Cum să Informaţi P Alţii Spusti se transgernosti -

Raportaţi Că Sunteţi transrodan, Poate Fi Pjeskanje. Cu toite acestea, acesta procesa poete uşurat atât pentru ei îşişi, cât şi pentru ei înşişi. DE-A LUNULUL TIMPULUI, Când Câştigaţi Sprijin şi Faceţi Alţii, Veţi Simţi Mai încrezător.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Cum să drinkţi ce Vreţi să Spuneţi

un. În Primul rând, Gândiţi-Vă la Siguranţa DVS. Merită Să Vorbim Descalderness doar Dacă Sunteţi Sigur Că nu vă răniţi că nu vă veţi găsi într-o situaţie periculoasă şi. Spuneţi Aceste Informaţii Altora Dacă Sunteţi Absolut Sigur Că nu vă vă lica rău.

Chiar Dacă vă simţiţi în Sigurantanţă, puteţi. Nu vă Grăbiţi - Nu Aveţi Unde Să vă Grăbiţi.
DAC NU Sunteţi Sigur Dacă Oamenii vă Vor Omancaţi Să Discutaţi Cu Alţii pe Teme legate de lgtbk +, fără a vă dezvălui. Anultaţi mišljenje. Datorită acestui lucru, veţi înţelege dacă vor fi alte persoane skrb vă vă dorovati.
Nu Trebuie să. Oferiţi părinţilor tate Informaţiile personale Despr DVS., Mai alees dacă o lonac folsi pentru a vă lice rău. Nu Este Nimic Greşit Să l ashundem pentru asigurarea Siguranţei Vieţii, Sănătăţii sau Viitorului (de Exemplu, învăţarea la Universitete în Detrimentul Părinţilor).
Dacă vă Spuneţi Descendersitatea DVS. La Locul de Muncă, Puteţi întâmpina diskriminarea. Puteţi chiar să descangeţi din alte motiv, pretpostavljam că nu sunteţi legaţi de genul DVS. Este incree şi necinstit, dar se întâmplă.

Zamislite intitulată aseksualni persoană gândire.jpg

2. Înţelegeţi Care Sunt oamenii Cu Care Veţi Vorbi. Gândiţi-vă la omenii care sunt prezenţi în viaţa voastă şi despre car car aveţi încredere. Poete Că Unii dintre CEI DAGI VO VO VO TRATA CU îNŽELEGERE ŞI NU Vă Vă OPRI DRAGOSTEA. Cret Că Cineva Cel Mai Probabil vă Vas sprijini şi cine nua vate lica acest lucru.

DACă Sunteţi Manja (i), pentru je špijun Alora descendersitatea SA. Dacă vă este frică că părinţii DVS. Nu vă susţin, mai întâi discutaţi cu Un Priene Apropiat şi Relativ aveţi încredere. Este Mai Bine Să înscrtţi sprinjinul Unei Alte persoanea deuturor părinţilor.

Pregătiţi-vă mai întâi o conversaţie cu omani apropiaţi şi Prieni în Care Aveţi încredere.

Nu este nevoie să vă Spuneţi Imediat Tutuuror. Gândiţi-vă la plan şi mai întâi discutaţi cu omenii njegu vă vă înţelege cu siguranţă şi cu sprijinul.

Zamislite intitulată hijabi djevojka la računalo.jpg

3. Exploraţi informAţii despres transrodnu. Aflaţi cât mai više posibil desprin problem transgyendelui. Amintiţi-Vă Că Prietenii, Rudele şi Alte Persoane Pot fi întrebări despr seks. Cu cât aveţi mai Multi Informaţii, Cu Atât Mai Matură şi mai edukată persuană PE care o veţi părea.

Găsiţi literatura sau alte materiale pe Internet sau în bibliotecă. Poete Că în Oraşul DVS. Există Organizati Care Acceptă Comunity LGBTK +, UNDE Vă Puteţi Familiariariariariariza Cu Materialia Care vă interesază.

Aflaţi sperma vă puteţi ajuta omanii sprijine: https: // Radostan.Org / transrodna / aliaţii (în limba engeză)

Asiguraţi-vă că aveţi aceleaşi drepturi ca şi alţi omeni: http: // Tranesenalnost.Org / (în limba engeză)

Lidează LGBTK + Centrul în Oraşul DVS.

Dacă Gândurile despreatea Lor de Gen vă fice Să vă gândiţi la sinucidere şi să locuiţi î în Rusia, sunaţi la Linia Fierbinte de asistenţă Psihologică Minuluui Situastaţiilor de Urgenţă: 8 (499) 216-50-50 SAU PE Telefonul Trust: 8 (800 ) 333-44-34. Dacă locuiţi înttra-o altă ţară, Apelaţi Linia Telefonică Locală asistenţej Psihologice de Urgenţă.

Zamislite intitulată creion şi hârtie.jpg

4. Încercaţi scribeţi mai întâi o scrisoare. Dacă Scrieţi Despres sentemental DVS., Veţi fi mai uşor să înţelegeţi che Vreţi să Spuneţi şi Cum. Oričina este addresat scrisorii, fii politicos şi daţi Compiniul DVS. Posibilitatea de a înţelege informAţiile.

Scrisoarea VA VA VLASITE Să vă concentraţi asupra a cere CE doriţi să Spuneţi şi să nu fii distraşi de contra-replici.

Scrisoarea Poate Folosită CA discurres de Proiect. Puteţi să - l Resortieţi până când începeţi să vă placă cereh che doriţi să Spuneţi. Să pestuupunem că în tonul Tău sări Peste Furie Datorită faptului că ai festissat în Trecut şi sentimental că nu-ai plimcut. Resortieţi Scrisoarea şi Pune Accentul P FAPTUL Că Sunteţi Mai Puteric şi încrezător şi Cea CE ştiţi CE este Potrovit pentru DVS.

Scrisoarea vă poate ajuta să vă salvaţi de la o tensiune asociată cu o conversaţie personală. Poate Fy, de asemenea, potrivit dacă persoana cu Care comunicie este Polaže de DV-a. De Exemplu, puteţi Scrie Astfel: "Ştiu Că am Văzut Multi Timp Ultima Oară. Sper Că vă vă lonac ispuniti despre ce întâmplă cu moj. Timp de Mulţi ani nu am Putut odlučiti Cu Genul Meu. Aş dori să lonac vorbi despre asta în viitor. "".

CLEND vino Timpul Să Vorbească cu o persuaană, lueţi o scrisoare cu DVS.

Zamislite intitulată persoana pjegave în Vorbire Purple.jpg

Cinci. Practicaţi cu Voce Tare Să Spuneţi CE Vreţi Să Spuneţi. Puteţi Practica Să pronunţi tekstul în acelaşi mod care vă pregătiţi la o perforrasanţă sau o prezentare. Deci, puteţi alege tonul şi cuvtele potrvite. În plus, veţi fi mai confortAbil pentru pronunţa cuvântul "transrodne" cuves tare.

Găsiţi Un loc retras Unde Aţi Putea Practica.

Practicaţi Cu Cineva în Care Aveţi încredere şi Cine Aţi Vorbit Deja despr DVS.

Nu vă Grăbiţi şi nu încercaţi scăpaţi de totodată. . Daţi Anultulului să înţeleagă tot ceea CE Spuneţi.

Metoda 2 DIN 3:

Cum Să vă Spuneţi Descendelll DVS

un. Alegeţi ora şi locul potrivit pentru conversaţie. Gândiţi-Vă Laite Lucrulev Mici. Danţi Cine Vreţi să vorbiţi despr DVS. şi gândiţi-vă dacă aveţi încredere în aceşti omen. Ridica Un Loc Neutru şi Sigur. Este Mai Bine Ca Locul Să Fie Izolat şi astfel încât să nu Poată privlada Alţi Omeni Familiariariari.

SelectorAţi Un Timp Când DVS. şi interloclul dvs. Nu vă veţi Grăbi şi nu vă veţi îngrijora de Alte Lucruri, Certimentte sau obvezujuća. Nici Uniful dintre voi nu ar trebui să fie distrasu.
Nu începeţi să vorbiţi la Locul de Muncă Sau Să studiaţi. Aruncaţi Lokurile în Care Equiedă Oameni Familiariari Care Nu Aveţi încredere.

Zamislite intitulată vorbiţi Vesel trans vorbeşte despre rochie.jpg

2. Păstraţi îndrezător şi vorbioi. Este važna să vrem Să Spunem Despr Tine şi Să Nu Simţi Coersiţia la asta. Amintiţi-vă că aceara este viaţa voastaă. Cum şi când vă Spuneţi DescendeResitatea DVS. Depindi Numai de DVS. Fii TU şi Spuneţi Cu iskrenite despreace Experienţa ta. Înţelegeţi Identitatea dvs. denden.

Aceara este viaţa ta, astfel încât să drinkţi cum şi când să Informacije. Fii singur şi împărtăşiţi experienţa DVS. de transrodnost. De Exemplu, Spuneţi OMENILOR DESPREE CEA CEA VO DENJEAZAZ (DE EXEMPLU, CEA CE Vă Simţiţi INUTIL (E) Cu Coogii). Dacă aţi devenit mai uşor după recunoştere, Spuneţi-ne despre asta.

Gândiţi-vă sperma vă veţi opisati. Înţelegeţi ce înseamnă să fii transrodni.

Vorbind Desperder, păstrează încrezător. Fiţi pregătiţi să asultaţi cere od ceea vor ispuniti ceillaţi şi să răspundă. Spuneţi Aşa: "Sunt Sigur (-a) Este Că Sunt Transgender. Ştiu că puteţi avea o mulţime de întrebări sau nu ştiţi ce squen. Este în regular. Sunt Gata Pentru dijalog ".

Zamislite intitulată persoana iutitoare cu hearts.jpg

3. Fi răbdător. Totul nu se poete întâmppla într-o singură zi. Relaţile dvs. Cu oamenii se vrs schimba, deoarece vor înţelege ce înseamnă. Amintiţi-Vă Că Veţi Creşte, Schimbaţi Locul de Studiu, Munca, VA Interacţiona Cu Omenii Noi. VA Trebui să vă Spuneţi despreţi Tată Viaţa Mea. Fi pregătit pentru asta.

Deşi puteţi fi impediat speatriat, deschidera şi onstitatea vor da cestele noastra. De-a lungul impului, veui fi mai uşor.

Amintiţi-vă că alte persoane nu pot înţelege treăsăturile procesului. Nu Fissaţi de OamenI Care Vor Să vă Ajute, Dar nu înţelegeţi CE Treceţi. De Exemplu, Dacă Cineva vă Sunteţi ca Un pulder, Nu Corectaţi o Persoană, Dar Explicaţi Că înseamnă t.

Încercaţi să păstraţi smirenosti, fokalizare şi tulpina. ExerIţiu Care vă dozvola să elininaţi stsul util pentru sănătate. Acest Lucru vă va ajuta să vă relaxaţi în faţa Unei razgovor je važan.

Zamislite intitulată young žena şi čovjek mai în vârstă razgovor.jpg

4. Stai jos şi vorbeşte cu un bărbat. Încercaţi să discutaţi cu Prietenii şi rudele izravno şi. Daţi-le timp să înţeleagă acest lucru, să răspundeţi şi să vă întrebaţi întrebări. Ele ele potkazati, pot exprima înţelegrea sau dezamăgirea. ORICE SE întâmplă, Păstraţi mirno. Spune-le desprea Calea ta şi despr dorinţa de lice tranziţia sau de a vă Numi Un transrodna.

Răspundeţi la toide întrebările, indiferentni cât de nesemnificivan sau ciudate par. DAC NU ŞTIĆI CE Să Răspundeţi, daţi o persoană o carte şi alte Informatiii pentru explora.

Daţi o persuană să răspundeţi la cuvtele dvs. Amintiţi-vă că reacţia iniţială nu a mai frost încă vorbită. Uneori şocul şi confuzia afectiază Reacţia.

Amintiţi-vă că reacţia omenénilor poate fi cauzată de iligoranže. Ei lonac, de asemenea, vă îngrijoraţi de Siguranţa DVS. Sau încercaţi să grifyqaţi decizia ds. Eksplicaţi-Vă Că Sunteţi Serios în Legură cu acest procesa şi aţi gândit cu atenţie deciziile prodaja.

Zamislite intitulată omul vorbeşte cu tânărul femie.jpg

Cinci. Pregăteşte-te să răspunzi la întrebări frecVentte şi să caezeză ceuzează adsea Preokupări. Mulţi omeni nu cunosc karakteridijantne problemelor de transgenţă şi lonac avea nevoie de ajuturel DVS. Cel Mai Adesea, Oamenii apropiaţi doresca doar tine, deci este važna s explicăm că acearace decizie te lice ferict (e). Eksplicaţi Oamenilor aşa sperma vă lonac sprijini.

""De cât timp aţi simţit?";" am āut-o de la 14 ani. Mi-am dat Seam că aşi mai festicit dacă ai razviti.

""De Cel l-ailes?";" Nu-mi Aleg Sexul Meu. EU Aleg Sau Ascund Esenţa Mea Sau Fac Cea îmi Dă Bucurie. Aşa Că Sunt Muri Ferict Decât când îmi Anund sexul. SPER pentru sprijinul DVS. "".

""Asta înseamnă că vei transvestită?";" Nu, Defunearea Cu pankament - acestea Sunt zastupnik. Schimbarea Sexului pentru moje este o afacere serijesă. Acaastă decizie va gripa thearea mea de sănătate şi mentală.

""Sunteţi sigur că este crect?";" De Ceva Timp M-am Gândit şi am dat Seam că încercarea de a-mi ascunde adevăratul seks mă lice să mă simt teribil. Cred Că Voi fi Ferict Dacă Veţi Trăi Cu Genel Care a Simţit.

""Sunt mama rea? Aş Etea Acecta Această Decizie?";" NU, M-AM Născut. Dacă erai un părinte rău, mi-arfi frici să vă srun despre asta. Dar eu spnun, pentru că am încredere în tine şi vreau să rămâi în viaţa mea.

""Acum ToTul Se Schimbă?";" Nu este necesar. Ca o persoană p care nu am Schimbat-o şi te iubesc mai puţin decat înainte. Doar acum vei fiine să mă înţelegi. Tranziţia îmi Va dozvola s scap de tristeţe, nemulţire, iritare, pentru că acum voi fi mai confortAbil să fiu ".

""Imi lic griji. Am auzit că lucrulevă teribile se întâmplă cu omenii transrodan"". - "Ştiu, Am Citit şi despre asta. Dar am Citit, de asemenea, despr cercetarea care demonstracija că omenii transrodan se simt mai fericiţi şi mai sănătoşi după dividulgarija în comunity car. Sprijinul poate avertiza multe probleme grob. SPER Că Mă Vei ajuta în asta şi lonac konvu konfigurira un stil de viaţă dovršena ".

""Nu Inteleg. Vreau să te ajut, dar nuu Ştiu sperma"". - "Este în regulaciju. Împreună Vom Gestiona Totul. Ţţi Voi Spune CE pot Ajuta, Dar Mai Multi De Toile am Nevoie de Dragoste şi sprijin.

Imaginea intitulată tipul evreu ispuniti că nuu 2.jpg

6. Completeţi conversaţia dacă Treceţi nu este atât de Netedă, după cum vă aşteptaţi. Este Posibil combaţia să nu treacă aşa sperma doriţi. Dacă vă pare că omenii nu vă aprobă decizia şi nu vă susţin, este Mai Bine Să Finazaţi Acearaă Razmjena.

"Mulţumesc pentru atenţie. Acum Trebuie sa Plec ".

"Mi se pare că în acearaă conversaţie nu postoji Nici UN SENS. Hai să vorbim mai târziu ".

Zamislite Intiturită mână şi Telefon cu Razmjena

7. Gândiţi-vă la avantajele şi ponovno prepun naočale. Este važna să înţelegeţi CE aveţi o audienţă. Poete Că Unii omen nu vă vă acepta, dar mulţi vă lonac surprinde cu înţelegerea şi dorinţa de a sprijini. Multe Audienţe Din Dina Diurerite Reţele Sociale Sunt Difrite Sau înttr-Un Singur Kontakt de Reţele Sociale Mai više. Începeţi de PE stranice, unde, după cum credeţi, oamenII vor fi mai înţelepţi (Facebook, Instagram şi Alţii).

Danţi točni sperma vă Raportaţi transgendennezi. Veţi adăuga fotografija pentru a înregistra? Indiferentno Dacă Veţi Scrie Pur şi Simpu "EU Sunt transrodnu" sau Faceţi Un Ontreg Paragraf Deext? Tu decizi. Scrieţi Cea CE Simţiţi.

Când Postaţi o untsu, Puneţi-vă şi răspundeţi la toide conetAriile požet.

Nu Reacţionaţi La Comerii negativno, Dacă le obđineţi. Eliminiţi-le şi plângeţi despre ele în serviciul de asistenţă, dacă creţi că este crect. Da, puteţi Pierde o Parte Din Condikata (Dar amintiţi-Vă Că Uneori Gunouul Vă Poate Face. Datorită Acestui Lucru, Veui Avea Numai Acei Omani Care VOR Fi Gata Să vă ia.

Metoda 3 DIN 3:

Cum s sprinul

un. Contactaţi Prietenii şi Rudele pentru ajator. Continuţi să comunicaţi cu omenii skrb au încredere în tine şi au frost întotdeauna aproape în trecut. Întreabă-le despreltăţi în viaţă au întâlnit şi cum le-auşisit. Daţi-le Să înţeleagă Care Este Experienţa lor važan.

Sprinul şi sfaturile celor dragi vă lonac. Datorită acestora, va fi fi mai uşor s srui altora despreul tău.
Amintiţi-Vă - Chiar Dacă Prietenii şi Rudele DVS. Nu au intrat în tranziţie personalăe, ei lonac avea probleme cu autoidntficarea. De Exemplu, puteţi pune o astfel de întrebare: "şi Niciodată nu vă potriviţi undeva sau nu Aveţi Un loc?""
Mulţi omeni din dimrite etape se confuntă cu sentimental că nu sunt ca alţii şi şi nu le înţeleg. Utilizaţi-l ca o o o o o o o o o o o o o apropije de o persuană şi să nu vă îndepărtaţi de ea.

Zamislite intitulată tânăr liječnik în office.jpg

2. Discutaţi cu înţelegerea profesionalacciştilor despreţiţia fizică. Mulţi Oameni transrodan Regurgeau la injecţii hormonale şi / sau opereţiuni pentru a-şi arece corpul în corpul unui gen senzobil. Este Posibil să fie greu să înţelegeţi ce doriţi să liceţi atât fizic cât şi emoţional. Contactiţi Spealiştia Care Au AjuTat pe alţii s găsească.

Diskutaţi cu mediclul dumboavoastaastra registra. Poete Că Puteţi începe Terapia hormonală sau puteţi efectua o opereţie. Cereţi unui liječnik să vă trimită unui specijalistička skrb este asegajat în acese probleme. Spuneţi Aşa: "Am de Gând Să Merg La Corpul Musculin (Feminin) şi Vreau Să Aflu Mai Multi Despreni CE Opţiuni am. Poţi să mă trimiţi la Un specijalist?""

Zamislite intitulată terapeut în green.jpg

3. Contaceţi psihoteraputul. Să Inforveze PE Alţii Descendentatea Lor Dificilă, Iar Procesul de tranziţie uslunih ky fi, de asemenea, uşor. Psihoterapeutul vă va ajuta să Faceţi Faţă DIFIFULTăţilor şi v. Oferi sfaturi Care Să Permită Supravieţuirea Timpurilor Difiile. Psihoterapeuţii sunt agajaţi în tratarea anksietieţii, depresiei şi atur tulburări mintale skrbi pot amenanţa persoanele transrodne.

Onele centar LGBTK + postoji SFATURI PSIHOGOGECE, UNDEU PUTEŽI VICITA SESIUNI INDIASTE Şi de Grop.

Zamislite intitulată zâmbind Tinere Femie şi Man.jpg

4. Faceţi Cunoştinţă cu reprezentanţii lgbtk + zajednica. Comunicarea Poate Apărea PE Internet şi în Viaţa Reală. OamenII DIN ACaastă Comority vă Vor Ajuta Să ExperimentAţi Schimbări în viaţa şi sentimenle asociate cu acest lucru. Nu Sunteţi obveza Să Luaţi Decizii Cu Prirodire La Modul de a Vorbi cu Familia sau sperma Să se comporte în vremri difice, pjega. Kontraiţi Suportul pentrua acest acest.

Căutaţi forumuri şi grupuri de sprijin peterner. Va fi desebit de util dacă nu sunteţi încă gata să discutaţi osobni cu oamenii.

Găsiţi Centar de asistenţă persoanelor Care Apartţin LGBTK + Comunităţii, în Regiunea SA.

Bucuraţi-vă de sprijin pentru colegi. Discutaţi cu Un psiholog prin Telefon sau internet sau căutaţi Un specijalist potrivit în oraşul DVS.

sfaturi

Nu Tebi. Fii încrezător. Sunteţi pe kalea cunoşterii de sine, care vă poate ofer o mulţime de utilă.
Gândiţi-vă cu atenţie la timpul de conversaţie, astfel încât să nu împiedicaţi nimic. Lăsaţi dovoljan timp pentru Rompunde la întrebări.
Daţi Oamenilor Timp Să se adapteze la noi condiţii. Multe dintre precunoşterea DVS. Lonac surprinde, Dar în Timp, oamenii se obişnuiesc.
DAC NU Ştiţi cum să vorbiţi desprea asta, încercaţi scribeţi despresaţi dvs.
Dacă drinkţi să Faceţi o Tranziţie şi schimbaţi numele, Raportaţi Transmislenost în Redamentul de osobni, Şeful, profesorii, în decan. Dacă aţi schimbat o svinjskim brojevima., Transferaţi aceste informAţii la callamentlele corespunzăare la Locul de Muncă Sau La studii. Chiar Dacă Numele nu Fost Modifikat Officel, în Multer Locuri Poate Folosit de numele PE Care o Persoană.
Nu încercaţi să le Spuneţi Tutor. Mai întâi Informaţi omenii apropiaţi şi apoi resul.

Avertizări

Din Cauza Recunoasterii DVS., Unii Prieni şi Rude lonac refuza să Vorbească Cu DVS. UN astfel de comportament este o consecinţţe agnoranţei şi rezistenţei lachimbare. Petriceţi Timp Cu Omanii Care vă iubesc şi doresc să comunice Cu DVS. în ciuda împrejurărilor.
Găsiţi Un loc Sigur în Care Aţi Putea Veni Dacă Totul spajanje Prost Sau Dacă Aveţi Un pericol de Endruţare. UN PRIEEN AL UNUI PRITEN SAU O Rudă Care Locuieşte în apropiere (Bunicii Cu Bunicul, Mătuşa, Unchiul şi Alte Rude).
Dacă Cineva Vă Amendinţă Sau Vă Doare, Informaţi Adulţii Că Aveţi încredere Sau Conducere. În Primul rând, Gândiţi-Vă la Siguranţa DVS.