Cum Să Dormi Dacă Aveţi Diaue -

Pentru Diaue se curacterizează print-un skaun lichid apoasă. Nimenti nu este asigrat de ea şi provokacă un disconfort mare, mai ales dacă o persuană împiedică să doarhară. DIORRHEA POATE FAUZATU DE OURATETE DE MOTIVE DIORITE, influsiv infecţii bakteriene sau virale, paraziţi, tulburări probavni, boli intestinale, reacţie la anumite alimentte sau lijekova. În Mod Obişnuit, Diferea Trece îÂ Câteva zile şi efekt multer modalităţi de a-şi îmbunătăţi bunătatea şi calitatea somnului în acaastărioadă.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Îmbunătăţirea Calităţii Somnului

un. Obţineaa unui ceai de muşeţel. Ceauiul de muşeel ajută la elinerarea cauzate de Diaree. În plus, Acest Remedijeu Prirodni Faimos Ajută la culcare. Încercaţi să beţi o ceaşcă de ceai de muşeţel aproximativ o oră înainte de Somn.

Pentru prepara Ceai de la musetel, tornă unp unp (240 mililitri) apă fiherbinte un the theai sau o lingriţă de flori de muşeţel. Câd Ceauiul este Fabricat, obţineţi o pungă sau o tulpină lichid. Beţi ceai după je răceşte puţin.

Zamislite Intitulată Evitaţi Cheltuielile Cu Tulburări Bipolare Pasul 12

2. Încercaţi tehnicile de opustiti se. CEI Care Sură de Problem Cronice Cu intestinale, cum ar ari sindromul crijeva iritabil, sunt autiliza metodele de opuštanje. Sunt Recomandate Lecţii reguliraju Cu Tehnici de Relaxare Datorită Fapplaui Că Stresul Poate Agraala Problemlele Intestinale, inclusiv dijareeja. Pentru a fantruita simptomele dijagei, încercaţi să vă relaxaţi cu 10-15 minuta înainte de culcare. Puteţi Utiliza UrmăoArele Metode:

Respiraţie adâncă;

Opuštanje Musculară Progresivă;

Meditaţie.

Zamislite Intitulată Somn în Timp CE Având Diaula Pasul 6

3. Ia o doză de Medicamente de la Diaree Imediat înainte de Culcare. În Farmacii efekt astfel de ne-degenerirati DIN DIORE, CA "Smett", Loperamide şi enterosgel - Ei Vor Face Mai Uşor câteva orne şi vă Vo ajuta să amortiţi. Încercaţi să lueţi doza de drog imediat înainte de culcare, astfel încât este mai uşor să adormiţi şi să nu vă trezi mai.

Reţineţi Că Medicamenele Fără Prescripţie Medicală NuBubuie administracija unui kopil fără aprobarea unui Medic.

Dacă Diferea Este Cauzată de infecţţii bakteriene sau paraziţi, mijloacele de la Diaree vă lonac Agraava. În Acest Caz, Sunt Necesare Antibiotice. DAC NU Ştiţi Dacă Merită Să Luaţi Bani de la Diaree fără o Reţetă Consultaţi-vă Medicul.

Zamislite Intiturită Somn în Timp CE având Diaula Pasul 7

4. Licitara Donrerii. În Unele Cazuri, Diferea Este însoţită de Durere, skrb, de asemenea, predin. În Acest Caz, Puteţi Lua Unelte unceate Lansate Fără o Reţietă Pentru Adami Seara. Deşi Aceste Medicamente Nu VOR Vindeca Dioree, Ei Vor Face Mai Uşor şi astfel Ajută La AdormIre.

Încercaţi să lueţi o doză de paracetamol sau ibuprofen. Exploraţi Instrucţiunile Aplat Pentru Utilizare şi Urmăriţi-le. Reţineţi Că Medicamenele ne-receptivni lonac Interacţiona Cu Alte Medicamente, Facilităţi de Legume şi aditivi Alimentari. Dacă nu Sunteţi Sigur Dacă Uneul Sau Altul Pentru DVS. Este inofensiv pentru DVS., Consultaţi-vă Medicul.

În nici un caz, nu daţi kopiilor kiselina acetilsalicilic (aspirină), deoarece poed provoka sindromul. Aceara este o boalăv gravilă capabilă să Reprezinte o andinţare la adresa Vieţii, SE Pote Dezvolta la U unii copii cA Urmare a acid acid.

Imaginea intitulată adori uşor (pentru adolescenţi) pasul 2

Cinci. Gândiţi-vă să dormiţi mai aproape de toeletă. Uneori, Forţele Diorei s ja Risice Noaptea, motiv pentru njegu merită să ne gândim să doordim mai aproape de toleetă. În acest caz, veai fi mai uşor să ajungeţi la toleetă şi puteţi doorm mai calman dacă ştiţi că toleta este aproape.

De Exemplu, Dacă Taleta Este Situată la Celălalt Capăt Al Casei Sau Apartamentuluui, Gândiţi-Vă la Dormit în Vecinul DVS. în kamera ei (de exemplu, PE canapea).

Metoda 2 DIN 3:

Folosind Remedii de Uz CASENIC

un. Sprijini echilibra de apă al organizacije. Diferea Este Pierdută o Canteom Mare de Lichide şi Electroliţi. Simptomele de Setea, sperma arfisea, DURRERI DE Cap şi Greaţţ, Grele şi Interfera. Pentru a evita deshidratarea, beţi nu nutai apă, ci şi cu cu fluide de elektroliţi. Acestea Sunt Băuturi Cu Zahăr şi săruri, de exemplu:

Sućurile de Fructe (Cu Zažad Acestea, Păstraţi în Formă Că Sucurile de Fruc lonac spori dijareea la Copii - Dacă Vă Sukao, Diluaţi-Le Cupi);
Băuturi sportski;
Băuturi dulci becofine (note că băuturile karbogazoase lonac agraura dijalog la Copii);
Bloj;
Soluţii Pentru Regiunea Orală, sperma ar ar-ar fi "reživ", "elektroliţi Umani" sau "hidrat". Aceste soluţii pot datum kopilora. Consultaţi Medici MEDUL SAU FARMACISTUL CU NAVIRE LA DOZA POTRIVITă PENTU UN Kopil. Citiţi Instrucţiunile Aplat Pentru Utilizare şi Urmaţi-le. Dacă Hrăniţi copilul cu sânii, continuţi să o limul Normal, Dacă su dijagram.

Imaginea intitulată Somn în Timp CE având dijaree Pasul 1

2. Evitaţi Cofeina. Cofeina nu nutai că interferază cădeaa adirmită, Dar stimulează şi Lucrearea crijeva, Care Poate Agraava Diareaa. Acesta este inclus în UrmăoArele Băuturi şi Produse:

Cafea;

CEAI negru şi Verde;

Multe Băuturi karbogazoaza;

Multe Băuturi Energizante;

ciokolată.

Imaginea intitulată Somn în Timp CE Având Diaue Pasul 2

3. Nu mâncaţi Fontente Mult La Cină. Mâncare Digerată cu Alimente Grele, Cel Mai Probabil Agravează Situţia şi vă vă za să vizitaţi toleta în mijlocul nopţii. Restausaţi-vă Din UrmăoArele Alimente:

Alimente grase. Acestea Sunt Difrite de mâncare Fast-Food (Cartofi de Spumă, Gogoşi, Pizza Grasă, Carne prăjită şi Pannă şi mahuni).

Mâncare Picantă. Unii căà mâncărurace ascuţite sau pjevanja zalijati Cauzează mai des tulburări probavni. Chiar Dacă vă mjesto mâncearea ascuţită, încercaţi să vă abţineţi de la aceara până când. SE îmbunătăţeşte.

Produsi de Fiber de Alimente Jahate. Produse Acese Uključuju iuine integrală, paste za paste din Grâu Integral, Bran, Terci de Cereale Solide.

LimitAţi Curul de Protuse laktat. În dijaree şi după ea, atât copiii, cât şi adulţii se konfuntă cu dicicultăţi cu asimilea lableui. Unii copili au nevoie de mai munter de of lună pentru a dipera din nou laptice după dijalog.

Zamislite Intiturită Somn în Timp CE având Diaula Pasul 3

4. Mănâcă mâncare mai uşoară. Astfel de Alimente vă VOR Ajuta să Faceţi Faţă Tulburării de Stomak în Diaue şi Să împiedicacija deteriorarea. Încercaţi să suţi UrmăoArele Produse în Dieta DVS .:

banane;

Orez alb fără sosuri şi condimente;

Cartofi Fierţi;

Morcovi fierţi;

Pui de Pui Fără Grăsime şi Piele;

biscuiţi;

tosturi ordinare;

Oué.

Zamislite Intiturită Somn în Timp Ce Având Diaula Pasul 5

Cinci. Restauaţi mikroflora intestinalna. Prezent în bakteriju ultice inttinului necesesare pentru diagestia normală, ei ajută la lice Faţă Diareii. Aceara Metodă Poate Fi Utila Dacă Difeaa Este Cauzată de Tehnici de antibiotice Posljednje. Microflora Intestinului Poate Restabilită în Două Moduuri:

Mănâcă Iaurt Cu Culturi vii. Astfel de iartuurri conţin bakteriji.

Luaţi Probiotice. Equitivi Alimentari Care Conţin bakteriji similare cu cowele dintr-un traktat sănătos. Aceste bakterije ajută la împărţărţirea Alimentelor. Înainte de Lua Suplimente Cu Probiotice, Savjetujući se-vă Medicul Pentru a afla Dacă Sun în Siguranţă Pentru DVS.

6. Luaţi ugljik aktivat. Cărbune Activetă Absoarbe toksinski Prezente. Aproape nu su efecte Secundare, deci merită să încercaţi să o lueţi. Potserice Instrucţiunile de Utilizare şi nu depăşiţi doza recomandată.

Metoda 3 DIN 3:

Sănătate

un. DACă Difeaază în Mod negativ Visul DVS., Consultanţi Un lijek. Pentru recuperare, corpul neceseită un vis, astfel încât să Informaţi Medicul Că Difeaja vă împiedică să Dormiţi. Poete Că Medicul Va prescrie Medicamente Njega vă vă. Somnul. În Difeaja Cronică (CEA Care Durează Mai Multi De Patrui Săptămâni) Poote fi necesar Să Luaţi Medicamente Să Să Faceţi Modifificări La Stilul de Viaţă Pentru Lice Faţă Probleme.

DACă Aveţi Dioe Cronic Care Adsea Interferază cu Somnul, probabil că ar trebui să contactaţi gastronerologolog.

Zamislite Intiturită Somn în Timp CE Având Diaue Pasul 8

2. Vizitaţi Medicul Dacă Difeaa Nu Trece. Deşi Diareaa şi Neplăcută, în majoritatea cazurilor, nu este asociată cu nici o boală gravi. Cu toite acestea, Trebuie să Consultaţi Un Medic în UrmăoArele Cazuri:

Diarrhea Durează Mai Mult deuă Zile;

Cu simptome de deshidratare, sperma ar ari fi urinare Rară, Urină întunecată sau noroioasă, Piele uskată, epuizare, Cefalee, Greaţă şi ameţeli;

DURIGRI abdominale teški sau Prade;

Temperatura peste 38,9 ° C;

Sânge sau puroi peca scaun;

Negru sau presă resusi.

Imaginea intitulată Somn în TIMP CE su Diare Pasul 9

3. Consultaţi Un lijek na Cazul Unei Dioree Puterrnice la UN kopil. La Copii, în Special Copiii, Deshidratarea su Loc Muri Rapidă Decat adulţii. Consultaţi Un Medic Cu UrmăoArele Simptome:

Diferea continua mai višestruki de o zi;

Astfel de Semy de deshidratare, sperma ar ar lure uskată, plângând Fără Lacrimi, Fără Urinare Timp de Trei Ore, Căldură, Letargie, iritabilitate, OCHI, Obrajii sau arcuri Suntte;

Temperatura 38,9 ° C şi mai mare;

Shenge sau pompa în Scaun, Scaun Negru Sau Zdrobit.