Cum s explikaţi celorlalţi CE este tulburarea bipolară

DACă TU SAU PE CEL PE Care-l iubeşti, fost DiagnostiCarea Tulburării Bipolare, Atuncija, Probabil, Sunteţi Intesat de cum să explicaţi acest Lucru oseone. Deşi este dicifil să vorbim despre o astfel de întrebare personală, fără înţelegere şi sprijin društveni pentru a trăi cu o tulbure bipolarănga više mai komplikată. Bine pregătit, puteţi Explica Priedenilor şi Familiei CE Tulbure Bipolară, astfel încât să încerce să vă înţeleagă sentimente.

Pasi

Agea 1 DIN 3:

Eksplicaţi Esenţa Tulburării Bipolare

un. Opisati simptomele maniei. Mania este un val exsesiv de energie. CEI Care Au Tullbure Bipolarăe Pot Experiment "Epizoade maniakale" Sau Faza Maniei Care Durează o perioadă Lungă de Timp. Dacă este aproape de a înţelege ceea experimentţi, ei vor uznemirenost Dacă neesesar.

Eksplicaţi-Vă Că în Acearaă Stare Veţi Experimenti Un Val de Energie Exsesiv.
Acest Lucru se poest manifesta pod formă de optimizam inutil, hiperaktitativni şi smanjuje nevoia înttr-un vis.
În plus, puteţi vorbi pjenastog ponavljanja şi puteţi acţiona impulsiv.

Imaginea intiturică Tulburarea bipolare la alţii pasul 2

2. Opisuju simptomele depresiei. Eksplicaţi Că, deşi depresije şi depresia bipolară au o mulţime de commune, postoji şi diferenţe-cheie. Este minunat dacă este aproape să sudjeluju, să vă încurajaţi şi s sppijiniji într-un astfel de stat. Ajutaţi-i să înţeleagă CE senzuntni vă confruntaţi, când aveţi nevoie, ştiau sperma vă lonac sprijini mai bine.

Cu depresie bipolare, poete apărea UN sentiment Foacere de vinovăţie, Creştea în greutate, anksietatea, iritabilitatea şi diferenţe de discoziţie.

Zoite Aceste SimpTome Sunt Foarte Neprijavljiviji.

Imaginea intiturică tulburarea bipolară la alţii pasul 3

3. Eksplicaţi Modul în Care Aţi Reuşit Să vă controlAţi simptomele. Spuneţi Familiei şi Prienenilor Că Faceţi Totul pentru a vă control i contromel. Opisati clar mai clar Posibil, CE gripa su o Tulbure Bipolară PE Care Alţi Oamen o îleneg de Ce, în anumite zile, vă comportaţi într-uno mod posebni.

Diskutaţi despre pas care îi licemţi pentru smanjiti influenţa tulburării bipolare asupra ds. şi Oamenilor DIN Jurkul DVS., Inclusiv assihoterapiei, redus streslui, lijek a.D.

Eksplicaţi Modul în Care Intenţionaţi să lauptaţi cu o tulburare bipolară şi cumperţi să învăţaţi cum să licemjesi mai bine cu simptomele.

Atea 2 DIN 3:

Spuneţi Altora despr faktorii provokatori

un. Eksplicaţi Că Trebuie să cădeţi. Dentel ori Puteţi Avea Insomnie, Atât în fază, cât şi în faza depresiei. Eksplicaţi Prietenilor şi Familiei cât de važnu este să obţeneţi.

Lipsa somnului este afektată foatete do nedostatke deverea. de Duh şi de Energie, Iar Câteva Ore de Lipă de Somn Pot provoka o Stare Maniacală.
Somnul este cere CEA Multi Adsea Uităe, Dar este nevoie de UN UN-a Središnji în Viaţa Unei Persoane Cu o Tulburre Bipolară.

Imaginea intiturică Tulburarea bipolară la alţii pasul 5

2. Diskutaţi despres pericoluu oversului. STRESUL Puderrni Este Anormal Pentru Orice Persoană, Dar Pote Fi Deosebit de Periculoasă Pentru CEI Care Sură de Tulbure bipolară. Pentrui manifest manifestările tulburării Bipolare, Trebuie s minimalizaţice Orice.

Stresul Serios Poate Provoca Simptome de Tulburare Bipolare Fără Avertizare. Acaastă provocare este că factor estea astesea găsit la persuanele Care Sunt Predvrđenje Genetic La Tulburări Bipolare.

Existeă diferite modalităţi de elinina stvrl, trebuie să fie studiate şi applit.

Imaginea intiturică Tulburarea bipolare la alţii pasul 6

3. Avertizare Cu Povijest la efectele neobişnuite Ale Medicamentelor Ple Care Le accenceAţi. Mulţi Crad Că Antidepresivele pot Ajuta la Tulburi, Iar Familia DVS. Vă Poate Recomanda. Deşi înainte de tulburrea bipolariju frost tratată ca depresie, nue.

Eksplicaţi Familia Că AntidePresivele Pot provoka o Fază maniacală, deoarece din cauza antideprivjet.

Zamislite Intiturită Eksplică Tulburarea Bipolară La Alţii Pasul 7

4. FIOI ATENŠI LA CEA CEE ESTUL ITUN AJUNUL ANULUI îN SEVEA DVS. de duh. Este važna ca apape să ştiţi că anotimmurile lonac avea UN utjecaj mare ASUPRA Simptomelor DVS. Schimbarea Timpului Poate afekta Staroa de Duh A Oricărei persoane, Dar acaastă grify duh este simţită în specijalni de Cei Care Sură de Tulbure bipolare. Deşi Tulburarea Bipolară Poate Fiarte imprećizibilă, este važna s efecte sezoniere, astfel încât să vă Poată Ostalo Sprijin Cu Aceste Schimbări Previzibile.

CEI Care Sură de Tulbure Bipolară, Fazele de Depresie Sunt mai des în Lunile de iannă.

Dimpotrivă, statule Mani Sunt Mai des promatrač în Lunile de vară.

Imaginea Intiturică Tulburarea Bipolară La Alţii Pasul 8

Cinci. Evitaţi Alcoolul şi Alţi Stimulsanţi. Este važna Să Ştiţi Care Este Impače Acestor Subdvanţe ASUPRA Tulburării. Spuneţi Familiei şi Priedenilor CE gripază acested tkanine ASUPRA DVS., Astfel încât să încerce să se abţină de la ei în prezenţa voastaă. Dacă Evitaţi Aceste Subdne, Acesta Va ajuta la slăbirea simptomelor.

Alcooolul este o depresie provokato debtdvanţă, poed provoka depresie la pacienţii cu tulburre bipolară.

Medicamente, sperma ar ar fa cocaina, pot provoka faza depresiei datată efectului lor de stimulation.

Atea 3 DIN 3:

Spuneţi Priedenilor şi Familiei cum lonac ajuta

un. Spunite-mi înconjurarea că lon aprofunda înţelegerea lor. Aţi Luat Deja Primul Pas, eksplicijskaându-vă Priedenilor şi Familiei Esenţa Tulburării Bipolare şi Spus Despr FactorII skrb îl lonac Agraava. Aţi Clarificat ceea înseamnă condiţia dumboavoastastrasta Şi cum surefeiţi de asta. Acum, încurajaţi Prietenii şi Familia Să Facă Un alt Pas şi Să Facă Mai Multi Informacije Despreaţii DVS. Singură.

În Plus, Dacă vă Simţiţi Confortabil, Oferiţi-le Să Meargă la întâlnirea Cu DVS.
Solicarea oricăr întrebări vă interesază Direct LA Medic, Acestea Vor Putea Să înţeleagă Mai Bine Tulburarea Bipolară.

Zamislite Intiturită Eksplică Tulburarea Bipolară La Alţii Pasul 10

2. Concentraţi-Vă PE valorile de asistenţă Socială. Lăsaţi-i PE CEI DAGI Să Ştie CE Sunt Apape, Pot Avea Un Efect Pozitiv asstuiv ta.Un grup de sprijin format DIN CEI Care vă cunosc bine vă lonac Ofri Un Sentiment de Securitate şi Suportă Că Aveţi Nevoie Pentru Avea Lice Faţă Simptomelor. Dacă aveţi nevoie de încurajare, veţi şti că suntaljka.

Dacă înconjurarea va vedea că tageţi înle Ele, atuncija le puteţic kontakti în vremri discile.

Imaginea intiturică tulburarea bipolară la alţii pasul 11

3. Subliniaţi că trebuie să conduceţi un stil de viaţă sănătos. Prieenii şi Familia Ar Trebui să înţeleagă că schimbările în stilul de viaţă lonac collui laderea i manifest i hipomelor tulburării bipolare. DACă Ştiu cât de važan sunt važni aceste nevoi, vozam ejuta să Facem UN program skrb vă miruje Să Conduceţi Un Stil de Viaţă sănătos.

Spuneţi Celor Dragi Că Aveţi Nevoie de Un Un Somn Bun, o Rezervitare Fizică sufiestică şi o Dietă Bogată în Nutrienţi.

În plus, ei ar Trebui să înţeleagă că activităţile şi obiterile lor vă lonac.

Imaginea intiturică Tulburarea bipolara la alţii pasul 12

4. Discutaţi cu familia şi Prietenii necesitatea de a Urmări Simptomele. Diskutaţi cu Cei Drag DAGI DESPR DAGI DESPR MODUL îN Njega Intenţionaţi Să Faceţi Faţă Simptomelor şi Să îmbunătăţiţi Bunăstarea. Aceara este o modalitet Excelentă de ajuta să învă elegeţi diferitele simptome.

Spuneţi-le Să Urmărească Acei Factori Care provoacă Diferenţe de Discoziţie şi Schimbări în Comportament.

Cereţi-i să Urmărească Simptomele DVS. şi scrib cere je od întâmplă.

Puteţi utiliza aceste inpleri pentru aceşti factorti provokatori în viitor.

Imaginea Intiturică Tulburarea Bipolară La Alţii Pasul 13

Cinci. Vorbi despre Invexanţa reducii Stresului. Dacă postoji jucruri în viaţa de zi cu zi zi, skrb vă provokacă o stare de podu., Diskutaţi-vă cui dragi dragi. Spuneţi Priedenilor şi Familiei DVS. Despr motivele skrb provaacă straža emoţional astfel încât să Poată Smanji.

Respeerea Stresului Poate Avea Un Efect Fofect Pozitiv AsUpra Celor Care Au o Tulbure Bipolară, Deci este Važno CEI Mai Mai apropiaţi omeni să înţeleagă acest lucru.