată nu mai gândiţi la el pasul 7

7. Job Cu Prietenii. FOAARTE doprinosi Să Vorbească despr Ură, din nou şi din nou înepoi la aspekt său. Vorbiţi cu CEI Care vă anultu şi răspund fără: "Ei bine, da", "Da". SAU CU CEI Care Discută Despr problemele lor, nuu în detrimentul DVS.

Imaginea intitulată nu mai gândiţi la el pasul 8

Odlučiti. NotAţi Videoclipul. Nu este neampărat să arătaţi pe cineva, să veniţi în faţa camerei desprei el "Eroare". Spuneţi Până Când devine Mai Uşor şi apoi Ştergeţi înregistrarea.

Imaginea intitulată nu mai gândiţi la el pasul 9

nouă. Spie Poezie. Ei nuB trebui să fie în rimă sau să aibă vreun sens. Doar scrieţi cum acţionat cu tine şi durere cauzată. Re-Citiţi-le pentru a vă REAMINTI CE înseamnă o Clismă Cu Indislation la DVS!

Imaginea intitulată nu mai gândiţi la el pasul 10

10. CLEND Sunteţi Gata, Găsiţi Un Nou Parterner. Nu span: căutaţi un alt tip pe săptămână după rupere. Dar când Uitaţi dovršiti "Eroare", DIN Nou "Alăturaţi-Vă Jocului", Începeţi flirtul. Nu este necesar să construkcija o nouă relaţie în viitul apropiat, doar să vă distraţi.

sfaturi

Nu Sudjelovanje lagina SA PE Facebook, Spaţiul Meu şi Alte Sociale. Reaţele. Văzând Ceva, vă puteţi supăra. Uitându-l PE Internet, Nu Veţi lice parte din el. O să respire Aer Proaspăt şi să l arunc Din Cap!
Blochează numărul său şi nu sudionici la Lokurile în Care Se întâmplă de obitelji.
Faceţi o Manichiură, tunsoare şi Mergeţi la cumpărături şi trataţi-vă.
Opriţi ascAltarea muzicii briga vă Seamănă Cu DVS. Despre. Scoateţi Cântecele PE Care Le-AUubit. Opriţi să Jucaţi cântece trist!
Nu-i Scrieţi sms, im, nuaţi în chat şi nu vorbiţi cu el.
Spuneţi întotdeauna că postoji više peşti în mare.
Aruncaţi za toide fotografija, književnost şi tot ceea cere reaminteşte acest lucru. Faceţi Cu Aceste Lucruri Ple Care Doriţi: Aruncaţi, Ardeţi sau Tăiaţi.
Ascultaţi la Tylor Swift. Cântecele ei vă vor lice să plângeţi, dar înseamnă că veţi vindeca (Numai dacă nu a acultat acest interpretirati).

Avertizări

Dacă ispuniti că greseala făcută iubéşte, în nici un caz nu credeţi cazul. Băieţii au două Capete, Dar ced că ei krediti.

De ce c ce ai nevoie

Prieni
Muzica Taylor Swift
Aimente